北華大學《體操》2021-2022學年第一學期期末試卷

學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁北華大學《體操》

2021-2022學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在游泳比賽中，如果運動員在出發(fā)時搶跳，會受到什么處罰？A.取消比賽資格B.重新出發(fā)C.本趟成績無效D.警告2、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.出示黃牌警告3、在排球比賽中，如果一名隊員連續(xù)兩次擊球，這種行為被允許嗎？A.允許B.不允許C.在特定情況下允許D.由裁判決定4、排球比賽中，當一方隊員發(fā)球時，球必須從過網(wǎng)區(qū)進入對方場地。下列關于發(fā)球過網(wǎng)的規(guī)則描述，正確的是：A.球只要部分越過球網(wǎng)上沿就算過網(wǎng)成功。B.球整體越過球網(wǎng)上沿并且落在對方有效區(qū)域內(nèi)才算過網(wǎng)成功。C.發(fā)球擦網(wǎng)后落在對方場地內(nèi)，重新發(fā)球。D.發(fā)球擦網(wǎng)后出界，算發(fā)球失誤。5、在網(wǎng)球比賽中，球擊中了裁判后落入有效區(qū)域，此球應如何判定？A.得分B.失分C.重賽D.無效6、在網(wǎng)球比賽中，如果發(fā)球擦網(wǎng)后落在發(fā)球區(qū)內(nèi)，應該如何處理？A.重新發(fā)球B.發(fā)球有效C.判對方得分D.發(fā)球方失分7、在健身的臥推練習中，以下哪種做法容易導致受傷？（）A.選擇過重的杠鈴B.保持挺胸收腹C.有伙伴進行保護D.控制動作速度8、在排球比賽中，前排隊員在進攻時，腳踩過了中線，裁判員會做出怎樣的判罰？A.判對方得分B.判本方犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)9、在籃球的擋拆戰(zhàn)術中，擋拆隊員在擋拆時不能有哪些動作？（）A.移動擋拆B(yǎng).原地站立C.輕微接觸D.側(cè)身阻擋10、進行游泳訓練時，以下哪種錯誤的呼吸方式可能導致溺水危險？A.水下呼氣，水上吸氣B.只在水上呼氣C.水下吸氣，水上呼氣D.快速呼吸11、關于健美操比賽的評分標準，以下哪個方面不是重點考量的：健美操比賽的評分會綜合多個方面進行。那么，對于表現(xiàn)力的評價，主要看？A.面部表情B.動作力度C.服裝造型D.與觀眾互動12、進行有氧運動時，如果心率過高，應該采取以下哪種措施？A.加快運動速度B.降低運動強度C.停止運動D.增加運動時間13、在排球的扣球技術中，以下哪種動作是錯誤的？（）A.助跑起跳B.手臂揮動擊球C.用手掌擊球D.眼睛注視球的落點14、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運動方式效果較為顯著？A.慢跑B.瑜伽C.舉重D.太極15、在足球比賽中，越位是一個常見的判罰規(guī)則。以下哪種情況會被判定為越位？A.進攻隊員在傳球瞬間，接球球員比對方倒數(shù)第二名防守隊員更靠近球門。B.進攻隊員在接球瞬間，其前方只有一名對方防守隊員。C.進攻隊員在傳球瞬間，接球球員與對方最后兩名防守隊員平行。D.進攻隊員在射門瞬間，處于越位位置但沒有參與進攻。16、在足球比賽中，角球是一種重新開始比賽的方式。以下關于角球的規(guī)則描述，正確的是：A.角球可以直接射門得分。B.踢角球時，球必須放在角球弧內(nèi)。C.對方隊員必須距離角球區(qū)至少9.15米。D.以上都是。17、對于想要增強腿部力量的人來說，以下哪種運動較為有效：A.踢毽子B.跳繩C.深蹲D.轉(zhuǎn)呼啦圈18、在體操比賽中，運動員在完成一套動作時，落地不穩(wěn)但未摔倒，會對成績產(chǎn)生多大影響？A.嚴重扣分B.輕微扣分C.不扣分D.取消成績19、在瑜伽的扭轉(zhuǎn)體式中，以下哪個要點是關鍵？（）A.快速完成扭轉(zhuǎn)B.呼吸均勻深沉C.過度扭轉(zhuǎn)身體D.忽略身體的感受20、對于想要通過健身減肥的人來說，以下哪種運動后的行為不利于達到減肥目標？A.適量補充水分和電解質(zhì)B.進行放松拉伸運動C.立即大量進食高熱量食物D.休息一段時間后再進行輕度活動二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、進行廣場舞鍛煉時，選擇合適的場地和時間以免影響他人是文明的表現(xiàn)，這種說法有道理嗎？（）2、田徑跳高比賽中，運動員在試跳時，起跳腳碰到橫桿，此次試跳失敗。（）3、參加戶外運動時，提前了解目的地的野生動物情況并采取相應的防護措施是必要的，這種觀點正確嗎？（）4、在足球比賽中，角球可以直接射門得分。（）5、在游泳比賽中，運動員可以在水中使用任何輔助器材。（）6、在體操比賽的平衡木項目中，運動員掉下平衡木后可以重新上去繼續(xù)完成動作，這個規(guī)則合理嗎？（）7、田徑比賽的跳高項目中，運動員只要能越過橫桿，不管用什么姿勢都算成功。（）8、在健身氣功易筋經(jīng)的練習中，動作的速度越快，鍛煉效果就越明顯。（）9、籃球比賽中，進攻隊員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過三秒，應被判為違例，這是合理的規(guī)則嗎？（）10、乒乓球比賽中，運動員在比賽中衣服碰到球臺，應判其失分。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）在足球比賽中，如何提高球員的無球跑動意識和能力？請結(jié)合戰(zhàn)術要求和訓練方法進行分析。2、（本題10分）游泳的自由泳項目中，如何提高手臂劃水的效率和腿部打水的協(xié)調(diào)性？3、（本題10分）籃球比賽中，如何破解對方的區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術？4、（本題10分）對于初次接觸瑜伽