新時代高職生就業(yè)指導 課件 第三章 就業(yè)準備與心理調(diào)適

就業(yè)準備與心理調(diào)適目錄第一節(jié)就業(yè)信息的搜集與處理第二節(jié)準備求職材料第三節(jié)心理準備及心理調(diào)適第一節(jié)就業(yè)信息的搜集與處理一、就業(yè)信息的搜集（一）搜集就業(yè)信息的原則1.精準性原則由于社會生產(chǎn)力迅速發(fā)展，人才流動頻繁，用人更新速度變快，社會上在同一時間存在來自四面八方、形形色色的就業(yè)信息，讓畢業(yè)生難辨真假。所以，畢業(yè)生在搜集信息時，應多觀察、勤思考，以確保所獲得的就業(yè)信息準確、真實。對于一些不是十分清楚的就業(yè)信息，畢業(yè)生要及時與用人單位聯(lián)系或請教別人，搞清用工意圖，以免上當受騙。2.時效性原則時效性是信息本身的重要特性之一，信息在特定的時間內(nèi)有效。就業(yè)信息的時效性則更強，在就業(yè)信息發(fā)布的有效期限內(nèi)，如果用人單位完成了招聘計劃，已經(jīng)與求職者達成協(xié)議，那么就業(yè)信息就失效了。因此，畢業(yè)生應及早對就業(yè)信息做出反應，切忌使重要的求職信息成為“明日黃花”，錯失良機。3.針對性原則隨著人才市場的發(fā)展，就業(yè)信息日益豐富。如果畢業(yè)生在信息搜集時不注意適用性，那么就可能在眾多的就業(yè)信息無法把握方向，從而捕捉不到真實、有價值的信息。這就要求畢業(yè)生在搜集就業(yè)信息時，必須充分結(jié)合本校特色、本專業(yè)特點，有針對性地選擇就業(yè)信息，降低盲目求職的可能性。一、就業(yè)信息的搜集（二）搜集就業(yè)信息的途徑1.個人搜集畢業(yè)生廣泛搜集自己專業(yè)和某種職業(yè)范圍內(nèi)用人單位的信息資料并加以研究利用。2.各級政府主管部門和就業(yè)指導機構(gòu)為了指導畢業(yè)生就業(yè)，各級政府都成立了畢業(yè)生就業(yè)指導機構(gòu)。這些機構(gòu)的主要職責是定期搜集所在地用人單位的就業(yè)信息，經(jīng)過整理，通過多種渠道發(fā)布出去，并為畢業(yè)生提供咨詢及其他服務，如各地的職業(yè)指導中心、大學生就業(yè)指導中心、人才交流中心、24365大學生就業(yè)服務平臺。3.畢業(yè)生供需見面會和人才招聘會每年11月左右，各地、各高?；蛴萌藛挝粫e辦規(guī)模不等、形式多樣、定期或不定期的人才招聘會，往往具有時間集中、信息量大、針對性強等特點，是畢業(yè)生了解信息、成功擇業(yè)的難得機會。4.畢業(yè)生就業(yè)指導中心學校的就業(yè)信息主要來源于直接到學校招聘畢業(yè)生的用人單位及各種人才招聘機構(gòu)。目前來看，畢業(yè)生從學校得到的就業(yè)信息呈現(xiàn)用人需求量大、可信度高的特點，其針對性、準確性均較強，是畢業(yè)生獲得就業(yè)信息的主要渠道，畢業(yè)生對此途徑應高度重視。一、就業(yè)信息的搜集（二）搜集就業(yè)信息的途徑5.社會傳播媒介目前，畢業(yè)生就業(yè)成為社會關注的熱點。許多新聞媒體，如報紙、電視、雜志、廣播時常發(fā)布就業(yè)政策、行業(yè)現(xiàn)狀、人才需求、職業(yè)發(fā)展前景等方面的內(nèi)容，這都是獲取就業(yè)信息的渠道，廣大畢業(yè)生應注意定期搜集。6.社會關系在搜集信息時，社會關系是一個不容忽視的途徑。