第三章 了解自己增進(jìn)健康【單元測(cè)試·提升卷】-2023-2024學(xué)年八年級(jí)生物下冊(cè)單元速記·巧練（人教版）（原卷版）

第八單元健康地生活第三章了解自己，增進(jìn)健康能力提升卷選擇題1．下列關(guān)于健康生活的知識(shí)和技能的敘述，錯(cuò)誤的是（）A．遇到危急情況撥打120急救電話，應(yīng)說(shuō)明地址及受傷情況B．共用注射器，不潔身自愛(ài)的性行為會(huì)讓人感染艾滋病C．吃飯后可以盡量減少劇烈運(yùn)動(dòng)，D．OTC表示處方藥，可以自行購(gòu)買，任意服用2．以下最有可能引起呼吸系統(tǒng)疾病的行為有（）①長(zhǎng)期生活在霧霾嚴(yán)重的地區(qū)

②與吸煙者同居一室

③經(jīng)常吃油炸的食品④油漆工人噴油漆時(shí)長(zhǎng)期不采取防護(hù)措施

⑤經(jīng)常吃太燙的食物

⑥吸煙A．①②③④ B．②③④⑤ C．②③④⑥ D．①②④⑥3．青春期是人生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，以下想法和做法不利于健康度過(guò)青春期的是（）A．正確對(duì)待身體的發(fā)育和變化B．遇到任何問(wèn)題都要獨(dú)自面對(duì)，不與他人交流C．不吸煙、不酗酒，遠(yuǎn)離毒品D．積極參加有益的文體活動(dòng)4．為了探究香煙對(duì)健康的危害，同學(xué)們將等量的香煙煙絲分別加入20ml、30ml、40ml、50ml的蒸餾水中，制成不同濃度的煙草浸出液，觀察不同濃度的煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響，得到的數(shù)據(jù)如圖所示。下列分析正確的是（）A．同一組水蚤可在兩種濃度煙草浸出液中重復(fù)使用B．清水中不含煙草浸出液，該組沒(méi)有必要設(shè)置C．水蚤心率加快，說(shuō)明吸煙加重了心臟的負(fù)擔(dān)D．本實(shí)驗(yàn)的變量是水的多少5．下列關(guān)于生命安全與健康的做法，不合理的是（

）A．酗酒會(huì)導(dǎo)致肝臟與心腦血管疾病B．用指壓止血法搶救動(dòng)脈出血傷員時(shí)，應(yīng)壓迫傷口的近心端動(dòng)脈C．生病時(shí)優(yōu)先使用抗生素D．上網(wǎng)課后及時(shí)遠(yuǎn)眺、做眼保健操6．教育部、國(guó)家體育總局和共青團(tuán)中央提出“陽(yáng)光體育——每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”，目的是切實(shí)提高學(xué)生的健康水平，使學(xué)生能更好地學(xué)習(xí)、生活。下列有關(guān)運(yùn)動(dòng)的敘述正確的是（）A．運(yùn)動(dòng)前不用做熱身運(yùn)動(dòng) B．運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)肺功能，促進(jìn)肺活量增長(zhǎng)C．運(yùn)動(dòng)時(shí)只需運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)參與 D．吃飽后應(yīng)馬上運(yùn)動(dòng)，消耗能量避免長(zhǎng)胖7．下列是對(duì)衛(wèi)生、健康及青春期發(fā)育特征的認(rèn)識(shí)，不正確的是（

