2024年大學(xué)生畢業(yè)實(shí)習(xí)自我總結(jié)

2024年大學(xué)生畢業(yè)實(shí)習(xí)自我總結(jié)

大學(xué)生畢業(yè)實(shí)習(xí)自我總結(jié)1

本人在XX市人民醫(yī)院以集中形式進(jìn)行了40周的實(shí)習(xí)，其目的旨在通過臨床實(shí)習(xí)，血固和

加強(qiáng)基礎(chǔ)理論知識進(jìn)一步掌握臨床各主干科餓基本診斷技術(shù)，訓(xùn)練對疾病處理的邏輯思維能力,

培養(yǎng)同醫(yī)患各方面的交流和溝通能力，使自己能獨(dú)立地處理臨床主干個學(xué)科的常見病、多發(fā)病。

現(xiàn)對實(shí)習(xí)期間在各科的學(xué)習(xí)實(shí)踐及其收獲做一綜合性總結(jié)。

工欲善其事，必先利其器。最先接觸的是內(nèi)科。內(nèi)科疾病種類繁多，各項檢查結(jié)果分析，體

格檢查，病史采集，病歷書寫，疾病的診斷與鑒別，都是學(xué)習(xí)的要點(diǎn)。開始時，由于對疾病的臨

床特征誘因病史詢問等還不很熟悉，就用張大紙把該系統(tǒng)的常見病各種病因及特征都列成大綱寫

在上面，沒事就拿出來瀏覽。等到一周左右基本上都記住了，老師的的檢查病史的采集方式也都

很快理解記憶了。有時候遇到疑難病老師列舉了一大堆需要排除的，就要馬上記下來，等回宿舍

對照書本看老師講的要點(diǎn)。后來干脆就把那些可疑疾病統(tǒng)一歸類起來，進(jìn)行比較鑒別要點(diǎn)。

一個月后，內(nèi)科各項檢查結(jié)果個判斷都有了新的認(rèn)識與掌握，病歷的書寫也都基本掌握到了

要點(diǎn)。醫(yī)院環(huán)境，疾病診斷程序也都熟悉了，干起事兒來也就很自然順手。那次我們收到一個胸

腔積液的老奶奶，需要胸腔穿刺抽胸水，老師就突然問我以前動過手沒。當(dāng)時只是見過一兩次,

但之前又從未遇到機(jī)會，很想實(shí)踐便說想試試。老師機(jī)問了我一些要點(diǎn)就在旁指導(dǎo)，檢查我穿刺

點(diǎn)的位置與進(jìn)針角度無誤后就要我操作下去。因為初次經(jīng)歷興奮勝過了害怕，根本就沒想自己可

能做不好，聽著老師的鼓勵便按以前見過的一步步操作起來。那時根本就沒親身實(shí)踐過，穿刺時

不敢多用勁，老師言大膽用勁仔細(xì)操作，找到落空感。真的成功抽到800ML淡紅色胸水，心里

特別得激動興奮不已。下來后老師問我有什么體會，當(dāng)時我說就是抽水時很累人。老師笑著又把

穿刺中的注意事項講了。后來又穿刺腹腔等實(shí)踐的多了，注意事項都記牢了，做起來非常得心應(yīng)

手?，F(xiàn)在想起當(dāng)時初穿順利真得利于老師給予的鼓勵信任以及自己事先已對各步驟做的記錄。是

然，心中有的底兒了，加上很有興趣，自然信息十足。

實(shí)踐操作技能在疾病診斷中非常重要。實(shí)習(xí)期間從第一次抽胸水到后來腹腔穿刺骨髓穿刺，

以及跟老師配合腰椎穿刺心肺復(fù)蘇，再到外科縫合結(jié)扎換藥拆線繃帶包扎牽拉復(fù)位清創(chuàng)等得到很

好的實(shí)踐與殿煉，比之外科的洗手穿手術(shù)衣戴無菌手套鋪巾消毒等無菌操作，則是練了上百遍非

常熟悉了。

在內(nèi)科的那幾個月里，正值手足口病流行期與夏秋農(nóng)民打農(nóng)藥時節(jié)，病人量突升，開處方、

搶救，書寫量與操作量成倍增加。從早上6點(diǎn)起來開始，洗漱，早飯，晨練，貝故?化驗單，簡

單看一下病人昨夜情況，就交班查房，9點(diǎn)30左右才忙忙地開醫(yī)囑辦出院手續(xù)，不時還有門診

看病或是詢問病情的，一個上午沒一丁點(diǎn)空閑時間。下午時間就主要是寫病程記錄，以及一些談

話特殊檢查知情書病史對照等，推著病人去做檢查也是常有的事。好不容易到晚上才能有空閑翻

翻別個老師的病歷書寫、用藥。雖然說沒有假期沒休息的，可生活的充實(shí)讓我很快便學(xué)到大量的

知識。消化系統(tǒng)中的腹痛、嘔吐在其他系統(tǒng)疾病表現(xiàn)時的用藥及注意事項，藥中毒的搶救規(guī)則及

解毒藥的應(yīng)用方法，可疑手足口病的鑒別及用藥，病毒性肝炎結(jié)核病的防范及病程各期藥物效果

判斷，風(fēng)心病心電圖的判斷，甘露醇在腦出血各期的應(yīng)規(guī)范等等，這些經(jīng)常接觸處理的疾病使得

自己一遇到這些就能迅速診斷鑒別并作出處理。當(dāng)然都?xì)w功于平常中頻繁的接觸積累，才使得自

己更深刻的理解掌握了要點(diǎn)。

內(nèi)科時間的得心應(yīng)手在于抓住查房及病歷的書寫等重點(diǎn)，雖然病種復(fù)雜疑難繁多，然而只要

以前學(xué)好基礎(chǔ)，實(shí)習(xí)時的歸納總結(jié)，帶教老師的講解，基本都迎難而解.然而外科手術(shù)以前則從

來未曾見過。

天下事有難易乎，為之，則難者亦易矣，不為，則易者亦難矣。剛到外科時的確很迷茫，不

知道那么多器械該怎么用，不理解手術(shù)中具體動作的用意。剎時仿佛進(jìn)入另一片陌生的世界。感

覺校園時天天講的如何診斷、手術(shù)適應(yīng)癥、手術(shù)方式及預(yù)后等在這兒都仿若大筆一提而過，惟獨(dú)