一般來說，社會關系包括：家庭和親戚；同學、朋友及鄰居；以前或現(xiàn)在的老師；校友；其他求職者。他們分布在社會的各個領域，畢業(yè)生通過他們了解就業(yè)信息，針對性更強，而且比較準確、直接。7.互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)絡作為開放式的信息平臺，具有信息量大、速度快、對象廣、方便查看等優(yōu)勢，因此越來越受到畢業(yè)生的青睞。它實現(xiàn)跨越時空界限、打破單向流動的傳統(tǒng)人才交流格局，為畢業(yè)生就業(yè)提供更便利的條件。二、就業(yè)信息的處理（一）科學地掌握就業(yè)信息畢業(yè)生在擇業(yè)過程中需要掌握很多就業(yè)信息，不僅包括用人單位的需求信息，還包括經(jīng)濟、社會發(fā)展情況、就業(yè)政策、行業(yè)動態(tài)等。畢業(yè)生可通過對就業(yè)信息的分類、加工、整理，把握社會政治、經(jīng)濟等方面的發(fā)展動態(tài)，并據(jù)此分析當前社會的就業(yè)形勢，對各行各業(yè)、各層次人才的需求情況有總體的認識，以便及時調(diào)整個人在求職擇業(yè)中的預期目標，選擇自己需要的就業(yè)信息。（二）準確地鑒別就業(yè)信息畢業(yè)生獲取就業(yè)信息的渠道多種多樣，獲得的信息真?zhèn)坞y辨，首先要確定其真實可靠的程度。除畢業(yè)生親身實踐獲得的就業(yè)信息外，也需要對其他就業(yè)信息進一步甄別?，F(xiàn)在有些用人單位出于某些目的，利用畢業(yè)生求職迫切的心理，發(fā)出帶有引誘性、欺騙性的信息。這就需要畢業(yè)生提高警惕，分析和鑒別它的真?zhèn)危_保就業(yè)信息真實可靠。（三）有針對性地篩選就業(yè)信息面對大量就業(yè)信息，畢業(yè)生根據(jù)個人對職業(yè)評價、職業(yè)興趣的思考，把符合個人發(fā)展方向的就業(yè)信息，按重要性、緊迫性綜合排序，然后分層次、有重點地了解、落實。（四）合理地利用就業(yè)信息畢業(yè)生應盡快與用人單位取得聯(lián)系，以免在自己猶豫不決時錯失良機。因為就業(yè)信息是具有時效性的，錯過了這個時機就等于錯過了這個機會。第二節(jié)準備求職材料一、擇業(yè)前要準備的求職資料（1）簡歷。簡歷的設計各不相同，一般情況下以簡單明了為優(yōu)。簡歷的主要內(nèi)容應包括求職者本人基本情況、主要經(jīng)歷、所學主要課程、個人特長、擔任社會工作和取得的各種榮譽成績等。簡歷上方要貼一張本人一寸近照。（2）學校推薦表或推薦信。該表一般由系里教師填寫推薦意見。因為是學校對畢業(yè)生的全面評價，所以用人單位一般比較重視該表。（3）學習成績單。這是畢業(yè)生大學期間學習成績的證明，應由學校教務部門填寫、蓋章。（4）證書。如畢業(yè)證書，學位證書，外語、計算機、會計等級證書，各種榮譽稱號的證書，獎學金證書以及各類競賽的證書。（5）參加社會實踐、畢業(yè)實習的鑒定材料。（6）有關科研成果證明，在報刊發(fā)表的文章（若數(shù)量較多，可選有代表性的文章附上）。（7）引薦信。如果是教師或親友為求職者介紹工作，面試時求職者最好帶上一封引薦信。二、求職信（一）求職信的基本內(nèi)容1.基本情況如果求職者的求職信和簡歷同時提交，那么個人基本情況這一項內(nèi)容基本上可以省略。如果希望提交一封單獨的求職信，求職者可以在簡歷中選擇內(nèi)容，同時注意用適當?shù)恼Z言把它們串連起來。2.