《籃球原地持球交叉步突破、雙手胸前傳接球 投籃》教案

《籃球原地持球交叉步突破、雙手胸前傳接球》教案課次教材內容原地持球交叉步突破、雙手胸前傳接球教學目標1．復習原地持球交叉步突破，雙手胸前傳接球等技術。2．教學比賽。3．繼續(xù)加強紀律教育，遵守教學常規(guī)，建立良好的學習風氣。課的部分教學內容及手段組織教法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.安排見習生。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。3`準備部分起跑練習。二、簡易球操。1.指尖撥球。2.繞肩大8字。3.體轉運動。4.雙手持球腰繞環(huán)。5.腹背放地上球然后從后面拿起來。組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。組織：**************************△教法：教師前面領操，喊口令，學生跟著練習。要求：動作到位。8`基本部分一、原地持球交叉步突破。1.動作方法：以右腳做中樞腳為例。準備姿勢呈兩腳左右開立，兩膝微屈，持球于胸前并做瞄籃的“三威脅”姿勢。突破時，大腳先向大跨出一小步，做出企圖向大突破的假動作，而后，大腳前腳掌內側用用力蹬地，同時上體向大側轉，大肩下壓使身體重心向右前方移動。大腳向右側前方跨出，將球引向右側并運球，使球落于左腳側前方。此時中樞腳蹬地上步繼續(xù)運球前進超越對手。2.動作要領：蹬跨、轉探、快速擺脫和超越對手。組織：原地二列橫隊。教法：1.教師講解、示范動作方法、要領。2.學生練習。（1）原地蹬、轉、探、邁徒手練習。（2）蹬、轉、探、拍練習、（3）完整動作練習。3.糾正錯誤動作。易犯錯誤及糾正方法：1.第一步跨步太小，不能擺脫防守。糾正方法：在地上劃出1——1.2米的樗。要求學生練習時第一步要踏到標記線上。2.突破時沒有轉探，并繞開防守者運球。糾正方法：練習時讓兩個30`本部分二、復習行進間單手低手上籃。練習方法：1：3人偉球全場推進。要求：（1）傳接球與快跑銜接協(xié)調、傳球準確。（2）投籃正確、準確。（3）明確運用時機。三、教學比賽。相距半米的人中間突破，迫使學生在突破時轉體，側肩，并貼近防守人過去。3.突破時重心過高。糾正方法：教師站在突破者前一米，手臂側故舉，令學生從教師手臂下通過。4.做軸腳移動。糾正方法：每次練習教師都應指出學生九否走步，幫助學生分化和形成條件反射。要求：1.蹬、轉、探、拍、蹬事環(huán)節(jié)正確連貫協(xié)調。2.做軸腳不要移動。拍球部位用力方向要正確。組織：結束部分整隊集合。二、小結講評。三、放松——靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。4`《籃球原地持球交叉步突破行進間單手低手上籃》教案課次教材內容原地持球交叉步突破、行進間單手低手上籃教學目標1.初步學習原地持球交叉步突破基本技術。2.復習行進間單手低手上籃技術，提高技術熟練程度。3.教學比賽。課的部分教學內容及手段組織教法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.安排見習生。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。3`準備部分拉韌帶：學生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活動數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做前后、左右壓腿動作和俯背運動，踢腿運動。二、運球跑（中速）繞場2——3周。三、半場分兩組運球。組織：一路縱隊。教法：教師講解、示范，學生跟著口令練習。要求：1．拉韌帶動作有力，到位。2．集中注意力跑步練習要求注意力集中，遵守規(guī)則。8`基本部分復習原地持球交叉步突破。1.突破障礙練習方法：如圖所示，學生成兩路縱隊，二人一組練習，持球，相距一步為防守，做交叉步突破，運球越過后停球轉身把球遞交給，做突破動作。如此交替練習，直到另一端線。要求：蹬、轉、探正確。2.突破上籃練習。方法：如圖所示，學生一路面向籃站立，依次做突破固定防守上籃練習。要求：（1）蹬地突然然有力，第一步邁至防守人腳的側后方。（2）側身緊貼防守人拍球突破。組織：（一）（二）30`本部分二、復習雙手胸前傳接球。1.全場三人傳球推進。方法：學生分三組，全場練習推進。要求：（1）傳球準確。（2）在快速跑中完成傳球不走步。2.半場傳球切入練習。方法：如圖。要求：（1）傳球及時到位。（