《體育1基礎體育》課程教學大綱

《體育1基礎體育》教學大綱課程編號：03101901英文名稱：PhysicalEducation（1）（BasicSports）學分：1學時：36課程類別：通識教育課程授課對象：工科類本科生教學單位：教師教育學院公共體育教學部修讀學期：第1學期一、課程描述和目標通識類掌握體育運動衛(wèi)生的相關(guān)知識，了解運動傷病的預防與基本處理方法，掌握科學健身的基本原則和原理。課程目標2根據(jù)掌握的體育鍛煉的知識和技能，能夠較為合理的選擇體育鍛煉的內(nèi)容、方法和負荷。課程目標3較為準確地掌握跑、跳、投等基本運動技能；掌握大腳板、同心鼓等陽光體育項目規(guī)則及技巧。課程目標4掌握基本身體素質(zhì)的常用練習方法和手段，運動素質(zhì)達到《體質(zhì)健康標準》合格及以上水平。課程目標5能夠運用體育手段與他人進行交流、溝通、合作。課程目標6能將“努力拼搏、吃苦耐勞、規(guī)則意識”等體育精神體現(xiàn)在工作、學習和生活中。課程目標7能夠在體育學習和鍛煉等活動中獲得組織、協(xié)調(diào)和指揮團隊工作的能力。二、課程目標對畢業(yè)要求的支撐關(guān)系畢業(yè)要求指標點課程目標權(quán)重9-1能與其他學科的成員有效溝通，合作共事。課程目標2課程目標3課程目標5H 9-2能夠在團隊中獨立或合作開展工作。課程目標1課程目標4課程目標6H 9-3能夠組織、協(xié)調(diào)和指揮團隊開展工作。課程目標7M三、教學內(nèi)容、基本要求與學時分配(一)教學內(nèi)容、基本要求及重難點序號教學內(nèi)容基本要求及重、難點（含德育要求）學時教學方式對應課程目標1理論部分1.體育運動衛(wèi)生概述2.國家體質(zhì)測試的標準測試3.運動損傷的預防4.科學健身的原則與方法5.健身跑的相關(guān)知識6.運動減肥的相關(guān)知識1．基本要求（1）理解體育運動衛(wèi)生的相關(guān)理論知識；（2）掌握科學健身的原則方法；（3）掌握健身跑的相關(guān)知識；2．教學重點運動損傷的預防；3.教學難點科學健身的原則與方法；4.德育要求了解體育對青少年成長過程中的作用；掌握以體育人的重要意義。4課堂講授線上學習課程目標1課程目標5課程目標6課程目標72實踐部分（一）身體素質(zhì)及其練習方法1.力量素質(zhì)的作用及其練習2.耐力素質(zhì)的作用及其練習3.速度素質(zhì)的作用及其練習4.靈敏素質(zhì)的作用及其練習5.柔韌素質(zhì)的作用及其練習1．基本要求（1）掌握各項身體素質(zhì)的作用、常用練習方法及練習中的注意事項；（2）能夠根據(jù)實際情況和練習目的，較為科學地選擇練習內(nèi)容和方法；2．教學重點（1）各項身體素質(zhì)的常用練習方法；（2）能夠有效提升學生的各項身體素質(zhì)；3．教學難點（1）各項練習方法的規(guī)范性；（2）學生對各種練習方法適用情況的判別分析；4.德育要求（1）在練習過程中學會與人溝通、合作、交流。（2）能夠組織、協(xié)調(diào)團隊活動10課堂講授課內(nèi)實踐課后練習課程目標1課程目標4課程目標5課程目標6課程目標73實踐部分（二）基本運動技能1.跑站立式起跑跑的常用輔助練習途中（一般）跑技術(shù)2.跳立定跳遠收腹跳蛙跳3.投正向投實心球技術(shù)背向投實心球技術(shù)4.體質(zhì)測試項目1．基本要求（1）掌握跑、跳、投及其他等運動的基本姿勢與要領；（2）能夠利用多種練習方法進行全方面的技能練習；2．