希望得到的職位用人單位在招聘時往往同時招聘多個崗位的從業(yè)人員，因此，求職者在求職信中必須說明自己想應聘的崗位。為了提高求職的成功率，在講清自己想應聘哪一個崗位后，還可以表示除某崗位外，愿意接受其他什么工作，以拓寬求職范圍，增加成功率。3.個人素質(zhì)條件個人素質(zhì)條件與能勝任的職位是求職信中較為重要的部分。其寫作要領是讓用人單位感到該求職者具有勝任某個崗位的素質(zhì)。人的素質(zhì)條件可以分為4個方面：一是學歷層次和所讀的專業(yè)、學習的課程、具備的技能及持有的與需求崗位相關的證書等；二是個人的性格、能力、特長；三是在相同或相似崗位上的工作或?qū)嵙暯?jīng)歷；四是取得的工作業(yè)績，如發(fā)明、成果、專利。4.個人潛力個人潛力是求職信中最具個人特色的部分之一，也是能引起用人單位注意和好感的部分。在求職信內(nèi)容大同小異的情況下，要想在眾多的求職者中脫穎而出，應主要通過這部分內(nèi)容來打動用人單位。5.面試的愿望在求職信的結(jié)尾部分，求職者應表示希望能有一個面試機會，并寫清多種聯(lián)系方式：一是詳細通信地址，注明郵政編碼；二是手機號碼；三是電子郵箱。寫清多種聯(lián)系方式的目的是讓用人單位感到求職者真切的求職愿望，也為對方取得聯(lián)系提供了方便。（二）求職信的撰寫要點（二）求職信的撰寫要點1.實事求是，揚長避短誠實是每個用人單位都重視的品質(zhì)。求職者寫求職信時應該實事求是，揚長避短。在求職信中，針對自己的優(yōu)點，求職者應充分展示，但絕不要說大話、假話，不能讓人感到是在自我吹噓，最好的辦法是用具體的事實和成績恰如其分地介紹自己，而不是用華而不實的辭藻。2.文字簡練，重點突出求職信要簡潔、準確。簡潔是指文字上的簡練，用盡量少的文字，表達最豐富的內(nèi)容。準確是指用詞的恰當和表意的精確。固定的內(nèi)容要記述準確，一些提法要符合規(guī)范和實際。例如，“大學四年”就是“大學四年”，說“我的前半生”就顯得夸大，與事實不符；“省級優(yōu)秀學生干部”不能隨便說成“優(yōu)秀學生干部”，漏掉級別對擇業(yè)不利。3.邏輯嚴密、結(jié)構(gòu)清晰求職信包括求職者的基本情況、學業(yè)成績與知識結(jié)構(gòu)、社會實踐與科研成果、獲獎情況等，以及其對用人單位的興趣。每個部分的內(nèi)容都要結(jié)構(gòu)合理、布局清晰，能給人思路清晰、章法嚴謹?shù)母杏X，因此求職者在撰寫時一定要注意邏輯嚴密、結(jié)構(gòu)清晰。（二）求職信的撰寫要點（二）求職信的撰寫要點4.針對性強，一信一投求職信針對某個用人單位的崗位及其情況進行書寫，取得的效果更好。求職信中的內(nèi)容最好有求職者對該用人單位和需求崗位的描述，即使是該單位就業(yè)信息中說過的情況，也會讓用人單位產(chǎn)生親切感。求職信要富有個性才能吸引人。5.語言考究，避免引起反感求職信有三忌，因此在撰寫求職信時應注意：一忌抬高身價，二忌為對方規(guī)定義務，三忌限定時間。6.文字流暢，字跡整潔用人單位讀求職信，可以說是對求職者的第一次“考核”，形成的第一印象可能成為初期篩選的主要依據(jù)。7.涉外單位，使用外文求職者到外資企業(yè)、合資企業(yè)求職時，最好用中文、外文各寫一份求職信。外文求職信的撰寫，可以參考有關書籍。三、簡歷（一）簡歷的基本內(nèi)容1.基本情況基本情況一般包括求職者的姓名、性別、年齡、籍貫、政治面貌和生理狀況（如身高或健康狀況）等信息，這些都是最基本的信息。2.