《體育1基礎(chǔ)體育》課程教學(xué)大綱

《體育1基礎(chǔ)體育》教學(xué)大綱課程編號(hào)：03101901英文名稱：PhysicalEducation（1）（BasicSports）學(xué)分：1學(xué)時(shí)：36課程類別：通識(shí)教育課程授課對(duì)象：工科類本科生教學(xué)單位：教師教育學(xué)院公共體育教學(xué)部修讀學(xué)期：第1學(xué)期一、課程描述和目標(biāo)通識(shí)類掌握體育運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生的相關(guān)知識(shí)，了解運(yùn)動(dòng)傷病的預(yù)防與基本處理方法，掌握科學(xué)健身的基本原則和原理。課程目標(biāo)2根據(jù)掌握的體育鍛煉的知識(shí)和技能，能夠較為合理的選擇體育鍛煉的內(nèi)容、方法和負(fù)荷。課程目標(biāo)3較為準(zhǔn)確地掌握跑、跳、投等基本運(yùn)動(dòng)技能；掌握大腳板、同心鼓等陽(yáng)光體育項(xiàng)目規(guī)則及技巧。課程目標(biāo)4掌握基本身體素質(zhì)的常用練習(xí)方法和手段，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)達(dá)到《體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格及以上水平。課程目標(biāo)5能夠運(yùn)用體育手段與他人進(jìn)行交流、溝通、合作。課程目標(biāo)6能將“努力拼搏、吃苦耐勞、規(guī)則意識(shí)”等體育精神體現(xiàn)在工作、學(xué)習(xí)和生活中。課程目標(biāo)7能夠在體育學(xué)習(xí)和鍛煉等活動(dòng)中獲得組織、協(xié)調(diào)和指揮團(tuán)隊(duì)工作的能力。二、課程目標(biāo)對(duì)畢業(yè)要求的支撐關(guān)系畢業(yè)要求指標(biāo)點(diǎn)課程目標(biāo)權(quán)重9-1能與其他學(xué)科的成員有效溝通，合作共事。課程目標(biāo)2課程目標(biāo)3課程目標(biāo)5H 9-2能夠在團(tuán)隊(duì)中獨(dú)立或合作開展工作。課程目標(biāo)1課程目標(biāo)4課程目標(biāo)6H 9-3能夠組織、協(xié)調(diào)和指揮團(tuán)隊(duì)開展工作。課程目標(biāo)7M三、教學(xué)內(nèi)容、基本要求與學(xué)時(shí)分配(一)教學(xué)內(nèi)容、基本要求及重難點(diǎn)序號(hào)教學(xué)內(nèi)容基本要求及重、難點(diǎn)（含德育要求）學(xué)時(shí)教學(xué)方式對(duì)應(yīng)課程目標(biāo)1理論部分1.體育運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生概述2.國(guó)家體質(zhì)測(cè)試的標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試3.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防4.科學(xué)健身的原則與方法5.健身跑的相關(guān)知識(shí)6.運(yùn)動(dòng)減肥的相關(guān)知識(shí)1．基本要求（1）理解體育運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生的相關(guān)理論知識(shí)；（2）掌握科學(xué)健身的原則方法；（3）掌握健身跑的相關(guān)知識(shí)；2．教學(xué)重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防；3.教學(xué)難點(diǎn)科學(xué)健身的原則與方法；4.德育要求了解體育對(duì)青少年成長(zhǎng)過(guò)程中的作用；掌握以體育人的重要意義。4課堂講授線上學(xué)習(xí)課程目標(biāo)1課程目標(biāo)5課程目標(biāo)6課程目標(biāo)72實(shí)踐部分（一）身體素質(zhì)及其練習(xí)方法1.力量素質(zhì)的作用及其練習(xí)2.耐力素質(zhì)的作用及其練習(xí)3.速度素質(zhì)的作用及其練習(xí)4.靈敏素質(zhì)的作用及其練習(xí)5.柔韌素質(zhì)的作用及其練習(xí)1．基本要求（1）掌握各項(xiàng)身體素質(zhì)的作用、常用練習(xí)方法及練習(xí)中的注意事項(xiàng)；（2）能夠根據(jù)實(shí)際情況和練習(xí)目的，較為科學(xué)地選擇練習(xí)內(nèi)容和方法；2．教學(xué)重點(diǎn)（1）各項(xiàng)身體素質(zhì)的常用練習(xí)方法；（2）能夠有效提升學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)；3．教學(xué)難點(diǎn)（1）各項(xiàng)練習(xí)方法的規(guī)范性；（2）學(xué)生對(duì)各種練習(xí)方法適用情況的判別分析；4.德育要求（1）在練習(xí)過(guò)程中學(xué)會(huì)與人溝通、合作、交流。（2）能夠組織、協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)10課堂講授課內(nèi)實(shí)踐課后練習(xí)課程目標(biāo)1課程目標(biāo)4課程目標(biāo)5課程目標(biāo)6課程目標(biāo)73實(shí)踐部分（二）基本運(yùn)動(dòng)技能1.跑站立式起跑跑的常用輔助練習(xí)途中（一般）跑技術(shù)2.跳立定跳遠(yuǎn)收腹跳蛙跳3.投正向投實(shí)心球技術(shù)背向投實(shí)心球技術(shù)4.體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目1．基本要求（1）掌握跑、跳、投及其他等運(yùn)動(dòng)的基本姿勢(shì)與要領(lǐng)；（2）能夠利用多種練習(xí)方法進(jìn)行全方面的技能練習(xí)；2．教學(xué)重點(diǎn)規(guī)范運(yùn)動(dòng)技能的基本動(dòng)作；3．教學(xué)難點(diǎn)基本運(yùn)動(dòng)技能在不同練習(xí)中的實(shí)際運(yùn)用；4.