）A．吸煙對(duì)自己有害，對(duì)周圍的人也有害B．午餐可食用瘦肉、蔬菜、米飯和牛奶C．性發(fā)育和性成熟是青春期發(fā)育特征的突出特點(diǎn)D．酒精能興奮神經(jīng)，增強(qiáng)心血管功能，因此，青少年飲酒能強(qiáng)身健體、增強(qiáng)智力8．同學(xué)們進(jìn)行了“酒精對(duì)水蚤心率影響”的探究實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)結(jié)果如下。下列說(shuō)法正確的是（）酒精濃度0%1%5%10%15%20%10秒水心跳次數(shù)35302421180A．圖中[①]心臟的跳動(dòng)需要借助顯微鏡觀察B．此實(shí)驗(yàn)的變量是酒精的有無(wú)C．某一濃度的心率需要測(cè)多只水蚤，然后求平均值D．此實(shí)驗(yàn)的結(jié)論是隨著酒精濃度的增大，水蚤的心率下降9．玻璃魚是一種身體近乎透明的小魚，生物小組利用玻璃魚進(jìn)行酒精對(duì)心率影響的實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)見表。下列說(shuō)法不正確的是（）酒精濃度清水5%10%15%20%25%全組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)（次/分）2041921681208436A．表中的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)應(yīng)為多次測(cè)量結(jié)果的平均值B．選用玻璃魚作為實(shí)驗(yàn)材料有助于實(shí)驗(yàn)觀察與心率計(jì)數(shù)C．為了避免干擾，同一條魚必須完成不同酒精濃度的測(cè)試D．由表可知，隨濃度升高，酒精對(duì)玻璃魚心跳的抑制作用增強(qiáng)10．下列行為習(xí)慣不利于青春期健康的是（

）A．積極參加文體活動(dòng) B．沉迷網(wǎng)絡(luò)虛擬世界C．同學(xué)之間相處融洽 D．營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入均衡11．某生物小組實(shí)驗(yàn)測(cè)試了不同濃度的酒精對(duì)水蚤心率的影響，得到數(shù)據(jù)繪成如圖曲線，下列說(shuō)法中錯(cuò)誤的是A．同一只水蚤應(yīng)先測(cè)清水中的心率，再測(cè)某一酒精濃度中的心率B．實(shí)驗(yàn)應(yīng)遵循多次重復(fù)原則，取其平均值，以便減小誤差C．本實(shí)驗(yàn)的自變量有兩個(gè)，分別是酒精和清水D．結(jié)論是高濃度的酒精對(duì)水蚤心率有抑制作用，進(jìn)而理解酗酒對(duì)人體的危害12．了解健康知識(shí)對(duì)于保障自己和他人生命安全具有重要意義。下列說(shuō)法正確的是（

）A．正常情況下，健康人與艾滋病患者握手、進(jìn)餐不會(huì)被傳染B．感冒藥是家庭常備藥物，過(guò)期一兩周后仍可服用C．青春期身高體重增長(zhǎng)較快，為保持體型應(yīng)注意節(jié)食減肥D．遇到動(dòng)脈出血情況要按壓傷口的遠(yuǎn)心端13．學(xué)習(xí)生物學(xué)，可以幫助我們建立良好的生活習(xí)慣，下列做法不正確的是（）A．積極參加體育活動(dòng)促進(jìn)肺活量的增加B．合理安排上網(wǎng)、看電視時(shí)間C．游泳時(shí)，耳道進(jìn)水及時(shí)請(qǐng)專業(yè)人員清理D．多喝水，多排尿會(huì)增加腎負(fù)擔(dān)，因此憋尿不會(huì)影響健康14．以下關(guān)于健康生活的敘述不正確的是（

）A．過(guò)量飲酒，會(huì)對(duì)人體的肝臟和其他器官造成傷害 B．經(jīng)常熬夜對(duì)身體的傷害很大C．吸煙和被動(dòng)吸煙都可能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病 D．長(zhǎng)期禁食淀粉類食物可以健康減肥15．正值青春年華的同學(xué)們，應(yīng)珍愛(ài)生命，選擇健康的生活方式。下列做法不屬于健康生活方式的是（）A．加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣 B．遵守作息時(shí)間，生活有規(guī)律C．生活中經(jīng)常與父母、朋友交流溝通 D．感冒后到藥店購(gòu)買最貴的抗生素16．青春期是人生的“黃金時(shí)期”。下列關(guān)于青春期的敘述，錯(cuò)誤的是（

