第四講 心理中介因素的作用課件

心理應(yīng)激與危機干預第四講心理中介因素的作用第四講心理中介因素的作用常見的應(yīng)激源工作環(huán)境角色模糊與人際關(guān)系工作復雜程度高超載工作或低載工作不安全的物理環(huán)境倒班的工作要求技術(shù)不斷更新的工作正常變遷應(yīng)激不正常變遷應(yīng)激1、新家庭建立2、增添新家庭成員3、家庭成員分別4、失去家庭成員1、離婚2、家庭暴力工作應(yīng)激家庭應(yīng)激環(huán)境應(yīng)激其他應(yīng)激源：疼痛、悲傷、隔離、監(jiān)禁、饑餓、束縛、移居和旅行、肌肉運動、演說、睡眠剝奪、生理狀態(tài)、生物節(jié)律常見應(yīng)激源自然災害應(yīng)激技術(shù)性災害應(yīng)激都市噪音應(yīng)激空氣污染應(yīng)激過度擁擠應(yīng)激第四講心理中介因素的作用馬加爵異常心理分析人際關(guān)系不良失戀擁擠移居（進入大學生活）馬加爵的應(yīng)激源第四講心理中介因素的作用第四講心理中介因素的作用第四講心理中介因素的作用明星連環(huán)殺手

姓名：EdwardTheodoreGein出生日期：1906年8月27日現(xiàn)況：死亡，于1984年7月26日于Mendota精神復康病院自然死亡殺人數(shù)目：最少2人，實際數(shù)字不詳，估計該有接近20人殺人方法：槍殺并肢解剝皮，制成手工藝品殺人時間：1954年12月8日至1957年11月16日定罪日期：從未經(jīng)法庭定罪，但在1958年1月6日被判終生囚禁于國家精神病院。有關(guān)電影：《觸目驚心》第四講心理中介因素的作用嗜好殺人的史上第一殺人王姓名：HenryLeeLucas出生日期：1936年8月23日現(xiàn)況：死亡，在德州Huntsville監(jiān)獄被執(zhí)行死刑殺人數(shù)目：最少150人自稱約360至600人殺人方法：沒有特定殺人時期：1960年至1983年定罪日期：1983年有關(guān)電影：《連環(huán)殺手的肖像》系列第四講心理中介因素的作用重點：1.心理中介因素包括哪些？2.認知因素對應(yīng)激的影響。3.社會支持因素的作用。難點：自我防御機制的作用與種類。第四講心理中介因素的作用心理中介因素的定義心理中介因素是聯(lián)結(jié)應(yīng)激源和應(yīng)激反應(yīng)的紐帶，在一定程度上影響個體的應(yīng)激評價及應(yīng)激狀態(tài)下的反應(yīng)，對個體的健康起重要的緩沖作用。主要的心理中介因素包括認知評價、事物的可預測性、個體關(guān)于事件的知識、人格特征自尊水平、控制感、歸因傾向、自我效能感社會支持、心理堅強程度及應(yīng)付能力和應(yīng)付風格。第四講心理中介因素的作用定義當人們面臨著一個應(yīng)激事件時，首先就會想到這個事件對他是有利還是有害，對事件的性質(zhì)進行判斷和評估，這就是認知評價。心理學家拉扎羅斯認為應(yīng)激下的認知評價是一個過程，包括初級評價、二級評價和再評價。一、認知評價第四講心理中介因素的作用認知評價的影響因素（1）個體自身的特點（2）事件的物理特征第四講心理中介因素的作用理性情緒療法（RET）：埃利斯認為人的情緒和行為障礙不是由于某一激發(fā)事件直接所引起，而是由于經(jīng)受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所引起的信念，最后導致在特定情景下的情緒和行為后果，這就稱為ABC理論。第四講心理中介因素的作用非理性觀念的表現(xiàn)：我「必須」得到生活中所有重要人物的愛或認可。我「必須」完整并完美地執(zhí)行重要任務(wù)。因為我非常希望別人能體貼及公平地待我，所以他們「絕對要」這么做。如果得不到我所要的，那會很糟糕，而且我會無法忍受。避免面對生活中的困難與責任，要比承擔更多具有報酬性的自我要求容易得多。第四講心理中介因素的作用1．要求的絕對化這是非理性信念中最常見的一個特征，從自己的主觀愿望出發(fā)，認為某一事件必定會發(fā)生或不會發(fā)生，常用“必須”或應(yīng)該的字眼，然而客觀事物的發(fā)生往往不依個人的主觀意志所轉(zhuǎn)移，常出乎個人的意料，因此懷有這種看法或信念的人極易陷入情緒的困擾。第四講心理中介因素的作用2．過份的概括化即對事件的評價以偏概全，表現(xiàn)在一方面在自己的非理性評價，常憑自己對某一事物所作的結(jié)果的好壞來評價自己為人的價值，其結(jié)果常導致自暴自棄、自責自罪，認為自己一無是處，一錢不值而產(chǎn)生焦慮抑郁情緒。另一方面對別人的非理性評價，別人稍有差錯，就認為他很壞，一無是處，其結(jié)果導致一味責備他人，并產(chǎn)生敵意和憤怒情緒。第四講心理中介因素的作用3．糟糕透頂