教育背景招聘者通常對求職者的受教育情況和考試成績很感興趣。因此，求職者在教育背景部分要概述曾就讀的高中、大學，專業(yè)及學位情況，同時列出所學科目，把重點放在與申請的工作相關的科目上。3.工作（實習）經(jīng)歷有較多工作經(jīng)驗的求職者比只有短暫的上學期間或只有假期工作經(jīng)歷的畢業(yè)生填寫的內(nèi)容要多。畢業(yè)生一般沒有過多的工作經(jīng)歷，因此應將社會工作細節(jié)放在工作經(jīng)歷中，這樣可以彌補工作經(jīng)驗少的缺陷。4.技能和品質(zhì)用人單位對求職者的專業(yè)技術和工作態(tài)度有較高要求。求職者可以羅列一些與求職目標相關的工作技能和工作業(yè)績，說明自己是怎樣克服困難完成任務的。5.興趣與愛好人的興趣與愛好可能有很多，求職者需要認真考慮哪些興趣與愛好對找工作有幫助。求職者可以選擇與求職目標有較大關系的兩三種，謹防言多必失。6.對工作的期望或要求求職者簡短、合理、合適的措辭會使用人單位得出以下結(jié)論：求職者在一定程度上了解這份工作，并且對這份工作表現(xiàn)出了很強的意愿。三、簡歷（二）簡歷的類型1.時間順序型這是寫簡歷的一種傳統(tǒng)方法——根據(jù)時間順序介紹目前為止的教育經(jīng)歷和工作經(jīng)歷。這種簡歷的優(yōu)點是，它是多數(shù)簡歷的“成衣”，以常見的形式為多數(shù)用人單位提供所有信息；缺點是在競爭中無法突出求職者的個性和工作的專業(yè)性。2.技能型技能型簡歷包含基本內(nèi)容，但是將重點放在求職者已經(jīng)掌握的與工作有關的技能上。這種方法特別適合求職者應聘某些需要專業(yè)技術的職位。3.技術型寫技術型簡歷時，求職者應強調(diào)自己已受過培訓，并可以熟練操作某些設備和系統(tǒng)。這就是說，技術型簡歷通常包括許多求職者所學課程的詳細情況、所學的專門理論或掌握的操作方法。4.經(jīng)驗型求職者如果有足夠的工作經(jīng)驗，可以以此作為簡歷的賣點。經(jīng)驗型簡歷是讓用人單位注意到求職者是否適合某一職位，因此求職者應按倒裝的時間順序排列過去所承擔的工作職責。5.成績型成績型簡歷的重點放在求職者所完成的項目上。如果職位要求是求職者自信、主動，那么就可以使用這類簡歷。成績型簡歷的重點放在求職者已經(jīng)做出的工作成績上，以此來突出專長。如果求職者要申請一個對業(yè)績有較高要求的職位，這類簡歷是很奏效的。6.學術型如果申請高等教育部門的工作，求職者需要強調(diào)自己的學術資格、研究項目，以及公開出版的學術論文和專著等，此時就可使用學術型簡歷。三、簡歷（三）簡歷的制作原則1.態(tài)度認真制作一份高質(zhì)量的簡歷要花費大量時間，這當中包括數(shù)次修改。在大型企業(yè)的資深招聘者看來，一份高質(zhì)量的簡歷尤為重要。2.簡潔簡歷不宜太長，否則會導致重要的內(nèi)容在招聘者眼里變成“冗余信息”。簡歷是一塊敲門磚，最主要的目的是為求職者爭取面試的機會。試想，如果重要內(nèi)容在簡歷的第6頁，招聘者很可能在看第4頁時就已經(jīng)失去耐心了。3.清晰確保招聘者一眼就能找到所需信息，不要讓他們像“捉迷藏”一樣尋找信息。簡歷要使用簡單清晰的語言，避免使用高深莫測的語句、不常見的縮略語，同時保證字號大小適中，標題和姓名則可以用稍大字體突出顯示。4.注重校對拼寫，避免語法錯誤簡歷中的錯別字、語法錯誤會導致用人單位對求職者的印象大打折扣。請同學、朋友或教師幫忙審查簡歷：一是從拼寫、語法、句式等方面查看有無錯誤，二是從構(gòu)思的角度上來看有沒有更合適、更恰當?shù)谋磉_方式。