書上提的少的手術(shù)步驟在這兒則是頻頻接觸。當(dāng)時心里是不斷鼓勵自己要找到學(xué)習(xí)要點(diǎn)，想著自

己定會有"會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小"的那一天。是的，沒過多久，便從手術(shù)臺中體會到外科手

術(shù)基本操作的涵義，結(jié)合實(shí)習(xí)大綱一看,如若柳暗花明又一村??！

外科手術(shù)歸結(jié)起來就是切、分、扎、縫，為何不先把這些基礎(chǔ)融會貫通呢？當(dāng)天就開始練習(xí)

打結(jié)，反復(fù)的練習(xí)使自己找到了手感漸漸可臨床實(shí)踐縫合打結(jié)。付出必有收獲，外科的三個月多

月實(shí)習(xí)，自己上了不下200臺手術(shù)，除了基本操作外，更體會到那切剪扎的要旨，懂得如何應(yīng)

用手術(shù)工具不再為記不住手術(shù)器器械不再為器械的繁多而擔(dān)憂。并且獨(dú)自做了很多的清創(chuàng)術(shù)、

縫皮，以及助手療、癰、副乳腺、脂肪瘤的小手術(shù)。上臺了如膽囊切除術(shù)、膽總管切開引流、胃

大部切除、睥切除、闌尾炎、疝氣、開顱消腫、鎖骨骨折、嵌骨置換、甲狀腺切除、經(jīng)腹次全子

宮切除、宮頸LEEP術(shù)、剖腹產(chǎn)、臀位助產(chǎn)鼻、中隔偏曲、白內(nèi)障晶體置換、青光眼減壓等等很

多臨床常見或少見的手術(shù)。不僅開闊了視野，而且豐富了臨床實(shí)踐積累。比之內(nèi)外科的的全面學(xué)

習(xí)認(rèn)識掌握外，婦產(chǎn)五官J用等由于時間的相對不足，則是重點(diǎn)學(xué)習(xí)全面了解,在內(nèi)外科打下的

良好基礎(chǔ)如病史采集病歷書寫疾病診斷方法，及常見藥物的應(yīng)用無菌手術(shù)操作等使得很快便熟悉

掌握其專科特點(diǎn)。書到用是方恨少，事非經(jīng)過不知難，還是有很多要點(diǎn)不能馬上能夠熟練應(yīng)用。

知難而進(jìn)才是勇者，為了克服這一大缺點(diǎn)，后來每天都把書本帶到科室，遇到不懂趕快翻書看,

再聽老師講解。?？萍膊∮衅洫?dú)特性，但與其他系統(tǒng)也有聯(lián)系，整體考慮認(rèn)真分析下，大多都能

理解記憶。

而多看多問則是我在實(shí)踐中積累的另一大學(xué)習(xí)秘訣.老師管的再多也不過十幾床病人，相對

于科室的床量來說，那簡直是一部百科全書。每當(dāng)下午、B免上空閑時間，便找來少見病病歷，加

以對比，再做一小札記，回頭與書本對照，遇到合并其他課時病的就大膽詢問治療原則，因為縣

醫(yī)院各科室病種分類不是很絕對，很多疾病都的多科室動能看治的，這無疑不使自己在增加接觸

量經(jīng)驗數(shù)。加上平常的會診，每周的講座，省市有關(guān)專家的教、授，積累下來每科學(xué)到的東西整

學(xué)不到的東西，也認(rèn)識到了自己很多的不足，感覺收益非淺，以下是我在實(shí)習(xí)期間對工作的總結(jié)

以及一些自己的心得體會。

作為一名剛剛接觸專業(yè)知識的大學(xué)生來說如果在學(xué)習(xí)專業(yè)課之前直接就接觸深奧的專業(yè)知

識是不科學(xué)的,為此，學(xué)懈領(lǐng)我們進(jìn)行了這次實(shí)習(xí)活動，讓我們從實(shí)踐中對這門自己即將從事

的專業(yè)獲得一個感性認(rèn)識，為今后專業(yè)課的學(xué)習(xí)打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。實(shí)踐是大學(xué)生活的第二課堂，

是知識常新和發(fā)展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是大學(xué)生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知

識和潛力只有在實(shí)踐中才能發(fā)揮作用，才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學(xué)生成長，就要勤于實(shí)踐，

將所學(xué)的理論知識與實(shí)踐相結(jié)合一齊，在實(shí)踐中繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)，逐步完善，有所創(chuàng)新，并

在實(shí)踐中提高自己由知識、潛力、智慧等因素融合成的綜管素質(zhì)和潛力，為自己事業(yè)的成功打下

良好的基礎(chǔ)。

首先，我想談一下實(shí)習(xí)的好處。實(shí)習(xí)是一種對用人單位和實(shí)習(xí)生都有益的人力資源制度安排。

對理解實(shí)習(xí)生的單位而言，是發(fā)展儲備人力資源的措施，能夠讓其低成本、大范圍的選取人才，

培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)真正貼合用人單位要求的人才，亦能夠作為用人單位的公關(guān)手段，讓更多的社會成員