認為事件的發(fā)生會導致非常可怕或災難性的后果。這種非理性信念常使個體陷入羞愧、焦慮、抑郁、悲觀、絕望、不安、極端痛苦的情緒體驗中而不能自拔。這種糟糕透頂?shù)南敕ǔ３Ｊ桥c個體對已、對人、對周圍環(huán)境事物的要求絕對化相聯(lián)系的。

上述三個特征造成了病人的情緒障礙，因此本療法是以理性治療非理性、幫助病人改變其認知，用理性思維的方式來替代非理性思維的方式。第四講心理中介因素的作用二、社會支持1、定義社會支持是家庭、親屬、朋友、同事、伙伴、黨團、工會組織等社會各方面在個體精神或物質(zhì)上給予的幫助或支援，反映了一個人與社會聯(lián)系的密切程度。它是應(yīng)激與健康之間的一個中介因素。第四講心理中介因素的作用2、社會支持的作用良好的社會支持有利于個體的身心健康，劣性的社會關(guān)系的存在則損害個體的身心健康。社會支持對應(yīng)激下的個體有保護作用。第四講心理中介因素的作用3、增強社會支持的方法正確認識自我：看到自己的優(yōu)點也看到自己的缺點，并且揚長避短。能控制不良的情緒：適度地情緒表現(xiàn)。因地、因人控制自己的情緒，掌握情緒調(diào)加強個性修養(yǎng)：自尊和互尊。掌握交往技巧消除社交障礙第四講心理中介因素的作用三、自我效能感1、定義當遇到某一壓力或煩惱時，有些人相信自己能處理好，而有些人不相信自己，認為自己無能力解決和就會這些煩惱和壓力，這種個人對自己是否能夠成功地進行某一成就行為的主觀判斷，就是心理學上的自我效能感。第四講心理中介因素的作用2、自我效能感的功能決定了人們對活動的選擇，以及進行該活動的堅持性。影響人們在困難面前的態(tài)度。影響人們就會困難時的情緒。第四講心理中介因素的作用3、增強自我效能感的方法讓個體在活動中獲得成功的經(jīng)驗為個體提供適當?shù)氖痉吨笇€體樹立正確的目標改變消極歸因，促進積極歸因第四講心理中介因素的作用四、心理堅強1、定義一些看起來特別有活力，很容易從情緒困擾中走出來，應(yīng)激和壓力對于他們行為和情感的干擾并不明顯。這與心理學上的心理堅強有關(guān)。心理堅強包括三個特質(zhì)：控制、信念和挑戰(zhàn)。第四講心理中介因素的作用“我一定能挺過這關(guān)！”“只要努力，成績會提高的！”“人生哪些沒有挫折，一切都會好的?！薄笆ノ沂撬倪z憾?！薄５谒闹v心理中介因素的作用2、心理堅強的功能研究表明，心理堅強的人總是把壓力和疾病看作一種挑戰(zhàn)，他們更易采取積極的應(yīng)對措施，利用更多的社會資源，因此他們的健康情況當然要比心理脆弱的人好。而不具備心理緊張的人傾向于夸大事情的困難，它與就會困難的消極影響構(gòu)成高應(yīng)激水平的核心，這種消極影響大于心理堅強所能提供的適應(yīng)力。第四講心理中介因素的作用五、自尊1、定義心理學中的自尊則經(jīng)常用來指一種積極的自我感受，通人地講就是自我感覺良好。自尊由三種社會因素和兩種生理因素構(gòu)成，即自我認同感、社會能力和學術(shù)能力，以及相貌和身體素質(zhì)能力。第四講心理中介因素的作用2、自尊的功能自尊水平與健康有很大的關(guān)系。研究表明，無論個人的年齡、職業(yè)、文化程度如何，低自尊與抑郁、不安全感及苦惱有關(guān)，而抑郁等消極情感易導致重大生理疾病的發(fā)生。在危險情境下，高自尊的人表現(xiàn)出良好應(yīng)付能力，而低自尊的人則表現(xiàn)出較差的應(yīng)付能力。第四講心理中介因素的作用3、自尊的影響因素積極的自我暗示。要對自己微笑，用語言表達自己的長處。他人的欣賞。世界上每個人都有這樣的需要，即被別人承認、被雖人認為有價值、被別人尊重、被別人所愛。如果這種需要得不到滿足，人的自尊就會動搖?？朔员案?。自卑感產(chǎn)生原因是自我認識不足、性格內(nèi)向、挫折經(jīng)歷及不當歸因。第四講心理中介因素的作用六、自我防御機制1、定義自我防御機制（psychologicaldefensemechanism）是指個體面臨挫折或沖突的緊張情境時，在其內(nèi)部心理活動中具有的自覺或不自覺地解脫煩惱，減輕內(nèi)心不安，以恢復心理平衡與穩(wěn)定的一種適應(yīng)性傾向。第四講心理中介因素的作用第四講心理中介因素的作用2、自我防御機制功能積極的意義在于能夠使主體在遭受困難與挫折后減輕或免除精神壓力，恢復心理平衡，甚至激發(fā)主體的主觀能動性，激勵主體以頑強的毅力克服困難，戰(zhàn)勝挫折。消極的意義在于使主體可能因壓力的緩解而自足，或出現(xiàn)退縮甚至恐懼而導致心理疾病。第四講心理中介因素的作用3、自我防御機制的特點是在人的成長過程中逐漸實現(xiàn)的一般由兩種或兩種以上的防御機制同時發(fā)揮作用無意識性第四講心理中介因素的作用（一）精神分析的人性觀創(chuàng)始人：弗洛伊德人類行為受控于非理性因素、潛意識動機、與生物本能驅(qū)力，以及六歲之前的性心理事件。第四講心理中介因素的作用（二）人格結(jié)構(gòu)人格結(jié)構(gòu)的三個“我”本我：快樂原則自我：現(xiàn)實原則超我：理想原則第四講心理中介因素的作用意識潛意識“冰山”理論第四講心理中介因素的作用（三）意識與潛意識意識潛意識前意識第四講心理中介因素的作用本能、挫折的經(jīng)歷……意識潛意識前意識壓抑夢神經(jīng)癥清醒睡眠異常正常第四講心理中介因素的作用（四）焦慮

