高中體育教學(xué)教案30篇

高中體育教學(xué)教案教案一：籃球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)：1.讓學(xué)生掌握籃球基本運球技巧，如低運球、高運球、變向運球等。2.培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力和競技精神。3.提高學(xué)生的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。教學(xué)內(nèi)容：1.熱身運動：全身拉伸、關(guān)節(jié)活動。2.基本技能訓(xùn)練：低運球、高運球、變向運球。3.團隊配合訓(xùn)練：三人傳球、五人進(jìn)攻與防守。教學(xué)過程：1.熱身運動：教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行全身拉伸和關(guān)節(jié)活動，預(yù)防運動損傷。2.基本技能訓(xùn)練：教師示范并講解低運球、高運球、變向運球的技巧，學(xué)生分組練習(xí)。3.團隊配合訓(xùn)練：學(xué)生分組進(jìn)行三人傳球和五人進(jìn)攻與防守的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。教學(xué)評價：1.觀察學(xué)生的運球技巧是否熟練，傳球是否準(zhǔn)確。2.評價學(xué)生的團隊協(xié)作能力和競技精神。教案二：足球基本技巧訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)：1.讓學(xué)生掌握足球基本運球技巧，如帶球、傳球、射門等。2.培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力和競技精神。3.提高學(xué)生的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。教學(xué)內(nèi)容：1.熱身運動：全身拉伸、關(guān)節(jié)活動。2.基本技能訓(xùn)練：帶球、傳球、射門。3.團隊配合訓(xùn)練：三人傳球、五人進(jìn)攻與防守。教學(xué)過程：1.熱身運動：教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行全身拉伸和關(guān)節(jié)活動，預(yù)防運動損傷。2.基本技能訓(xùn)練：教師示范并講解帶球、傳球、射門的技巧，學(xué)生分組練習(xí)。3.團隊配合訓(xùn)練：學(xué)生分組進(jìn)行三人傳球和五人進(jìn)攻與防守的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。教學(xué)評價：1.觀察學(xué)生的運球技巧是否熟練，傳球是否準(zhǔn)確。2.評價學(xué)生的團隊協(xié)作能力和競技精神。教案三：田徑基礎(chǔ)訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)：1.讓學(xué)生掌握田徑基本技能，如短跑、跳遠(yuǎn)、跳高、投擲等。2.培養(yǎng)學(xué)生的競技精神和團隊合作能力。3.提高學(xué)生的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。教學(xué)內(nèi)容：1.熱身運動：全身拉伸、關(guān)節(jié)活動。2.基本技能訓(xùn)練：短跑、跳遠(yuǎn)、跳高、投擲。3.團隊接力賽：四乘一百米接力賽。教學(xué)過程：1.熱身運動：教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行全身拉伸和關(guān)節(jié)活動，預(yù)防運動損傷。2.基本技能訓(xùn)練：教師示范并講解短跑、跳遠(yuǎn)、跳高、投擲的技巧，學(xué)生分組練習(xí)。3.團隊接力賽：學(xué)生分組進(jìn)行四乘一百米接力賽，教師計時并指導(dǎo)。教學(xué)評價：1.觀察學(xué)生的技能掌握情況，如短跑速度、跳遠(yuǎn)距離、跳高高度、投擲距離。2.評價學(xué)生的競技精神和團隊合作能力。教案四：排球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)：1.讓學(xué)生掌握排球基本技能，如發(fā)球、傳球、扣球等。2.培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力和競技精神。3.提高學(xué)生的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。