人體發(fā)育學(xué)第十章-成人期生理與心理特征

第十章

成人期生理與心理特征目錄

第一節(jié)青年期

第二節(jié)成年期

第三節(jié)老年期

目的與要求掌握青年期、成年期、老年期的生理和心理發(fā)育特點熟悉青年期、成年期、老年期的生理和心理發(fā)育的影響因素與異常因素了解青年期、成年期、老年期的生理及心理發(fā)育的維護，成年期心理變化的指導(dǎo)

成人期（adulthood）包括青年期、成年期、老年期。由于成人期跨越的年度較長，又受到多種因素制約，所以不同時代，不同國家，不同民族劃分各期的年齡標(biāo)準(zhǔn)也不盡相同。第一節(jié)青年期青年期(adolescence)年齡大致是18～25歲左右，標(biāo)志著生理功能發(fā)育已處于完全成熟的階段。一、生理與心理特征

（一）生理特點

1.面部皮膚滋潤，頭發(fā)烏黑濃密，牙齒潔凈整齊，體魄健壯，骨骼堅強且柔韌，肌肉豐滿且有彈性，脂肪所占體重比例適中。（一）生理特點

2.內(nèi)部各種機能良好，心臟血液輸出量和肺活動量均達到最大值，血壓正常，有時略有偏高；這時期個體消化機能也很強，因此，食欲較好。

3.自身的抵抗力強，而且能自覺地使用各種方法增進體質(zhì)，預(yù)防疾病，所以這時疾病的發(fā)生率相對較低，即使患上某些疾病，也能在較短時間內(nèi)治愈康復(fù)。（一）生理特點4.體力和精力均處于“鼎盛”期，能承擔(dān)較繁重的腦力勞動和體力勞動，能為社會做出較大貢獻，運動員獲得冠軍，固然以運動技能技巧為主，但與其體力發(fā)展和生理特點也有直接關(guān)系。

5.男性和女性都有良好的生殖能力。

（一）生理特點

（二）心理特征

1.認知的發(fā)育2.自我意識的確立

3.情緒敏感而不穩(wěn)定

4.人格逐漸形成

5.性心理不斷成熟

6.職業(yè)適應(yīng)問題

一、生理與心理特征（二）心理特征1.認知的發(fā)育青年期認知發(fā)育核心是思維的發(fā)育。邏輯性強，獨立性、批判性、創(chuàng)造性，有獨特見解，喜歡懷疑與爭論。（二）心理發(fā)育特征2.自我意識的確立（1）理想與信念初步形成人生觀是每個人對人生的根本看法，且伴隨相應(yīng)的態(tài)度。人生觀的成熟或穩(wěn)定，主要表現(xiàn)在價值觀、道德觀和社會觀。

道德觀方面，大學(xué)生心目中最有價值的道德品質(zhì)：最無價值的道德品質(zhì)：社會觀包括人際觀、自我觀、審美觀、宗教觀和幸福觀此期的價值觀具有三方面特點：①價值觀趨于穩(wěn)定；②對人生的看法比較樂觀；③關(guān)注面擴大。（2）第二次心理誕生：“分離”和“個別化”（3）同一感形成：關(guān)于自己是誰，具有什么樣的社會地位和將來努力成為什么樣的人等一系列的感覺。（二）心理特征3.情緒敏感而不穩(wěn)定

4.人格逐漸形成

5.性心理不斷成熟

6.職業(yè)適應(yīng)問題

（1）理想與現(xiàn)實的矛盾（2）情感矛盾（3）意志的擺動

二、生理與心理的影響因素1．營養(yǎng)因素

2．體能鍛煉因素

3．疾病因素

4．不良生活習(xí)慣

5．環(huán)境污染

6．家庭因素

7．社會因素（一）心理問題

1．社會適應(yīng)問題

2．情緒情感問題

3．性的困惑問題主要表現(xiàn)：①對性的好奇與敏感

②性欲沖動的困擾

③異性交往的問題

三、生理與心理問題及指導(dǎo)（二）心理問題指導(dǎo)（一）順利度過心理上的“斷乳”期

從青春期到青年期，心理發(fā)育發(fā)生了很大變化，一些矛盾突顯，所以必須解決下列矛盾：①獨立性與依賴性的矛盾；②孤獨感與強烈交往需要的矛盾；③求知欲強烈與識別力低下的矛盾；④情緒與理智的矛盾；⑤幻想與現(xiàn)實的矛盾；⑥強烈的性意識與社會規(guī)范的矛盾。（二）心理問題指導(dǎo)（二）處理好人際關(guān)系（三）正確對待職業(yè)適應(yīng)