三、簡歷（三）簡歷的制作原則5.切忌千篇一律簡歷雷同的情況時有發(fā)生，招聘者看到第二份相似的簡歷時，會非常反感，認為這名求職者沒有獨立工作的能力。6.重復自己的名字求職者可以在簡歷每一頁的適當位置署上自己的姓名。因為在實際工作中，招聘者往往會把簡歷拆開，如把附信和附件拆掉。確保每一頁上都有名字（可注在頁眉或頁腳處），這樣有利于招聘者記住求職者的名字。7.注意留白編輯學中有一個術語——“強勢”，就是引人注意的程度?？瞻妆旧砭褪且环N“強勢”。同時，空白還具有很強的功能性。例如，在合適的位置留一道空白，這樣可以方便招聘者做批示、記錄。8.設計與眾不同的封面事實上，用人單位在集中翻閱簡歷時是有選擇性的。如何使自己的求職信在一大堆求職材料中惹人注目呢？封面的作用不可小覷，它就像書店里的小說一樣，一個經(jīng)過設計的、與眾不同的封面更吸引人。三、簡歷（三）簡歷的制作原則9.布局合理要注意簡歷的布局，做到條目清晰。簡歷的內(nèi)容如何在幾張紙上很好地反映出來，且讓招聘者很容易地獲取主要信息，這就需要在簡歷的布局和排序上下功夫。簡歷布局要遵循一些原則：先主后次，縱橫結(jié)合，利用分欄、表格、邊框、陰影等。10.紙質(zhì)優(yōu)良畢業(yè)生制作簡歷時要使用優(yōu)質(zhì)紙張，用激光打印機打印簡歷，盡量不用復印件。因為在面試階段，用人單位可能會復印求職材料，如果在復印件的基礎上再復印，就會影響清晰度。11.手寫簡歷有一些用人單位希望看到求職者手寫的簡歷，因為他們發(fā)現(xiàn)“字如其人”反映在工作中的重要性。求職者不要主動使用這種方法，但如果對自己的硬筆書法很有信心，可以在打印簡歷的基礎上適當發(fā)揮。12.簡歷的附信簡歷的附信是給招聘者留下好印象的第一次機會，因此寫好它非常重要。需要注意的是，附信與求職信雖有相似之處，但不能等同視之。四、附件（一）學習成績單學習成績單是求職者大學學習成績的證明，用人單位是非常重視的。學習成績單應由各院系教務部門填寫、蓋章。（二）推薦信推薦信一般包括幾類：求職者畢業(yè)學校以統(tǒng)一格式印發(fā)的推薦材料；教師或社會名流以個人名義向用人單位做出推薦，這類推薦信在國外比較常用。學校印發(fā)的推薦表或推薦信一般由學生所在院系填寫推薦意見。（三）證書證書包括學歷證書、專業(yè)培訓證書、職業(yè)資格證書、榮譽證書、獎學金證書、各類競賽的證書以及其他能說明個人能力水平的證書等，如外語、計算機等級證書。（四）作品作品一般情況下是指個人發(fā)表的文章、發(fā)明的專利、創(chuàng)作的藝術作品、科研成果證明。這些作品一般在求職者應聘專業(yè)性很強的職位時非常有價值，應聘一般性工作時也會起到意想不到的作用。第三節(jié)心理準備及心理調(diào)適一、大學生就業(yè)心理準備概述（一）就業(yè)心理準備的內(nèi)涵就業(yè)心理準備是大學生就業(yè)前的一種源自內(nèi)心的關于職業(yè)訓練的心理活動。這種心理活動一般從學習專業(yè)課時就開始了，通過對專業(yè)課的學習，大學生逐步了解所學專業(yè)的內(nèi)容、服務對象等并認識今后所要從事的職業(yè)的性質(zhì)、特征，并逐漸樹立專業(yè)思想和專業(yè)心理，把學習的焦點集中在有關的專業(yè)課上，為今后的就業(yè)做好準備。這個努力過程，就是大學生就業(yè)前的心理準備過程。有了這個過程，大學生才能增強自身在就業(yè)時的競爭實力。