德育要求（1）在練習(xí)過(guò)程中學(xué)會(huì)與人溝通、合作、交流。（2）能夠組織、協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)8課堂講授課內(nèi)實(shí)踐課后練習(xí)課程目標(biāo)2課程目標(biāo)3課程目標(biāo)5課程目標(biāo)6課程目標(biāo)74實(shí)踐部分（三）陽(yáng)光體育項(xiàng)目1.大腳板2.同心鼓基本要求理解各項(xiàng)目的規(guī)則與方法學(xué)生能夠有效參與到各項(xiàng)活動(dòng)中，并達(dá)到一定水平。教學(xué)重點(diǎn)各項(xiàng)目的競(jìng)賽規(guī)則與技巧教學(xué)難點(diǎn)各項(xiàng)目的競(jìng)賽規(guī)則與技巧4.德育要求（1）在練習(xí)過(guò)程中學(xué)會(huì)與人溝通、合作、交流。（2）能夠組織、協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)4課堂講授課內(nèi)實(shí)踐課程目標(biāo)3課程目標(biāo)5課程目標(biāo)6課程目標(biāo)75實(shí)踐部分（四）專項(xiàng)體育項(xiàng)目體驗(yàn)體驗(yàn)專項(xiàng)的項(xiàng)目特點(diǎn)和教學(xué)特點(diǎn)基本要求學(xué)生能夠?qū)Ω黜?xiàng)目形成一定認(rèn)知；能夠參與到部分項(xiàng)目練習(xí)中，并形成體驗(yàn)，為后續(xù)選項(xiàng)學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。教學(xué)重點(diǎn)對(duì)各項(xiàng)目形成認(rèn)識(shí)，選擇適合的項(xiàng)目進(jìn)行體驗(yàn)。教學(xué)難點(diǎn)對(duì)各項(xiàng)目形成認(rèn)識(shí)，選擇適合的項(xiàng)目進(jìn)行體驗(yàn)。6課堂講授觀摩與體驗(yàn)課程目標(biāo)1課程目標(biāo)26課外體育活動(dòng) 1.基本要求：引領(lǐng)學(xué)生形成體育鍛煉理念和習(xí)慣；并在體育活動(dòng)中體會(huì)到鍛煉的樂趣。2.教學(xué)重點(diǎn)讓學(xué)生體會(huì)到體育活動(dòng)的樂趣，感受到體育活動(dòng)的價(jià)值。3.教學(xué)難點(diǎn)課外體育活動(dòng)的組織與安排4.德育要求根據(jù)課外體育活動(dòng)的特點(diǎn)，學(xué)生學(xué)會(huì)協(xié)作、組織、溝通，發(fā)現(xiàn)體育在綜合育人中的作用 4 課外練習(xí) 課程目標(biāo)4課程目標(biāo)5課程目標(biāo)6合計(jì)36四、課程教學(xué)方法《體育1》主要采用課堂講授、線上教學(xué)、課內(nèi)實(shí)踐和課外練習(xí)等形式進(jìn)行。通過(guò)課程成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)方法將課內(nèi)教學(xué)、課外練習(xí)和線上學(xué)習(xí)有機(jī)聯(lián)系起來(lái)，形成課內(nèi)外一起化教學(xué)模式。（一）課堂教學(xué)主要采用講解、示范、練習(xí)、糾錯(cuò)、小組練習(xí)、教學(xué)比賽等形式進(jìn)行。（二）采用線上教學(xué)作為課堂教學(xué)的有益補(bǔ)充。（三）將參加陽(yáng)光長(zhǎng)跑、體育競(jìng)賽等活動(dòng)作為考查學(xué)生體育鍛煉積極性的指標(biāo)，并納入課程成績(jī)的重要組成部分，以提升學(xué)生的學(xué)體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣和愛好，形成體育鍛煉的習(xí)慣的意識(shí)。五、學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)和課程考核（一）考核方式及具體要求1.課程成績(jī)構(gòu)成與要求《體育1》課程成績(jī)由理論考核（10分）、身體素質(zhì)（40分）、基本運(yùn)動(dòng)技能（20分）、陽(yáng)光體育項(xiàng)目（10分）、課外體育參與（20分）共五部分組成，各部分考核內(nèi)容、對(duì)應(yīng)課程目標(biāo)及設(shè)定分值、考核及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下2.課程目標(biāo)達(dá)成考核與評(píng)價(jià)序號(hào)教學(xué)環(huán)節(jié)課程目標(biāo)合計(jì)12345671理論考核82102身體素質(zhì)535403基本運(yùn)動(dòng)技能5555204陽(yáng)光體育項(xiàng)目55105課外體育參與105520課程目標(biāo)對(duì)應(yīng)分值1351035171010100（二）考核與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)課程考試的具體內(nèi)容、方法及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)詳見附件六、教學(xué)反饋（一）根據(jù)課程教學(xué)實(shí)際情況，適時(shí)與學(xué)生進(jìn)行交流，注重學(xué)生的反饋意見，及時(shí)進(jìn)行反思與改進(jìn)。（二）結(jié)合期末考試情況進(jìn)行教學(xué)的全面反思，對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法進(jìn)行反饋，在下一輪課程教學(xué)中不斷改進(jìn)與提高。七、教材與參考書教材1．《新編大學(xué)體育與健康教程》，吳詠梅主編，南開大學(xué)出版社，2019年9月版；2.《大學(xué)體育與健康管理》，襲長(zhǎng)城主編，高等教育出版社，2011年9月版（二）參考資料《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及解讀2014年修訂版人民教育出版社2007年版八、其他（一）教學(xué)過(guò)程中要嚴(yán)