教學(xué)內(nèi)容：1.熱身運動：全身拉伸、關(guān)節(jié)活動。2.基本技能訓(xùn)練：發(fā)球、傳球、扣球。3.團隊配合訓(xùn)練：四人排球賽。教學(xué)過程：1.熱身運動：教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行全身拉伸和關(guān)節(jié)活動，預(yù)防運動損傷。2.基本技能訓(xùn)練：教師示范并講解發(fā)球、傳球、扣球的技巧，學(xué)生分組練習(xí)。3.團隊配合訓(xùn)練：學(xué)生分組進(jìn)行四人排球賽，教師巡回指導(dǎo)。教學(xué)評價：1.觀察學(xué)生的發(fā)球、傳球、扣球技巧是否熟練。2.評價學(xué)生的團隊協(xié)作能力和競技精神。教案五：乒乓球基本技巧訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)：1.讓學(xué)生掌握乒乓球基本技能，如發(fā)球、接發(fā)球、正手攻球、反手攻球等。2.培養(yǎng)學(xué)生的競技精神和應(yīng)變能力。3.提高學(xué)生的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。教學(xué)內(nèi)容：1.熱身運動：全身拉伸、關(guān)節(jié)活動。2.基本技能訓(xùn)練：發(fā)球、接發(fā)球、正手攻球、反手攻球。3.單打比賽：學(xué)生分組進(jìn)行單打比賽，教師巡回指導(dǎo)。教學(xué)過程：1.熱身運動：教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行全身拉伸和關(guān)節(jié)活動，預(yù)防運動損傷。2.基本技能訓(xùn)練：教師示范并講解發(fā)球、接發(fā)球、正手攻球、反手攻球的技巧，學(xué)生分組練習(xí)。3.單打比賽：學(xué)生分組進(jìn)行單打比賽，教師巡回指導(dǎo)，提供技術(shù)指導(dǎo)。教學(xué)評價：1.觀察學(xué)生的發(fā)球、接發(fā)球、正手攻球、反手攻球技巧是否熟練。2.評價學(xué)生的競技精神和應(yīng)變能力。教案六：羽毛球基本技巧訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)：1.讓學(xué)生掌握羽毛球基本技能，如發(fā)球、接發(fā)球、高遠(yuǎn)球、扣殺球等。2.培養(yǎng)學(xué)生的競技精神和應(yīng)變能力。3.提高學(xué)生的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。教學(xué)內(nèi)容：1.熱身運動：全身拉伸、關(guān)節(jié)活動。2.基本技能訓(xùn)練：發(fā)球、接發(fā)球、高遠(yuǎn)球、扣殺球。3.雙打比賽：學(xué)生分組進(jìn)行雙打比賽，教師巡回指導(dǎo)。教學(xué)過程：1.熱身運動：教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行全身拉伸和關(guān)節(jié)活動，預(yù)防運動損傷。2.基本技能訓(xùn)練：教師示范并講解發(fā)球、接發(fā)球、高遠(yuǎn)球、扣殺球的技巧，學(xué)生分組練習(xí)。3.雙打比賽：學(xué)生分組進(jìn)行雙打比賽，教師巡回指導(dǎo)，提供技術(shù)指導(dǎo)。教學(xué)評價：1.觀察學(xué)生的發(fā)球、接發(fā)球、高遠(yuǎn)球、扣殺球技巧是否熟練。2.評價學(xué)生的競技精神和應(yīng)變能力。教案七：游泳基本技能訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)：1.讓學(xué)生掌握游泳基本技能，如自由泳、蛙泳、仰泳等。2.培養(yǎng)學(xué)生的自救能力和團隊合作精神。3.提高學(xué)生的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。教學(xué)內(nèi)容：1.熱身運動：全身拉伸、關(guān)節(jié)活動。2.基本技能訓(xùn)練：自由泳、蛙泳、仰泳。3.水中接力賽：學(xué)生分組進(jìn)行水中接力賽，教師巡回指導(dǎo)。教學(xué)過程：1.熱身運動：教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行全身拉伸和關(guān)節(jié)活動，預(yù)防運動損傷。2.基本技能訓(xùn)練：教師示范并講解自由泳、蛙泳、仰泳的技巧，學(xué)生分組練習(xí)。3.