第三章 了解自己增進健康【單元測試·基礎(chǔ)卷】-2023-2024學(xué)年八年級生物下冊單元速記·巧練（人教版）（解析版）

第八單元健康地生活第三章了解自己，增進健康基礎(chǔ)通關(guān)卷選擇題1．教育部國家體育總局和共青團中央提出“陽光體育”的要求，目的就是為了切實提高學(xué)生的健康水平，使學(xué)生能更好地學(xué)習(xí)、更好地生活。下列有關(guān)敘述錯誤的是（）A．運動能使肌肉收縮，身體協(xié)調(diào)能力增強B．運動能使呼吸系統(tǒng)得到鍛煉，使肺活量增長C．運動能增強心臟的功能，促進血液循環(huán)D．飯后運動能夠增強消化系統(tǒng)的功能【答案】D【分析】體育鍛煉對人體的影響：①能使肌肉的收縮、協(xié)調(diào)能力增加；②肺活量增大，呼吸功能加強；③心肌發(fā)達，搏動有力；④能使關(guān)節(jié)靈活、牢固?！驹斀狻緼．體育鍛煉能促進血液循環(huán)，加強對骨骼肌的血液供應(yīng)，從而使肌細胞獲得更多的營養(yǎng)。長期鍛煉，骨骼肌纖維逐漸變粗，肌肉體積增大，收縮有力，協(xié)調(diào)能力增加，A正確。B．經(jīng)過長期的體育鍛煉和體力勞動，就能加強呼吸肌的收縮力量，擴大胸廓的活動范圍，增多參與氣體交換的肺泡數(shù)量。其結(jié)果是肺活量增大，呼吸功能加強，B正確。C．經(jīng)常參加體育鍛煉的人，心肌發(fā)達，搏動有力，每搏輸出的血量比一般人的要大，在安靜狀態(tài)下的心率比一般人的慢，C正確。D．飯后立即劇烈運動，會使肌肉內(nèi)的血流量增大，流經(jīng)消化器官的血液減少，導(dǎo)致胃、腸蠕動減弱，消化腺的分泌功能降低，分泌的消化液減少，從而影響食物的消化和吸收，D錯誤。故選D。2．下列生活習(xí)慣中，對健康有利的是（

）A．吃辣的食物 B．多喝酒C．多吃少運動 D．合理膳食【答案】D【分析】健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的。【詳解】選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：堅持合理膳食和營養(yǎng)；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；合理用藥；積極參加集體活動，常吃辣的食物傷胃，因此ABC錯誤，D正確。故選D。3．課堂小組合作學(xué)習(xí)中，四人小組的同學(xué)學(xué)著給病人在飲食方面開“處方單”。下列“處方單”不合理的是（

）A．有齲齒的兒童：不吃或少吃糖類等甜食B．膽囊切除的患者：避免攝入過多脂肪C．便秘患者：多吃一些纖維素含量高的食品D．糖尿病患者：多吃谷類，少吃水果【答案】D【分析】在我們?nèi)粘ｏ嬍持?，?yīng)注意食物多樣，谷類為主，多吃蔬菜和水果，少吃肥肉或葷油，膳食要清淡?！驹斀狻緼．吃甜食過多，引起口腔內(nèi)細菌滋生，導(dǎo)致蛀牙，應(yīng)少吃甜食，A正確。B．膽囊的主要功能是貯存膽汁，肝臟分泌的膽汁不含消化酶，但對脂肪有乳化作用，能把脂肪變成微小顆粒，增大脂肪與消化酶的接觸面積，從而有利于脂肪的消化。所以切除膽囊的人，避免攝入過多脂肪，適宜高纖維低脂肪飲食，B正確。C．纖維素等膳食纖維能促進胃腸的蠕動和排空，所以多吃一些富含膳食纖維的食物，就會排便通暢，C正確。D．糖尿病的人要控制淀粉等糖類食物的攝入量，適宜低糖高植物纖維的飲食，且少食多餐；谷類中含量最多的營養(yǎng)物質(zhì)是糖類，D錯誤。故選D。4．下列是王晶同學(xué)的一些日常生活習(xí)慣，其中不健康的是（）①買食品不看保質(zhì)期②通宵學(xué)習(xí)③飲料當(dāng)水喝④堅持鍛煉身體和參加家務(wù)勞動⑤考試考得不好，反思再努力⑥情緒低落時到陽光下去跑步⑦坐著寫作業(yè)時間長了，站窗前向外遠眺一會，并活動頸椎⑧憋尿?qū)懠彝プ鳂I(yè)⑨父母嘮叨的時候，主動把自己對學(xué)習(xí)或生活的規(guī)劃跟父母溝通A．①②③④ B．①②③⑧ C．①②④⑦ D．①②③⑦【答案】B【分析】健康是指個體在身體上、心理上、社會適應(yīng)三個方面的良好狀態(tài)，它包括三個層次的健康。①身體健康，②心理健康，③社會適應(yīng)能力?！驹斀狻抠I食品要看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，①錯誤。學(xué)習(xí)要勞逸結(jié)合，不要通宵進行，保證第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài)，②錯誤。汽水、可樂等飲料中含有許多添加劑，有的對人體無益反而有害，所以不能用喝汽水、可樂等飲料來代替飲水，③錯誤。堅持鍛煉身體和參加家務(wù)勞動，④正確?？荚嚳嫉貌缓茫〗?jīng)驗，認真反思后再努力，⑤正確。適當(dāng)運動可以緩解情緒，⑥正確。坐著寫作業(yè)時間長了，站窗前向外遠眺一會，并活動頸椎，⑦正確。在任何時候都不要進行憋尿，長期憋尿會對泌尿系統(tǒng)造成危害，⑧錯誤。主動把自己對學(xué)習(xí)或生活的規(guī)劃跟父母進行及時溝通，讓家長多了解自己，也可以對我們進行適當(dāng)?shù)膸椭?，⑨正確。綜上，不健康的是①②③⑧。故選B。5．中考臨近，很多同學(xué)在進行考前準備的同時不免有些心理緊張，此時應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM行調(diào)節(jié)。下列哪一項是不宜采用的調(diào)節(jié)方法？（

