小學(xué)生心理健康講座1

小學(xué)生心理健康講座Thistemplatecanchangecolor,shape,content,etc.Itiscommerciallyavailableandpleasanttocooperatewith小學(xué)主講人：前言心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在那種情況下能作良好適應(yīng)，具有生命的活力，而能充分發(fā)展其身心的潛能；這是一種積極的豐富情況。那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，一個(gè)人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過(guò)人的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康的標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。目錄什么是健康1為誰(shuí)而學(xué)2心理健康表現(xiàn)3如何解決401什么是健康這就是健康嗎01什么師健康現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利。健康是人生的第一財(cái)富。健康是一種心態(tài)01什么師健康有些同學(xué)不堪重負(fù)，出現(xiàn)了以下一些情況，同學(xué)們可以對(duì)比一下，看自己是不是也有類(lèi)似的煩惱。據(jù)調(diào)查，在全國(guó)一些大中城市中，10%以上的小學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮。這主要是由于學(xué)生學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，同時(shí)學(xué)校、教師、家長(zhǎng)又過(guò)分看重分?jǐn)?shù)，給小學(xué)生心理造成沉重壓力引起的01什么師健康自責(zé)傾向以自我為中心叛逆攀比不自信心理健康表現(xiàn)01什么師健康小學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)1自責(zé)傾向自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對(duì)自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對(duì)失去別人的關(guān)愛(ài)與認(rèn)可的不安。當(dāng)學(xué)生感受到父母、教師、朋友不認(rèn)可時(shí)，往往形成自責(zé)傾向。01什么師健康小學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)2不自信青少年自我意識(shí)強(qiáng)烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當(dāng)他們意識(shí)到某種威脅自尊的因素存在時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼。01什么師健康小學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)3叛逆逆反心理，容易偏激，由于知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的擴(kuò)展和加深，逐漸長(zhǎng)大的學(xué)生開(kāi)始用批判的眼光來(lái)看待周?chē)氖挛?。?duì)教師的簡(jiǎn)單說(shuō)教，喜歡從反面思考，喜歡索隱獵奇，容易產(chǎn)生固執(zhí)、偏激的不良傾向，因而產(chǎn)生逆反心理。01什么師健康小學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)4攀比爸爸媽媽常常拿孩子的成績(jī)與別的小朋友比較，于是，很多同學(xué)開(kāi)始會(huì)過(guò)分在意別人的看法，不甘心輸給別人。這是一種不健康的攀比心理。而這種攀比不僅表現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)的比較，還表現(xiàn)在物質(zhì)，金錢(qián)，甚至是外貌的比較。01什么師健康小學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)5孤獨(dú)心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱(chēng)為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱(chēng)為孤獨(dú)感。01什么師健康小學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)6以自我為中心孩子都是父母的心頭肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，希望老師，同學(xué)都圍著他轉(zhuǎn)，凡事只想著自己，不顧及他人的感受，不愿為他人做出一點(diǎn)犧牲，否則就感到委屈、受不了。這就是所說(shuō)的以自我為中心。01什么師健康02如何解決問(wèn)題？1、主動(dòng)溝通。

2、換位思考。3、尊重理解。4、多些寬容。

5、有錯(cuò)就改。6、主動(dòng)幫助。多跟父母老師溝通02如何解決問(wèn)題1.個(gè)人學(xué)習(xí)和生活必須自信面對(duì)，生活有規(guī)律、有計(jì)劃性，懂得自己去追求所喜歡的夢(mèng)想；2.有條理的做事，和身邊朋友同事一起分享快樂(lè)，活潑、爽朗的精神面貌；3.知道自己思考問(wèn)題，有個(gè)人獨(dú)特的思維見(jiàn)解，4.從人物傳記中領(lǐng)略為人風(fēng)采，并努力向前..........加油！祝你成功。了解自己接納自己肯定自己02如何解決問(wèn)題擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)當(dāng)我們通過(guò)每天持之以恒的行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)的時(shí)候，我們的短期目標(biāo)會(huì)實(shí)現(xiàn)，接下來(lái)是中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)、遠(yuǎn)期目標(biāo)。而遠(yuǎn)期目標(biāo)即具體化的夢(mèng)想，所以我們也就實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。02如何解決問(wèn)題學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中不管什么時(shí)候，只要腦子里出現(xiàn)泄氣的想法和問(wèn)題，就要采取措施。只有你自己才能夠控制你的頭腦。要用“情緒吸塵器”把它們趕走，留出地方來(lái)裝即將到來(lái)的快樂(lè)和成功！02如何解決問(wèn)題學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒1.采用發(fā)泄法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時(shí)間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情意在分散注意力.2.周末時(shí)爬山,游泳,打球,徒步出大汗就好,運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腦內(nèi)分泌一種能令人愉快的物質(zhì).3.直面問(wèn)題.仔細(xì)分析壓力大的原因,想辦法解決或改善它.02如何解決問(wèn)題對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心02如何解決問(wèn)題多做有意義的事，幫助別人，快樂(lè)自己我們生活在社會(huì)這個(gè)大家族里，我們就能接觸很多需要幫助、需要關(guān)愛(ài)的人。人喜歡被他人關(guān)心的感覺(jué)。我們遇到難題都希望得到他人的幫助，我們幫助他人的同時(shí)，也是幫助自己。02如何解決問(wèn)題注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力02如何解決問(wèn)題學(xué)會(huì)思考，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度02如何解決問(wèn)題凈化自己的心靈追求平和的心境02如何解決問(wèn)題正確面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)在競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)02如何解決問(wèn)題凡是三思而后行，不做讓自己后悔的事三思而后行不是說(shuō)哪三思意思,而是說(shuō)你要做一件事情之前要想過(guò)三次之后再做出這個(gè)動(dòng)作以免你日后后悔所以叫做三思而后行。

02如何解決問(wèn)題小學(xué)生心理健康講座Thistemplatecanchangecolor,shape,content,etc.Itiscommerciallyavailableandpleasanttocooperatewith小學(xué)主講人：附：

做一個(gè)好PPT的原則01明確目標(biāo)與主題1-確定PPT目的2-緊扣主題內(nèi)容3-適應(yīng)受眾需求02結(jié)構(gòu)與布局規(guī)劃1-清晰邏輯框架2-突出重點(diǎn)信息3-統(tǒng)一風(fēng)格與配色方案03文字與圖片運(yùn)用1-簡(jiǎn)潔明了文字表達(dá)2-高質(zhì)量圖片素材選擇3-圖文結(jié)合增強(qiáng)視覺(jué)效果04幻燈片設(shè)計(jì)技巧1-簡(jiǎn)潔美觀幻燈片樣式2-恰當(dāng)使用圖表和數(shù)據(jù)展示3-注重版式和排版規(guī)范4-保持一致性和連貫性05演講技巧與配合1-自信流暢演