試論“雙減”背景下初中體育教學的創(chuàng)新與實踐

【摘要】自“雙減”政策落實以來，一方面，學生的時間變得更加寬裕，他們有了更多的機會去開發(fā)自己的興趣愛好；另一方面，“雙減”為其他科目提供了便利，教師能放開手腳創(chuàng)新教學，帶給學生不一樣的學習體驗。文章從四個方面展開，詳細闡述“雙減”背景下初中體育教學的創(chuàng)新與實踐路徑?！娟P鍵詞】初中體育；“雙減”；教學創(chuàng)新；教學研究2021年，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，要求有效減輕義務教育階段學生過重作業(yè)負擔和校外培訓負擔。體育學科是素質教育的重要組成部分，體育教師要響應相關要求，優(yōu)化教學方式，以全新的面貌賦予學生與眾不同的學習體驗，為學生的成長和發(fā)展鋪平道路。那么，“雙減”背景下的初中體育教學到底該從哪些方面進行創(chuàng)新呢？教師需立足學情，合理開發(fā)課程資源，優(yōu)化教學方式，滿足學生多樣化學習需求。一、合理利用網絡資源，拓寬體育教學范圍在“雙減”背景下開展初中體育教學改革工作，教師要合理利用網絡資源，激發(fā)學生學習體育的興趣。以籃球教學為例。初中籃球教學的重點在于運球（臂腕指用力，體側運球）和障礙跑（合理運用鉆、跨、繞等動作）等。教學期間，倘若教師直接闡述理論，然后再讓學生投入實踐，不但會讓課程變得格外枯燥、乏味，而且很難激發(fā)學生的學習積極性。對此，教師可通過搜集、整合網絡教學資源和精心設計教案來提高課堂教學的吸引力。例如，在指導學生練習運球之前，筆者從網絡上搜索了相關的視頻資料，如與籃球相關的動漫視頻、游戲動畫等，利用這些資源吸引學生的注意力，激發(fā)學生對籃球的興趣，再引導學生在欣賞的基礎上學習其中的技巧、知識和原理。這樣的教學方式比單純的理論講解更有趣、更高效。如，在某段游戲動畫片段中，主人公正在運球，他穿過一個又一個對手，成功地完成了灌籃。這一幕不但抓住了學生的眼球，更引起了他們的喝彩?？赐赀@個片段后，視頻內容來到籃球比賽實況錄像的片段。畫面搭配了旁白，主要講解的是運球時的基本技巧。在談到“臂腕指用力”時，畫面切換到手臂的細節(jié)圖上。畫面中，手臂上的肱二頭肌區(qū)域呈現出深紅色，指明該區(qū)域是運球時的主要發(fā)力點。學生在觀看期間，可以模仿視頻，體驗肱二頭肌、手腕小肌肉群發(fā)力時的感受，由此形成深刻記憶。這樣一來，當他們進行實際訓練時，就能更好地把握相關技術要領。同理，在教學障礙跑等其他動作技術要領時，教師也可以采取相同的方法，通過播放動畫或真人訓練錄像等視頻，以及慢鏡頭、細節(jié)講解等方式，讓學生掌握運球障礙跑時應該注意的事項。當學生在課堂上初步了解籃球的基本技巧后，教師要組織學生開展訓練，重點關注學生是否理解視頻所講解的內容，再進行針對性的指導。在這樣的氛圍之下，學生會逐漸從被動探索過渡到主動實踐，提高參與體育學練的主動性和自信心。二、開展游戲化教學，調動學生學習興趣在“雙減”背景下，教師可以以游戲化教學的方式激發(fā)學生的學練興趣，讓他們在愉悅的體驗中融入課堂。那么，具體該如何讓游戲走進課堂呢？據觀察，有的教師會在課堂導入環(huán)節(jié)帶領學生開展一些有趣的游戲活動。但是，這些游戲有時與新課內容的關聯性不高，導致學生在玩完游戲后，一下降低課堂學習的積極性。換言之，與其說讓游戲走進課堂，不如說要使課程游戲化，即以游戲的方式鋪展教學，讓學生在“玩+學”的體驗中逐漸對體育訓練產生濃厚興趣，從而轉被動訓練為主動參與。以上肢力量訓練教學為例。在以往的訓練中，由于教學較為枯燥乏味，很多學生在練習一段時間后就會逐漸產生抵觸情緒，找借口休息，導致后續(xù)訓練的效果不盡人意。不難發(fā)現，一成不變的訓練模式已經無法滿足當前中學生體育訓練的發(fā)展需求。所以，筆者在開展教學時，將游戲“橫穿電網”與上肢力量訓練進行融合，以此帶給學生“陣地應敵”的體驗。（1）游戲目的：鍛煉學生的上肢力量與閃躲能力。（2）游戲準備：以操場為場地，準備五根長約兩米的橡皮筋。（3）游戲方法：將全體學生劃分為若干小組，每個小組以縱隊形式站立。每個小組的前方都橫向排列五根兩端固定在地面之上的橡皮筋，高約50cm。橡皮筋之間的距離在1—1.5米之間。游戲開展期間，學生要以俯臥撐的姿勢，依次在橡皮筋的下方穿行，不可以碰到橡皮筋。為了增加游戲難度，在小組進行游戲期間，其他小組的成員可以扮演敵人，向該小組投擲紙團（炮火），而行進中的學生不但要保持好與橡皮筋的距離，還要及時閃躲。