河北省工程大學(xué)附屬中學(xué)初中體育《第一課 技巧 跳躍練習(xí) 》教案

河北省工程大學(xué)附屬中學(xué)初中體育《第一課技巧跳躍練習(xí)》教案主備人備課成員教材分析《第一課技巧跳躍練習(xí)》是河北省工程大學(xué)附屬中學(xué)初中體育課程的一部分。本節(jié)課的主要內(nèi)容是讓學(xué)生掌握跳躍練習(xí)的基本技巧，提高他們的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。教材中包含了各種跳躍練習(xí)的方法和步驟，如單腳跳、雙腳跳、障礙跳等。通過這些練習(xí)，學(xué)生可以培養(yǎng)跳躍能力，提高身體素質(zhì)。

本節(jié)課與課本內(nèi)容緊密相關(guān)，旨在幫助學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和掌握跳躍技巧。教學(xué)內(nèi)容符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知水平，難度適中。在教學(xué)過程中，教師會(huì)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，有針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)，確保每個(gè)學(xué)生都能參與到課堂活動(dòng)中來。

在教學(xué)過程中，教師會(huì)采用講解、示范、練習(xí)等多種教學(xué)方法，使學(xué)生能夠更好地理解和掌握跳躍練習(xí)的技巧。同時(shí)，教師還會(huì)注重學(xué)生的安全，避免在練習(xí)過程中發(fā)生意外傷害。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠掌握跳躍練習(xí)的基本技巧，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在提升學(xué)生的體育素養(yǎng)，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)跳躍練習(xí)的過程中，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)興趣。具體目標(biāo)如下：

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過跳躍練習(xí)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性和跳躍能力，使他們能夠熟練掌握各種跳躍技巧。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，注重運(yùn)動(dòng)安全，掌握科學(xué)鍛煉的方法，養(yǎng)成健康的生活方式。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，塑造積極向上的體育精神，鍛煉學(xué)生的意志力和毅力。

4.社會(huì)適應(yīng)能力：通過體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力，提高他們的人際交往能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容緊緊圍繞核心素養(yǎng)目標(biāo)進(jìn)行設(shè)計(jì)，注重學(xué)生的全面發(fā)展。在教學(xué)過程中，教師會(huì)關(guān)注每個(gè)學(xué)生的成長需求，有針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)，確保學(xué)生能夠在體育活動(dòng)中不斷提升自身素養(yǎng)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

（1）單腳跳：本節(jié)課的重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握單腳跳的正確姿勢和技巧，包括起跳、空中保持平衡、落地等環(huán)節(jié)。教師需要強(qiáng)調(diào)學(xué)生要注意擺動(dòng)腿的角度、落地時(shí)的膝蓋彎曲等細(xì)節(jié)。

（2）雙腳跳：學(xué)生需要學(xué)會(huì)雙腳同時(shí)起跳和落地的技巧，保持身體平衡。教師要指導(dǎo)學(xué)生注意腳尖的方向、身體姿勢和呼吸配合。

（3）障礙跳：本節(jié)課的重點(diǎn)是讓學(xué)生學(xué)會(huì)跨越障礙物的技巧，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。教師需要教授學(xué)生如何正確判斷障礙物高度和距離，調(diào)整跳躍力度和姿勢。

2.教學(xué)難點(diǎn)

（1）單腳跳：學(xué)生難以掌握的是單腳跳時(shí)的擺動(dòng)腿角度和落地時(shí)的膝蓋彎曲。教師需要通過示范、講解和個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

（2）雙腳跳：難點(diǎn)在于學(xué)生難以同時(shí)協(xié)調(diào)好兩個(gè)腳的起跳和落地，容易出現(xiàn)腳部動(dòng)作不協(xié)調(diào)的情況。教師可以通過分組練習(xí)、兩人合作等方式，讓學(xué)生在實(shí)踐中改進(jìn)動(dòng)作。

（3）障礙跳：學(xué)生難以克服的是在跳躍過程中對(duì)障礙物高度和距離的判斷，以及如何在空中調(diào)整身體姿勢。教師可以設(shè)置不同高度和距離的障礙物，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，提高判斷和調(diào)整能力。