（如實(shí)習(xí)生）了解用人單位的文化和理念，從而增強(qiáng)社會對該組織的認(rèn)同感并贏得聲譽(yù)。

對學(xué)生而言，實(shí)習(xí)能夠使每一個學(xué)生有更多的機(jī)會嘗試不同的工作，扮演不同的社會主角，

逐步完成職業(yè)化主角的轉(zhuǎn)化，發(fā)現(xiàn)自己真實(shí)的潛力和興趣，以奠定良好的事業(yè)基礎(chǔ)，也為自我成

長豐富了閱歷，促進(jìn)整個社會人才資源的優(yōu)化配置。作為一名學(xué)生，我想學(xué)習(xí)的目的不在于透過

結(jié)業(yè)考試，而是為了獲取知識,獲取工作技能，換句話說，在學(xué)校學(xué)習(xí)是為了能夠適應(yīng)社會的需

要，透過學(xué)習(xí)保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻(xiàn)。然而步出象牙塔步入社會是有很大落

差的，能夠以進(jìn)入公司實(shí)習(xí)來作為緩沖，對我而言是T牛幸事，透過實(shí)習(xí)工作了解到工作的實(shí)際

需要，使得學(xué)習(xí)的目的性更明確，得到的效果也相應(yīng)的更好。

再次，我要總結(jié)一下自己在實(shí)習(xí)期間的體會。

一是自主學(xué)習(xí)

工作后不再象在學(xué)校里學(xué)習(xí)那樣，有課堂，有作業(yè)，有考試，而是一切要自己主動去學(xué)去做。

只要你想學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的機(jī)會還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經(jīng)驗來指導(dǎo)你工作，讓你少走

彎路；集團(tuán)公司、公司內(nèi)部有各種各樣的培訓(xùn)來提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了

解的，哪些是你感興趣的。在我們實(shí)習(xí)的單位里，我就遇見了幾個十分和善的老員工，只要問他

們的是技術(shù)上的問題，他們都會——作答,使我了解到，原先理論跟實(shí)際是有很大的差距的。

二是用心進(jìn)取的工作態(tài)度

在工作中，你不只為公司創(chuàng)造了效益，同時也提高了自己，象我這樣沒有工作經(jīng)驗的新人,

更需要透過多做多問來積累經(jīng)驗。個性是我們的工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，只

是自由觀摩，如果態(tài)度不夠用心就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才

能多積累多提高。

三是基本禮儀

步入社會就需要了解基本禮儀，而這往往是原先作為學(xué)生不大重視的，無論是著裝還是待人

接物，都就應(yīng)合乎禮儀，才不會影響工作的正常進(jìn)行。這就需要平時多學(xué)習(xí)，比如注意其他人的

做法或向?qū)＜艺埥獭?/p>

四是為人處事

作為學(xué)生應(yīng)對的無^是同學(xué)、老師、家長，而工作后就

要應(yīng)對更為復(fù)雜的關(guān)系.無論是和領(lǐng)導(dǎo)、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，

并要設(shè)身處地從對方角度換位思考，而不是只是思考自己的事。

我想，透過這次實(shí)習(xí)讓我認(rèn)清了自己的很多不足和缺點(diǎn)。

第一個就是缺乏工作經(jīng)驗。因為自己缺乏經(jīng)驗，很多問題而不能分清主次，還有些培訓(xùn)或是

學(xué)習(xí)不能找到重點(diǎn)，隨著實(shí)習(xí)工作的進(jìn)行，我想我會逐漸積累經(jīng)驗的。

第二是工作態(tài)度仍不夠用心。在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務(wù)時不能主

動要求布置工作，若沒有工作做時就會松懈，不能做到主動學(xué)習(xí)，這主要還是因為懶惰在作怪，

在今后我要努力克服惰性，沒有工作任務(wù)時主動要求布置二作，沒有布置工作時作到自主學(xué)習(xí)。

第三是工作時仍需追求完美，在工作中，不允許絲毫的馬虎，嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真是時刻要牢記的。

第四是學(xué)術(shù)上不夠鉆研。這是由工作性質(zhì)決定的，也是我自己選取的，因為在我看來，只有

被市場認(rèn)可的技術(shù)才有價值，同時我也認(rèn)為自己更適合做與人溝通的工作。

但我畢竟是一名?？粕?，需要作一些基本的實(shí)際工作，這就需要我個人多關(guān)注科研的最新進(jìn)

展，同時，這也對我的工作有促進(jìn)作用。

扎實(shí)的專業(yè)知識是提高工作水平的堅實(shí)基礎(chǔ)。在學(xué)校學(xué)習(xí)專業(yè)知識時,可能感覺枯燥無味,

但當(dāng)工作以后，才會發(fā)現(xiàn)專業(yè)知識是多么的重要。如我學(xué)的電控技術(shù)。機(jī)械原理，液壓與制動，

汽車構(gòu)造這些是務(wù)必明白的，因為在日常工作中要處處用到。但我要想提高我的工作效率，工作

質(zhì)量，這些知識只是明白是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不行的，而是要精通。做為生產(chǎn)技術(shù)，在汽車公司來說就是設(shè)備

方面的權(quán)威，若沒有扎實(shí)的機(jī)械知識，在這方面你怎能服人SB遇到設(shè)備問題怎能快速有效的解決

呢工作中不但要有良好的工作態(tài)度，而且要有很好的表現(xiàn)力。

中國有句俗語："踏踏實(shí)實(shí)做人，老老實(shí)實(shí)做事。"在這天，只是老老實(shí)實(shí)，勤勤懇懇做事是

不夠的，你還要學(xué)會適時地，恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)自己。讓老板明E你做了什么，讓老板明白你的存在是

必要的！這樣你才有發(fā)展的的可能，別人才會認(rèn)可你，承認(rèn)你！團(tuán)結(jié)協(xié)作，善于溝通。團(tuán)結(jié)協(xié)作