）A．可以服用鎮(zhèn)靜藥催眠 B．把緊張感受告訴親密的人C．進行適當(dāng)?shù)奈捏w活動 D．按照日常習(xí)慣稍提前休息【答案】A【分析】調(diào)節(jié)自己的情緒可概括為：轉(zhuǎn)移注意力、宣泄、自我安慰?！驹斀狻啃那橛淇焓乔嗌倌晷睦斫】档暮诵?。良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，表示青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)，在中考前，解決有些學(xué)生心理緊張的方法有三種：一、做點別的事情，如聽音樂、看電視、打球、下棋、散步等，來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解；二、把自己心中的緊張感受向親人或知心的朋友訴說，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康；三、合理安排作息時間，按照日常習(xí)慣稍提前一些睡覺。千萬不能服用鎮(zhèn)靜藥催眠，鎮(zhèn)靜劑會刺激大腦，要遵醫(yī)囑。A符合題意，BCD不符合題意。故選A。6．當(dāng)前觀看短視頻的人越來越多，催生了許多網(wǎng)紅“主播”，但直播內(nèi)容良莠不齊。以下直播行為不可取的是（

）A．航天員開展“天宮課堂” B．醫(yī)護工作者講解衛(wèi)生知識C．保健醫(yī)生介紹吸煙酗酒的危害 D．吃播博主倡導(dǎo)暴飲暴食【答案】D【分析】短視頻內(nèi)容多樣化，需要我們合理地選擇觀看內(nèi)容，合理分配花在短視頻上的時間?！驹斀狻緼．航天員開展“天宮課堂”，有利于我們拓展科學(xué)知識，A不符合題意。B．醫(yī)護工作者講解衛(wèi)生知識有利于增強民眾的保健知識，B不符合題意。C．保健醫(yī)生介紹吸煙酗酒的危害有利于增強民眾的保健知識，C不符合題意。D．暴飲暴食不利于食物的消化和吸收，因此吃播博主倡導(dǎo)暴飲暴食的行為是不正確的，D符合題意。故選D。7．面對生地會考，有的同學(xué)壓力較大。下列緩解壓力的辦法不恰當(dāng)?shù)氖牵?/p>

）A．聽音樂 B．向老師傾訴 C．沉迷手機 D．適當(dāng)運動【答案】C【分析】選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：吃營養(yǎng)配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動。健康的生活還需保持愉快的心情，積極向上的心態(tài)，同時還應(yīng)學(xué)會與人相處，維持良好的人際關(guān)系。心情愉快是兒童青少年心理健康的核心?！驹斀狻緼BD．聽音樂、向老師傾訴、適當(dāng)運動都對健康有利，屬于積極、健康的生活方式，能較有效的緩解壓力，ABD不符合題意。C．沉迷手機是指長時間使用手機，無法自拔，甚至影響日常生活和工作學(xué)習(xí)。沉迷手機會阻礙身體發(fā)育、容易誘發(fā)孤獨癥、焦慮等，不利于緩解壓力，C符合題意。故選C。8．健康是人生最寶貴的財富。下列關(guān)于急救和健康的說法中，你不認同的是（

）A．健康的內(nèi)涵包括身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)狀態(tài)B．良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)C．在輸液時，針頭插入方向應(yīng)指向遠心端D．某人不慎意外受傷，暗紅色的血液連續(xù)不斷地從傷口流出，不應(yīng)立即用繃帶或止血帶在傷口的近心端壓迫止血【答案】C【分析】血管出血時的癥狀及止血方法：1、動脈出血時顏色鮮紅，血流猛急，呈噴射狀。止血時一般在受傷動脈的近心端，采用指壓止血法或止血帶止血法進行止血。2、靜脈出血對血色暗紅，血流較緩和，一般是將受傷靜脈的遠心端壓住而止血。3、毛細血管出血時血液呈紅色，慢慢滲出，血量少，一般會由于血液凝固而自然止血。處理時可先時傷口進行消毒，再用消毒紗布包扎?！驹斀狻緼．健康的新的內(nèi)涵包括身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)狀態(tài)，A正確。B．兒童青少年良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，表示為身心處于積極的健康狀態(tài)，B正確。C．抽血或者輸血時，護士要用橡皮管捆扎針刺入部位的近心端，這主要是因為讓靜脈積血膨脹，便于尋找，C錯誤。D．不慎意外受傷，暗紅色的血液連續(xù)不斷地從傷口流出，判斷是靜脈出血，應(yīng)立即用繃帶或止血帶在傷口的遠心端壓迫止血，D正確。故選C。9．健康是永恒的話題，是人生的第一財富。下列有關(guān)健康理解正確的是（）A．健康是指身體上、心理上與社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)B．健康就是身體健康、力氣大且不生病C．不抽煙、不酗酒就一定健康D．人的生活方式對健康不會產(chǎn)生影響【答案】A【分析】健康是人生最大的財富，健康包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康四方面?！驹斀狻總鹘y(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織認為，健康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。近年來，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健康的范疇，人的生活方式對健康有很大影響，因此BCD錯誤，A正確。故選A。10．下列幾種疾病中，不屬于現(xiàn)代文明病的是（

