幼兒體格鍛煉計劃下學期

幼兒體格鍛煉計劃下學期幼兒體格鍛煉計劃下學期篇一一、指導思想根據(jù)幼兒的身心發(fā)展特點和規(guī)律，通過豐富多彩的體育活動，培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣，提高幼兒的身體素質和健康水平。二、發(fā)展目標1、提高幼兒的走、跑、跳、投、鉆、爬等基本動作的協(xié)調性和靈活性。2、增強幼兒的體質，提高幼兒的免疫力和抵抗力。3、培養(yǎng)幼兒勇敢、堅強、自信、合作等良好的個性品質。4、促進幼兒的身體發(fā)育和智力發(fā)展。三、具體措施1、創(chuàng)設良好的體育活動環(huán)境，提供豐富多樣的體育器材和設備。2、保證每天有足夠的戶外活動時間，讓幼兒充分接觸陽光和空氣。3、制定科學合理的體育活動計劃，根據(jù)幼兒的年齡特點和發(fā)展水平，安排適宜的體育活動內容和強度。4、注重個體差異，根據(jù)幼兒的身體狀況和運動能力，進行有針對性的指導和訓練。5、鼓勵幼兒積極參與體育活動，培養(yǎng)幼兒的運動興趣和習慣。6、加強安全教育，確保幼兒在體育活動中的安全。四、活動內容1、早操活動每天進行早操活動，包括熱身運動、基本體操、隊列練習等，讓幼兒全身得到鍛煉。2、體育游戲根據(jù)幼兒的興趣和特點，設計各種有趣的體育游戲，如追逐游戲、跳躍游戲、投擲游戲等，讓幼兒在游戲中提高運動能力。3、戶外運動利用幼兒園的戶外場地，組織幼兒進行跑步、跳繩、踢球、拍球等運動，增強幼兒的體質。4、室內運動在天氣不好或室內活動時，開展一些適合室內進行的運動，如瑜伽、舞蹈、手指操等，保持幼兒的運動量。5、親子運動鼓勵家長與幼兒一起參與體育活動，如散步、騎自行車、游泳等，增進親子關系，同時也促進幼兒的身體健康。五、注意事項1、活動前要做好充分的準備工作，包括檢查場地和器材的安全性，為幼兒穿著合適的運動服裝和鞋子等。2、活動中要注意觀察幼兒的身體狀況和情緒變化，及時調整活動強度和內容。3、活動后要組織幼兒進行放松活動，如深呼吸、拍打肌肉等，幫助幼兒緩解疲勞。4、培養(yǎng)幼兒良好的運動習慣，如正確的姿勢、呼吸方法等。5、定期對幼兒的身體發(fā)育情況進行測量和評估，根據(jù)評估結果調整鍛煉計劃。幼兒體格鍛煉計劃下學期篇二一、指導思想根據(jù)幼兒的身心發(fā)展特點和規(guī)律，有計劃地進行體格鍛煉，幫助幼兒增強體質，提高健康水平。二、發(fā)展目標1、具有一定的平衡能力，動作協(xié)調靈敏。2、能單手將沙包向前投擲5米左右。3、能單腳連續(xù)向前跳8米左右。4、能快跑25米左右。5、能連續(xù)行走1.5公里以上。6、能熟練地玩各種運動器械。7、養(yǎng)成良好的運動習慣和自我保護意識。三、具體措施1、利用早操、體育游戲等形式，激發(fā)幼兒對體育活動的興趣。2、保證每天2小時的戶外活動時間，提供豐富多樣的運動器械和游戲材料。3、根據(jù)幼兒的年齡特點和發(fā)展水平，設計有針對性的體育活動，如跳繩、拍球、跳遠等。4、鼓勵幼兒積極參與體育活動，培養(yǎng)他們的自信心和團隊合作精神。5、定期對幼兒進行體能測試，了解他們的身體發(fā)展狀況，并及時調整鍛煉計劃。6、加強安全教育，教會幼兒正確使用運動器械和避免危險的方法。四、活動安排三月份：1、學習新的早操，規(guī)范動作。2、進行簡單的隊列訓練，如立正、稍息、看齊等。3、開展“我是小劉翔”的跑步比賽活動。四月份：1、練習跳繩，提高幼兒的手腳協(xié)調能力。2、進行“小兔子跳”的跳躍練習。3、組織幼兒玩“老狼老狼幾點了”的游戲，鍛煉他們的反應能力。五月份：1、開展“我是小姚明”的投擲活動，增強幼兒的上肢力量。2、練習單腳跳，提高幼兒的平衡能力。3、進行“快樂的小推車”游戲，培養(yǎng)幼兒的團隊合作精神。六月份：1、進行“穿越障礙物”的綜合練習，提高幼兒的身體協(xié)調性。2、開展“跳繩大王”比賽活動，激發(fā)幼兒的競爭意識。