1.培養(yǎng)職業(yè)興趣

2.端正職業(yè)意識

3.堅定職業(yè)信念

4.注重職業(yè)方向第二節(jié)成年期

成年期（adulthood）是從25-60歲人生跨度最長的時期，成年期又可分為成年早期（25-35歲）、成年中期（35-50歲）及成年后期（50-60歲）。世界衛(wèi)生組織（WHO）1991年提出關(guān)于劃分年齡分期的標(biāo)準(zhǔn)，中年期一般指45-60歲的人群。一、生理與心理特征

（一）生理特點進入中年期機體的各個組織、器官、系統(tǒng)的生理功能便開始走向衰退。一般認為，30歲以后的個體，其生理功能的衰退平均每年以1%左右的速度遞增。由于組織器官的功能開始衰退，各類疾病發(fā)生的危險性亦增高。（一）生理特點呼吸系統(tǒng)：功能衰退消化系統(tǒng)：營養(yǎng)物質(zhì)需求減少心腦血管系統(tǒng)：加快衰退內(nèi)分泌系統(tǒng)：開始減退免疫系統(tǒng)：整體水平下降其它：毛發(fā)逐漸稀少、變白（二）心理特征1.感知覺變化

感知覺最早衰退。2.智力存在明顯的上升或下降3.情緒穩(wěn)定、心理平衡

4.意志堅定、自我意識明確5.個性成熟、特點鮮明6.壓力增大、心理沖突增多

二、中年期個性與社會性的發(fā)展（一）個性的發(fā)展個性發(fā)展的基本特點:

1.個性發(fā)展的“內(nèi)向化”：（1）日益關(guān)注自己的內(nèi)心世界（2）自我評價和自我調(diào)節(jié)能力（3）人格特征的變化二、生理與心理的影響因素①生理因素；②心理壓力超負荷；③社會事件；④婚姻問題；⑤親子關(guān)系的處理；⑥其他三、中年期個性與社會性的發(fā)展

（一）個性的發(fā)展

1.個性發(fā)展的基本特點:

2.較強的社會責(zé)任感；

3.尋求自我實現(xiàn)的人生追求與現(xiàn)實之間的平衡。二、中年期個性與社會性的發(fā)展

（二）職業(yè)的適應(yīng)1.職業(yè)適應(yīng)性的表現(xiàn)

（1）職業(yè)的選擇（2）事業(yè)心（3）升遷與職業(yè)類別（4）人際關(guān)系二、中年期個性與社會性的發(fā)展

（二）職業(yè)的適應(yīng)2.職業(yè)適應(yīng)性的影響因素

（1）心理因素（2）社會因素

（三）人際關(guān)系的發(fā)展1.中年期人際關(guān)系的影響因素（1）交往范圍廣泛（2）人際關(guān)系緊張（3）人際關(guān)系結(jié)構(gòu)穩(wěn)定（4）人際關(guān)系深刻性的要求

2.中年期人際關(guān)系的特點：①扮演多重社會角色，在人際關(guān)系的范圍上較廣泛；②在生活中要交結(jié)三教九流，因而在人際關(guān)系的層次上顯得較復(fù)雜；③時間長、經(jīng)歷各種類型的人際關(guān)系，在人際關(guān)系的結(jié)構(gòu)上較穩(wěn)定；④經(jīng)歷各種成敗的考驗，在人際關(guān)系的情感上比較深刻；⑤存在著紛擾和內(nèi)耗，在人際關(guān)系的交往上比較謹慎。

（三）人際關(guān)系的發(fā)展

1.中年期的婚姻人到中年，絕大多數(shù)成家立業(yè)，但中年期的婚姻狀況會表現(xiàn)出各種不同情形。

（四）家庭生活

（1）中年人的婚姻狀況：①中年人完整婚姻占絕大多數(shù)，不完整婚姻占少數(shù)；②隨年齡增長，未婚率、有配偶率降低，喪偶率、離婚率上升；③未婚率與喪偶率，男性均高于女性。

1.中年期的婚姻人到中年，絕大多數(shù)成家立業(yè)，但中年期的婚姻狀況會表現(xiàn)出各種不同情形。

（四）家庭生活

（2）婚姻關(guān)系的變化：①熱烈期；②矛盾期；③移情期；④深沉期。（3）中年人的性生活：性功能下降

1.中年期的婚姻人到中年，絕大多數(shù)成家立業(yè)，但中年期的婚姻狀況會表現(xiàn)出各種不同情形。

（四）家庭生活

（4）離婚：①感情轉(zhuǎn)移；②感情不和，積怨太深；③性生活不協(xié)調(diào)，長期分居；④認知錯覺，無故猜疑，互不信任，感情不睦；⑤再婚再娶。