指的是部門內(nèi)部.你這個SB門肯定不止你一個人作為部門擔(dān)當(dāng)你若想把本部門的事做的出色，

那你務(wù)必把部門成員團(tuán)結(jié)起來，發(fā)揮群眾的力量，那樣才能事半功倍！雖然我們這次的實(shí)習(xí)沒有

思考這些，但我想這些都是在今后的工作學(xué)習(xí)中都十分必要的。善于溝通是指部門之間。任何一

個公司都是由眾多部門組成的。部門之間的溝通是必要的乜是務(wù)必的。總之，

用知識武裝起自己來，學(xué)會做人，學(xué)會做事。你才能成功！

我堅信透過這一段時間的實(shí)習(xí)，從中獲得的實(shí)踐經(jīng)驗使我終身受益，并會在我畢業(yè)后的實(shí)際

工作中不斷地得到印證，我會持續(xù)地理解和體會實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識，期望在未來的工作中把學(xué)

到的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作中來，充分展示我的個人價值和人生價值，為實(shí)

現(xiàn)自我的理想和光明的前程而努力。在這半周的時間里，我受益非淺。我在那里不僅僅學(xué)到了許

多關(guān)于專業(yè)的知識，最重要的是進(jìn)一步體會到了做人的原則。

公司的宗旨是：規(guī)規(guī)矩矩做人、踏踏實(shí)實(shí)做事。在去公司的第一天，老師們就教導(dǎo)我們做人

必須要正直、要實(shí)事求是，誠以待人，人品對一個人來說十分重要的。我充分的體驗到了你如何

待人，他人也會如是回報?？傊?，在公司的半周時間里，我們脫離了學(xué)校的庇護(hù)，開始接觸社會、

了解我們今后工作的性質(zhì)。不但增長了專業(yè)知識，還學(xué)習(xí)到了不少為人處是的方法。

十幾年的'學(xué)生生活，即將劃上一個句號。在公司實(shí)習(xí)的這段時間，我懂了不少東西。大人

們都說剛畢業(yè)的學(xué)生身上總存在著許多讓公司老板頭痛的"特點(diǎn)"，此刻我最后親身體會到了。

以前作為一名學(xué)生，主要的工作是學(xué)習(xí)；此刻即將踏上社會，顯然，自己的身份就有所變化，自

然重心也隨之而改變，此刻我的主要任務(wù)應(yīng)從學(xué)習(xí)逐步轉(zhuǎn)移到工作上。這半周，好比是一個過渡

期一從學(xué)生過渡到上班族，是十分關(guān)鍵的階段。

回想自己在這期間的工作狀況，不盡如意。對此我思考過，學(xué)習(xí)經(jīng)驗自然是一個因素，然而

更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位。此刻發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，就應(yīng)還算是及時吧，因為我明白

了何謂工作。在接下來的日子里我會朝這個方向努力我相信自己能夠把那些不該再存在的"特

點(diǎn)"抹掉.

感謝學(xué)校給我們這次寶貴的實(shí)習(xí)經(jīng)驗，同時也要感謝老師對我們的細(xì)心'指導(dǎo)。本次實(shí)習(xí)所學(xué)

到的這些知識很多是我個人在學(xué)校很少接觸、注意的，但在實(shí)際的學(xué)習(xí)與工作中又是十分重要、

十分基礎(chǔ)的知識。

透過本次實(shí)習(xí)我不但積累了許多經(jīng)驗，還使我在實(shí)踐中得到了鍛煉。這段經(jīng)歷使我明白了

"紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的真正含義。從書本上得到的知識終歸是淺薄的，未能理

解知識的真諦，要真正理解書中的深刻道理，務(wù)必親身去躬行實(shí)踐。

大學(xué)生畢業(yè)實(shí)習(xí)自我總結(jié)3

寫了太多次的實(shí)習(xí)總結(jié)，以至于想了很久都不知道該怎么下筆，既然不知道從哪里說起，那

就想到哪里寫到哪里吧。大學(xué)里的最后一次實(shí)習(xí)，從態(tài)度上來講自己還是挺重視的。記得實(shí)習(xí)的

第一天，我的實(shí)習(xí)老師問我有沒有什么想法，我一臉茫然的說沒有，但如今，如果再有人問起我

對拍照有什么想法我大概會說出很多想法給他聽也許這就是晨報帶給我的進(jìn)步吧。遺憾的是，

想法與實(shí)現(xiàn)之間還有兩個字"做到"，有很多想法都還處在醞釀階段，或是時間不足，或是技術(shù)

不夠，或是可行性有待討論。倘若還有充足的時間留給我，我想自己還是愿意把這些想法一付

諸實(shí)踐的。

實(shí)習(xí)的時間不長，從一開始不知道拍什么？怎么拍？到后來一步步有意識的鍛煉自己對新聞

現(xiàn)場的預(yù)判能力，這一步其實(shí)邁得還是挺艱難的。記得第一天實(shí)習(xí)時，自己曾經(jīng)問老師：我們都

拍什么？他回答：什么都拍。當(dāng)時感覺這個回答模棱兩可，令人一頭霧水，如今，實(shí)習(xí)結(jié)束，別

人如果問我你都拍了什么,我大概也會回答他這四個字吧。95天里,10516次快門,116個不

同類型的題材，人物、動物、景物、大到天災(zāi)人禍，小到家常里短，只有想不到，沒有拍不到。

95天里，韶山南路258號，是自己每天都要光臨的地方，從陌生到熟悉，每一天都是過程中不

可或缺的一步。

我想自己的實(shí)習(xí)生活大概是由一個一個的故事穿起來的，每一天過的都是那樣的直實(shí)，以至

于如果拿出其中任意一張照片，我都可以講出那天發(fā)生了些什么。從第一次和老師出去時候的手

足無措，到可以獨(dú)立被安排出去拍照，從每每到新聞現(xiàn)場的一臉茫然，到后來的隨機(jī)應(yīng)變從容不

迫。從一開始拍不到就想要放棄，到最后對每一個題的執(zhí)著與堅持，這其中每一點(diǎn)變化都讓我歷

久彌新。

記得第一次自己出去拍新聞的時候是拍一場火災(zāi)到了現(xiàn)場我愣愣的久久不知道該干什么，

等到文字記者采訪結(jié)束了，問我拍好了沒有的時候，我才發(fā)覺自己還沒有按一次快門，她驚訝的

問我剛剛在干什么？不知道該怎么回答她，便草草的回答了兩個字：思考。她看出了我的不知所

措，就開始告訴我該拍些什么，回去怎么寫圖說，就這樣，第一次干活竟然是在文字記者的指導(dǎo)

