看直播心得體會

看直播心得體會看直播心得體會1聽了這次這次講座，使我對“健康”有了重新的認(rèn)識，在日常的生活我們往只關(guān)注身體健康，事實(shí)上除了身體的健康，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理的健康。大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，能幫忙我們增強(qiáng)心理調(diào)適本事和社會生活的適應(yīng)本事，預(yù)防和緩解心理問題。幫忙我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自己管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。如何擁有健康的心理：第一，需要我們培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識自己，培養(yǎng)悅納自己的態(tài)度。第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期堅持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每一天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。第三，加強(qiáng)自己心理調(diào)節(jié)。進(jìn)行自己調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的夢想目標(biāo)。聽了這些，我覺得我還有很多地方都做得不夠，比如科學(xué)的生活方式和自己心里調(diào)節(jié)這兩個方面。很多人來到大學(xué)后就變得松散，逃課、泡網(wǎng)吧、談戀愛。在大學(xué)我們肩負(fù)改變自己命運(yùn)的職責(zé)，所以要堅持心理健康。第一，我們應(yīng)當(dāng)堅持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。第二，學(xué)會堅持和諧的人際關(guān)系，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往?！皯賽坌睦斫】怠睆慕】档男睦硇袨?，如何正確處理戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系和如何對待困擾大學(xué)生的戀愛問題等方面進(jìn)行了精彩分析。戀愛給人帶來美妙的感覺，我們需要培養(yǎng)健康的戀愛心理行為。第一，加速自己的心理成熟。培養(yǎng)獨(dú)立的人格，能體貼、關(guān)懷、尊重他人。第二，培養(yǎng)與異性交往的`本事。異性間的交往需要注意的是：注意交往的范圍、間距、場合、分寸。第三，選擇與自己心理特點(diǎn)相配的戀人。要使戀愛生活和諧，減輕戀愛對心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點(diǎn)相配合的戀人是有必要的。第四，學(xué)習(xí)掌握性生理和性心理衛(wèi)生知識。作為大學(xué)生，必須要擺正學(xué)業(yè)與感情的關(guān)系，學(xué)業(yè)永遠(yuǎn)是第一位的，如果學(xué)業(yè)沒了，感情也不會長久。也提出了一些女生保護(hù)自己小技巧，借用身上的物品當(dāng)武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發(fā)卡甚至鑰匙，來攻擊“色狼”，另外，最好在自己的小包包里準(zhǔn)備一個小別針，以便不時之需。人們都說戀愛是大學(xué)的必修課，也是一堂考試，這樣的考試會讓我們增強(qiáng)我們的職責(zé)意識?？偠灾趹賽壑幸獙W(xué)會培養(yǎng)健康的心理行為，要把握好度、學(xué)會正確對待和處理戀愛和學(xué)業(yè)問題?？粗辈バ牡皿w會2__月__日下午_：50在我校合班教室召開了以“珍惜生命，保護(hù)家園”為主題的消防知識講座。主講人為沈陽市消防知識宣傳中心的_教官，通過本次安全知識學(xué)習(xí)，可以說自己對生命有了更深刻的認(rèn)識，那就是生命不僅堅強(qiáng)，而且脆弱，所以我們每個人要格外珍愛生命，提高自身安全意識，排除身邊潛在的隱患，讓我們及身邊的人盡可能的免受火災(zāi)發(fā)生所帶來的悲痛，健康快樂地度過每一天。為了讓所有教師認(rèn)識并能重視消防安全，_教官展示了許多慘不忍睹的情景，如：校車發(fā)生火災(zāi)時，任憑火焰越燃越厲害，周圍人卻無動于衷，我猜想旁觀人一方面是思想麻痹，另外也是因?yàn)槿狈ο赖南嚓P(guān)知識吧！最后導(dǎo)致傷亡慘重的悲慘結(jié)局。還有被火燒得面目全非的重傷者和火災(zāi)發(fā)生時許多人窒息死亡的圖片和視頻，更是讓人久久不能平靜。眼前的一幕幕使我的心猛的一震，像被什么東西刺了一樣痛。這些令人心碎的文字資料和圖片使我陷入了沉思，不由得想知道：到底是什么造成了今天的悲??？如果那樣的.火災(zāi)發(fā)生在我們身上，我們又該如何保護(hù)自己、安全逃生呢？通過_教官的耐耐心講授，使我掌握了與消防相關(guān)的知識，譬如：消防教育的意義，燃燒與滅火的常識，常見滅火器材的認(rèn)識和使用，撥打119時注意的細(xì)節(jié)有哪些，火災(zāi)發(fā)生時正確的逃生方法等等。那么發(fā)生火災(zāi)時怎么辦呢？可以說這是很多人關(guān)注的焦點(diǎn)話題，通過學(xué)習(xí)，使我明白發(fā)生火災(zāi)時，一定要保持鎮(zhèn)靜，量力而行?；馂?zāi)初起階段，一般是很小的一個火點(diǎn)，燃燒面積不大，產(chǎn)生的熱量不多。這時只要隨手用沙土、干土、浸濕的毛巾、棉被、麻袋等去覆蓋，就能使初起的火災(zāi)熄滅。如果火熱較大，正在燃燒或可能蔓延，切勿試圖撲救，應(yīng)該立刻逃離火場，以保障自身人身安全為主，盡快撥打119火警電話，通知消防隊救火。同時我也認(rèn)識了自救六件寶并知道了它們使用的方法，如平時我們經(jīng)常看到的滅火器，雖然縷見不鮮，但對其使用方法卻很少有人知曉，_教官言簡意賅的講解，似乎使我多了一份安全感。還有效果倍佳的水基