大學生就業(yè)前的心理準備包括兩個方面：一是大學生要有正確的政治方向和為社會主義事業(yè)獻身的精神；必須具有強烈的吃苦精神，具有較高的業(yè)務水平和文化素養(yǎng)；把祖國的需要作為自己的第一選擇，到基層去，到祖國最需要的地方去。二是大學生要有良好的思想品德素質(zhì)；具有誠實、謙虛的良好品質(zhì)，在是非功過面前實事求是、不弄虛作假，謙和待人；具有強烈的事業(yè)心、高度的責任感和艱苦樸素、廉潔奉公的工作作風。一、大學生就業(yè)心理準備概述（二）大學生就業(yè)前的心理準備1.角色轉(zhuǎn)換的心理準備對于大多數(shù)大學生來說，大學生活是一種單純而又有保障的生活，學習、生活和交際都很有規(guī)律，在這樣清靜的環(huán)境里，很容易萌發(fā)一些浪漫的情調(diào)和美好的理想，但是這樣的生活環(huán)境與現(xiàn)實社會還存在一些距離，因此，對于即將畢業(yè)的大學生而言，在踏上社會之前，最重要的心理準備就是真正轉(zhuǎn)變角色。2.職業(yè)理想與社會現(xiàn)實具有差異的心理準備職業(yè)是維持個人、家庭生存和發(fā)展的手段，是大學生獲得個性發(fā)展、實現(xiàn)自我價值的途徑，同時也是個人社會地位的象征。大學生在未步入職業(yè)生涯之前，已經(jīng)有了初步的職業(yè)意識和職業(yè)道德，已經(jīng)開始形成并發(fā)展自己的職業(yè)理想。3.艱苦奮斗，面向基層的心理準備從國家的就業(yè)政策中可以看出，國家鼓勵大學生前往基層就業(yè)。目前的就業(yè)態(tài)勢是大城市、大企業(yè)、大機關對大學生的需求和吸納量大幅下降，有的已飽和，而一些國防科技企業(yè)、國家重點建設單位、邊遠地區(qū)、艱苦行業(yè)和中小城鎮(zhèn)又缺乏人才，因此國家號召大學生到基層去。一、大學生就業(yè)心理準備概述（二）大學生就業(yè)前的心理準備4.勇于競爭、敢于競爭、善于競爭的心理準備隨著就業(yè)制度改革的不斷深化，大學生擁有一定的擇業(yè)自主權(quán)，用人單位也同樣擁有充分的用人自主權(quán)。在這種情況下，競爭意識顯得十分重要。雖然機遇面前人人平等，但實際上機遇往往只“偏愛”那些具有競爭意識的人。今后，社會對人才的需求，將在一定程度上依靠人才市場調(diào)節(jié)。5.正確對待挫折的心理準備求職的過程不是一帆風順的，有的大學生的職業(yè)理想完全落空；有的大學生猶豫不決，步履維艱；有的大學生費勁周張得不到認可。這些都是求職過程中常常遇到的問題。其實，大學生求職既是一次主、客觀理念互相碰撞的過程，又是優(yōu)勝劣汰的過程。因此在擇業(yè)過程中遇到挫折是正常的事情。6.應對面試的心理準備“雙向選擇”的關鍵一環(huán)是“供需見面”，雙方面談的情況直接關系求職的成功與否。對于大學生來說，面試的分量不亞于筆試，因此，做好面試的心理準備，有助于大學生順利就業(yè)。大學生除在面試前要了解并掌握有關面試的基本知識外，還要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持良好的情緒，保持自信。二、大學生就業(yè)過程中存在的心理問題（一）就業(yè)心理壓力與焦慮當前，激烈的就業(yè)競爭環(huán)境導致就業(yè)問題給大學生帶來了較大的心理壓力，而且這種壓力在各年級學生中都存在。調(diào)查顯示，個人前途與就業(yè)已成為大學生產(chǎn)生心理壓力的最大影響因素，且有隨著年級增高而上升的趨勢。