下完成的。

我從來都覺得自己是一個做事就算達(dá)不到專注，也算的上是認(rèn)真的人，可實(shí)習(xí)時,我卻發(fā)現(xiàn)

原來在自己身邊還有更認(rèn)真，更專注的人能把“敬業(yè)”兩個字演繹到極致。也正是老師做事的態(tài)

度在不同程度上影響到了自己。實(shí)習(xí)第三天，和老師一起去拍袁家?guī)X立交橋下的彩繪柱子，其實(shí)

當(dāng)時自己。'里還是覺得這種題材挺無聊的，老師跑前跑后拍了一個多鐘頭，回來的路上，他突然

問我像這種柱子晚上拍會不會更好看？我以為他只是開玩笑說說而已，不想第二天在圖庫里，我

真的發(fā)現(xiàn)了他當(dāng)晚折返回現(xiàn)場拍到的夜景圖。可能之后的實(shí)習(xí)時間里還有很多類似的故事，可唯

獨(dú)這件事對我的影響尤為深遠(yuǎn)，之后實(shí)習(xí)時,每每遇到麻煩一些的新聞題材，或是需要補(bǔ)拍的照

片，我總會想起那天的故事，總會反問自己，前輩都可以做到如此態(tài)度，自己才剛剛實(shí)習(xí)又有什

么理由因為怕麻煩而做不到呢？

讓我不能忘記的第二個故事大概就是去醫(yī)院拍那個被馬咬傷的學(xué)生。當(dāng)時和文字記者下午4

點(diǎn)就出發(fā)去了醫(yī)院不想文字記者卻兩次搞錯了醫(yī)院的位置，最終他決定自己先回報社電話采訪，

讓我去醫(yī)院拍現(xiàn)場照片回來。打車到醫(yī)院時已經(jīng)接近晚上8點(diǎn)，一進(jìn)門，受傷的那名學(xué)生就一

臉憤怒的看著我，責(zé)怪我比約定的時間晚來了這么久，我不住的說著對不起，打算開始拍照，而

她卻表示自己傷的地方太痛，不能挪動配合我拍，只能提供手機(jī)里的照片，見傷者如此態(tài)度，我

只能坐在床邊陪她聊天，談?wù)勈虑榻?jīng)過，給她剝幾根香蕉，遞幾杯飲料，不時的也跟她講講我也

要完成任務(wù)的無奈。可能她被我的一句"我們學(xué)生何苦為難學(xué)生”的話說動了吧，終于答應(yīng)了配

合我拍，當(dāng)時剛剛實(shí)習(xí)不久，一切都還不太熟練，拍了許久后，傷者的同學(xué)開始質(zhì)問起來：

"你到底會不會拍啊？要這么久，沒看她都這么難受了嗎？"

"你們報社記者都去哪了？說好過來的為什么只有你一個實(shí)習(xí)生來??？"

"你能不能想好了拍什么再折騰她??？"

“這要是一會兒傷口再撕開了你負(fù)責(zé)?。?

一時間，自己仿佛成了眾矢之的，除了道歉，說對不起，好像當(dāng)時并不知道該怎么辦。實(shí)習(xí)