）A．處于青春期的同學(xué)們要遠(yuǎn)離香煙，拒絕毒品B．青春期的青少年性意識(shí)開始萌動(dòng)，但要努力學(xué)習(xí)，注重和老師同學(xué)的交流C．青春期身高、體重迅速增長(zhǎng)，要減少體育活動(dòng)，保持體能D．青春期是一生中性器官發(fā)育最快的時(shí)期，女孩子會(huì)來(lái)月經(jīng)，男孩子會(huì)出現(xiàn)遺精17．選擇健康的生活方式，了解安全用藥和急救方法，對(duì)于保障身體健康、挽救生命具有重要意義。下列敘述不正確的是（）A．若意外導(dǎo)致動(dòng)脈出血，可立即用止血帶在傷口的近心端止血B．進(jìn)行心肺復(fù)蘇的順序?yàn)椤靶赝獍磯骸_放氣道→人工呼吸”C．外出郊游置備郊游藥箱，藥物一般為非處方藥D．煙草中的尼古丁能使脂類物質(zhì)沉淀到血管壁上，使冠心病的發(fā)病率增高18．新鮮清潔的空氣有利于人們的健康。下列行為中，有利于保護(hù)人體呼吸系統(tǒng)的是（）A．隨意燒毀垃圾 B．隨地吐痰C．在家人面前吸煙 D．教室勤清掃，常開窗通風(fēng)19．“關(guān)愛(ài)生命，健康生活”是一個(gè)永恒的主題。下列做法正確的一組是（）①遇到挫折時(shí)，可以通過(guò)聽音樂(lè)、打球等方式緩解情緒②一旦出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)，應(yīng)立即停止使用并帶上該藥去醫(yī)院診治③完成新冠疫苗接種后，可以放心地外出活動(dòng)，不必再擔(dān)心會(huì)被感染④碰到有人溺水，應(yīng)大聲呼救，觀察并借助周圍救援物品施救，切勿盲目下水A．①②④ B．①③④ C．②③④ D．①②③20．健康是人類生存之本，沒(méi)有健康，其他一切便毫無(wú)意義。下列有關(guān)健康的話題，正確的是（

）A．心肺復(fù)蘇的正確順序?yàn)椋盒赝獍磯骸_放氣道→人工呼吸B．中藥是純天然的草藥，無(wú)副作用C．毒品能提神，可以吸入少量的毒品D．青春期性意識(shí)的萌動(dòng)是不正常的心理現(xiàn)象21．下列敘述錯(cuò)誤的是（

）A．經(jīng)常參加體育鍛煉，可以使肌肉發(fā)達(dá)B．經(jīng)常參加體育鍛煉，骨更粗壯堅(jiān)固C．經(jīng)常參加體育鍛煉，可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的牢固性和柔韌性D．經(jīng)常參加體育鍛煉，會(huì)降低心臟功能和肺活量22．近年來(lái)，心血管疾病患者逐年低齡化，引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。下列說(shuō)法正確的是（）A．吸煙喝酒不會(huì)影響心血管健康B．我們只要合理膳食，就不會(huì)患心血管疾病C．心血管疾病既受遺傳因素影響，也與生活習(xí)慣密切相關(guān)D．遇到突發(fā)心臟病的患者，不需要采取急救措施，直接送醫(yī)院就醫(yī)23．長(zhǎng)跑是許多地市中考體育測(cè)試的必考項(xiàng)目，下列有關(guān)長(zhǎng)跑對(duì)人呼吸系統(tǒng)影響的敘述錯(cuò)誤的是（

）A．能使參與呼吸的肺泡數(shù)目增多 B．能強(qiáng)健肋間肌、膈肌等呼吸肌，提高呼吸效率C．能使心肌發(fā)達(dá)，心臟搏動(dòng)有力 D．能提高人體平靜時(shí)的呼吸頻率24．吸煙危害健康，煙草中的有害物質(zhì)到達(dá)腦部經(jīng)過(guò)的血液循環(huán)路線是（

