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自覺(jué)遵守考場(chǎng)紀(jì)律如考試作弊此答卷無(wú)效密自覺(jué)遵守考場(chǎng)紀(jì)律如考試作弊此答卷無(wú)效密封線第1頁(yè),共3頁(yè)聊城大學(xué)東昌學(xué)院
《舞蹈(形體訓(xùn)練)》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級(jí)_______學(xué)號(hào)_______姓名_______題號(hào)一二三總分得分一、單選題(本大題共20個(gè)小題,每小題1分,共20分.在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中,只有一項(xiàng)是符合題目要求的.)1、在籃球的傳球方式中,以下哪種傳球速度最快?()A.雙手胸前傳球B.單手肩上傳球C.擊地傳球D.背后傳球2、在足球比賽中,如果裁判員在比賽中受傷無(wú)法繼續(xù)執(zhí)法,應(yīng)如何處理?A.比賽暫停,等待裁判員恢復(fù)B.由第四官員接替執(zhí)法C.比賽繼續(xù),賽后處理D.重新開始比賽3、對(duì)于想要增強(qiáng)核心力量的人來(lái)說(shuō),以下哪種訓(xùn)練方法最為有效?A.平板支撐B.仰臥舉腿C.側(cè)平板支撐D.以上方法都有效4、在長(zhǎng)跑訓(xùn)練中,為了避免受傷,以下哪種準(zhǔn)備活動(dòng)是不必要的?()A.關(guān)節(jié)活動(dòng)B.高抬腿跑C.沖刺跑D.肌肉拉伸5、在網(wǎng)球比賽中,球在比賽中破裂,此球應(yīng)如何判定?A.重賽B.繼續(xù)比賽C.換新球后重賽D.由裁判決定6、進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí),要達(dá)到減脂的效果,運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)至少應(yīng)該達(dá)到?()A.10分鐘B.20分鐘C.30分鐘D.60分鐘7、對(duì)于想要提高柔韌性的人來(lái)說(shuō),以下哪種拉伸時(shí)間長(zhǎng)度是比較合適的?A.每個(gè)拉伸動(dòng)作保持5秒鐘B.每個(gè)拉伸動(dòng)作保持15秒鐘C.每個(gè)拉伸動(dòng)作保持30秒鐘D.每個(gè)拉伸動(dòng)作保持60秒鐘8、對(duì)于參加馬拉松比賽的選手來(lái)說(shuō),以下哪種賽前準(zhǔn)備工作最為重要?A.進(jìn)行高強(qiáng)度的沖刺訓(xùn)練B.調(diào)整飲食,增加碳水化合物的攝入C.購(gòu)買昂貴的運(yùn)動(dòng)裝備D.提前熟悉比賽路線和環(huán)境9、在排球比賽中,如果球觸及標(biāo)志桿,應(yīng)該如何判罰?A.比賽繼續(xù)進(jìn)行B.判為出界C.重新發(fā)球D.由裁判決定10、以下哪種運(yùn)動(dòng)能夠較好地鍛煉背部肌肉?A.劃船B.踢足球C.打羽毛球D.跳廣場(chǎng)舞11、在足球比賽中,如果守門員在禁區(qū)外用手觸球,裁判員會(huì)做出怎樣的判罰?A.黃牌警告B.紅牌罰下C.判給對(duì)方直接任意球D.判給對(duì)方間接任意球12、在排球比賽中,一名隊(duì)員連續(xù)兩次擊球,這種情況被允許嗎?A.允許,只要球不落地B.不允許,這是連擊犯規(guī)C.在某些特定情況下允許D.只有在對(duì)方發(fā)球時(shí)允許13、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí),如果感到身體某個(gè)部位疼痛,以下哪種做法是正確的?A.堅(jiān)持完成動(dòng)作,克服疼痛B.稍微減輕動(dòng)作的難度,繼續(xù)練習(xí)C.立即停止練習(xí),檢查疼痛原因D.忽略疼痛,繼續(xù)按照原強(qiáng)度練習(xí)14、在乒乓球比賽中,如果雙方球員在比賽中發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),裁判員應(yīng)該如何處理?A.對(duì)雙方進(jìn)行警告B.直接判罰一方失分C.暫停比賽,進(jìn)行調(diào)解D.