在教學(xué)過程中，教師要注重觀察學(xué)生的練習(xí)情況，針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)，幫助學(xué)生突破難點(diǎn)。可以通過降低難度、分解動(dòng)作、反復(fù)練習(xí)等方法，讓學(xué)生逐步掌握跳躍技巧。同時(shí)，教師要鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，相信他們能夠克服困難，不斷提高自身能力。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《技巧跳躍練習(xí)》的教材，以便于學(xué)生跟隨教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的跳躍練習(xí)圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以便于教師在課堂上進(jìn)行展示和講解，幫助學(xué)生更好地理解跳躍技巧。

3.實(shí)驗(yàn)器材：本節(jié)課涉及的實(shí)驗(yàn)器材主要包括各種高度和距離的障礙物、跳躍墊等。確保實(shí)驗(yàn)器材的完整性和安全性，避免在實(shí)踐過程中發(fā)生意外。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，將教室布置成跳躍練習(xí)的區(qū)域，設(shè)置不同高度和距離的障礙物，劃分出單腳跳、雙腳跳等不同類型的練習(xí)區(qū)域。同時(shí)，設(shè)置分組討論區(qū)，便于學(xué)生進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí)和交流。

5.安全設(shè)施：檢查教室內(nèi)的安全設(shè)施，如急救箱、消防器材等，確保在緊急情況下能夠及時(shí)處理意外傷害。

6.教學(xué)工具：準(zhǔn)備黑板、粉筆等教學(xué)工具，以便于教師在課堂上進(jìn)行動(dòng)作示范和講解。

7.反饋評(píng)價(jià)表：制作學(xué)生練習(xí)反饋評(píng)價(jià)表，用于記錄學(xué)生在課堂上的練習(xí)情況，以便于教師了解學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和存在問題。

在教學(xué)資源準(zhǔn)備過程中，教師要充分考慮學(xué)生的實(shí)際需求和安全，確保教學(xué)資源能夠有效地支持教學(xué)活動(dòng)的開展。同時(shí)，教師要注重資源的整合和利用，發(fā)揮各種資源的最大效益，提高教學(xué)效果。教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-教師通過提問方式引導(dǎo)學(xué)生回顧上節(jié)課的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-向?qū)W生介紹本節(jié)課的主題《技巧跳躍練習(xí)》，并提出本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

2.新課講授（15分鐘）

-教師通過講解和示范，向?qū)W生介紹單腳跳、雙腳跳和障礙跳的基本技巧和動(dòng)作要領(lǐng)。

-強(qiáng)調(diào)跳躍練習(xí)時(shí)的安全注意事項(xiàng)，如落地時(shí)的膝蓋彎曲、手部支撐等。

-通過多媒體資源展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的跳躍動(dòng)作，幫助學(xué)生更好地理解和學(xué)習(xí)。

3.實(shí)踐活動(dòng)（10分鐘）

-學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，每組選擇一種跳躍練習(xí)方式，進(jìn)行反復(fù)實(shí)踐。

-教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動(dòng)作不規(guī)范，提出改進(jìn)建議。

-學(xué)生進(jìn)行不同高度和距離的障礙跳練習(xí)，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

-學(xué)生分組討論自己在實(shí)踐活動(dòng)中的體會(huì)和困難，分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

-各小組選取一名代表進(jìn)行匯報(bào)，向全班同學(xué)分享小組討論的結(jié)果。

-教師對(duì)學(xué)生的討論和匯報(bào)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，給予肯定和指導(dǎo)。

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

-教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)跳躍練習(xí)的重要性和技巧。

-學(xué)生進(jìn)行課堂小測驗(yàn)，鞏固所學(xué)知識(shí)。

-教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)，給予鼓勵(lì)和反饋。

總用時(shí)：45分鐘學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，將取得以下學(xué)習(xí)效果：

