我在未來(lái)等你教學(xué)設(shè)計(jì)高三上學(xué)期心理健康教育

《我在未來(lái)等你》教學(xué)設(shè)計(jì)【教學(xué)理念】主題解讀：《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中明確指出高中年級(jí)心理健康教育的主要內(nèi)容包括：幫助學(xué)生樹(shù)立人生理想和信念，在充分了解自己的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)志向，進(jìn)行升學(xué)就業(yè)的選擇和準(zhǔn)備。而思考未來(lái)和規(guī)劃未來(lái)能幫助他們將自己的現(xiàn)在和未來(lái)進(jìn)行聯(lián)結(jié)，為高中階段即將面臨的選專(zhuān)業(yè)、選大學(xué)等眾多人生議題提前做準(zhǔn)備。學(xué)情分析：高三的學(xué)生在經(jīng)過(guò)高一的生涯規(guī)劃課程，選科思考，以及高二的探索和沉淀之后，已經(jīng)對(duì)未來(lái)的方向有了一些初步的思考，如何更好地將他們的現(xiàn)在和未來(lái)進(jìn)行連接，增強(qiáng)其內(nèi)部動(dòng)力，助益高三學(xué)生的學(xué)習(xí)和終身發(fā)展，是值得探討的一個(gè)問(wèn)題。因此，本課選擇以未來(lái)取向?yàn)橹黝}，旨在引導(dǎo)學(xué)生在思想上對(duì)未來(lái)進(jìn)行展望，并以此為目標(biāo)牽引當(dāng)下的行動(dòng)。已有研究也表明：未來(lái)取向水平高的青少年在學(xué)業(yè)成就、自我效能感、情緒智力等方面均有更積極的表現(xiàn)。主動(dòng)培養(yǎng)未來(lái)取向這一積極心理品質(zhì)，將促使青少年有意識(shí)地思考人生目標(biāo)、制定階段目標(biāo)，并及早行動(dòng)，助益終身發(fā)展?！窘虒W(xué)對(duì)象】高中三年級(jí)【教學(xué)目標(biāo)】1.情感目標(biāo)：暢想未來(lái)，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)期待和希望。2.認(rèn)知目標(biāo)：思考未來(lái)，結(jié)合自身情況，將未來(lái)具像化。3.行為目標(biāo)：將現(xiàn)在和未來(lái)進(jìn)行聯(lián)接，立足當(dāng)下，明確現(xiàn)在可以努力的方向和可以采取的具體行動(dòng)，為理想的未來(lái)奮斗?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】通過(guò)活動(dòng)，引發(fā)同學(xué)們思考未來(lái)，暢想未來(lái)，并嘗試將未來(lái)具像化，建立目標(biāo)感?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】將現(xiàn)在和未來(lái)進(jìn)行聯(lián)接，明確當(dāng)下可以努力的方向和可以采取的具體行動(dòng)，為理想的未來(lái)奮斗?！窘虒W(xué)方法】講授法、討論法、情境法【教學(xué)時(shí)長(zhǎng)】40分鐘【教學(xué)準(zhǔn)備】學(xué)案紙、OH卡圖片、視頻、PPT【教學(xué)過(guò)程】一、熱身階段1.展示12張OH卡教師提問(wèn)：哪張卡牌最能代表你進(jìn)入高中之后的狀態(tài)？為什么？2.學(xué)生分享3.教師總結(jié)有的人躊躇滿(mǎn)志，有的人懊悔不已，有的人暈頭轉(zhuǎn)向，還有的人正鼓足勇氣向前沖……高三是連接未來(lái)的一段重要旅途，那么在這段特別的人生旅途中，我們?nèi)绾伪３謭?jiān)定的狀態(tài)，直至理想的未來(lái)呢？（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)OH卡投射，讓同學(xué)們對(duì)目前自己的狀態(tài)有話可說(shuō)，同時(shí)引出本課主題。）二、轉(zhuǎn)換階段（一）、未來(lái)取向的概念心理學(xué)家提出：想象未來(lái)的你成長(zhǎng)為什么樣子？是一種什么樣的角色？從事什么樣的工作？這種對(duì)于未來(lái)的思考和規(guī)劃的過(guò)程就叫作“未來(lái)取向”，它能幫助我們將自己的現(xiàn)在和未來(lái)進(jìn)行連接。有研究表明，未來(lái)取向水平高的青少年在學(xué)業(yè)成就、自我效能感、情緒智力等方面均有更積極的表現(xiàn)。那么這節(jié)課我們就一起來(lái)思考未來(lái)，暢想未來(lái)。（板書(shū)主題：我在未來(lái)等你）（二）、觀看視頻：《令人心動(dòng)的OFFER》視頻片斷——《十年后的我們》過(guò)渡語(yǔ)：我們一起來(lái)看看這段視頻中的主人公，他們是怎樣暢想未來(lái)的。提問(wèn)：看完這群年輕人對(duì)于十年后的憧憬，你的心情如何呢？