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文檔簡介
口語交際:愛護眼睛,保護視力
說說下列同學(xué)學(xué)習(xí)玩耍的用眼習(xí)慣是對還是錯?!痢獭痢萄劬κ切撵`的窗口,它很脆弱,容易受到傷害。平時,你注意保護自己的眼睛嗎?本次口語交際就以“愛護眼睛,保護視力”為話題,我們一起交流一下愛護眼睛的方法。交際指導(dǎo)1.先了解本班同學(xué)的視力情況;然后分小組對班里同學(xué)的視力情況和影響視力的原因進行分析,并交流如何保護視力;2.最后,全班討論怎樣才能保護好視力,提出保護視力的建議。小組討論時,注意說話的音量,避免干擾其他小組。不重復(fù)別人說過的話。如果想法接近,可以先表示認同,再繼續(xù)補充。交流時請做到:交流示例我們班同學(xué)近視的原因有哪些?通過調(diào)查才發(fā)現(xiàn)我們班竟然有一半的同學(xué)視力有不同程度的近視。主要原因有:讀寫姿勢不端正,長時間使用電子產(chǎn)品,用眼過度,缺少鍛煉等。我們怎樣才能保護好視力?王紅:看書寫字堅持“三個一”的原則:眼離書本一尺遠,手離筆尖一寸遠,胸離桌子一拳遠。連續(xù)用眼時間尤其是看電視、用電腦的時間不要超過兩個小時,最好每隔一小時起來活動一下,用勁擠擠眼睛或遠眺幾分鐘。李玉:保護眼睛要注意回避光的刺激,如強烈的照明燈等。更不要在光線昏暗的地方看書學(xué)習(xí)。另外,如果灰、沙塵或小蟲等異物進入眼睛了,要不停地眨眼睛,依靠淚水將異物沖洗出來;或請別人翻轉(zhuǎn)上眼皮,用嘴吹出或用棉簽擦掉異物;嚴重了就要去醫(yī)院處理。崔陽:我從書上看到多吃胡蘿卜、菠菜、蘋果、瘦肉、魚、花生、玉米、蛋類等,可以預(yù)防色盲、夜盲癥。口語交際:愛護眼睛,保護視力
說說下列同學(xué)學(xué)習(xí)玩耍的用眼習(xí)慣是對還是錯。×√×√
眼睛是心靈的窗口,它很脆弱,容易受到傷害。平時,你注意保護自己的眼睛嗎?讓我們開展一次活動,討論應(yīng)該怎樣保護視力。交際指導(dǎo)
1.先了解班里同學(xué)的視力情況,找出影響視力的原因,并提出針對性的保護視力的建議。
2.分小組討論,注意調(diào)整音量,不要影響別的小組;對于別人的建議,可進行補充,但不要重復(fù)。交際范例
通過調(diào)查才發(fā)現(xiàn)我們班竟然有一半的同學(xué)視力有不同程度的近視。主要原因有:讀寫姿勢不端正,長時間使用電子產(chǎn)品,用眼過度,缺少鍛煉等。
我們還處于少年時期,保護視力迫在眉睫,那么該如何保護視力呢?通過討論,我們認為應(yīng)該從以下幾方面做起。
(1)不要在昏暗的燈光或陽光直射下看書、寫字。(2)保持正確的讀書、寫字姿勢,眼睛與書本的距離大約30厘米,不要躺著看書,不要坐車時看書,不要邊走邊看書。
(3)不要長時間看電視、玩電腦、打游戲機等,連續(xù)用眼45分鐘以上,要向遠處
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