不予理會(huì),讓比賽繼續(xù)15、在游泳比賽中,如果運(yùn)動(dòng)員在出發(fā)時(shí)搶跳,會(huì)受到怎樣的處罰?A.取消比賽資格B.重新出發(fā)C.警告一次D.罰時(shí)5秒16、在體操比賽中,運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的難度系數(shù)是由什么決定的?A.動(dòng)作的復(fù)雜程度B.動(dòng)作的完成質(zhì)量C.運(yùn)動(dòng)員的知名度D.裁判的主觀判斷17、在武術(shù)的槍術(shù)項(xiàng)目中,以下關(guān)于槍的握法,正確的是:槍術(shù)的握法有多種,不同的握法有不同的作用。那么,中平槍的握法是?A.持槍身中部B.持槍身前端C.持槍身后端D.以上都不對(duì)18、在羽毛球比賽中,如果發(fā)球方在發(fā)球時(shí)球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi),這一發(fā)球是否有效?A.有效,比賽繼續(xù)進(jìn)行B.無(wú)效,重新發(fā)球C.只有在單打比賽中有效,雙打比賽無(wú)效D.只有在雙打比賽中有效,單打比賽無(wú)效19、在武術(shù)比賽中,如果運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)擊打禁擊部位的情況,裁判員會(huì)如何處理?A.扣分B.取消比賽資格C.警告D.暫停比賽20、進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí),如果心率過(guò)高,應(yīng)該采取以下哪種措施?A.加快運(yùn)動(dòng)速度B.降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.停止運(yùn)動(dòng)D.增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間二、判斷題(本大題共10個(gè)小題,每小題2分,共20分)1、足球比賽中,裁判員在比賽中出現(xiàn)明顯的誤判,但比賽結(jié)果不可更改,這種情況常見(jiàn)嗎?()2、羽毛球比賽中,球觸及球網(wǎng)后落到對(duì)方場(chǎng)區(qū)內(nèi),應(yīng)判此球有效。()3、網(wǎng)球比賽中,球在第一次落地前,接球方的球拍碰到了球,屬于有效擊球。()4、對(duì)于想要提高身體協(xié)調(diào)性的人,跳繩是一種很好的運(yùn)動(dòng)選擇,但如果跳繩姿勢(shì)不正確,可能會(huì)導(dǎo)致腳踝受傷,這是真的嗎?()5、排球比賽中,球觸及標(biāo)志桿外側(cè),應(yīng)判為界外球。()6、在網(wǎng)球比賽中,球員可以在球未落地前將其擊回。()7、在籃球比賽中,球員在罰球時(shí)可以起跳。()8、足球比賽中,裁判員一旦做出判罰,無(wú)論對(duì)錯(cuò),都不能在賽后更改。()9、網(wǎng)球比賽中,球在比賽中被場(chǎng)外觀眾干擾,應(yīng)重賽這一分。()10、游泳的自由泳項(xiàng)目,手臂出水時(shí)應(yīng)依靠肩部力量將手臂帶出水面。()三、簡(jiǎn)答題(本大題共6個(gè)小題,共60分)1、(本題10分)在羽毛球運(yùn)動(dòng)中,如何提高反手擊球的力量和準(zhǔn)確性?請(qǐng)闡述相關(guān)的技術(shù)要點(diǎn)和訓(xùn)練方法。2、(本題10分)戶外運(yùn)動(dòng)時(shí),如何選擇合適的服裝和鞋子,以確保舒適和安全?請(qǐng)根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和環(huán)境條件進(jìn)行說(shuō)明。3、(本題10分)當(dāng)參加健身操課程時(shí),如何根據(jù)自身身體狀況調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,以達(dá)到最佳鍛煉效果且避免受傷?4、(本題10分)闡述瑜伽練習(xí)中的“冥想”環(huán)節(jié)的目的、方法和注意事項(xiàng)
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