《體育與健康》-2023-2024-2賈麗媛籃球?qū)W習(xí)通超星期末考試答案章節(jié)答案2024年

《體育與健康》--2023-2024-2賈麗媛籃球?qū)W習(xí)通超星期末考試章節(jié)答案2024年運(yùn)動(dòng)處方鍛煉主要是采用運(yùn)動(dòng)。

答案:有氧對(duì)運(yùn)動(dòng)效果和人體運(yùn)動(dòng)安全有直接影響的因素是。

答案:運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度制定運(yùn)動(dòng)處方具有五個(gè)步驟，其中第一步應(yīng)是。

答案:一般體檢夜盲癥主要由于缺乏以下哪種維生素引起的。

答案:維生素A現(xiàn)代健康觀的內(nèi)涵包括（）、心理因素和社會(huì)因素。

答案:生物因素學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，是的基礎(chǔ)。

答案:全民體育體育對(duì)大學(xué)人才培養(yǎng)社會(huì)職能最核心的貢獻(xiàn)是。

答案:促進(jìn)身體健康運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)社會(huì)交往能力，改善人際關(guān)系，尤其是（）運(yùn)動(dòng)。

答案:戶(hù)外健身鍛煉的運(yùn)動(dòng)量一般用運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與的乘積來(lái)表示。

答案:運(yùn)動(dòng)時(shí)間根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,()主要測(cè)量大學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髕等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)范圍,反映這些部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學(xué)生身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。

答案:坐位體前屈以下哪種是脂肪的主要來(lái)源。

答案:動(dòng)物性食物力量性鍛煉應(yīng)注意的問(wèn)題：練習(xí)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)；循序漸進(jìn)增加負(fù)荷；每次練習(xí)要充分的做放松整理活動(dòng)。

答案:練習(xí)中要采取必要的保護(hù)措施亞洲最大的速滑館是（）

答案:冰絲帶根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)心率和強(qiáng)度相關(guān)關(guān)系標(biāo)準(zhǔn)，心率160次/分鐘的鍛煉強(qiáng)度大約是。

答案:80%人工呼吸的操作方法：搶救者一手托起患者下頜，掌根輕壓，以避免空氣經(jīng)食管出入胃內(nèi)，另一手捏住鼻孔，掌根壓住患者前額，深吸一口氣后對(duì)患者口吹入，吹完氣后松開(kāi)捏住鼻孔的手，如此反復(fù)進(jìn)行。

答案:喉結(jié)下方促進(jìn)身體發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，傳授鍛煉身體的知識(shí)、技術(shù)和技能，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)的教育過(guò)程，稱(chēng)為。

答案:體育教育經(jīng)原始教育提煉和改進(jìn)后的身體運(yùn)動(dòng)，由于增添了強(qiáng)身手段，使之有可能通過(guò)提高各種身體效能和活動(dòng)技巧的訓(xùn)練，為學(xué)習(xí)和掌握生存的本領(lǐng)提供了方法。但其根本目的仍在于（）

答案:維持生存是人體生命活動(dòng)中能量的主要供給者。

答案:糖以下不屬于預(yù)防運(yùn)動(dòng)性昏厥的方法有。

答案:在飽食情況下不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，身體發(fā)胖前往往會(huì)出現(xiàn)一些異常現(xiàn)象，如能及時(shí)注意，或可防范于未然。以下哪種不是人發(fā)胖前的預(yù)兆。

答案:貪吃國(guó)內(nèi)外科研成果表明，最適宜的鍛煉強(qiáng)度在65%～75%，即心率在之間。

答案:130～150次/min現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)起源于。

答案:希臘參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的學(xué)生應(yīng)該憑入場(chǎng)參加測(cè)試。