師：的確，當(dāng)我看到這段視頻的時(shí)候，感受到了青春的熱血和豪邁，猶如回到了自己的青春時(shí)代，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)了期待。（設(shè)計(jì)意圖：首先從認(rèn)知上減少對(duì)抗，看到思考未來(lái)的重要意義，同時(shí)通過(guò)視頻激發(fā)同學(xué)們思考未來(lái)、暢想未來(lái)的激情。）三、工作階段過(guò)渡語(yǔ)：那十年后，我們未來(lái)的生活又將有哪些精彩的畫(huà)面呢？十年后的你將在哪些領(lǐng)域拼搏奮斗？你的一天將怎樣度過(guò)？請(qǐng)根據(jù)自己對(duì)未來(lái)的思考和期待，完成你這一天的視頻腳本：（一）活動(dòng)一：遇見(jiàn)未來(lái)的自己創(chuàng)作要求：1.這一天的生活有哪些重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)，請(qǐng)標(biāo)注在時(shí)間軸？2.在這些時(shí)間節(jié)點(diǎn)，會(huì)有哪些你特別想要記錄的生活畫(huà)面？讓我們用鏡頭將這些畫(huà)面詳細(xì)地記錄下來(lái)。3.附上你的內(nèi)心獨(dú)白。十年后_______的一天（二）活動(dòng)二：視頻分享會(huì)1.4人一個(gè)小組，在小組內(nèi)分享自己的視頻腳本。2.小組成員提問(wèn)：①你最喜歡這一天當(dāng)中的哪些畫(huà)面？②這些畫(huà)面展示了你怎樣的生活狀態(tài)？③未來(lái)的你，最讓自己滿(mǎn)意的一點(diǎn)是什么？3.小組派代表分享小結(jié)：通過(guò)不同的鏡頭，我們剛剛看到了很多的精彩畫(huà)面，而這些畫(huà)面也讓我們看到了每個(gè)人的生命狀態(tài)是不一樣的（結(jié)合生命平衡輪的八個(gè)維度，根據(jù)學(xué)生的發(fā)言提煉和總結(jié)）。（三）活動(dòng)三：夢(mèng)想的階梯過(guò)渡語(yǔ)：美好的未來(lái)如此讓人期待，你希望能與未來(lái)的自己盡快相遇。十年的時(shí)間并不遙遠(yuǎn)，請(qǐng)將這段旅程分成幾個(gè)階段，明確每一階段的具體目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃，完成與未來(lái)自己相遇的十年之約。我的階段性目標(biāo)：階段性目標(biāo)1：在何時(shí)：完成什么計(jì)劃：如何評(píng)價(jià)完成情況：這事對(duì)未來(lái)理想的我有何意義？階段性目標(biāo)2：在何時(shí)：完成什么計(jì)劃：如何評(píng)價(jià)完成情況：這事對(duì)未來(lái)理想的我有何意義？階段性目標(biāo)3：在何時(shí)：完成什么計(jì)劃：如何評(píng)價(jià)完成情況：這事對(duì)未來(lái)理想的我有何意義？（2）當(dāng)下的行動(dòng)：過(guò)渡語(yǔ)：周密而踏實(shí)的計(jì)劃是一張長(zhǎng)梯，它能催動(dòng)你前進(jìn)的腳步。同時(shí)你也知道，這一個(gè)個(gè)的目標(biāo)和計(jì)劃更需要現(xiàn)在的你去付諸實(shí)踐。若想與你期待中未來(lái)的自己握手相擁，現(xiàn)在的你必須要做的是（至少三件）：（3）品質(zhì)勛章過(guò)渡語(yǔ)：你知道去往理想未來(lái)的路并不輕松，但努力過(guò)后，總會(huì)迎來(lái)屬于自己的那道曙光！十年后，重遇未來(lái)的自己，你要給自己戴上這些品質(zhì)勛章，因?yàn)檎沁@些品質(zhì)陪伴你走過(guò)漫長(zhǎng)而艱辛的奮斗之路！過(guò)渡語(yǔ)：去往理想未來(lái)的道路其實(shí)并不孤獨(dú)，環(huán)顧四周，你身邊的人都可能是同行者、見(jiàn)證者和祝福者。小組分享：接下來(lái)，請(qǐng)以小組為單位分享自己的未來(lái)旅程。分享過(guò)程中，如果你覺(jué)得TA還有別的品質(zhì)勛章，請(qǐng)補(bǔ)充。（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)創(chuàng)作視頻腳本，使未來(lái)更具象化；通過(guò)視頻分享會(huì)，強(qiáng)化同學(xué)們的目標(biāo)感和積極體驗(yàn)。通過(guò)夢(mèng)想的階梯使學(xué)生感受到，未來(lái)不能僅停留在美好的想像，還需要周密而踏實(shí)的計(jì)劃和當(dāng)下的行動(dòng)。既看到磨礪，也看到希望，同時(shí)將現(xiàn)在和未來(lái)進(jìn)行聯(lián)結(jié)，明確當(dāng)下可以努力的方向。）四、結(jié)束階段教師總結(jié)：未來(lái)并不僅僅是一個(gè)期望，一個(gè)愿景，一場(chǎng)夢(mèng)。思考未來(lái)、