湖南工程學(xué)院《體育羽毛球》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

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《體育羽毛球》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸方式最為合適？A.動態(tài)拉伸B.靜態(tài)拉伸C.PNF拉伸D.彈震式拉伸2、在羽毛球的單打比賽中，發(fā)球的區(qū)域是？（）A.整個場地B.單打后發(fā)球線以內(nèi)C.中線和單打邊線之間D.前發(fā)球線和單打邊線之間3、在網(wǎng)球比賽中，球在第一次落地后彈起，未過網(wǎng)但碰到了球網(wǎng)，此時應(yīng)：A.重新發(fā)球B.此球有效，繼續(xù)比賽C.判接球方得分D.判發(fā)球方得分4、在游泳的蛙泳動作中，腿部動作的正確順序是？（）A.收腿、翻腿、蹬腿、夾腿B.翻腿、收腿、蹬腿、夾腿C.收腿、蹬腿、翻腿、夾腿D.蹬腿、收腿、翻腿、夾腿5、在乒乓球比賽中，以下哪種球拍的覆蓋物不符合規(guī)定？A.正膠海綿拍。B.反膠海綿拍。C.長膠海綿拍，顆粒高度超過1.5毫米。D.生膠海綿拍。6、對于想要減肥的人來說，以下哪種運(yùn)動方式結(jié)合飲食控制效果更顯著？A.長時間的有氧運(yùn)動B.高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練C.短時間的爆發(fā)性運(yùn)動D.偶爾的輕松散步7、在羽毛球比賽中，發(fā)球時球擦網(wǎng)后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)，此球應(yīng)如何判定？A.重發(fā)B.得分C.失分D.繼續(xù)比賽8、對于游泳運(yùn)動員來說，以下哪種訓(xùn)練對提高腿部力量最有效？（）A.長跑訓(xùn)練B.深蹲訓(xùn)練C.仰臥起坐訓(xùn)練D.上肢力量訓(xùn)練9、在進(jìn)行籃球比賽時，一名球員在三分線外起跳投籃，落地時腳踩在三分線內(nèi)，此時進(jìn)球應(yīng)算幾分？A.2分B.3分C.無效進(jìn)球D.由裁判決定10、在足球比賽中，如果裁判員判罰了點(diǎn)球，主罰隊員在助跑過程中突然停頓，然后再射門，進(jìn)球是否有效？A.有效B.無效，重新罰球C.由裁判根據(jù)情況決定D.無效，對方發(fā)球門球11、對于足球比賽中的守門員技術(shù)，以下哪種說法是錯誤的：守門員需要具備多種技術(shù)和能力。那么，守門員在禁區(qū)內(nèi)可以用手接球的情況是？A.隊友用腳回傳B.對方球員射門C.對方球員傳球D.以上都不對12、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊友用腳故意回傳的球，這種情況會被判罰：A.守門員黃牌警告，對方罰間接任意球。B.守門員紅牌罰下，對方罰直接任意球。C.守門員黃牌警告，對方罰直接任意球。D.守門員紅牌罰下，對方罰間接任意球。13、對于想要提高身體協(xié)調(diào)性的人來說，以下哪種運(yùn)動項目較為適合？A.跳繩B.長跑C.舉重D.拳擊14、對于足球運(yùn)動中的傳球技巧，以下說法錯誤的是：傳球時，不僅要考慮傳球的速度和準(zhǔn)確性，還要注意傳球的時機(jī)和隱蔽性。那么，哪種傳球方式更適合在對方防守嚴(yán)密時使用？A.直傳B.斜傳C.回傳D.過頂傳球15、長期進(jìn)行運(yùn)動但睡眠不足，可能會對身體造成以下哪種影響？A.提高運(yùn)動表現(xiàn)B.加速身體恢復(fù)C.影響肌肉生長D.增強(qiáng)免疫力16、在跳水比賽中，運(yùn)動員的入水姿勢對得分有很大影響，哪種入水姿勢較為理想？A.平拍入水B.雙手先入水C.頭部先入水D.雙腳先入水17、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時用手阻擋對方的進(jìn)攻路線，這種行為被稱為？A.阻擋犯規(guī)B.打手犯規(guī)C.推人犯規(guī)D.拉人犯規(guī)18、對于想要減肥的人來說，以下哪種運(yùn)動方式結(jié)合飲食控制效果最佳？A.長時間慢跑B.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練C.力量訓(xùn)練D.瑜伽19、在籃球比賽中，當(dāng)進(jìn)攻隊員在三分線外投籃出手時，防守隊員犯規(guī)，此時進(jìn)攻隊員投籃命中，應(yīng)該如何判罰？A.進(jìn)球無效，發(fā)邊線球B.進(jìn)球有效，加罰一次C.進(jìn)球無效，重新發(fā)球進(jìn)攻D.進(jìn)球有效，不進(jìn)行加罰20、在游泳的自由泳轉(zhuǎn)身時，運(yùn)動員必須用身體的某一部分觸及池壁。以下關(guān)于自由泳轉(zhuǎn)身的描述，正確的是：A.可以用手、腳或頭部觸及池壁。B.必須用雙手同時觸及池壁。C.只要身體任何部分碰一下池壁就算完成轉(zhuǎn)身。D.轉(zhuǎn)身時可以借助池壁的反彈力向前推進(jìn)。二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在足球比賽中，如果一名球員在比賽中故意踢對方球員，應(yīng)被紅牌罰下。（）2、足球比賽中，在禁區(qū)內(nèi)犯規(guī)被判罰點(diǎn)球時，守門員可以在對方球員踢球前移動，這種情況允許嗎？（）3、在游泳比賽的接力項目中，接力隊員在未觸及池壁時就出發(fā)，應(yīng)被判犯規(guī)，這種判定合理嗎？（）4、健身跑步時，如果出現(xiàn)岔氣，應(yīng)該立即停止跑步，調(diào)整呼吸，待癥狀緩解后再繼續(xù)。（）5、足球比賽中，如果守門員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了本方隊員用腳故意回傳的球，應(yīng)被判罰間接任意球，這個判罰準(zhǔn)確嗎？（）6、在田徑的1500米比賽中，運(yùn)動員可以隨時離開跑道。（）7、在游泳比賽中，運(yùn)動員在出發(fā)前可以在水中做準(zhǔn)備動作。（）8、在羽毛球比賽中，發(fā)球方贏球后，發(fā)球權(quán)會交給對方。（）9、在羽毛球比賽中，比賽中球落在邊線上應(yīng)判界內(nèi)球。（）10、網(wǎng)球的正手擊球，手腕應(yīng)該保持固定，主要依靠手臂的力量擊球。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）談?wù)劷∶啦儆?xùn)練中，如何預(yù)防運(yùn)動損傷，包括熱身活動、動作規(guī)范、訓(xùn)練強(qiáng)度控制等方面。2、（本題10分）在健身的過程中，如何制定個性化的飲食計劃來配合運(yùn)動訓(xùn)練達(dá)到更好的效果？3、（本題10分）對于想要通過游泳來減肥的人，應(yīng)該制定怎樣的訓(xùn)練計劃？請說明訓(xùn)練頻率、強(qiáng)度和時長。