3、組織幼兒進行戶外遠足活動，增強他們的耐力。五、注意事項1、活動前要做好熱身運動，避免受傷。2、根據(jù)幼兒的個體差異，合理調整活動強度和難度。3、注意活動場地和器械的安全，定期檢查和維護。4、在活動中，要關注幼兒的身體狀況，如有不適及時停止活動。5、鼓勵幼兒積極參與，但不要強迫他們完成超出能力范圍的任務。幼兒體格鍛煉計劃下學期篇三一、體育活動的途徑1、午飯后幼兒的散步活動。作為幼兒一日生活中一種經常性的活動，是幼兒身體鍛煉的一種方式。2、專門組織的鍛煉身體的教育活動⑴正規(guī)性體育活動(如體操活動、體育教學活動等)有較嚴密的組織，教師一般采取直接指導的方式來組織和實施活動，它有利于教師有目的、有計劃地對幼兒實施各種能夠促進幼兒身心健康的活動。⑵非正規(guī)性體育活動(如幼兒園戶外體育活動等)，其組織較松散，教師大多采取間接指導的方式來組織和實施活動。這類活動，一方面可以作為正規(guī)性體育活動的延伸，另一方面由于其自身具有豐富的活動內容，且活動形式義豐富多樣，因而，它又具有正規(guī)性體育活動所不能替代的重要作用。3、幼兒園體育活動可以結合幼兒園音樂、語言、科學、社會等領域的教育活動來進行。例如，社會、語言、科學教育活動中的外出觀察、參觀，音樂活動中的舞蹈、律動等，本身就是幼兒身體鍛煉的良好途徑。4、幼兒園體育活動應爭取家庭的配合和社會的支持。二、體育活動的基本組織形式按照幼兒在園一日活動中參與體育活動的時間和內容的不同，我們通常把幼兒園體育活動的組織分為以下幾種形式：1、早操活動早操活動一般有兩部分活動組成，一是做操(這是早操活動中較為固定的常規(guī)內容)，二是晨間其他體育鍛煉活動。在天氣晴好的情況下在幼兒園戶外場地上進行(遇雨天，可在教室內做操和小型游戲活動。)且每天都按時進行;其活動的形式大多采用集體(如集體做操等)和自選活動(如利用運動器械，尤其是利用各種小型器材進行的小型多樣的體育游戲和活動)相結合的方式。這種活動方式在全面鍛煉身體、養(yǎng)成幼兒良好的身體姿態(tài)、培養(yǎng)幼兒自覺參與和積極參加身體鍛煉的良好習慣等方面，都有十分重要的作用。堅持每天做操，還有利于培養(yǎng)幼兒持之以恒。不怕寒暑等良好的意志品質，井能有效地提高幼兒機體對環(huán)境的適應力，增加對疾病的抵抗力。2、體育教學活動體育教學活動(傳統(tǒng)意義上的上課)是幼兒園體育活動的基本組織形式;它通常采用集體教學活動的方式;在無特殊情況(主要指下雨或天氣過熱、過冷)的條件下，亦要求在戶外場地上進行;體育教學活動并非每天都進行，在現(xiàn)今的幼兒園中，各年齡班的體育教學活動一般每周安排l～2次，并大多采用游戲的方式來進行。3、戶外體育活動戶外體育活動也是幼兒園體育活動的重要組織形式;在正常情況下，戶外體育活動在幼兒園戶外場地上進行并確保每天活動的時間。在時間安排上，戶外體育活動一般有兩個時間段，一是晨間或上午的某個時間段，二是下午的某個時間段;活動的內容主要是器械運動或利用小型器材進行自主游戲和活動，有時也安排做操;活動的形式多種多樣，但通常采用自選活動的方式。三、課標要求認真學習“體育與健康教育”新課標，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一、“以人為本”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學生發(fā)展為中心;關注個體差異與不同需求，確保每一位同學受益。幼兒體格鍛煉計劃下學期篇四一、我班幼兒戶外體育活動情況分析：目前我班幼兒在體育動作發(fā)展和堅持行方面已有一定的基礎，體能大部分能達到標準，但班級幼兒動作發(fā)展水平存在著一定的差異，還有很多幼兒的動作協(xié)調性不夠，在遇到困難時候欠缺勇敢和克服困難的勇氣，對環(huán)境適應力和疾病抵抗力較差。