大學生畢業(yè)前的心理壓力較過去明顯增大，主要原因是畢業(yè)方向的選擇、戀愛、大學中不愉快的經(jīng)歷、離別感傷、突發(fā)事件等。而大學生面對就業(yè)壓力的釋放方式則過于內(nèi)向，主要是自己解決和求助于同學、朋友。除此之外，大學生在就業(yè)壓力和焦慮中還有就業(yè)恐懼心理，主要表現(xiàn)為：一方面，大學生渴望自己盡快走上社會，謀求適合自己的理想職業(yè)；另一方面，患得患失，不愿意走出校門，對走上社會感到心中無數(shù)。大學生的就業(yè)憂慮和恐懼心理是由于意識到就業(yè)的客觀形式與自我主觀推薦的矛盾而產(chǎn)生的心理體驗。二、大學生就業(yè)過程中存在的心理問題（二）就業(yè)心理期望與失落感許多大學生有一種“十年寒窗，一舉成名”的心理，因此對擇業(yè)的期望相當高。許多大學生希望到生活條件好、福利待遇高的大城市、大機關、大公司工作，而不愿意到急需人才但條件艱苦的中小城市和基層單位工作，過多考慮擇業(yè)的地域、職位的高低和單位的經(jīng)濟效益。高期望驅(qū)使大學生總是向往高薪水、高職位、高起點，渴求高收入、高物質(zhì)回報率，并對用人單位提出種種要求，將自己的就業(yè)目標定得很高，即使找不到合適的單位也不肯降低就業(yè)期望值。某些大學生自恃學有所長，認為“天生我才必有用”，過高地評估自己，在擇業(yè)時往往以個人的主觀擇業(yè)標準去衡量社會需要，結(jié)果常常高不成低不就。例如，一些大學生說：“非北京、上海、深圳不去?！笨墒且恍┚蜆I(yè)崗位不像大學生想象得那么美好，因此，當現(xiàn)實與理想的差異較大時，就容易產(chǎn)生偏執(zhí)、幻想、自卑、虛偽等心理問題，并可能導致?lián)駱I(yè)行為出現(xiàn)偏差。二、大學生就業(yè)過程中存在的心理問題（三）就業(yè)觀念不合理1.只顧眼前利益，忽視職業(yè)發(fā)展一些大學生在擇業(yè)中只看重工作條件、收入等眼前利益，而不考慮自我的職業(yè)興趣、能力、職業(yè)的發(fā)展前景等因素，因而，極易選擇并不適合自己的職業(yè)。2.職業(yè)標準過于功利化、等級化一些大學生有怕吃苦、盲目追求享受的心理，甚至受社會功利主義的影響，名利心理過重，對金錢和名利的看法不科學，缺乏對自我的客觀評價，不考慮新形勢下用人單位對大學生專業(yè)、能力、層次等方面的要求，盲目追求高待遇。3.求安穩(wěn)，求職“一次到位”的傳統(tǒng)觀念根深蒂固不少大學生擇業(yè)時希望一步到位，然而只有在工作的過程中才能找到最能發(fā)揮自己特長的崗位，因此，“先就業(yè)，后擇業(yè)”能讓大學生在工作過程中逐漸找準自己職業(yè)生涯的發(fā)展方向，不必計較跨出校門的第一級臺階有多高。4.過分強調(diào)專業(yè)對口有些大學生在求職時，只要是與自己專業(yè)關系不密切的職業(yè)就不考慮，這樣做只能人為地增加自己的擇業(yè)難度。5.對職業(yè)意義認識不當從觀念上來說，許多大學生僅僅把工作當作謀生的手段，沒有充分認識到職業(yè)對個人發(fā)展、社會進步的重要意義。二、大學生就業(yè)過程中存在的心理問題（四）性格因素1.盲目性和依賴性盲目性是指大學生在求職中不考慮自己的興趣、專業(yè)等特點，盲目聽從或跟隨別人的意見以及盲目尋求熱門職業(yè)。依賴性是指大學生在擇業(yè)中不愿承擔責任，缺乏獨立意識，沒有個人獨立的決策能力，沒有進取精神，只是依賴父母或教師、學校，甚至只等工作送上門而不去積極爭取。2.