答案:本人學(xué)生證和身份證體育的功能包括_____、教育功能、娛樂(lè)功能。

答案:健身功能運(yùn)動(dòng)中韌帶扭傷的處理方法應(yīng)是先____,再用繃帶加壓包扎并將受傷部位高抬。

答案:冷敷大學(xué)體育需要更好的發(fā)展,需要從“教學(xué)體育”走向。

答案:完整體育1896年在舉行第１屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)。

答案:希臘雅典在原始社會(huì)，體育與生存需要之間的天然聯(lián)系，主要表現(xiàn)在。

答案:謀生與防衛(wèi)需要練習(xí)平板支撐,主要是發(fā)展()。

答案:身體核心力量屈膝半蹲練習(xí)可以預(yù)防()關(guān)節(jié)扭傷。

答案:膝教育功能是體育最基本的功能，它的作用除表現(xiàn)在學(xué)校這個(gè)特定領(lǐng)域，也深刻影響著

答案:整個(gè)社會(huì)為了自身身體健康，不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)。

答案:飯后人類(lèi)環(huán)境包括自然環(huán)境和（）環(huán)境，它們是影響人體健康的重要因素。

答案:社會(huì)體育作為一種健身養(yǎng)生、（）的手段是最好的，并且可以伴隨終身。

答案:延年益壽群眾體育是指廣大國(guó)民以鍛煉身體來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、調(diào)節(jié)精神和豐富社會(huì)文化生活為目的的活動(dòng)。

答案:體育參加劇烈體育活動(dòng)前需要先做，以免受傷。

答案:準(zhǔn)備活動(dòng)體育是一種特殊的社會(huì)現(xiàn)象，它是以發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康為基本特征的教育過(guò)程和______活動(dòng)。

答案:社會(huì)文化人體從事體育鍛煉時(shí)，是全身各器官系統(tǒng)在什么系統(tǒng)指揮下實(shí)現(xiàn)的協(xié)調(diào)整體活動(dòng)？

答案:神經(jīng)系統(tǒng)體育活動(dòng)中幫助與保護(hù)的實(shí)踐過(guò)程有助于的形成。

答案:社會(huì)責(zé)任感飯后立即運(yùn)動(dòng),會(huì)使參與胃腸消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,從而影響食物的消化和吸收,而且還會(huì)因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀,一般認(rèn)為飯后小時(shí)左右再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)較為適宜。

答案:1小時(shí)一個(gè)心動(dòng)周期是指。

答案:心臟每收縮和舒張一次不同的營(yíng)養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能，因此各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同，其中蛋白質(zhì)約占_______。

答案:15%~18%從運(yùn)動(dòng)生理來(lái)說(shuō)，是全身耐力運(yùn)動(dòng)所需的最短時(shí)間。

答案:5min公元前300年，古希臘偉大思想家亞里士多德提出“”名言。

答案:生命在于運(yùn)動(dòng)人體有氧供能系統(tǒng)能力是下列哪項(xiàng)素質(zhì)的基礎(chǔ)？

答案:耐力素質(zhì)對(duì)青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，以健身為目的的耐力練習(xí)心跳脈搏應(yīng)該維持在為宜。

答案:130—160次/分以健身為目標(biāo)的耐力性運(yùn)動(dòng)，通常采用（）

答案:中等強(qiáng)度一個(gè)人的大腦如何指揮自己的行動(dòng)，怎樣對(duì)外界的事物作出反映，代表著一個(gè)人_______的水平。

答案:心理健康劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，出現(xiàn)呼吸困難、肌肉酸痛、動(dòng)作遲緩、胸悶難忍、下肢沉重和不愿再運(yùn)動(dòng)下去等現(xiàn)象，這在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱(chēng)為。

答案:極點(diǎn)運(yùn)動(dòng)處方鍛煉主要采用中等強(qiáng)度有氧代謝為主的運(yùn)動(dòng)，也稱(chēng)有氧運(yùn)動(dòng)。

答案:耐力性運(yùn)動(dòng)以下哪種不屬于閉合性軟組織損傷。

答案:擦傷腦震蕩病人嚴(yán)重發(fā)生昏迷時(shí)，以下哪個(gè)穴位不適合按壓_______。

答案:百會(huì)