）A．天花 B．惡性腫瘤 C．糖尿病 D．心腦血管疾病【答案】A【分析】原來傳染病嚴重危害人體的健康，現(xiàn)在生活方式病已經(jīng)是危害健康的主要疾病?！驹斀狻侩S著社會的發(fā)展，醫(yī)療水平的不斷提高，人類逐步消滅了一些傳染病。但由于吸煙、酗酒、心理壓力過重等引起的一些高血壓、心血管疾病、腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病等已成為危害人類健康的主要疾病，被稱為現(xiàn)代文明病。而天花是一種烈性傳染病，主要通過飛沫吸入或直接接觸而傳染，因此BCD不符合題意，A符合題意。故選A。11．下列不屬于健康生活方式的是（

）A．一日三餐按時進食 B．按時作息C．廢寢忘食的學(xué)習(xí) D．不吸煙不喝酒【答案】C【分析】健康的生活方式：吃營養(yǎng)配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動。健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。【詳解】A．一日三餐按時進食，既能滿足營養(yǎng)物質(zhì)的需要，又避免過量攝入導(dǎo)致肥胖或攝入不足而營養(yǎng)不良，故A不符合題意。B．按時作息有利于身體健康，睡眠并不是越多越好，只要能保證8小時以上就能滿足人體健康的需要，故B不符合題意。C．廢寢忘食地學(xué)習(xí)，使人體總是處于緊張的狀態(tài)，不利于身體健康，不屬于健康的生活方式，應(yīng)該勞逸結(jié)合提高學(xué)習(xí)成績，故C符合題意。D．不吸煙減少了有害物質(zhì)對呼吸系統(tǒng)的刺激，減少了呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生；飲酒過量容易導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生，故D不符合題意。故選C。12．人的生命只有一次，健康和長壽是每個人的愿望，下列關(guān)于健康的生活說法合理的是（）①按時作息，保證充足的睡眠

②多吃各種保健品

③不吃無證照攤販上的食物

④不要相信吸煙可提高學(xué)習(xí)效率

⑤為縮短治療時間，可自行增加用藥劑量A．①②③④⑤ B．①②③ C．①③④ D．②③④⑤【答案】C【分析】人們在日常生活中所遵循的行為習(xí)慣，如果有利于增進身心健康水平，提高生活質(zhì)量，就是健康的生活方式。健康的生活方式的主要內(nèi)容包括：營養(yǎng)配餐、合理膳食；按時作息、生活有規(guī)律；堅持體育鍛煉、積極參加適量的體育運動；不吸煙、不喝酒；珍愛生命、拒絕毒品；積極參加集體活動?！驹斀狻拷Y(jié)合分析，健康的生活方式有：生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等。故①按時作息，保證充足的睡眠；③不吃無證照攤販上的食物；④不要相信吸煙可提高學(xué)習(xí)效率都屬于健康的生活方式。而②多吃各種保健品和⑤為縮短治療時間，可自行增加用藥劑量則不利于身體健康，C符合題意，ABD不符合題意。故選C。13．短視頻的出現(xiàn)給予了人們便利，大家利用短視頻學(xué)習(xí)、娛樂，但短視頻的內(nèi)容和傳播的價值觀并不一定正確，青少年很難分辨，可能會影響青少年的心理發(fā)育，這已引起有關(guān)部門的高度關(guān)注。下列相關(guān)敘述錯誤的是（

