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學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁,共3頁成都師范學院

《毽球運動》2023-2024學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題(本大題共20個小題,每小題1分,共20分.在每小題給出的四個選項中,只有一項是符合題目要求的.)1、參加馬拉松比賽前,以下哪項準備工作是不必要的?A.進行長距離的訓練B.購買昂貴的跑鞋C.了解比賽路線和補給點D.調(diào)整飲食和作息2、進行攀巖運動時,以下哪種裝備可以保護運動員的安全?A.安全帶B.攀巖鞋C.鎂粉袋D.以上都是3、在籃球比賽中,以下哪種情況會被判為技術(shù)犯規(guī)?()A.進攻犯規(guī)B.防守犯規(guī)C.對裁判的判罰表示不滿D.無意的身體接觸4、在游泳的混合泳項目中,比賽順序通常是:A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。B.仰泳、蝶泳、蛙泳、自由泳。C.蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳。D.自由泳、蝶泳、仰泳、蛙泳。5、在田徑比賽的投擲項目中,如鉛球、標槍等,運動員在投擲前可以旋轉(zhuǎn)幾圈?A.沒有限制,根據(jù)個人習慣B.最多兩圈C.最多三圈D.由裁判決定6、以下哪種運動對于增強身體的穩(wěn)定性較為有效:A.跳繩B.踢足球C.單腳站立訓練D.打羽毛球7、在田徑比賽的跳高項目中,運動員可以采用以下哪種方式起跳?A.跨越式B.俯臥式C.背越式D.以上均可8、長期進行游泳鍛煉的人,為了保護頭發(fā)和皮膚,應(yīng)該在游泳前后做好以下哪些措施?A.涂抹護發(fā)素和潤膚霜B.減少游泳次數(shù)C.快速沖洗身體D.避免在陽光下游泳9、在健身訓練中,硬拉是一個綜合性的訓練動作。以下關(guān)于硬拉的注意事項,錯誤的是:A.拉起杠鈴時要保持背部挺直,避免彎腰。B.下放杠鈴時要緩慢控制,避免突然放下。C.可以使用爆發(fā)力快速拉起杠鈴,提高訓練效果。D.選擇合適的重量,避免過重導致受傷。10、在游泳項目中,自由泳的手臂劃水動作通常包括以下哪些階段?A.入水、劃水、出水B.抱水、推水、提肘C.以上都是D.以上都不是11、在羽毛球運動中,以下關(guān)于吊球技術(shù)的特點,描述不正確的是:吊球是一種控制球落點的技術(shù)。那么,吊球的飛行速度通常?A.較慢B.較快C.適中D.不確定12、在田徑的投擲項目中,以下哪個因素對投擲距離影響最大?A.出手速度B.出手角度C.身高力量D.風向風速13、在排球比賽中,如果一名球員在進攻時腳越過中線,但是沒有影響到對方球員,應(yīng)該如何判罰?A.判罰犯規(guī)B.不判罰犯規(guī)C.警告該球員D.視情況而定14、在網(wǎng)球運動中,以下關(guān)于正手擊球的描述,正確的是:正手擊球是網(wǎng)球中最常用的技術(shù)之一,需要注意身體的轉(zhuǎn)動、手臂的揮動和擊球點的把握。那么,在正手擊球時,身體的轉(zhuǎn)動應(yīng)該?A.先轉(zhuǎn)腰再轉(zhuǎn)肩B.先轉(zhuǎn)肩再轉(zhuǎn)腰C.腰肩同時轉(zhuǎn)動D.沒有固定順序15、在網(wǎng)球比賽中,球在第二次落地前被球員回擊過網(wǎng),對方未接到球,此球應(yīng)算有效嗎?A.有效B.無效C.重賽D.由主裁判決定16、對于患有高血壓的人來說,以下哪種運動較為適宜:A.舉重B.短跑C.游泳D.拳擊17、進行健身操鍛煉時,如果音樂節(jié)奏過快,可能會帶來以下哪種問題?A.動作不標準B.消耗更多體力C.容易受傷D.提高鍛煉效果18、在籃球比賽中,以下哪種情況會被判為技術(shù)犯規(guī)?A.球員對裁判的判罰表示不滿,大聲爭吵。B.球員在防守時打手犯規(guī)。C.球員在進攻時走步。D.球員在比賽中故意將球踢出場外。19、在籃球比賽中,如果一名球員在防守時拉拽對方球員的球衣,裁判員應(yīng)該如何判罰?A.判罰犯規(guī),對方罰球B.判罰技術(shù)犯規(guī)C.只給予口頭警告D.不做判罰20、對于游泳運動中的仰泳,以下關(guān)于手臂動作的描述,錯誤的是:仰泳時手臂的劃水動作有一定的規(guī)律和要求。那么,手臂入水時,應(yīng)該?A.小拇指先入水B.大拇指先入水C.手掌平著入水D.隨意入水二、判斷題(本大題共10個小題,每小題2分,共20分)1、練習拉丁舞可以提升氣質(zhì),但對身體的鍛煉效果不如有氧運動。()2、在健身騎行時,上坡路段應(yīng)該增加踏頻,提高騎行速度。()3、在游泳比賽中,運動員在比賽中可以隨意更換泳道。()4、足球比賽中,如果守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊友用頭頂回來的球,裁判員應(yīng)判罰間接任意球。這種判罰是否符合規(guī)則?()5、想要提高游泳速度,增加劃水的頻率比改進劃水的姿勢更重要。()6、在羽毛球比賽中,比賽進行中球托與羽毛分離,應(yīng)判重發(fā)球。()7、瑜伽的呼吸法對身體沒有實質(zhì)性的幫助,只是一種形式。()8、游泳的仰泳項目,手臂入水時應(yīng)手掌朝上。()9、在排球比賽中,后排隊員進攻時不能踩過三米線。()10、游泳的仰泳項目,腿部打水時膝蓋可以彎曲。()三、簡答題(本大題共6個小題,共60分)1、(本題10分)進行戶外運動,如徒步旅行,需要做好充分的準備工作。請列舉必備的裝備和物品,并說明其作用。2、(本題10分)健身過程中,如何監(jiān)測和評估自己的訓練效果,以便及時調(diào)整訓練計劃?3、(本題10分)論述田徑投擲項目中,標槍的投擲技術(shù)和力量訓練方法,如助跑節(jié)奏、最后用力和專項力量練習。4、(本題10分)分析排球運動中,如何培養(yǎng)團隊的凝聚力和斗志,在比賽中保持積極的心態(tài)和

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