華中師范大學《學校體育學》2022-2023學年第一學期期末試卷

站名：站名：年級專業(yè)：姓名：學號：凡年級專業(yè)、姓名、學號錯寫、漏寫或字跡不清者，成績按零分記?！堋狻€…………第1頁，共2頁華中師范大學《學校體育學》

2022-2023學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、長期進行低強度的運動，可能會對身體產生以下哪種影響？A.提高心肺功能B.增加肌肉力量C.燃燒脂肪效果不明顯D.改善身體柔韌性2、對于想要通過健身減肥的人來說，以下哪種運動后的行為不利于達到減肥目標？A.適量補充水分和電解質B.進行放松拉伸運動C.立即大量進食高熱量食物D.休息一段時間后再進行輕度活動3、在網球比賽中，一局比賽中雙方比分達到40：40時，接下來叫什么？（）A.平分B.占先C.賽點D.局點以下為您生成70個大學體育考試的選擇題：4、在羽毛球比賽中，當雙方比分達到20平時，接下來的比賽規(guī)則是怎樣的？A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.誰先得1分誰獲勝D.一直比賽，直到分差達到5分5、在健身運動中，合理的飲食對于鍛煉效果有著重要的影響。以下關于健身飲食的說法，正確的是：A.健身期間應大量攝入蛋白質，少吃碳水化合物。B.為了快速減肥，應該盡量少吃，甚至不吃晚餐。C.鍛煉后應立即補充大量水分，以防止脫水。D.健身飲食需要均衡搭配，包括蛋白質、碳水化合物和健康脂肪。6、在羽毛球比賽中，球觸及運動員的衣服后過網，此球應如何判定？A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽7、進行太極拳練習時，以下哪個要點對于掌握動作的精髓至關重要？A.動作的快慢B.身體的重心移動C.手臂的擺動幅度D.腿部的彎曲程度8、在排球比賽中，如果進攻方擊球出界，但是防守方隊員在球出界前觸球，應該如何判罰？A.進攻方得分B.防守方得分C.重新發(fā)球D.雙方都不得分9、在網球比賽中，如果球在比賽中被打壞，應該如何處理？A.更換新球B.繼續(xù)使用C.判發(fā)球方失分D.判接球方得分10、在羽毛球單打比賽中，發(fā)球方的分數(shù)為偶數(shù)時，應該在哪個區(qū)域發(fā)球？A.左發(fā)球區(qū)B.右發(fā)球區(qū)C.中線發(fā)球區(qū)D.任意發(fā)球區(qū)11、以下哪種運動對于增強心肺耐力和腿部力量都有較好效果？A.登山B.攀巖C.攀巖D.武術12、進行體育鍛煉時，如果感到疲勞，以下哪種做法是不正確的：A.適當減少運動強度B.繼續(xù)堅持，突破疲勞極限C.增加休息時間D.停止運動，休息恢復13、在花樣滑冰比賽中，以下哪個因素對運動員的得分影響較大：A.服裝的美觀程度B.音樂的選擇C.技術動作的難度和完成質量D.觀眾的掌聲和歡呼聲14、在游泳項目中，自由泳手臂劃水的動作要領中，以下描述錯誤的是？（）A.入水時手掌應斜插入水B.劃水過程中手臂應保持伸直C.出水時手臂應迅速抬起D.劃水時應借助身體的轉動增加力量15、在籃球比賽中，如果一名隊員在投籃時被犯規(guī)，并且球未投進，他將獲得幾次罰球機會？A.1次B.2次C.3次D.根據(jù)犯規(guī)的性質和所在的區(qū)域決定16、在羽毛球比賽中，當發(fā)球方的分數(shù)為奇數(shù)時，發(fā)球方應在哪個區(qū)域發(fā)球？A.左發(fā)球區(qū)B.右發(fā)球區(qū)C.中線附近D.任意區(qū)域17、以下哪種運動對于提高反應速度最有幫助？A.擊劍B.臺球C.門球D.飛鏢18、在摔跤比賽中，以下哪種動作是違規(guī)的：A.抱摔B.過肩摔C.用手攻擊對方頭部D.用腿絆倒對方19、在舉重比賽中，運動員試舉成功但杠鈴在裁判亮燈前掉落，成績是否有效？A.有效B.無效C.重新試舉D.以上都不對20、在網球比賽中，球落在有效區(qū)域內，但被風吹回網的另一側，此時應該如何判定？A.重新發(fā)球B.此球有效C.此球無效D.由裁判根據(jù)情況決定二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、田徑比賽的投擲項目中，運動員投擲前旋轉的圈數(shù)越多，投擲的距離就越遠。（）2、在滑雪時，使用比自己身高短的雪板更容易控制速度和方向。（）3、網球比賽中，球落在邊線附近，裁判無法確定是否出界，應判重賽。（）4、在健身時，肌肉酸痛說明訓練過度，應該停止訓練。（）5、在足球比賽中，守門員可以在禁區(qū)外用手接球。（）6、在健身時，鍛煉后馬上洗澡會影響鍛煉效果。（）7、足球比賽中，裁判員在比賽結束的哨聲吹響后，發(fā)現(xiàn)有球員犯規(guī)，可以追加判罰。（）8、瑜伽練習中，感到身體疼痛時應立即停止練習，并咨詢專業(yè)人士的建議。（）9、進行健身操鍛煉時，根據(jù)自己的身體狀況調整動作難度和強度是明智的選擇，這種說法對嗎？（）10、在游泳的混合泳項目中，四種泳姿的順序可以隨意改變。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）體育鍛煉對于改善睡眠質量有一定的幫助。請分析其原理，并說明適合改善睡眠的體育鍛煉項目和時間安排。2、（本題10分）在羽毛球運動中，如何通過體能訓練提高比賽中的耐力和爆發(fā)力？請?zhí)峁┚唧w的訓練方案。3、（本題10分）論述在羽毛球運動中，如何提高反手擊球的力量和準確性？4、（本題10分）在進行力量訓練時，比如杠鈴深蹲，如何正確地