）A．理性判斷短視頻輸出觀點，在青春期樹立正確的價值觀B．合理控制玩手機、刷短視頻的時間，集中精力，努力學(xué)習(xí)C．每天通過短視頻內(nèi)容進行學(xué)習(xí)，在網(wǎng)絡(luò)上尋求真正的知識D．放下手機，積極和同學(xué)一起參加各種有意的文體活動與社會活動【答案】C【分析】青春期是決定一個人體質(zhì)、心理、性格和智力發(fā)展的關(guān)鍵時期，身體、心理都會發(fā)生很大的變化。【詳解】A．青春期是身心發(fā)展的黃金時期，理性判斷短視頻輸出觀點，我們要樹立遠大的理想，培養(yǎng)高尚情操，有所報復(fù)，A正確。B．青春期應(yīng)該合理控制玩手機、刷短視頻的時間，集中精力，努力學(xué)習(xí)，B正確。C．短視頻的內(nèi)容和傳播的價值觀并不一定正確，青少年很難分辨，每天通過短視頻內(nèi)容進行學(xué)習(xí)，可能會影響青少年的心理發(fā)展，C錯誤。D．青少年學(xué)習(xí)任務(wù)重，應(yīng)該學(xué)會放下手機，合理安排時間，積極參加各種文體活動和社會活動，D正確。故選C。14．如下表是某同學(xué)探究“酒精對水蚤心率的影響”的實驗結(jié)果，下列相關(guān)敘述正確的是（）酒精濃度/%0（清水）0.2511020每10秒水蚤心跳次數(shù)（平均值）/次35453023死亡A．操作該實驗只需要一只水蚤B．該實驗需要做多次重復(fù)實驗C．做實驗時，水蚤先放到酒精中觀察，再放到清水中觀察D．該實驗證明了酒精對水蚤心率有影響，濃度越高，水蚤心率越慢【答案】B【分析】（1）對照實驗是指在研究一種條件對研究對象的影響時，所進行的除了這種條件不同之外，其他條件都相同的實驗。其中不同的條件就是實驗變量。對照實驗的設(shè)計原則是：一組對照實驗中只能有一個變量，且只能以所研究的條件為變量，其它條件應(yīng)相同。（2）在探究“酒精對水蚤心率的影響”時，實驗的變量是酒精的濃度的不同。因此實驗組和對照組酒精的濃度外，其他條件應(yīng)相同且適宜?！驹斀狻緼．為排除偶然性，每組實驗中不能只需要一只水蚤，A錯誤。B．探究“酒精對水蚤心率的影響”的實驗，需進行重復(fù)實驗，數(shù)據(jù)取平均值，目的是為了減少數(shù)據(jù)的誤差，使實驗結(jié)果更準確，B正確。C．實驗時酒精的有害成分會留在水蚤體內(nèi)，影響水蚤的心率，從而影響實驗結(jié)果的準確性。因此，用一只水蚤只能做兩次實驗，必須先在清水中計數(shù)心率，再在某一濃度的酒精中計數(shù)水蚤的心率，前后順序不能顛倒，C錯誤。D．由表格數(shù)據(jù)表明隨著酒精體積分數(shù)的增加，水蚤心率先升高然后逐漸下降，直至死亡。因此本次實驗的結(jié)論是酒精對水蚤的心率有影響，D錯誤。故選B。15．2023年5月31日第36個世界無煙日的主題是“種植糧食，而非煙草”，以此提醒人們吸煙有害健康。某興趣小組為探究香煙煙霧對動物的傷害，以白玉蝸牛為對象進行了實驗。結(jié)果如圖，下列有關(guān)敘述不正確的是（）A．每只蝸牛依次放入0毫升、200毫升、300毫升香煙煙霧中進行實驗B．實驗中每只蝸牛的生理狀況應(yīng)相似，且每組不止一只蝸牛C．該實驗探究的目的是不同香煙煙霧濃度對白玉蝸牛的心率的影響D．該實驗結(jié)果表明香煙煙霧對白玉蝸牛的心率有抑制作用【答案】A【分析】對照實驗是在探究某種條件對研究對象的影響時，對研究對象進行的除了該條件不同以外，其他條件都相同的實驗。根據(jù)變量設(shè)置一組對照實驗，使實驗結(jié)果具有說服力。一般來說，對實驗變量進行處理的，就是實驗組。沒有處理的就是對照組?！驹斀狻緼．每只蝸牛只能放入0毫升和另一濃度的香煙煙霧中進行兩次實驗，煙霧在蝸牛體內(nèi)會有殘留，再放入其他濃度的香煙煙霧中會影響測試結(jié)果，導(dǎo)致結(jié)果不準確。A錯誤。B．為了保證變量的唯一性，實驗中每只蝸牛的生理狀況應(yīng)相似；為避免偶然性，每組不止一只蝸牛，B正確。C．該實驗的變量是香煙煙霧濃度，探究的目的是不同香煙煙霧濃度對白玉蝸牛的心率的影響，C正確。D．由圖可知，在相同處理時間內(nèi)，濃度越高，效果越明顯，因此該實驗結(jié)果表明香煙煙霧對白玉蝸牛的心率有抑制作用，D正確。故選A。16．回顧你所做過的生物學(xué)實驗，下列說法錯誤的是（