所以，在今后組織幼兒體育活動中應考慮到幼兒各種動作發(fā)展，照顧幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。二、戶外體育游戲活動目標：1、培養(yǎng)幼兒對身體鍛煉的興趣和習慣，堅持每天進行體育活動，促進幼兒身體形態(tài)結構和機能發(fā)育。2、通過體育活動，開展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等基本動作的訓練，使幼兒體力、速度、靈敏等動作素質達到標準。3、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培養(yǎng)幼兒用器材進行鍛煉的能力，發(fā)展幼兒自主性和創(chuàng)造性；學習利用各種體育器械進行戶外鍛煉的方法，促進幼兒知覺、情感和能力的發(fā)展。4、利用晨間活動及游戲時間開展豐富多彩的體育游戲活動，培養(yǎng)幼兒在體育游戲中團結合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、克服困難的良好品質。三、活動安排：三月份：本月以練習發(fā)展幼兒大肌肉項目--走、跑能力的戶外體育游戲為主，其他能力為輔。1、練習聽老師信號改變速度及方向走、跑和躲閃地走跑練習，初步發(fā)展幼兒反應的敏捷性。如：體育游戲《機器人》、《分清左右》、《老鷹捉小雞》等。2、練習自如地繞過障礙物曲線走和跑，發(fā)展幼兒對動作的控制性。如：體育游戲《請你跑》、《我最棒》等。3、練習距離為20--25米的快跑動作，能追逐躲閃，發(fā)展幼兒的反應能力。如：體育游戲《快跑比賽》、《冰糕化了》等。4、每周開展戶外體育游戲8-10次；四月份：本月以練習發(fā)展幼兒大肌肉項目--跳躍的能力為主，其他能力為輔。1、練習雙腳立定跳遠動作和跨跳動作，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調性。如：體育游戲《青蛙捉害蟲》、《看誰跳得遠》、《小馬過河》等。2、練習從30厘米處雙腳向下跳，要求落地平穩(wěn)，繼續(xù)發(fā)展幼兒動作協(xié)調性。如：體育游戲《小傘兵》、《小老鼠頭油吃》等。3、學習縱跳觸物、雙腳向前跳和單雙腳交替跳，發(fā)展小腿踝部肌肉，培養(yǎng)幼兒的彈跳能力。如：體育游戲《摘果子》、《投籃》、《袋鼠搬家》、《狼和小兔》等。4、每周開展體育游戲10-12次。幼兒體格鍛煉計劃下學期篇五幼兒健康主要包括生理健康和心理健康兩方面的內容，幼兒園健康教育的主要目的是為了使孩子身心健康、和諧的發(fā)展，并全面提高幼兒對健康的認識水平，培養(yǎng)幼兒的良好習慣所實施的教育。中班幼兒身體各個器官的生理機能尚未發(fā)育成熟，其身體素質還相當薄弱，但對中班幼兒進行正確的，健康的體格鍛煉是有必要的。因為中班幼兒身心發(fā)展十分迅速，對其進行適當?shù)捏w格鍛煉，有利于幼兒養(yǎng)成良好的身心素質。一、發(fā)展目標1.愿意參加各種身體鍛煉活動，情緒穩(wěn)定愉快。2.了解幾種常吃的食物，逐漸喜歡吃各種食物。愿意喝白開水。3.能自己上廁所，養(yǎng)成定時大便的習慣，做到大小便后洗手。愿意早晚刷牙。4.有初步的安全健康知識，知道關心和保護自己，不將手或其他異物放進口、鼻、耳里。5.能上體正直、自然協(xié)調地走和跑;能聽信號向指定的方向走和跑;能在一定范圍內四散跑，并注意傾聽和理解老師的指令，做出相應的反應。6.能雙腳輕松、自然地向前行進跳、縱跳。7.愿意在幼兒園午睡，能自己動手穿、脫掉衣服和鞋子，并將其疊好放在固定的地方。8.能聽懂基本的口令和信號,并做出相應的動作。能較合拍地做模仿操、韻律操，體驗與同伴一起做操的愉悅心情。9.能手膝著地協(xié)調地向前爬;喜歡與同伴一起大膽地玩大型運動器械，鍛煉膽量。10.進一步掌握體育活動的規(guī)則及要求，不做危險動作，不影響他人活動。在成人提醒下，有一定的運動保健意識。二、具體措施：1.