）A．先肺循環(huán)，后體循環(huán) B．只有肺循環(huán)C．先體循環(huán)，后肺循環(huán) D．只有體循環(huán)25．為探究煙草浸出液對(duì)金魚呼吸次數(shù)的影響，某小組配制不同的煙草浸出液濃度，每組放入大小相近的5條金魚，記錄每分鐘金魚的呼吸次數(shù)并計(jì)算平均值。下列分析不正確的是（）組別第1組（清水）第2組（3份清水+1份浸出液）第3組（2份清水+2份漫出液）第4組（1份清水+3份浸出液）呼吸次數(shù)83次/分95次/分110次/分125次/分A．實(shí)驗(yàn)的變量是金魚的呼吸次數(shù) B．金魚在正常情況下的呼吸頻率是83次/分C．每組取5條金魚并算平均值可減少誤差 D．煙草浸出液濃度越高，金魚呼吸顏率越快二、非選擇題26．生殖是人類繁殖后代與延續(xù)種族的重要生命活動(dòng)，而飲酒對(duì)生殖健康的影響尤被人們關(guān)注。(1)人類新個(gè)體的發(fā)育從開始，它經(jīng)過(guò)不斷地分裂和，形成胚胎。胎兒在母體的中孕育，從母體獲取營(yíng)養(yǎng)并發(fā)育成熟。(2)研究者對(duì)有飲酒習(xí)慣和無(wú)飲酒習(xí)慣的育齡女性進(jìn)行B超檢查。據(jù)圖1結(jié)果分析，飲酒導(dǎo)致女性體積減小，可產(chǎn)生的卵細(xì)胞，從而影響生殖。(3)研究者進(jìn)一步比較有飲酒習(xí)慣和無(wú)飲酒習(xí)慣產(chǎn)婦娩出的胎盤結(jié)構(gòu)，其差異如圖2。據(jù)圖分析：①母體血液中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)依次穿過(guò)與后，進(jìn)入胎兒毛細(xì)血管，進(jìn)而隨血液運(yùn)往胎兒全身各處。②飲酒導(dǎo)致合體滋養(yǎng)層細(xì)胞結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化。請(qǐng)描述其中一種形態(tài)結(jié)構(gòu)變化，并分析這種變化可能對(duì)胎兒發(fā)育造成的影響：。(4)基于以上研究結(jié)果，請(qǐng)寫一句生殖健康科普宣傳語(yǔ)：。27．糯玉米是普通玉米的一個(gè)變種，其口感糯香被大眾喜愛(ài)。人們對(duì)其營(yíng)養(yǎng)成分與制造的食品的品質(zhì)做了如下研究。(1)比較不同種類玉米每100g中主要營(yíng)養(yǎng)成分及含量，數(shù)據(jù)見圖1。由此可知，糯玉米具有含量高，低脂肪的特點(diǎn)，符合人們對(duì)健康飲食的追求。(2)糯玉米粉可以改善面包的風(fēng)味和品質(zhì)。為了尋找糯玉米粉最佳的添加量，人們做了如下的研究，結(jié)果如下表。表1糯玉米粉添加量對(duì)面包比容的影響糯玉米粉添加量比容(ml/g)綜合感官評(píng)分0%3.4173.76%3.2080.18%3.1784.510%2.7677.212%2.4774.5①比容是評(píng)價(jià)面包品質(zhì)的指標(biāo)之一，值越大，代表面包越松軟。隨著糯玉米粉添加量的增加，面包的松軟程度。②當(dāng)糯玉米粉添加量為時(shí)，綜合感官最佳。(3)糯玉米粉的蛋白質(zhì)含量通常在10％以上。人們食用糯玉米粉后，其中的蛋白質(zhì)首先在內(nèi)被初步消化，然后在內(nèi)被消化液徹底分解成。28．睡眠是人體健康不可或缺的，許多人存在睡眠障礙，表現(xiàn)為睡眠不足或睡眠碎片化。睡眠障礙是否會(huì)影響血管功能呢？科研人員做了系列研究。(1)在臨床上對(duì)睡眠障礙患者的血管功能進(jìn)行檢測(cè)，獲得如下數(shù)據(jù)：