）A．“探究草履蟲對刺激的反應(yīng)”體現(xiàn)了生物能通過反射回應(yīng)刺激B．“探究唾液對淀粉的消化作用”時，37℃是消化酶的適宜溫度C．“觀察洋蔥鱗片葉內(nèi)表皮細胞”時，要在載玻片的中央滴一滴清水D．“探究酒精對水蚤心率的影響”需進行重復(fù)實驗，數(shù)據(jù)取平均值【答案】A【分析】（1）低等生物對外界刺激的反應(yīng)是應(yīng)激性。（2）消化酶的特性：一、專一性：一種特定的酶只能催化一種特定的底物二、高效性：酶的催化效率比其他無機催化劑要高三、酶有個最適溫度（或者范圍）。（3）制作洋蔥鱗片葉內(nèi)表皮細胞臨時裝片時使用清水的目的是保持細胞形狀。（4）在實驗中，用了10只水蚤，并且重復(fù)做3次，然后將實驗數(shù)據(jù)取平均值。他這樣做的目的是為了減少數(shù)據(jù)的誤差，使實驗結(jié)果更準確?！驹斀狻緼．草履蟲是單細胞動物，對外界刺激的反應(yīng)是應(yīng)激性，“探究草履蟲對刺激的反應(yīng)”體現(xiàn)了生物能通過應(yīng)激性回應(yīng)刺激，A錯誤。B．人正常體溫是37℃，“探究唾液對淀粉的消化作用”時，37℃是消化酶的適宜溫度，所以要把試管放在37℃的溫水中溫浴10分鐘，B正確。C．在制作洋蔥鱗片葉內(nèi)表皮細胞的臨時裝片時，向潔凈的載玻片上滴加的液體是清水，目的為了維持洋蔥鱗片葉內(nèi)表皮的正常形態(tài)，C正確。D．“探究酒精對水蚤心率的影響”需進行重復(fù)實驗，數(shù)據(jù)取平均值，目的是為了減少數(shù)據(jù)的誤差，使實驗結(jié)果更準確，D正確。故選A。17．健康的生活是我們每個人都應(yīng)該追求并擁有的。向半支某品牌香煙的煙絲中分別加20mL、30mL、40mL、50mL蒸餾水浸泡一天制成浸出液，將水蚤放入清水和浸出液中進行對照實驗得到曲線圖（如圖所示）。下列敘述正確的是（）A．健康就是指不生病 B．煙草浸出液濃度越大，心率越高C．煙絲對水蚤心率沒有影響 D．青少年可以嘗試吸煙【答案】B【分析】健康不僅僅是沒有疾病，是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)?，F(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等?！驹斀狻緼．健康不僅僅是沒有疾病，是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，它包括三個層次的健康：身體健康、心理健康、社會適應(yīng)能力，A不符合題意。BC．分析折線圖可知，在煙絲中加的水越少，即煙草浸出液的濃度越大，水蚤的心率越快，B符合題意，C不符合題意。D．煙草燃燒時，煙霧中含有多種對人體有害的物質(zhì)，如尼古丁、焦油等，不僅能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，還有可能會誘發(fā)肺癌，因此青少年不要吸煙，D不符合題意。故選B。18．某實驗小組為探究不同濃度煙草浸出液和酒精對水蚤心率的影響，設(shè)計實驗并將實驗結(jié)果繪制出如下曲線圖。下列說法正確的是（

）A．水蚤身體透明，因此可以用放大鏡直接觀察心臟的跳動B．在實驗中，同一只水蚤可以在不同濃度酒精或煙草浸出液下測定心率C．酒精的濃度通常設(shè)置為一定濃度梯度，用最低濃度酒精溶液作為對照組D．酒精濃度較低時對水蚤心率有促進作用，濃度稍高時有抑制作用【答案】D【分析】設(shè)計探究實驗的基本原則：對照原則（對照實驗——除探究的條件不同外，其他條件都相同的實驗，一般有實驗組和對照組之分）、單一變量原則（科學(xué)探究要求一組對照實驗只有一個實驗變量）、重復(fù)性原則（設(shè)計的實驗要可重復(fù)實驗）?！驹斀狻緼．水蚤身體透明，體長不足5mm，在顯微鏡下才能夠容易看清楚身體內(nèi)部的多種結(jié)構(gòu)及生理活動，如心跳，A錯誤。B．實驗時煙草浸出液中煙草的有害成分（或酒精）會留在水蚤體內(nèi)，影響水蚤的心率，從而影響實驗結(jié)果的準確性。因此，用一只水蚤只能做兩次實驗，必須先在清水中計數(shù)心率，再在某一濃度的煙草浸出液（或酒精）中計數(shù)水蚤的心率，前后順序不能顛倒，B錯誤。C．只有用清水作為對照，才可以科學(xué)準確的得出酒精對水蚤心率的影響，C錯誤。D．根據(jù)題圖，在使用不同濃度的酒精溶液時，曲線呈先上升后下降，即濃度較低時對水蚤心率有促進作用，濃度稍高時有抑制作用，D正確。故選D。19．在探究酒精對水蚤心率的影響的探究實驗中，下列做法錯誤的是（