就業(yè)挫折承受力差不少大學生在求職時只想成功，一旦遭受挫折就會一蹶不振，陷入苦悶、焦慮、失望的情緒中不能自拔。他們對求職中的挫折既缺乏評估能力也缺乏承受能力，不能很好地調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，也不會通過總結(jié)求職中的經(jīng)驗教訓贏得下一次的成功。3.自卑與自大一些大學生在求職中常會產(chǎn)生自卑心理，對自己的評價偏低，總是以為自己的水平比別人差、單位要求很高自己肯定達不到、自己能力不行等。自卑的反面是自大，而且兩者有時會相互轉(zhuǎn)化。一些專業(yè)較好、就業(yè)條件較好的大學生容易從自信變?yōu)樽载?。還有一些大學生脫離實際，他們既缺乏對自己的客觀認識，也對就業(yè)市場、職業(yè)生活缺乏了解，一切都憑自己的主觀想象。二、大學生就業(yè)過程中存在的心理問題（四）性格因素4.人際交往障礙有些大學生缺乏基本的人際交往能力，如在求職過程中過于怯懦、緊張，不敢在用人單位面前表現(xiàn)自己，甚至連面試也不敢去，常常一開口就面紅耳赤、語無倫次。還有的大學生在求職中不懂得照顧別人的感受，不懂得人際交往的禮貌禮儀。例如，有一位大學生在面試結(jié)束時，收到用人單位的負責人拿給他的一支煙，他不僅當即拒絕還氣憤地說：“我從來都沒有這種惡習！”5.偏執(zhí)追求公平的偏執(zhí)。大學生要求公平的競爭環(huán)境，對一些不良的社會風氣感到氣憤是正常的，但有一些大學生表現(xiàn)為對公平的過分偏執(zhí)，將自己在求職中出現(xiàn)的一切問題都歸結(jié)為不公平，以致產(chǎn)生心理陰影。高擇業(yè)標準的偏執(zhí)。大多數(shù)大學生對求職有過高的期望，不過多數(shù)人能通過在就業(yè)市場的體驗，客觀地認識和接受當前的就業(yè)現(xiàn)狀并調(diào)整自己的擇業(yè)標準。但仍有部分大學生固執(zhí)己見，偏執(zhí)地堅持自己原來的擇業(yè)標準，寧愿不就業(yè)也不改變。二、大學生就業(yè)過程中存在的心理問題（五）不健康的就業(yè)心理1.羞怯心理在求職現(xiàn)場交了求職信就跑，面對招聘者結(jié)結(jié)巴巴、面紅耳赤、靦腆害羞，這樣的人很難讓用人單位相信能獨立開展工作，自然很難受到賞識。2.攀比心理一些大學生喜歡攀比，覺得在學校里自己的成績比他人好，獲得的榮譽比他人多，職位比他人高，所以工作也應比他人好，卻不知用人單位并非以此作為評判人才的唯一標準，那些熱衷于攀比的“高才生”最終只能在“高處不勝寒”的日子中體會孤苦和冷清。3.依附心理大學生自己不急著找工作，整天想依靠親戚、朋友的關系找工作，這種人在工作中也難有長進。4.厭世心理一些大學生思想激進，不是嫌工資低，就是嫌工作太累，或者干脆不找工作。5.投機心理一些大學生靠假證書、假榮譽來敲開“就業(yè)大門”，只會毀了自己的名聲，誤了自己的前程。三、大學生就業(yè)心理的自我調(diào)適（一）接受客觀現(xiàn)實，調(diào)整就業(yè)期望值就業(yè)市場化、自主擇業(yè)給大學生帶來了機遇與實惠，但許多大學生對“市場”殘酷的一面認識不足，對就業(yè)市場的客觀實際了解不夠。經(jīng)過對就業(yè)市場、就業(yè)形勢的客觀了解與深刻體驗后，大學生必須明白現(xiàn)實情況就是如此，無論抱怨還是氣憤都沒有用，就業(yè)情況不可能突然改變。與其怨天尤人、浪費時間、影響自己的心情，還不如勇敢地承認和接受當前所面臨的現(xiàn)實，徹底打破以往的美好想象，腳踏實地