為幼兒創(chuàng)設安全、豐富、輕松、自主的活動環(huán)境，讓幼兒持有穩(wěn)定的情緒。2.幫助幼兒了解生活中常見食品作用，激發(fā)幼兒品嘗的愿望。保證幼兒飲水需要，隨時提供飲用水。3.結合現(xiàn)實生活中的實例，讓幼兒知道定時大便的好處，鼓勵幼兒在幼兒園大便，提醒大小便后主動洗手。4.教師要在晨檢、生活、游戲等活動中，注意觀察幼兒的各種行為表現(xiàn)，及時發(fā)現(xiàn)存在的安全隱患。5.通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽基本的口令和信號來玩走、跑的游戲。6.模仿小動物跳，注意屈腿，落地輕、穩(wěn)。7.通過一學期的學習與反復的練習操作，讓幼兒自己動手穿脫掉衣服。通過與家長之間的溝通，加強家園之間的合作，讓孩幼兒懂得自己的事情自己做。8.能聽懂口令立正、看齊。選編趣味性強、生活化的模仿操。9.開展相關的體育游戲，讓幼兒兩手兩膝著地，協(xié)調地向前爬。教師要及時發(fā)現(xiàn)、糾正個別幼兒的動作，鼓勵幼兒不怕困難、堅持爬完。10.與幼兒共同討論體育運動的規(guī)則及基本要求，并及時提醒幼兒不做危險動作，不影響他人活動。幼兒體格鍛煉計劃下學期篇六一、情況分析本班幼兒為15名，其中，男孩9名，女孩6名。絕大部分幼兒體質健康，沒有哮喘等慢性疾病。由于幼兒在家時經常進行戶外活動，所以幼兒身體各方面都有著一定的鍛煉。根據(jù)以上這些情況，我們將在今后的教育、教學活動中，結合中班幼兒的年齡特點，以及每名幼兒的不同個性，重視促進幼兒的發(fā)展，對幼兒實行有計劃、有目的的教育。本學期班級老師將以熱心、耐心、細心的工作態(tài)度，使新入園的孩子能適應幼兒園的學習生活！二、工作目標1、愿意參加各種身體鍛煉活動，體驗身體活動的愉悅。2、有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己。三、工作主要內容1、在活動中，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。2、合理、科學地安排幼兒的活動量。3、巧妙安排各種活動，使各種基本動作均得以培養(yǎng)、發(fā)展。四、具體措施為保證幼兒的身心健康發(fā)展，必須將體育鍛煉經常化、制度化，室內外交替進行，因此特制定如下的措施：1、和家長多交流，多了解幼兒，入園初的一周內，可逐步延長幼兒在園的時間。2、進餐時，配合播放優(yōu)美、輕松的音樂，創(chuàng)設良好的氛圍。3、在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時洗手。學習使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。4、在日常生活活動中，通過反復的練習操作，讓幼兒學習穿脫衣服的技能。5、發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時安慰，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉移注意力，盡量避免產生消極的情緒。6、為幼兒創(chuàng)設安全、豐富、輕松、自主的活動環(huán)境。7、通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。8、提供數(shù)量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。9、從簡單的"滾球"開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。10、選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。幼兒體格鍛煉計劃下學期篇七教師為他們提供良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。