）A．實驗時應(yīng)盡量選取大小一致的水蚤B．計算水蚤心跳的次數(shù)，計數(shù)一次即可C．計數(shù)時應(yīng)該用吸管或吸水紙吸去載玻片上多余的水分D．一只水蚤只能做兩次實驗，即在清水中和某一體積分數(shù)的酒精中，且前后順序不能顛倒【答案】B【分析】此題考查的知識點是煙草浸出液對水蚤心率的影響，解答時可以從煙草浸出液對水蚤心率的影響和原因方面來切入?！驹斀狻緼．探究“煙草浸出液對水蚤心率的影響”的實驗是對照實驗，因此必須配制幾種不同濃度的溶液，以便形成對照，來表明不同濃度的煙草浸出液對水蚤心率的影響不同，A正確。B．在實驗中，用了10只水蚤，并且重復(fù)做3次，然后將實驗數(shù)據(jù)取平均值。他這樣做的目的是減少數(shù)據(jù)的誤差，使實驗結(jié)果更準確。而計算水蚤心跳的次數(shù)，計數(shù)一次，實驗誤差較大，因此要用多做幾次求平均值，B錯誤。C．計數(shù)時應(yīng)該用吸水紙或吸管吸取多余的水分，避免水蚤跳動難以觀察，但水分又不能全部吸干，以免觀察不到心臟，C正確。D．實驗時煙草浸出液中煙草的有害成分會留在水蚤體內(nèi)，影響水蚤的心率，從而影響實驗結(jié)果的準確性。因此，用一只水蚤只能做兩次實驗，必須先在清水中計數(shù)心率，再在某一濃度的煙草浸出液中計數(shù)水蚤的心率。前后順序不能顛倒，D正確。故選B。20．《中國心血管病報告2018》指出，我國心血管病患病率仍處于上升階段，目前患病人數(shù)約為2．9億，心血管病的死亡率居各類疾病首位。下列飲食習(xí)慣中，不利于預(yù)防心血管病的是（）A．控制每日攝鹽量 B．多吃高糖高蛋白食物C．少吃動物類脂肪食物 D．多吃富含維生素C的食物【答案】B【分析】心血管疾病是現(xiàn)代人的第一大手，病因有內(nèi)因和外因之分：內(nèi)因主要是遺傳高血壓，外因是主導(dǎo)，有很多期主導(dǎo)作用的是生活方式的不健康，如吸煙、酗酒、缺乏運動、精神壓力、高血脂、高血糖等，所以要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。據(jù)此解答。【詳解】ACD．控制每日攝鹽量、少吃動物類脂肪食物、多吃富含維生素C的食物都可預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，ACD正確。B．合理膳食要求適量吃含蛋白質(zhì)、維生素C豐富的食物，而多吃高糖高脂高蛋白食物，容易造成心臟和血管壁的脂肪沉積，影響其正常功能，甚至引起動脈硬化、高血壓等，B錯誤。故選B。21．世界衛(wèi)生組織報告顯示，2008年全世界約有1270萬新增癌癥者，760萬人死于癌癥，約占所有死亡人數(shù)的13%．其中，白血病是循環(huán)系統(tǒng)的一種惡性增生性病變，在青少年和兒童中發(fā)病率很高，目前，治療白血病最有效的治療方式是（）A．外科療法 B．骨髓移植 C．放射療法 D．化學(xué)療法【答案】B【詳解】骨髓移植是器官移植的一種，將正常骨髓由靜脈輸入患者體內(nèi)，以取代病變骨髓的治療方法。用以治療造血功能異常、免疫功能缺陷、血液系統(tǒng)惡性腫瘤及其他一些惡性腫瘤。用此療法均可提高療效，改善預(yù)后，得到長生存期乃至根治。因此，目前治療白血病比較有效的方法是骨髓移植。點睛：白血病是一類造血干細胞異常的克隆性惡性疾病。其克隆中的白血病細胞失去進一步分化成熟的能力而停滯在細胞發(fā)育的不同階段。在骨髓和其他造血組織中白血病細胞大量增生積聚并浸潤其他器官和組織，同時使正常造血受抑制，臨床表現(xiàn)為貧血、出血、感染及各器官浸潤癥狀。22．下列屬于健康生活習(xí)慣的是A．抽煙、喝酒 B．按時作息 C．躺臥看書 D．徹夜網(wǎng)游聊天【答案】B【詳解】抽煙、喝酒損害身體健康，屬于不健康的生活方式，A錯誤；按時作息利于身體健康，屬于健康的生活方式，B正確；躺臥看書會損害眼睛，不是健康生活方式，C錯誤；徹夜網(wǎng)游聊天，會損害身體健康，屬于不健康的生活方式，D錯誤。23．經(jīng)常參加體育鍛煉，可以增強呼吸肌的力量，有利于肺組織的生長發(fā)育和肺的擴張，下列各項中，可以反應(yīng)肺呼吸功能強弱的主要標志是（）A．食量的大小 B．呼吸的頻率 C．肺活量的大小 D．呼吸的深淺【答案】C【詳解】肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，這代表肺一次最大的機能活動量，是肺的最大通氣量，是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標之一，是衡量肺的功能的重要標志。24．“珍愛生命，關(guān)注健康”，下列敘述正確的是（）A．吸毒能使人在短時間內(nèi)興奮，可少量使用毒品B．感冒時服用的藥物價格越高，療效越好C．非特異性免疫是人生來就有的D．有人吃蝦會過敏，引起過敏反應(yīng)的物質(zhì)稱為抗體【答案】C【詳解】吸毒能使人在短時間內(nèi)興奮，但是少量使用毒品也可能會成癮，因此要遠離毒品，A錯誤；感冒時服用的藥物應(yīng)該有針對性，合理用藥，而不是價格越高，療效越好，B錯誤；非特異性免疫是人生來就有的，如皮膚等，C正確；有人吃蝦會過敏，引起過敏反應(yīng)的物質(zhì)稱為抗原，而不是抗體，D錯誤。25．下列做法中不符合營養(yǎng)衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生要求的是(

