個人溝通能力評估報告

個人溝通能力評估報告?zhèn)€人溝通能力評估報告1一個人可以不是全才、通才，也不一定非要成為全才、通才，但必須要善于處理人際關(guān)系，有較強的社會交往能力，否則，在做事情時會遇到很多自己想象不到的困難。作為大學生，首先必須要搞好科學文化知識的學習，因為學習是學生的天職，只有學習成績合格的學生才有可能是合格的學生；但是，如果只滿足于學會書本知識還是不夠的，因為無論你畢業(yè)之后從事什么工作，與人打交道的機會總比與機器打交道要多，所以在搞好學習的同時，培養(yǎng)提高自己的社會交往能力也是必不可少的。那么作為大學生，要培養(yǎng)自己的社會交往能力，應(yīng)當從那些方面入手呢？在這里，我想從五個方面簡單談一談自己的看法。第一，人格高尚，魅力為先。高尚的人格是擁有良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)，嚴格說來，社會交往能力的提高依賴于自身素質(zhì)、自身修養(yǎng)特別是高尚人格的養(yǎng)成。沒有高尚的人格，就不會有高尚的事業(yè)，也不會有高尚的命運。一個人，最重要的就是是否擁有高尚的人格，在日常生活的點滴之中，無時無刻不體現(xiàn)著你的“人格魅力”，所以，我們在平時就要特別注意嚴于律己，從小事做起，關(guān)心同學的冷暖，對一些有關(guān)個人利益的小事不要斤斤計較，這樣慢慢培養(yǎng)自己高尚的.人格，贏得周圍同學的尊重，樹立自己的形象和威信，這是提高自己社交能力的基礎(chǔ)。第二，機智幽默，日積月累。幽默就是力量，幽默是戰(zhàn)無不勝的法寶，在人際交往中，時不時的和周圍的同學、老師開個玩笑，幽他一默，他們會覺得你這個人很容易相處，更愿意接近你，這樣，你才能有機會真正了解他們，與他們更好的進行溝通。美國心理學家赫德?特魯寫過一本名為《幽默就是力量》的書，他認為，幽默是藝術(shù)，是運用你的幽默感來改善你和別人的關(guān)系，并增進你對自己真誠評價的一種藝術(shù)。說到底，幽默是一個人智慧的表現(xiàn)，是修養(yǎng)、學識、品格等方面才識的結(jié)晶。不要小看有些人即興發(fā)揮的幾句幽默的話語，它蘊涵著平時勤奮好學、博覽多識、日積月累的心血！第三，學會寬容，錘煉品德。人的一生中，誰都會犯錯誤、辦錯事，人無完人，孰能無過？任何一個人犯了錯誤，做了對不起別人的事的時候，都會渴望得到別人的原諒，因此，將心比心，當我們自己遇到別人有對不起自己的言行的時候，我們就應(yīng)當設(shè)身處地的來理解和寬容別人，說：“將軍額上能跑馬，宰相肚里好撐船”。在你所處的人群中，不可能所有的人都認為你很優(yōu)秀，很佩服你、尊重你，可能會有一些人背著你搞一些對你不利的小動作，但是，你不必太在意這些，因為沒有一個人可以做到讓所有人滿意，你完全可以把這些都拋開，與他進行真誠的溝通，表現(xiàn)出你的寬容與大度，他一定會被你的言行所感動。第四，互相信任，以誠待人。信任，是人的一種精神需求，它可以給人以信心，給人以力量。我們在與人交往、結(jié)交朋友時，應(yīng)當給他人以足夠的信任，對于自己的好朋友，更要充分信任，不要為一些人的流言蜚語、惡意中傷所左右，輕易對朋友生疑。中國有句古話叫做“疑人不用，用人不疑”，這是對領(lǐng)導者來說的，其實對我們所有人都是適用的，你給別人以信任，他會還你一份真誠，還你一份成功。第五，堅持原則，毫不動搖。無論是幽默、寬容還是信任，都有一個前提，那就是堅持原則。每一個人都有自己的行事原則，在社會交往中一定要分清什么是原則問題，什么是非原則問題，對于原則問題，必須要堅定不移；當然，對于非原則問題，就可以靈活一些，寬容一些，大度一些。