了這么久，也只有那天在病房里，簡直委屈的想哭?；貋淼墓卉嚿?，在心里無數(shù)次的安慰自己，

還是有收獲的，畢竟拍到了傷者的照片，這就足矣了。不過在那之后，面對醫(yī)院里的患者時我開

始有意識的加快拍照進(jìn)度將心比心我也希望自己完成工作的同時不給他人帶來不必要的麻煩。

讓我難忘的第三個故事是實(shí)習(xí)快要結(jié)束的時候發(fā)生的當(dāng)時是去拍一個因中暑死亡的卸貨工

人，接到線索的時候距離事件發(fā)生已經(jīng)過去一天了，又恰逢周末，本想也許拍拍現(xiàn)場還在工作的

搬運(yùn)工，或者家屬的憤怒之態(tài)也就完成任務(wù)了吧?？傻搅爽F(xiàn)場，仿佛事態(tài)并非自己想的那樣，家

屬把尸體搬到了廠房，死者的女兒跪在地上哭個不停，看到記者來了，死者的家屬索性打開了原

本就不密封的棺材蓋，頓時一股惡臭撲面而來。實(shí)習(xí)這么久ICU里去世的病人也是偶有遇見的，

可死相如此難堪的畫面卻還是第一次見到，死者51歲了，老人在家里閑不住想補(bǔ)貼些家用就來

長沙打工，搬運(yùn)每噸貨只有10元的報酬，沒有任何的額外補(bǔ)貼,頭三個月試用期不發(fā)工資。工

友感嘆這種累活年輕人是不肯干的，老陳還算勤勉，下周就是結(jié)算工資的日子了，可他再也拿不

到工資了。

他們汗流法背，光著的黝黑的上身像是剛剛淋過水，簡陋的住宿房間里沒有空調(diào)和電扇，只

有一桶挨著一桶工人們自己泡的解暑茶。廠房里，一邊是鐵路上滿載的貨物，一邊是家屬抬過來

的棺材和尸體，遍地的紙錢，花燭，單據(jù)。尸體邊上的絹花映襯著腐爛的尸體讓自己的心格外的

刺痛，死者的女兒哭著喊她的爸爸，一聲聲，一句句都是她撕心裂肺的哭訴，我不知道自己被什

么感染了，或者自己本來就是那種代入感十分強(qiáng)烈的人，想到了無數(shù)個這樣含辛茹苦的父親，想

到了這個家庭無法抹去的痛，想到了老人也許還有未盡的遺愿……

幾乎在現(xiàn)場是含著淚拍完的照片，家屬以為我被嚇到了，安慰我說"小姑娘，你放心拍，我

家老爺子不會來找你的。"其實(shí)在家屬說這句話之前，我還只是莫名的傷感，說過之后，卻又感

覺背后一陣涼意。我不是一個迷信的人，卻對死者總是懷有深深地介懷。這種場面，自己以前大

概是連遠(yuǎn)眺都不敢的，也不知道那天怎么就有那么大的勇氣走近去拍，可能是現(xiàn)場沒有別人可以

幫自己，也可能是內(nèi)心里官己有意逼自己的杰作吧。也許那天的照片拍的并不出彩，但在我的心

里，那天的經(jīng)歷于自己而言已經(jīng)是很大的突破了，恐懼已經(jīng)不再是自己面前的攔路虎。那天是我

實(shí)習(xí)以來第一次感受到突破自己的快感。

想到曾經(jīng)自己的班主任畢業(yè)前跟我最后一次談話時說沒有一蹴而就，沒有一步登天，認(rèn)真

走好你腳下的路就夠了，總有一天你會發(fā)現(xiàn)這條路的終點(diǎn)就是你想去的目的地。也許實(shí)習(xí)的這段

日子真正有意義的并非僅僅是專業(yè)技能上的提升，更讓我受用的是做事時用心的態(tài)度，是在現(xiàn)場

時執(zhí)著的堅持，是面對受訪者時從容不迫的自信，是一個人面對困難時內(nèi)心的勇氣，也是冷靜過

后的理性觀察與思考。擁有這些，我足以自信的交出自己實(shí)習(xí)期間的答卷，更有信心面對未來充

滿未知的挑戰(zhàn)與生活。

大學(xué)生畢業(yè)實(shí)習(xí)自我總結(jié)4

今年x月份，我正式走進(jìn)羅蒙公司開始了自己人生中的第一份實(shí)習(xí)工作。由于我是應(yīng)屆畢業(yè)

生，本身對企業(yè)的經(jīng)營方式等都很陌生，公司讓我們的北方區(qū)經(jīng)理劉總帶我學(xué)習(xí)，以師傅帶徒弟

的方式，指導(dǎo)我的日常實(shí)習(xí).在劉總的熱心指導(dǎo)下，我依次對公司的基本產(chǎn)品、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、信息

化實(shí)施進(jìn)行了了解，并積極參與相關(guān)工作，注意把書本上學(xué)到的管理理論知識以及信息管理的相

關(guān)知識對照實(shí)際工作，用理論知識加深對實(shí)際工作的認(rèn)識，用實(shí)踐驗證大學(xué)所學(xué)確實(shí)有用。以雙

重身份完成了學(xué)習(xí)與工作兩重任務(wù)。跟公司同事1樣上下班，協(xié)助同事完成部門工作;又以學(xué)生

身份虛心學(xué)習(xí)，努力汲取實(shí)踐知識。我心里明白我要以良好的工作態(tài)度以及較強(qiáng)的工作能力和勤

奮好學(xué)來適應(yīng)公司的工作，完成公司的任務(wù)。簡短的實(shí)習(xí)生活，既緊張，又新奇，收獲也很多。

通過實(shí)習(xí)，使我對寧波服裝企業(yè)的生產(chǎn)、管理工作以及發(fā)展前景有了深層次的感性與理性的

認(rèn)識。在公司我主要的工作任務(wù)是與華北區(qū)分公司的聯(lián)系，統(tǒng)計每周的銷售情況，還有參與了公

司春夏、秋冬產(chǎn)品的發(fā)布、訂貨會.羅蒙的春夏、秋冬產(chǎn)品訂貨會是公司的重要活動，決定了公

司春夏、秋冬產(chǎn)品的區(qū)域性分配情況，以及每個分公司能夠上架的物品情況.為了擴(kuò)大公司對分

公司的控制力，公司將每年的訂貨一生產(chǎn)--發(fā)貨機(jī)制改為了，市場調(diào)研一生產(chǎn)--分配機(jī)制，

加強(qiáng)了公司對終端市場賣場的控制力.由于缺乏經(jīng)驗，我在期間做數(shù)據(jù)統(tǒng)計的時間走了很多彎路,

給同事的工作帶來了很多麻煩，但是我們經(jīng)理沒批評我，而是讓我繼續(xù)認(rèn)真的把事情做好，我很

受鼓舞，同時也很努力的去把事情做好。

實(shí)習(xí)生活，感觸是很深的，提高的方面很多，但對我來說最主要的是工作能力的進(jìn)步。畢業(yè)

實(shí)習(xí)主要的目的就是提高我們應(yīng)屆畢業(yè)生社會工作的能力，如何學(xué)以至用，給我們1次將自己

在大學(xué)期間所學(xué)習(xí)的各種書面以及實(shí)際的知識，實(shí)際操作、演練的機(jī)會.自走進(jìn)羅蒙開始我本著

積極肯干，虛心好學(xué)、工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，積極主動的參與企業(yè)市場調(diào)查、產(chǎn)品跟蹤、產(chǎn)品銷

售、以及對企業(yè)的各種產(chǎn)品的了解，對企業(yè)分公司的熟悉，讓自己以最快的速度融入公司，發(fā)揮

自己特長.同時認(rèn)真完成實(shí)習(xí)日記、撰寫實(shí)習(xí)報告，成績良好。實(shí)習(xí)單位的反饋情況表明，在實(shí)