1.掌握跳躍練習(xí)的基本技巧和動(dòng)作要領(lǐng)，包括單腳跳、雙腳跳和障礙跳。學(xué)生能夠正確執(zhí)行這些跳躍動(dòng)作，并注意到落地時(shí)的膝蓋彎曲、手部支撐等安全注意事項(xiàng)。

2.提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。通過實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生能夠在不同高度和距離的障礙跳練習(xí)中展現(xiàn)出更好的身體協(xié)調(diào)性，靈活地完成跳躍動(dòng)作。

3.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和適應(yīng)社會(huì)的能力。在小組討論和實(shí)踐活動(dòng)過程中，學(xué)生能夠更好地與他人合作，分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，提高人際交往能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

4.增強(qiáng)自信心和運(yùn)動(dòng)興趣。通過實(shí)踐和反復(fù)練習(xí)，學(xué)生能夠看到自己的進(jìn)步和成長，從而增強(qiáng)自信心，更加熱愛體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣。

5.培養(yǎng)積極向上的體育精神和意志力。在面對(duì)跳躍練習(xí)的困難和挑戰(zhàn)時(shí)，學(xué)生能夠堅(jiān)持不懈，克服困難，不斷提高自身能力，展現(xiàn)出積極向上的體育精神。板書設(shè)計(jì)本節(jié)課的板書設(shè)計(jì)旨在簡潔明了地展示跳躍練習(xí)的核心要點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的主動(dòng)參與性。板書設(shè)計(jì)包括以下幾個(gè)方面：

1.跳躍練習(xí)基本技巧：在黑板上列出單腳跳、雙腳跳和障礙跳的基本動(dòng)作要領(lǐng)，用圖示或關(guān)鍵詞的形式展示每個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵點(diǎn)，如擺動(dòng)腿的角度、落地時(shí)的膝蓋彎曲等。

2.安全注意事項(xiàng)：用醒目的標(biāo)志或簡短的詞語強(qiáng)調(diào)跳躍練習(xí)時(shí)的安全注意事項(xiàng)，如"落地緩沖"、"手部支撐"等，提醒學(xué)生在練習(xí)過程中要注意自我保護(hù)。

3.動(dòng)作分解：將跳躍動(dòng)作分解成幾個(gè)關(guān)鍵步驟，用序號(hào)和簡短的詞語表示，如"起跳"、"空中保持"、"落地"等，幫助學(xué)生理解動(dòng)作的連貫性和流暢性。

4.優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員示范：在板書設(shè)計(jì)中加入優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的跳躍動(dòng)作圖片或視頻截圖，讓學(xué)生能夠直觀地看到正確動(dòng)作的示范，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

5.小組討論成果展示：在板書設(shè)計(jì)中留出空間，讓學(xué)生在小組討論后將重要成果或體會(huì)進(jìn)行展示，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與和表達(dá)。教學(xué)反思與總結(jié)首先，從教學(xué)方法上來看，我通過講解、示范和小組討論等多種方式，讓學(xué)生掌握了跳躍練習(xí)的基本技巧。在實(shí)踐活動(dòng)中，我巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動(dòng)作不規(guī)范，并給予及時(shí)反饋。我發(fā)現(xiàn)這種方式能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的參與度。特別是在小組討論環(huán)節(jié)，學(xué)生能夠主動(dòng)分享自己的經(jīng)驗(yàn)和困難，培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)合作精神。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題。在教學(xué)過程中，我意識(shí)到部分學(xué)生在跳躍練習(xí)時(shí)的安全意識(shí)不夠強(qiáng)烈，容易在落地時(shí)受傷。針對(duì)這一問題，我在課后進(jìn)行了反思，并決定在今后的教學(xué)中，更加注重安全注意事項(xiàng)的講解和強(qiáng)調(diào)。此外，我還發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中，對(duì)跳躍技巧的掌握程度不夠，動(dòng)作不夠流暢。為了解決這個(gè)問題，我決定在今后的教學(xué)中，增加更多的實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中不斷提高。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了跳躍練習(xí)的基本技巧，包括單腳跳、雙腳跳和障礙跳。通過