首先：在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習慣，衛(wèi)生習慣和體育鍛煉習慣?？梢杂秘S富的知識、動作和行為練習、講解示范、體育游戲，訓練行為，培養(yǎng)習慣等方式進行。其次：在幼兒健康教育的過程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。1、結合日常生活進行。日常生活每一個環(huán)節(jié)都有可以用來對幼兒進行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機進行;又例如：自我保護意識和方法可通過戶外游戲時進行滲透。體格鍛煉通過早操、運動器材等進行。2、與其他學科結合進行。使其變得生動活潑，符合幼兒心理特點。例如：將健康知識用兒歌形式傳授等。最后：在培養(yǎng)幼兒健康行為過程中，要集體與個別教育相結合。先針對群體進行教育，改變整個群體的行為衛(wèi)生習慣，來影響個體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育。在制定本計劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。附具體的健康教育內容如下：一、體能1、能運用各項基本動作做游戲。指定范圍內走和跑;四散走和跑;在直線、曲線上走和跑;雙腳向上跳、投擲、爬行等。2、體育器械的運用及操作。會玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材;會滾球、傳球;會騎三輪車等。3、愿意參加各項體育活動及游戲二、良好生活、衛(wèi)生習慣1、生活自理能力的培養(yǎng)。會愉快進餐，不挑食，初步培養(yǎng)良好進餐習慣;會主動喝水，懂得不吃零食的道理;能按時睡覺、起床、進餐等;不害怕健康檢查和預防接種，生病時愿意接受治療。2、生活衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)。會保持身體各部位的清潔衛(wèi)生、學會盥洗方法;會使用自己的毛巾、杯子;能保持周圍環(huán)境清潔、初步知道環(huán)保的意義;認識身體器官的名稱及作用，初步了解保護方法;養(yǎng)成良好的生活作息時間。三、自我保護了解過馬路、坐車、玩戶外活動器材時要注意安全;幫助幼兒了解生活起居方面的安全知識;知道不把異物放入耳、鼻、口內;知道不輕信陌生人的道理。幼兒體格鍛煉計劃下學期篇八一、現(xiàn)狀分析：通過大班上學期的培養(yǎng)和鍛煉，幼兒各方面都有了很大的進步。他們已經學會了拍球，平衡的能力也很不錯。不過在跳繩方面還有所欠缺，有個別幾個幼兒由于膽子較小，又是中班年齡，因此動作不是很協(xié)調，因此，本學期我們將著重引導他們多參加這方面的游戲，并聯(lián)系家長共同配合來提高他們的動作協(xié)調性。幫助體弱、貧血等幼兒加強鍛煉，增強體質，我們會在活動方面多注意，降低活動密度，在飲食上注意不讓他們吃海鮮類的食物；幫助肥胖兒增加鍛煉強度、密度，我們將采取增強運動量，加大運動密度，督促他們多跑動、多鍛煉等方式幫助他們控制體重的增加。二、教育目標：大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據(jù)本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調能力，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。三、具體內容：1.能主動參與體育運動的習慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。2.能聽口令和信號做出相應動作，能按信號迅速集