教學重點規(guī)范運動技能的基本動作；3．教學難點基本運動技能在不同練習中的實際運用；4.德育要求（1）在練習過程中學會與人溝通、合作、交流。（2）能夠組織、協(xié)調(diào)團隊活動8課堂講授課內(nèi)實踐課后練習課程目標2課程目標3課程目標5課程目標6課程目標74實踐部分（三）陽光體育項目1.大腳板2.同心鼓基本要求理解各項目的規(guī)則與方法學生能夠有效參與到各項活動中，并達到一定水平。教學重點各項目的競賽規(guī)則與技巧教學難點各項目的競賽規(guī)則與技巧4.德育要求（1）在練習過程中學會與人溝通、合作、交流。（2）能夠組織、協(xié)調(diào)團隊活動4課堂講授課內(nèi)實踐課程目標3課程目標5課程目標6課程目標75實踐部分（四）專項體育項目體驗體驗專項的項目特點和教學特點基本要求學生能夠?qū)Ω黜椖啃纬梢欢ㄕJ知；能夠參與到部分項目練習中，并形成體驗，為后續(xù)選項學習奠定基礎。教學重點對各項目形成認識，選擇適合的項目進行體驗。教學難點對各項目形成認識，選擇適合的項目進行體驗。6課堂講授觀摩與體驗課程目標1課程目標26課外體育活動 1.基本要求：引領學生形成體育鍛煉理念和習慣；并在體育活動中體會到鍛煉的樂趣。2.教學重點讓學生體會到體育活動的樂趣，感受到體育活動的價值。3.教學難點課外體育活動的組織與安排4.德育要求根據(jù)課外體育活動的特點，學生學會協(xié)作、組織、溝通，發(fā)現(xiàn)體育在綜合育人中的作用 4 課外練習 課程目標4課程目標5課程目標6合計36四、課程教學方法《體育1》主要采用課堂講授、線上教學、課內(nèi)實踐和課外練習等形式進行。通過課程成績評價方法將課內(nèi)教學、課外練習和線上學習有機聯(lián)系起來，形成課內(nèi)外一起化教學模式。（一）課堂教學主要采用講解、示范、練習、糾錯、小組練習、教學比賽等形式進行。（二）采用線上教學作為課堂教學的有益補充。（三）將參加陽光長跑、體育競賽等活動作為考查學生體育鍛煉積極性的指標，并納入課程成績的重要組成部分，以提升學生的學體素質(zhì)和運動技能，培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣和愛好，形成體育鍛煉的習慣的意識。五、學業(yè)評價和課程考核（一）考核方式及具體要求1.課程成績構(gòu)成與要求《體育1》課程成績由理論考核（10分）、身體素質(zhì)（40分）、基本運動技能（20分）、陽光體育項目（10分）、課外體育參與（20分）共五部分組成，各部分考核內(nèi)容、對應課程目標及設定分值、考核及評分標準如下2.課程目標達成考核與評價序號教學環(huán)節(jié)課程目標合計12345671理論考核82102身體素質(zhì)535403基本運動技能5555204陽光體育項目55105課外體育參與105520課程目標對應分值1351035171010100（二）考核與評價標準課程考試的具體內(nèi)容、方法及評價標準詳見附件六、教學反饋（一）根據(jù)課程教學實際情況，適時與學生進行交流，注重學生的反饋意見，及時進行反思與改進。（二）結(jié)合期末考試情況進行教學的全面反思，對教學內(nèi)容和教學方法進行反饋，在下一輪課程教學中不斷改進與提高。七、教材與參考書教材1．《新編大學體育與健康教程》，吳詠梅主編，南開大學出版社，2019年9月版；2.《大學體育與健康管理》，襲長城主編，高等教育出版社，2011年9月版（二）參考資料《國家學生體質(zhì)健康標準》及解讀2014年修訂版人民教育出版社2007年版八、其他（一）教學過程中要嚴