)A．食物多樣化，不挑食 B．不暴飲暴食，按時就餐C．飯后應(yīng)加強體育運動，以助消化 D．講究食物營養(yǎng)成分的搭配【答案】C【詳解】不暴飲暴食，按時進餐符合合理膳食要求的，A正確；缺乏某些營養(yǎng)素會引起營養(yǎng)缺乏病，要講究食物營養(yǎng)成分和搭配，B正確；飯后立即進行劇烈運動，就會有更多的血液流入運動系統(tǒng)，這樣流入消化系統(tǒng)的血液量相對減少，從而影響了消化，C錯誤；每天要一日三餐，定時定量，不挑食，不偏食，符合合理膳食的要求，D正確。點睛：合理膳食利于人體的健康成長，否則偏食等不合理的膳食習(xí)慣會導(dǎo)致營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩。二、非選擇題26．2022年5月20日中國學(xué)生營養(yǎng)日的宣傳主題為“知營養(yǎng)、會運動、防肥胖、促健康”。閱讀分析材料，回答下列問題。資料一：在過去幾十年，我國兒童的超重肥胖率逐年持續(xù)上升。兒童超重肥胖直接威脅到兒童的身體和心理健康，造成嚴重的短期和長期后果，“小胖”長大后很有可能變成“大胖”，增加成年后罹患心腦血管等疾病的風(fēng)險。資料二：均衡合理的膳食是預(yù)防心血管疾病最直接有效的方法。國家衛(wèi)生計生委發(fā)布的《學(xué)生餐營養(yǎng)指南》中建議：食物多樣，常吃適量的奶、魚、禽、蛋和瘦肉。三餐合理，規(guī)律進餐，合理選擇零食。不偏食節(jié)食，不暴飲暴食，培養(yǎng)健康飲食行為。資料三：經(jīng)常參加體育鍛煉的人，心臟搏動有力，增加血管彈性，消耗體內(nèi)的脂肪，減輕心臟的壓力，降低心臟病的發(fā)病率。(1)“大胖”罹患等疾病的風(fēng)險會增加，這一類病與惡性腫瘤、糖尿病等常被稱為或現(xiàn)代文明病。(2)均衡合理的膳食要求常吃適量的奶、魚、禽、蛋和瘦肉。這些食物中含有豐富的，該物質(zhì)在消化道中被初步消化的部位是。該物質(zhì)被徹底消化為，人體才能吸收。(3)小胖長期不愛吃蔬菜和水果，近期出現(xiàn)了牙眼易出血、皮膚常有淤紫等癥狀，他體內(nèi)最可能缺乏的物質(zhì)是。(4)從“知營養(yǎng)”的角度，為圖中“小胖”提出的建議是（寫一條）；結(jié)合資料三你還能提出的建議是（寫一條）。(5)圖中“大胖”出現(xiàn)頭暈、頭脹等癥狀時，自我診斷后服用降壓藥厄貝沙坦片（一種處方藥），這種做法正確嗎？，理由是。【答案】(1)心腦血管生活方式病(2)蛋白質(zhì)胃氨基酸(3)維生素C(4)均衡合理膳食保持運動鍛煉(5)不正確處方藥必須按醫(yī)囑服用，不能隨意服用【分析】（1）食物中含蛋白質(zhì)、糖類、油脂、維生素、無機鹽、水等六大類營養(yǎng)物質(zhì)，其中糖類、脂肪、蛋白質(zhì)都是組成細胞的主要物質(zhì)，并能為生命活動提供能量。其中糖類、脂肪、蛋白質(zhì)不容易吸收，需要消化之后才能被人體吸收和利用。（2）肥胖的發(fā)生與生活方式有較大的關(guān)系，可能導(dǎo)致肥胖的生活方式有：膳食結(jié)構(gòu)不合理，喜食高脂肪高能量的食物；靜坐時間長，運動鍛煉不足等。所以，堅持體育鍛煉；合理飲食，控制高脂、高糖類食品的攝入，按時體檢，這些都是很好的預(yù)防肥胖疾病和減肥的方法?！驹斀狻浚?）“小胖”長大后很有可能變成“大胖”，增加成年后罹患心腦血管等疾病的風(fēng)險，這一類病與惡性腫瘤、糖尿病等常被稱為”生活方式病“或”現(xiàn)代文明病“。（2）奶、魚、禽、蛋和瘦肉這些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細胞的基本物質(zhì)，與人體的生長發(fā)育以及細胞的修復(fù)和更新有重要關(guān)系，也能提供少量的能量。蛋白質(zhì)在胃內(nèi)初步消化，在小腸被徹底消化為氨基酸，才能被吸收。（3）牙齦出血、皮膚常有淤紫，體內(nèi)最可能缺乏維生素C。（4）從“知營養(yǎng)”的角度，為圖中的“小胖”提出的建議是均衡合理膳食，結(jié)合材料三提出的建議是積極參加體育鍛煉。（5）處方藥是必須憑執(zhí)業(yè)醫(yī)師或執(zhí)助理醫(yī)師才可調(diào)配、購買和使用的藥品，簡稱Rx。處方藥必須按醫(yī)囑服用，不能隨意服用。27．近年來，患有尿酸高、肝功能異常的人群越來越低齡化，這兩項指標都與高風(fēng)險飲酒有密切的關(guān)系。由國疾控中心營養(yǎng)與食品安全所對某城市的一項調(diào)查顯示，青少年飲酒普遍，超過一半（52.5%）的中學(xué)生曾經(jīng)喝過酒。針對以上現(xiàn)象，生物小組向全校同學(xué)提出了“關(guān)注健康，遠離酒精”的倡議，并進行了探究酒精對水蚤心率影響的實驗，以驗證酒精的危害。請根據(jù)實驗結(jié)果回答下列問題：組別第一組第二組第三組第四組第五組酒精體積分數(shù)0（清水）5%10%15%20%水蚤心率平均值1981441261020（死亡）(1)針對該實驗，生物小組作出的假設(shè)是。