組別指標(biāo)睡眠正常組睡眠障礙組左頸動(dòng)脈阻力指數(shù)0.6070.685右頸動(dòng)脈阻力指數(shù)0.6250.696（注：阻力指數(shù)越高，血液流動(dòng)越不通暢）頸動(dòng)脈是將血液（填“a.從頭部運(yùn)回心臟”或“b.從心臟運(yùn)送到頭部”，只填字母即可）的血管，從表中數(shù)據(jù)可知，單位時(shí)間內(nèi)睡眠障礙組流經(jīng)頸動(dòng)脈的血量（填“大于”或“小于”）正常睡眠組。(2)為進(jìn)一步研究睡眠障礙引起動(dòng)脈阻力變化的原因，研究人員利用小鼠進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，部分實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)及結(jié)果如下：組別正常睡眠組（50只）碎片化睡眠組（50只）處理方式12小時(shí)光照/12小時(shí)黑暗，不進(jìn)行睡眠干擾，正常飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)12小時(shí)光照/12小時(shí)黑暗，進(jìn)行睡眠干擾，A持續(xù)12周，進(jìn)行相關(guān)檢測(cè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果1.主動(dòng)脈血管橫切2.與血管壁異常有關(guān)的某種白細(xì)胞

正常睡眠組

碎片化睡眠組①上述實(shí)驗(yàn)中正常睡眠組起作用，“A”處應(yīng)為，實(shí)驗(yàn)中為避免因個(gè)體差異造成誤差而采取的措施是。②由實(shí)驗(yàn)結(jié)果1推測(cè)，與正常睡眠組相比，碎片化睡眠引起動(dòng)脈阻力變化的原因是；進(jìn)一步研究（結(jié)果2）可知，碎片化睡眠的小鼠與血管壁異常有關(guān)的白細(xì)胞數(shù)量。③白細(xì)胞是由骨髓造血干細(xì)胞經(jīng)細(xì)胞的分裂和產(chǎn)生的。研究人員推測(cè)，對(duì)于睡眠碎片化導(dǎo)致白細(xì)胞數(shù)量變化，可能與體內(nèi)產(chǎn)生的某種激素減少有關(guān)。將該激素注射到碎片化睡眠小鼠的血液中，一段時(shí)間后，檢測(cè)白細(xì)胞數(shù)量，若結(jié)果為，則說(shuō)明研究人員的推測(cè)是正確的。(3)基于上述信息，下列行為中，有助于血管健康的是。（多選）a.創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境，避免驚醒b.充分利用晚上時(shí)間，睡覺(jué)、學(xué)習(xí)交替進(jìn)行c.睡前不大量飲水，避免夜間排尿d.減少夜間睡眠時(shí)間，白天分時(shí)段補(bǔ)充睡眠29．為探究“被動(dòng)吸煙對(duì)學(xué)習(xí)記憶能力的影響”，科研人員通過(guò)將小鼠暴露在不同劑量的被動(dòng)吸煙環(huán)境中（每天置于染毒柜中6小時(shí)），七天后用跳臺(tái)實(shí)驗(yàn)錯(cuò)誤次數(shù)檢測(cè)小鼠的學(xué)習(xí)記憶能力。跳臺(tái)實(shí)驗(yàn)是通過(guò)躲避電刺激檢測(cè)小鼠學(xué)習(xí)記憶（如圖）。標(biāo)注：小鼠受電刺激后跳回站臺(tái)的逃避行為為正確次數(shù)，未跳回為錯(cuò)誤次數(shù)。取同品種體重相近的小鼠共40只，雌雄各半，隨機(jī)分為4組，實(shí)驗(yàn)結(jié)果如下表：組別小鼠處理方式第一次跳臺(tái)錯(cuò)誤次數(shù)第二次跳臺(tái)錯(cuò)誤次數(shù)正常組無(wú)煙環(huán)境中12946低劑量置于彌漫著1支香煙煙霧的染毒柜中198185中劑量置于彌漫著2支香煙煙霧的染毒柜中214210高劑量置于彌漫著4支香煙煙霧的染毒柜中288306(1)在實(shí)驗(yàn)中設(shè)置無(wú)煙環(huán)境的正常組，主要起作用。(2)據(jù)表分析，正常組小鼠的第2次跳臺(tái)實(shí)驗(yàn)錯(cuò)誤次數(shù)明顯少于第1次，根據(jù)行為的獲得途徑，這屬于行為。(3)與正常組相比，被動(dòng)吸煙組小鼠跳臺(tái)實(shí)驗(yàn)錯(cuò)誤次數(shù)（選填“增加”或“減少”）。則說(shuō)明：。(4)與正常