2.中年期的代際關(guān)系

中年人的代際關(guān)系（或代間關(guān)系）有兩層含義，一是與孩子的關(guān)系，二是與父母的關(guān)系。

（四）家庭生活

（一）生理與心理問題

1．更年期綜合癥（女性男性）（1）精神情緒的變化（2）自主神經(jīng)循環(huán)功能障礙（3）疲勞（4）性功能降低

2．亞健康（第三狀態(tài)）三、生理與心理問題及指導(dǎo)（二）生理與心理問題指導(dǎo)1．角色適應(yīng)性指導(dǎo)

中年期的角色適應(yīng)包括：①對自己生理變化的適應(yīng)；②對家庭角色變化的適應(yīng)；③對工作和人際關(guān)系的再適應(yīng)。

中年人必須做到：①正視現(xiàn)實；②知足常樂；③善于與人相處。④情緒穩(wěn)定，遇事冷靜，不斷調(diào)整自己的情緒

2．科學(xué)的生活行為方式指導(dǎo)3．婚姻調(diào)適與家庭穩(wěn)定

4．自我“減負”指導(dǎo)5．休閑指導(dǎo)

6．退休前的心理準(zhǔn)備

7．加強體育鍛煉

8．心理咨詢（二）生理與心理問題指導(dǎo)第三節(jié)老年期

我國通常將60歲以后時期確定為老年期（agingperiod），隨著人口的老齡化，老年疾病發(fā)病率的增高，致殘率明顯上升，以及老年人對生活質(zhì)量的要求提高，老年期人口的康復(fù)醫(yī)療需求越來越多。一、生理與心理特征（一）生理特點

1.呼吸系統(tǒng)的變化（1）鼻（2）咽、喉（3）氣管和支氣管（4）肺臟（5）胸部（6）肺功能2.消化系統(tǒng)變化（1）唾液腺（2）口腔（3）食管（4）胃（5）腸（6）肝、膽（7）胰腺一、生理與心理特征

3.心血管系統(tǒng)的變化（1）心臟①結(jié)構(gòu)變化②功能變化（2）血管一、生理與心理特征4.神經(jīng)系統(tǒng)的變化

（1）腦（2）老年斑、脂褐質(zhì)、神經(jīng)原纖維纏結(jié)（3）脊髓

（4）反射（5）其他一、生理與心理特征

5.運動系統(tǒng)的變化（1）骨骼（2）肌肉（3）關(guān)節(jié)①關(guān)節(jié)軟骨②滑膜③滑液④椎間盤一、生理與心理特征6.內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化（1）下丘腦（2）垂體（3）甲狀腺（4）腎上腺（5）胰島一、生理與心理特征7.其他（1）泌尿系統(tǒng)的變化（2）生殖系統(tǒng)的變化（3）免疫系統(tǒng)的變化（4）感覺器官的變化一、生理與心理特征（二）心理特征1.情緒變化①情緒體驗強烈而持久；②易產(chǎn)生消極情緒；③“喪失”④多數(shù)在清晨情緒最佳；⑤積極情緒體驗仍是主流。（二）心理特征2.記憶力減退（1）初級記憶保持較好，刺激記憶減退較多；（2）回憶能力衰退明顯，再認能力衰退不明顯；（3）有意記憶處于主導(dǎo)地位，無意記憶則應(yīng)用很少；（4）機械記憶明顯衰退，意義記憶保持較好；（5）老年人的遠事記憶較好，近事記憶衰退。（二）心理社會特征3.思維衰退①老年人思維的自我中心化；②老年人在考慮問題是深思熟慮，但又缺乏信心；③老年人思維的靈活性較差，想象力弱，但又沒有較大的平衡性。

（二）心理社會特征4.智力的改變5.人格改變（1）穩(wěn)定、成熟、可塑性?。?）自尊心強、衰老感及希望做出貢獻傳于后世（3）老年人格的消極因素6.人際關(guān)系

（二）心理社會特征7.老年人心理變化的主要特點（1）身心變化不同步（2）心里發(fā)展仍具潛能和可塑性（3）心理變化體現(xiàn)出獲得和喪失的統(tǒng)一（4）心理變化存在較大個體差異二、生理與心理的影響因素1.社會角色的改變，地位的更迭