習(xí)期間反映出我具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力,具備了1定的組織能力和溝通能力，能很好的完成企業(yè)

在實(shí)習(xí)期間給我布置的工作任務(wù)。

實(shí)習(xí)收獲，主要有4個方面：

1、通過直接參與企業(yè)的運(yùn)作過程，學(xué)到了實(shí)踐知識，同時進(jìn)1步加深了對理論知識的理解，

使理論與實(shí)踐知識都有所提高,圓滿地完成了本科教學(xué)的實(shí)踐任務(wù)。

2、提高了實(shí)際工作能力，為就業(yè)和將來的工作取得了一些寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗。

3、學(xué)生在實(shí)習(xí)單位受到認(rèn)可并促成就業(yè)。并為畢業(yè)后的正式工作進(jìn)行了良好的準(zhǔn)備。通過

實(shí)習(xí)，我對我國服裝行業(yè)品牌的發(fā)展有了大致的了解，也準(zhǔn)備在實(shí)習(xí)結(jié)束后，借回校的機(jī)會，抓

緊時間，學(xué)習(xí)更多相關(guān)的理論知識，提高自己的專業(yè)水平..為正式工作準(zhǔn)好準(zhǔn)備思想上的轉(zhuǎn)變，

我本次實(shí)習(xí)還有的收獲是通過自己的觀察和與同事的交談思想有一個很大的進(jìn)步，人生的價值觀。

我一直以為現(xiàn)實(shí)生活中人都是為了金錢在活，為金錢在工作，幾乎沒有人在為除金錢之外的事情

在努力，而這些金錢的拿來干嘛呢?要買房子，要買車子，要享受生活……記得在和公司領(lǐng)導(dǎo)的

依次交談中他說過這樣1句話："一個優(yōu)秀的男人,所追求的就是房子這么簡單?他所追求的是

能呼風(fēng)喚雨!"的確，一個優(yōu)秀的男人所追求的就是表面上的東西嗎？"錢多少無所謂，關(guān)鍵在于

一個人的檔次問題!"檔次?什么是檔次，就是你素養(yǎng)，你所懂得的，你所成就的……很多，這些

才是真正的實(shí)力，這些才是一個優(yōu)秀的男人的所要追求的，作為優(yōu)秀的男人更多應(yīng)該追求深層次

的東西，一個人要有他自己的內(nèi)涵！

從一開始赤裸裸的來，到現(xiàn)在即將沉甸甸的回去，惟有短短的兩個月時間，就讓我如此受益

非淺，如此感慨萬分!實(shí)習(xí)心得經(jīng)過在公司一個月的實(shí)習(xí)，我受益匪淺。在實(shí)習(xí)過程中，我可以

感受到公司“以人為本”的管理思想，始終把顧客的需要放在第T立，這是作為一間公司逐漸形

成了良好的企業(yè)文化，也就是說，公司已經(jīng)具備了足夠的親和力和一個良好的工作環(huán)境。在我的

意識中，我覺得一個好的品牌首先是有好的質(zhì)量和信譽(yù)，其次就是有足夠大的知名度。我覺得做

大牌，應(yīng)該把公司的整體形象給宣傳出去，讓這個品牌深入人心，不僅要利用傳統(tǒng)的廣告媒體，

同時也要利用現(xiàn)代的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，在短短的一個月左右的時間里，我學(xué)到了很多以前從未涉足的事

物，如果不是公司給了我一次深刻的體現(xiàn)機(jī)會，可能我現(xiàn)在還只是一個只會拿書本的書生，要所

最深刻的事，當(dāng)然就是跟蹤客戶了，以前認(rèn)為只是去客戶那里單純的了解一下情況就可以了，可

是卻沒有想象中那么簡單。例如有時候想了解一下客戶的打印量的情況，客戶卻讓你自己搞，可

是自己卻連按哪個鍵都不知道，那怎樣了解呢?到最后，還是要客戶自己動手。這時候，我只能

呆呆地站在那里，心里很不是滋味。由于對業(yè)務(wù)的不精通，遇到這樣的事也是必然的。因此，我

對自己說，無論你拿著本書說的怎樣厲害都好，輪到你要實(shí)際操作的時候，你只能無奈地站在那

里，“紙上談兵”在這個年代是行不通的。這同時又證明了要做好一份工作，不僅要了解相關(guān)的

理論知識，還要了解實(shí)際操作。

通過這段時間的學(xué)習(xí)，從無知到認(rèn)知，到深入了解，漸漸的我喜歡上這個全新的專業(yè)，讓我

深刻的體會到學(xué)習(xí)的過程是最美的在整個實(shí)習(xí)過程中，我每天都有很多的新的體會新的相反，

想說的很多，我總結(jié)下來主要有以下幾點(diǎn)：

1、堅持我們不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們看，時

間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產(chǎn)生離開的

想法，在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己后悔。

2、勤打雜我們到公司去實(shí)習(xí)，公司多數(shù)是把我們當(dāng)學(xué)生看待。公司在這個其間一般不會給

我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著，因此，我們應(yīng)該主動找一些事情來做，從小事

做起，剛開始也只有打雜。這樣公司同事才會更快的接受你領(lǐng)導(dǎo)才會喜歡你，接下來才會讓你做

一些重要的工作。

3、多聽、多看、多想、多做、少說我們到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，

關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度，態(tài)度對了，即使自己以前沒學(xué)過的知識也可以在工作中逐漸的

掌握。態(tài)度不好，就算自己有知識基礎(chǔ)也不會把工作做好，四多一少就是我的態(tài)度，我剛到這個

崗位工作，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學(xué)校讀的專業(yè)沒有必然的聯(lián)系，剛開始我覺得