超我自我本我現(xiàn)實第四講心理中介因素的作用4、常見的心理防御機制壓抑否認

退回潛抑幻想補償反向形成合理化儀式與抵消隔離理想化分裂轉(zhuǎn)移投射認同升華幽默建設(shè)性替代性攻擊性自騙性逃避性第四講心理中介因素的作用5、自我防御機制的影響因素年齡：3～16歲不成熟，16～18歲成熟生活經(jīng)歷：長期慢性應(yīng)激可阻礙防御機制的成熟文化：中西方文化的差異性別：女性多用否定和壓抑人際關(guān)系：好的榜樣可形成成熟的防御機制社會支持：在關(guān)心愛護中成長的個體很少采用破壞性的防御機制第四講心理中介因素的作用七、人格1、定義人格（personality）也稱個性，是指由個體表現(xiàn)出來的獨特并相對穩(wěn)定的行為、思想以及情感模式。人格具有統(tǒng)合性（整體性）、獨特性與共同性、穩(wěn)定性和可變性、功能性四個特點。第四講心理中介因素的作用2、人格障礙人格障礙者一例：男性，性情極為暴躁，因一位女性言語不慎觸怒了他，便將其投入井內(nèi)。小時候，其母對他有求必應(yīng)，稍有不如愿，便會大喊大罵。長大后，此人專橫跋扈，連家犬稍不如其意，也要被活活踢死。第四講心理中介因素的作用1、定義指人格特征明顯偏離正常，使病人形成了一貫的反映個人生活風格和人際關(guān)系的異常行為模式。這種模式顯著偏離特定的文化背景和一般認知方式（尤其在待人接物方面），明顯影響其社會功能與職業(yè)功能。

病人雖然無智能障礙，但適應(yīng)不良的行不模式難以矯正，僅少數(shù)病人在成年后程度上可有改善。通常開始于童年期或青少年期，并長期持續(xù)發(fā)展至成年或終生。第四講心理中介因素的作用2、人格障礙的類型妄想性人格障礙類分裂性人格障礙反社會性人格障礙沖動性人格障礙（攻擊性人格障礙）做作性（癔癥性）人格障礙強迫性人格障礙焦慮性人格障礙依賴性人格障礙第四講心理中介因素的作用3、A型人格與C型人格喜歡趕時間沒有耐心不安于現(xiàn)狀有很強烈的競爭意識和攻擊性大部分采取敵對態(tài)度，很難處于放松狀態(tài)易表現(xiàn)出劇烈的行為總是同一時間內(nèi)人事多種活動（1）A型人格——與冠狀動脈病及高血壓有關(guān)第四講心理中介因素的作用（2）C型人格——與癌癥有關(guān)內(nèi)在、不被宣泄的憤怒和敵視較高的焦慮水平抑郁和壓抑自己的情緒第四講心理中介因素的作用（1）抑郁型人格——與某些生理疾病和抑郁癥相關(guān)無助和無望交織在一起的情緒體驗及相應(yīng)的沒有食欲、睡眠不好思維的遲鈍、個人存在的無價值感或出現(xiàn)自殺念頭等思維混亂4、抑郁與焦慮型人格第四講心理中介因素的作用抑郁以情緒低落為主要表現(xiàn)，伴有思維遲緩及意志活動減退等癥狀，如情緒低落，眼下垂，語氣低，話少；食欲差，消瘦，性欲低下，月經(jīng)不調(diào)或停經(jīng)，停止泌乳，悲觀，無用感；自卑，缺乏自信，自我評價低下，絕望，消極、社會退縮。第四講心理中介因素的作用（2）焦慮型人格特質(zhì)性焦慮：不隨時間的改變而改變，在任何時間場合下都容易焦慮，較少的外部壓力也能使他們產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)。情境性焦慮：焦慮性水平不會隨著情境的改變而改變，較高的壓力才能引起他們的應(yīng)激反應(yīng)。第四