期間，如果學生被紙團擊中3次，則判定失敗。如上所述，學生在玩的同時，不知不覺地鍛煉了自身的上肢力量和閃躲及反應能力。據筆者觀察，雖然該游戲所耗費的體力很大，但是沒有一個學生表現出厭學的狀態(tài)，這說明建立在游戲之上的體育訓練更受初中生的歡迎。據此，在開展其他體育項目的學習和訓練時，教師同樣可以對課程進行游戲化設計，讓學生在課程游戲化的體驗中收獲知識、鍛煉身體。需要注意的是，在課程結束后，教師要做好學情了解工作，即學生在經歷幾輪游戲體驗后，對課程重點的掌握程度。而后，再根據具體情況制訂科學的教學措施，以此完善學生的不足。例如在上述游戲中，教師可通過小測驗了解學生是否通過游戲訓練增強了上肢力量，再根據學生的情況調整教學策略，以此確保學生自主訓練的效果與質量。三、定期開展體育競賽，激發(fā)學生運動潛能“雙減”政策的落實不但緩解了學生的壓力，還給他們留出了更多參與體育訓練及競技比賽的空間和時間。在此背景下，教師可以定期開展一些競技性十足的體育活動，以發(fā)展學生的身心素質，培養(yǎng)學生的競技意識。以800/1000米長跑教學為例。在開展長跑競賽時，筆者改變了以往的規(guī)則，融入了數學與接力跑兩種元素，以豐富學生的學習體驗。調整后的長跑競賽規(guī)則分為以下三點。規(guī)則一：全體學生分為若干小組，每組五人。男生和女生分開進行比賽，以此確保競賽的公平、合理。規(guī)則二：女生和男生小組成員分別以接力跑的形式完成800米和1000米的長跑比賽。不同于傳統接力跑的形式，這里的接力方式換成了解答數學題。簡而言之，當首發(fā)隊員跑到接力區(qū)域后，需要與接力的成員共同解答數學習題（注：題目的數量為2—3道），解答完畢后，接力隊員開啟下一輪的賽跑。規(guī)則三：判定名次的標準分為兩個方面，一個是根據小組抵達終點的時間，另一個則是根據小組的答題準確率。以A和B兩個小組為例，假設A組最先抵達終點，而B組抵達終點時的時間與A組間隔不超過1分鐘，且B組的答題準確率比A組高30%，那么兩組成績并列；相反，若兩組時間差超過1分鐘，或是B組答題準確率未達到比A組高30%的標準，則B組為亞軍。在競賽結束后，教師要做好教學指導工作。對于未能取得名次的小組，教師一方面要做好心理安撫工作，一方面還要引導學生查缺補漏，由此確保學生能夠從中有所收獲。譬如，有學生盲目追求速度，在答題環(huán)節(jié)因為馬虎而失誤，導致團隊未能取得好名次，事后，他感到十分自責，悶悶不樂。對此，筆者開導他：“同伴可以理解你的初衷，下一次比賽時，只要更加細心，相信你可以以優(yōu)異的表現回報大家的努力。”隨著學生體能、心理素質等的日益增強，教師還可以擴大競賽范圍。比如，組織班級與班級之間的比賽，激發(fā)學生的團隊榮譽感。為了取得更好的名次，學生往往會更積極、更認真地參與訓練。長此以往，學生不但能提高自身的身體素質，還能培養(yǎng)團隊意識、體育精神等，可謂一舉兩得。四、評價激勵并舉，營造良好學練氛圍評價作為教學活動的重要組成部分，能幫助學生查缺補漏，重拾信心，更能助力學生保持開展體育學練的動力。因此，在“雙減”背景下的體育教學改革工作中，教師要注重優(yōu)化評價機制，引入多主體評價，充分發(fā)揮評價的作用。1.教師評價，完善學生短板在對學生展開評價之前，教師要明確評價的目的和意義，即幫助學生提升能力，完善不足與短板。因此，教師要基于學生的課堂表現開展針對性指導，指出學生的不足之處。例如，在籃球運球的訓練過程中，大部分學生呈現的問題集中在缺乏對細節(jié)動作的掌控上，如運球的力度過猛，或是未能掌握好球的彈跳方向等。針對這些問題，教師可采用口頭評價、記錄表呈現等不同方式，及時將評價結果反饋給學生，幫助學生改進學習。如幫助學生協調對力度的掌控，或是指導學生訓練用手臂和手腕控制球的能力等。通過反復的針對性訓練，學生的運動能力就能有所提升。2.生生評價，助力學生形成良好習慣除了教師評價，教師還可以采取生生評價的方式讓學生知曉自己的學習表現。比如，在進行小組訓練之后，教師可以讓組員之間互相點評。例如，結束800/1000米跑的競技賽后，A組組長針對組員的表現做出點評，如組員甲起跑時的爆發(fā)力很強，但是由于呼吸方式錯誤，導致難以維持長時間的奔跑；又如組員乙，雖然耐力較強，但是缺乏爆發(fā)力，導致一旦被對方超過，便很難實現反超。生生評價結束后，組員之間可以協商接下來的訓練方案，以針對短板展開訓練。另外，學生也可以對自己的表現展開自我評價，然后再由組員為其出謀劃策，尋求解決方案，以此營造良好的