很頭痛，可經(jīng)過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應(yīng)該怎樣做，然后自己

親自動手去多做，終于在短短幾天里對工作有了一個較系統(tǒng)的認(rèn)識，慢慢的自己也可以完成相關(guān)

的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今后不管干什么都要端正自己的態(tài)度，這樣才能

把事情做好。

4、少埋怨有的人會覺得公司這里不好那里不好，同事也不好相處工作也不如愿，經(jīng)常埋怨,

這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應(yīng)該少埋怨，

要看到公司好的一面對存在的問題應(yīng)該想辦法去解決而不是去埋怨這樣才能保持工作的激情。

5、虛心學(xué)習(xí)在工作過程中，我們會碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不

懂的，不懂的東西我們要虛心向同事或領(lǐng)導(dǎo)請教，當(dāng)別人教我們知識的時候，我們也應(yīng)該虛心的

接受，不要認(rèn)為自己懂得一點(diǎn)雞毛蒜皮就飄飄然。

6、錯不可怕，就怕一錯再錯每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，公司

領(lǐng)導(dǎo)會糾正并原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，那你就享受不到第一次犯錯時的待遇

To

經(jīng)過這次實(shí)習(xí)，我從中學(xué)到了很多課本沒有的東西，在就業(yè)心態(tài)上我也有很大改變，以前我

總想找一份適合自己愛好，專業(yè)對口的工作，可現(xiàn)在我知道找工作很難，要專業(yè)對口更難，很多

東西我們初到社會才接觸、才學(xué)習(xí)。所以我現(xiàn)在不能再像以前另阱羊等待更好機(jī)會的到來，要建立

起先就業(yè)再擇業(yè)的就業(yè)觀。應(yīng)盡快丟掉對學(xué)校的依賴心理，學(xué)會在社會上獨(dú)立，敢于參加與社會

競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。

大學(xué)生畢業(yè)實(shí)習(xí)自我總結(jié)5

畢業(yè)臨近了，有種出來工作自食其力的沖動，大學(xué)生畢業(yè)實(shí)習(xí)報告。不過，還是應(yīng)該找家公

司來實(shí)習(xí)下。今年金融風(fēng)暴，很多中小型企業(yè)已經(jīng)倒閉或者面臨著資金短缺準(zhǔn)備倒閉。很多公司

裁員，即使有工作經(jīng)驗的人都很難找到工作。我們這些沒有畢業(yè)沒有工作經(jīng)驗的應(yīng)屆畢業(yè)生要找

到實(shí)習(xí)單位、工作單位談何容易啊!10月份還沒有考完試我已經(jīng)開始在互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行海投簡歷了，

在N個人才網(wǎng)注冊，每個人才網(wǎng)投了N份簡歷?？嗫嗟攘税雮€月終于有了點(diǎn)風(fēng)吹草動的聲音。

在投N+1份簡歷的時候，廣州瑞訊達(dá)系統(tǒng)科技有限公司打電話來叫我去面試工程監(jiān)理，我欣喜

若狂。準(zhǔn)備好簡歷去面試。

我第一次面試很奇怪不會緊張，有點(diǎn)應(yīng)付自如感覺。在面試的時候，工程部經(jīng)理提問，讓我

自我介紹。工程部經(jīng)理問了許多很專業(yè)的問題，當(dāng)然我很慶幸在學(xué)校還是學(xué)到了點(diǎn)東西，基本能

應(yīng)付過來。最后達(dá)成了11月18號正式上班。

公司的實(shí)力比較強(qiáng)，做的都是政府部門的弱電工程。比如，中國銀行、省公安廳、省制證廳、

亞運(yùn)會MOC中心控制室。我被分到亞運(yùn)會MOC控制室做監(jiān)理，主要負(fù)責(zé)工程進(jìn)度、工程質(zhì)量、

工程造價的控制。當(dāng)然一開始來到什么都不懂，我還是負(fù)責(zé)資料文件的整理工作。比如，寫工作

聯(lián)系單、會議紀(jì)要等。

一個星期左右，我開始接手相關(guān)資料。要做的第一件事就是按照分部分項工程的劃分編制出

交工存檔臺帳。建立監(jiān)理臺帳，就是為了對監(jiān)理資料進(jìn)行統(tǒng)一的登記，以達(dá)到減少監(jiān)理資料的重

復(fù)保存而又不失去控制的目的。一是便于統(tǒng)一公司各項目監(jiān)理部的監(jiān)理資料編制整理以及工程技

術(shù)資料的收集，不會因為高監(jiān)辦人員素質(zhì)的差異而導(dǎo)致工程資料的不統(tǒng)一,甚至發(fā)生不同步、漏

項、遺失等方面的問題。二是便于公司以及上級有關(guān)業(yè)務(wù)主管部門對監(jiān)理工作的檢查，同時也便

于明確責(zé)任。三是減少重復(fù)浪費(fèi)，因此，這是整理資料的第一步。不過由于見識廣度有限，工作

經(jīng)驗不足等原因，最初對臺帳這個名詞不是很了解，接到任務(wù)后，既不懂分部分項的劃分，也不

懂臺帳要求格式，無從下手。在這時才真正了解到什么是眼高手低，看似很容易的事情，不經(jīng)過

實(shí)際操作也是不行的，因為問題往往會在運(yùn)用的過程中顯現(xiàn)出來。經(jīng)過請教，才了解清楚，在分

部分項劃分中，分為分部工程，分項工程，子分項工程，這些不僅與編寫的臺帳有關(guān)，也與今后

的工程施工，資料整理息息相關(guān)。不過用這個的第一項工作就是做臺帳資料，將各劃分的分部工

程，分項工程按照規(guī)范分為項、目，用Excel制成包含項、目、交接時間、交接人、交工日期等

子項目的表格，方便按照分部分項劃