(2)由表可知，實驗的變量為，水蚤的正常心率約為次/分。(3)在使用顯微鏡觀察水蚤心率時，若視野不夠明亮，應(yīng)怎樣操作？。(4)由表中數(shù)據(jù)可以看出，在一定范圍內(nèi)，隨著酒精體積分數(shù)的增加，水蚤心率。(5)醉酒的人常常表現(xiàn)為反應(yīng)慢、動作不協(xié)調(diào)等，造成動作不協(xié)調(diào)的原因是酒精麻醉了人的。(6)健康不僅體現(xiàn)在身體健康，還包括健康和社會活應(yīng)性良好。有的人喝酒是為了排解憂慮，請你提出一條排解憂慮的合理且健康的途徑或方式：?！敬鸢浮?1)酒精對水蚤的心率有抑制作用。(2)不同的酒精濃度198(3)選用反光鏡中的凹面鏡或者是調(diào)節(jié)遮光器，選用一個較大的光圈。(4)降低(5)小腦(6)心理看書、種花或者聽一些音樂。適量運動等，來幫助轉(zhuǎn)移注意力，減少不良情緒的影響?！痉治觥克樾穆屎苋菀资艿骄凭珴舛扔绊?，水蚤心率會隨著酒精濃度的增加而減慢，酒精具有麻醉神經(jīng)系統(tǒng)的作用，酒精還對心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等都有不良影響，長期酗酒會導(dǎo)致酒精中毒，嚴重者可導(dǎo)致死亡?！驹斀狻浚?）生物小組探究酒精對水蚤心率。影響的實驗，作出的假設(shè)是：酒精對水蚤的心率有抑制（或促進）作用。（2）對照實驗又叫單一變量實驗，只有一個量不同。其它量皆相同的實驗。只有一個變量，這就是實驗中所有探究的問題，是可以改變的量，即不同的酒精濃度。本次實驗配制不同濃度的酒精是為了設(shè)置對照實驗。由表格可知水蚤清水中心跳次數(shù)198次，因此心率（一分鐘內(nèi)心跳次數(shù)）為：198次/分。（3）反光鏡和遮光器都可以調(diào)節(jié)光線?？梢赃x用反光鏡中的凹面鏡或者是調(diào)節(jié)遮光器，選用一個較大的光圈，使視野明亮一些。（4）根據(jù)表格和曲線可知，當(dāng)酒精的體節(jié)分數(shù)分別是（清水）0、5%、10%、15%、20%，對應(yīng)的水蚤心率分別是198、144、126、102、0（死亡）。即水蚤心率會隨著酒精濃度的增加而逐漸減少，當(dāng)酒精的體積分數(shù)達到20%時，水蚤會因為酒精濃度過大而導(dǎo)致死亡。故在一定范圍內(nèi)，隨著酒精體積分數(shù)的增加，水蚤心率降低。（5）小腦位于腦干背側(cè)，大腦的后下方，小腦的主要功能是使運動協(xié)調(diào)、準確，維持身體的平衡。醉酒的人常常表現(xiàn)為反應(yīng)慢、動作不協(xié)調(diào)等，造成動作不協(xié)調(diào)的原因是酒精麻醉了人的小腦。（6）健康不僅僅是沒有疾病，而且是身體上、心理上和生活上的“完好狀態(tài)”，即人的健康包括身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力等三個方面。日常生活中做一些感興趣的事情，如。運動可以刺激大腦分泌更多的多巴胺，使人產(chǎn)生愉悅感，因此適量運動可以減輕抑郁癥狀，提高神經(jīng)興奮性，可以進行瑜伽、慢跑、游泳等活動。28．隨著健康意識增強，人們越來越關(guān)注糖類對人體健康的影響。(1)通常主食中主要成分是淀粉。淀粉在中初步被消化，最終在圖1所示的[]中消化成葡萄糖，經(jīng)吸收進入血液。血糖升高后，胰島細胞分泌的調(diào)節(jié)血糖平衡。(2)科研人員研究高果糖對健康的影響。實驗選取健康志愿者，隨機分成兩組，連續(xù)9天進行高果糖飲食和正常飲食。由圖2可知，高果糖飲食組的餐后肝臟新生成脂類占比對照組。由此可以推測，高果糖飲食可能會提高脂肪肝的患病幾率。(3)結(jié)合上述研究結(jié)果，下列屬于健康生活方式的是___________（多選）A．購買食品時，應(yīng)多關(guān)注配料表，倡導(dǎo)健康飲食B．糖類是細胞重要的能量來源，應(yīng)適量攝入含糖食品C．高果糖會影響健康，所以應(yīng)拒絕果糖類食品【答案】(1)口腔⑤小腸胰島素(2)高于(3)AB【分析】設(shè)計探究實驗的基本原則：對照原則（對照實驗——除探究的條件不同外，其他條件都相同的實驗，一般有實驗組和對照組之分）、單一變量原則（科學(xué)探究要求一組對照實驗只有一個實驗變量）、重復(fù)性原則（設(shè)計的實驗要可重復(fù)實驗）。題圖1中，①口腔，②食道，③胃，④大腸，⑤小腸，⑥肛門。【詳解】（1）通常主食中主要成分是淀粉。淀粉在口腔中唾液淀粉酶的作用下初步被消化，最終在圖1所示的⑤小腸中徹底被消化成葡萄糖，經(jīng)吸收進入血液。胰島素是由胰島分泌的，它的主要作用是調(diào)節(jié)糖在體內(nèi)的吸收、利用和轉(zhuǎn)化等，具體說，它能促進血糖合成糖原，加速血糖分解。故血糖升高后，胰島細胞分泌的胰島素調(diào)節(jié)血糖平衡。（2）分析題圖2中的曲線可知，高果糖飲食組的餐后肝臟新生成脂類占比明顯高于正常飲食的對照組。由此可以推測，高果糖飲