這樣，你才能夠真正贏得周圍人的心，贏得他們的尊重。所以我們必須要明確自己所堅持的原則，分清輕重緩急，不要本末倒置。當然，社交能力的培養(yǎng)并不是紙上談兵，最重要的還是在實踐中鍛煉提高。在今后的社交活動中，我們應(yīng)該注意這方面的經(jīng)驗教訓，做一個生活上的有心人。(1)修訂后的具有良好的信度和效度指標。對于本研究的被試而言，特定領(lǐng)域的自我調(diào)控存在兩維的結(jié)構(gòu)：自主和外控。即在自我決定的連續(xù)體上存在外部和內(nèi)部兩個動機端點。(2)大學生在不同領(lǐng)域的自我決定對個體在該領(lǐng)域的功能有顯著的正向預測作用。學業(yè)自我決定可以正向預測學生的GPA和學業(yè)能力；友誼關(guān)系領(lǐng)域的自我決定對其社交能力有正向預測力。(3)大學生在不同領(lǐng)域的自我決定存在性別差異，女生的自主調(diào)控水平要高于男生。在GPA、友誼能力兩個方面，女生的得分也要顯著高于男生。而在自我報告的學業(yè)能力上，性別差異不顯著。(4)大學生不同領(lǐng)域的自我決定間存在顯著相關(guān)。(5)大學生的友誼自我決定對學業(yè)能力有正向預測作用，但學業(yè)自我決定對友誼能力的預測不顯著。個人溝通能力評估報告2轉(zhuǎn)眼間，我們都已經(jīng)是大三的學生了，擺在我們面前的重大問題就是就業(yè)，是否能夠找到自己理想的工作對于我們來說至關(guān)重要。但是，更重要的是在我們就業(yè)之前要明白溝通能力對我們的重要性。溝通在現(xiàn)代社會的重要意義毋庸置疑，其主要表現(xiàn)在以下幾點：（1）有助于個體健康成長（生理、心理、良好的人際關(guān)系）（2）有助于事業(yè)成功（3）有利于團隊合作良好的溝通能力可以幫助我們認識自己,并進行自我定位。同時，良好的溝通能力還可以改善情緒,幫助我們更好地處理生活中的挫折和困難。由此我們可以知道溝通能力在潤滑人際關(guān)系、提高個人在單位中的領(lǐng)導力、在增進個人幸福感，化解人生危機等方面都有重大的作用。所以，學會擁有良好的溝通能力，養(yǎng)成積極、樂觀的人格，善于平衡自己的心理，這是人生幸福的關(guān)鍵。就我個人而言，我自認為我的溝通能力良好。雖然我是一個比較內(nèi)向的人，但是我還是比較樂觀的，我總是在提醒著自己要用樂觀、積極的生活態(tài)度來面對一切，只要自己有能力一定會有屬于自己的一片天地的。我平時樂于助人，看到別人有需要幫助的時候我總是會盡我最大的努力來幫助他們。同時用我誠實、平易近人的性格來與每一個人相處，用自己的熱情與真誠來打動別人，并且在與別人交往的過程中學會了尊重并傾聽對方的意見。我覺得這樣會贏得別人的青睞，擁有良好的人際關(guān)系。當然，每天我們都要與人溝通，無論是語言方面的，還是肢體方面的，在溝通的過程中難免會存在一些問題。因此，我們應(yīng)該在了解了溝通對我們的重要性之后，在此基礎(chǔ)上進行改進來完善自己。下面是我自己有利于進行良好的溝通的方法，我覺得只要掌握了正確的方法，那么溝通就會很容易。首先，我們要學會真誠。我認為這是最重要的一點，因為只有當你懷著一顆真誠的心去對待別人的時候，別人才會用同樣真誠的`心去與你交流。當然要有一定的“度”，要仔細觀察你交流的對方的反應(yīng)，是心不在焉還是在很認真地聽你在說。要學會從對方的各個方面來得到信息，包括肢體方面和語言方面等。其次，要互相交流并適當?shù)剡\用肢體語言。溝通就是互相的，要你一言我一語的，這樣才能達到溝通的目的。當然要注意說話的語速和語調(diào)，盡量要有高潮有平緩