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學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁,共3頁福建師范大學(xué)《體育保健學(xué)》
2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題(本大題共20個小題,每小題1分,共20分.在每小題給出的四個選項中,只有一項是符合題目要求的.)1、對于想要增強核心力量的人來說,以下哪種訓(xùn)練動作效果較好?A.平板支撐B.俯臥撐C.仰臥舉腿D.以上都是2、在羽毛球比賽中,以下哪種情況屬于發(fā)球違例?A.發(fā)球過腰B.發(fā)球未過網(wǎng)C.發(fā)球出界D.發(fā)球時擊球點高于腰部3、對于患有心臟病的人來說,以下哪種運動強度是不適合的?A.輕度運動B.中度運動C.劇烈運動D.間歇運動4、在田徑的投擲項目中,如鉛球,運動員投擲時可以越過投擲圈前沿嗎?A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定5、在冰球比賽中,守門員在球門區(qū)內(nèi)用手接球,是否違規(guī)?A.是B.否C.視情況而定D.以上都不對6、對于經(jīng)常進(jìn)行戶外運動的人來說,以下哪種防曬措施是最為有效的?A.涂抹高倍數(shù)的防曬霜B.佩戴寬邊帽子C.選擇在陽光較弱的時段活動D.穿著長袖長褲的防曬衣物7、在進(jìn)行健身氣功練習(xí)時,呼吸的控制至關(guān)重要。以下哪種呼吸方法對于初學(xué)者來說較為適宜?A.深呼吸且盡量延長呼氣時間B.快速呼吸以增加氧氣攝入C.自然呼吸,不刻意控制D.閉氣一段時間再呼吸8、在籃球比賽中,以下哪種情況屬于違例?A.打手犯規(guī)B.走步C.拉人犯規(guī)D.阻擋犯規(guī)9、在足球比賽中,如果裁判員在比賽中受傷無法繼續(xù)執(zhí)法,應(yīng)該怎么辦?A.比賽暫停,等待裁判員恢復(fù)B.由第四官員代替執(zhí)法C.比賽繼續(xù),直到結(jié)束D.重新安排裁判員10、對于游泳初學(xué)者來說,以下哪種泳姿相對較容易掌握?()A.蝶泳B.仰泳C.蛙泳D.自由泳11、關(guān)于乒乓球比賽中的局點和賽點,以下哪種說法是正確的:局點和賽點是比賽中的關(guān)鍵時刻。那么,當(dāng)一方拿到10比9的比分時,這是?A.局點B.賽點C.既是局點又是賽點D.以上都不是12、在排球的扣球技術(shù)中,以下哪種動作是錯誤的?()A.助跑起跳B.手臂揮動擊球C.用手掌擊球D.眼睛注視球的落點13、在滑雪運動中,以下哪種裝備對于保持平衡至關(guān)重要:A.滑雪板B.滑雪杖C.滑雪靴D.滑雪頭盔14、在籃球比賽中,以下哪種情況會被判為技術(shù)犯規(guī)?()A.進(jìn)攻犯規(guī)B.防守犯規(guī)C.對裁判的判罰表示不滿D.無意的身體接觸15、排球比賽中,當(dāng)一方隊員發(fā)球時,球必須從過網(wǎng)區(qū)進(jìn)入對方場地。下列關(guān)于發(fā)球過網(wǎng)的規(guī)則描述,正確的是:A.球只要部分越過球網(wǎng)上沿就算過網(wǎng)成功。B.球整體越過球網(wǎng)上沿并且落在對方有效區(qū)域內(nèi)才算過網(wǎng)成功。C.發(fā)球擦網(wǎng)后落在對方場地內(nèi),重新發(fā)球。D.發(fā)球擦網(wǎng)后出界,算發(fā)球失誤。16、在射箭比賽中,運動員的箭射中靶心外的環(huán)線,得分是如何計算的?A.按照環(huán)線對應(yīng)的數(shù)字計分B.都計為0分C.按照距離靶心的遠(yuǎn)近計分D.隨機(jī)計分17、在羽毛球的單打比賽中,發(fā)球的區(qū)域是?()A.整個場地B.單打后發(fā)球線以內(nèi)C.中線和單打邊線之間D.前發(fā)球線和單打邊線之間18、在進(jìn)行健身操練習(xí)時,如果動作跟不上節(jié)奏,以下哪種方法是不可取的?A.停下來觀察他人動作B.按照自己的節(jié)奏進(jìn)行C.向教練請教D.放棄練習(xí)19、以下哪種運動對于提高身體的平衡感和專注力較為有效?A.高爾夫B.跳繩C.橄欖球D.馬術(shù)20、關(guān)于健美操的表現(xiàn)力培養(yǎng),以下哪種方法效果不明顯:表現(xiàn)力的培養(yǎng)對于健美操的整體效果很重要。那么,單純模仿他人的動作?A.效果明顯B.效果不明顯C.效果較好D.視情況而定二、判斷題(本大題共10個小題,每小題2分,共20分)1、在瑜伽的戰(zhàn)士一式中,膝蓋超過腳尖不會對膝關(guān)節(jié)造成損傷。()2、游泳時,如果耳朵進(jìn)水,可以單腳跳或用棉簽清理,這種處理方法是正確的嗎?()3、練習(xí)瑜伽可以幫助提高身體的柔韌性和平衡能力,但對力量的提升作用不大。()4、羽毛球比賽中,球觸及運動員的衣服后落到對方場區(qū)內(nèi),應(yīng)判此球有效。()5、健身時,只要增加訓(xùn)練的頻率,就能快速達(dá)到理想的效果。()6、在游泳的仰泳項目中,手臂入水時應(yīng)該是屈臂入水。()7、在籃球比賽中,進(jìn)攻隊員在運球結(jié)束后,可以將球拋向空中,然后自己再接住繼續(xù)運球。()8、進(jìn)行羽毛球單打比賽時,發(fā)球方分?jǐn)?shù)為偶數(shù)時,應(yīng)在右發(fā)球區(qū)發(fā)球。()9、長期進(jìn)行攀巖運動能夠增強上肢力量和身體協(xié)調(diào)性,但也存在一定的危險性,這種說法成立嗎?()10、在籃球比賽中,當(dāng)進(jìn)攻方球員投籃時,防守方球員打手犯規(guī),投籃命中應(yīng)加罰一次。()三、簡答題(本大題共6個小題,共60分)1、(本題10分)游泳教學(xué)中,對于初學(xué)者,如何幫助他們快速掌握呼吸技巧?2、(本題10分)在健身過程中,如何合理安排休息時間,以促進(jìn)肌肉恢復(fù)和避免過度疲勞?3、(本題10分)談?wù)劷∶啦龠\動中,如何編排一套具有創(chuàng)意和吸引力的動作組合,包括動作的選擇、音樂的配合和隊形的變化。4、(本題10分)解釋足球比賽中任意球的種類(直接任意球和間接任意球)及判罰標(biāo)準(zhǔn),舉例
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