水中接力賽：學(xué)生分組進(jìn)行水中接力賽，教師巡回指導(dǎo)，提供技術(shù)指導(dǎo)。教學(xué)評價：1.觀察學(xué)生的自由泳、蛙泳、仰泳技巧是否熟練。2.評價學(xué)生的自救能力和團隊合作精神。教案八：籃球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)：1.讓學(xué)生掌握籃球基本技能，如運球、傳球、投籃等。2.培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力和競技精神。3.提高學(xué)生的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。教學(xué)內(nèi)容：1.熱身運動：全身拉伸、關(guān)節(jié)活動。2.基本技能訓(xùn)練：運球、傳球、投籃。3.三人制籃球賽：學(xué)生分組進(jìn)行三人制籃球賽，教師巡回指導(dǎo)。教學(xué)過程：1.熱身運動：教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行全身拉伸和關(guān)節(jié)活動，預(yù)防運動損傷。2.基本技能訓(xùn)練：教師示范并講解運球、傳球、投籃的技巧，學(xué)生分組練習(xí)。3.三人制籃球賽：學(xué)生分組進(jìn)行三人制籃球賽，教師巡回指導(dǎo)，提供技術(shù)指導(dǎo)。教學(xué)評價：1.觀察學(xué)生的運球、傳球、投籃技巧是否熟練。2.評價學(xué)生的團隊協(xié)作能力和競技精神。教案九：田徑基礎(chǔ)技能訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)：1.讓學(xué)生掌握田徑基本技能，如短跑、跳遠(yuǎn)、投擲等。2.培養(yǎng)學(xué)生的競技精神和毅力。3.提高學(xué)生的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。教學(xué)內(nèi)容：1.熱身運動：全身拉伸、關(guān)節(jié)活動。2.基本技能訓(xùn)練：短跑、跳遠(yuǎn)、投擲。3.田徑接力賽：學(xué)生分組進(jìn)行田徑接力賽，教師巡回指導(dǎo)。教學(xué)過程：1.熱身運動：教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行全身拉伸和關(guān)節(jié)活動，預(yù)防運動損傷。2.基本技能訓(xùn)練：教師示范并講解短跑、跳遠(yuǎn)、投擲的技巧，學(xué)生分組練習(xí)。3.田徑接力賽：學(xué)生分組進(jìn)行田徑接力賽，教師巡回指導(dǎo)，提供技術(shù)指導(dǎo)。教學(xué)評價：1.觀察學(xué)生的短跑、跳遠(yuǎn)、投擲技巧是否熟練。2.評價學(xué)生的競技精神和毅力。教案十：體操基礎(chǔ)技能訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)：1.讓學(xué)生掌握體操基本技能，如平衡木、單杠、雙杠等。2.培養(yǎng)學(xué)生的平衡能力和協(xié)調(diào)性。3.提高學(xué)生的身體素質(zhì)和柔韌性。教學(xué)內(nèi)容：1.熱身運動：全身拉伸、關(guān)節(jié)活動。2.基本技能訓(xùn)練：平衡木、單杠、雙杠。3.體操表演：學(xué)生分組進(jìn)行體操表演，教師巡回指導(dǎo)。教學(xué)過程：1.熱身運動：教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行全身拉伸和關(guān)節(jié)活動，預(yù)防運動損傷。2.基本技能訓(xùn)練：教師示范并講解平衡木、單杠、雙杠的技巧，學(xué)生分組練習(xí)。3.體操表演：學(xué)生分組進(jìn)行體操表演，教師巡回指導(dǎo)，提供技術(shù)指導(dǎo)。教學(xué)評價：1.觀察學(xué)生的平衡木、單杠、雙杠技巧是否熟練。2.評價學(xué)生的平衡能力和協(xié)調(diào)性。教案十一：武術(shù)基礎(chǔ)技能訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)：1.讓學(xué)生掌握武術(shù)基本技能，如拳法、腿法、套路等。2.培養(yǎng)學(xué)生的自衛(wèi)能力和武術(shù)精神。3.提高學(xué)生的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。教學(xué)內(nèi)容：1.熱身運動：全身拉伸、關(guān)節(jié)活動。2.基本技能訓(xùn)練：拳法、腿法、套路。3.武術(shù)表演：