大學(xué)體育與健康 教案 體育舞蹈5

浙大城市學(xué)院體育課教案專項(xiàng)體育舞蹈課次5上課時(shí)間周次五教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)華爾茲套路15-22小節(jié)；2、腰腹肌練習(xí)。目的任務(wù)1、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生初步掌握華爾茲的組合動(dòng)作，提高學(xué)生的方位感、節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。2、通過(guò)小組練習(xí)，提高學(xué)生的自信心和表現(xiàn)力；培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互幫互助的合作精神。課的部分教學(xué)內(nèi)容及練習(xí)手段時(shí)間分組織教法和要求運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始部分課堂常規(guī)：1、體育委員整隊(duì)，教師點(diǎn)名2、檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生3、介紹本課內(nèi)容、任務(wù)、要求5組織：兩列橫隊(duì)集合*******?*******要求：快靜齊準(zhǔn)備部分一、身體素質(zhì)練習(xí)10組織：二路縱隊(duì)繞跑二圈要求：隊(duì)形整齊、上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)滿天星隊(duì)形**************#教學(xué)步驟與方法：在音樂(lè)的伴奏下，教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練教教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)基本1、學(xué)習(xí)華爾茲套路15-22小節(jié)第十五小節(jié)男生右手引帶女生移動(dòng)到對(duì)面，手臂側(cè)平舉。第十六小節(jié)男生手背后，左前45度進(jìn)左腳，并步。練習(xí)隊(duì)形1：**************?組織：男生先進(jìn)行學(xué)習(xí)，再女生學(xué)習(xí)。教學(xué)步驟與方法：1、教師做完整的正面示范，讓學(xué)生對(duì)組合動(dòng)作有初步印象2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)（教師分別采取背面示范，和鏡面示范，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)）3、教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)，并用口令提示相關(guān)動(dòng)作部分第十七小節(jié)男生手背后，右后45度退右腳，并步。十八小節(jié)男生直手臂舉至上舉，左前45度進(jìn)左腳，并步。第十九小節(jié)男生直手臂舉至上舉，右后45度退右腳，并步。第二十小節(jié)男生男生直手臂舉至上舉，上左腳左轉(zhuǎn)90度背對(duì)女生，并腳。第二十一小節(jié)男生男生直手臂舉至上舉，退右腳左轉(zhuǎn)90度面對(duì)女生，并腳。2.腰腹肌練習(xí)仰臥起坐50個(gè)；背飛50個(gè)；兩頭起30個(gè)；平板支撐1分鐘。704、在音樂(lè)的伴奏下，教師領(lǐng)做，并口令提示，學(xué)生跟練5、在音樂(lè)的伴奏及教師口令提示下，學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)生處理音樂(lè)節(jié)奏和動(dòng)作的結(jié)合（音樂(lè)的選擇應(yīng)該是由慢到中速再到快）6、分組組織學(xué)生自己練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并糾正學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題7、教師了解學(xué)生掌握的情況并針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)做出相應(yīng)的處理，保障教學(xué)效果。8、集體練習(xí)遍，鞏固動(dòng)作要點(diǎn)：身體挺拔、手臂伸直，幅度大。重點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性及連貫性。難點(diǎn)：身體姿態(tài)的控制。教學(xué)步驟與方法：1、教師鏡面示范2、教師講解、背面示范3、教師領(lǐng)做，集體練習(xí)4、集體練習(xí)，教師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)5、教師對(duì)易犯錯(cuò)誤糾錯(cuò)6、小組集體練習(xí)，鞏固動(dòng)作重點(diǎn)：動(dòng)作之間的銜接要流暢自然，提高重心難點(diǎn)：手腳協(xié)調(diào)、步伐輕盈結(jié)束部分1、放松整理活動(dòng)：集體進(jìn)行拉伸放松。2、總結(jié)上課情況：表?yè)P(yáng)優(yōu)點(diǎn)，指出不足，提出改進(jìn)。3、布置課后練習(xí)和預(yù)習(xí)：課后重點(diǎn)練習(xí)身體姿態(tài)控制。4、布置清理場(chǎng)地。10組織：兩列橫隊(duì)集合**************?組織：全班集體進(jìn)行教學(xué)步驟與方法：1、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練2、幫助學(xué)生在運(yùn)動(dòng)后調(diào)整好身體和心理狀態(tài)3、總結(jié)本次課的基本情況，肯定學(xué)生的進(jìn)步和成績(jī)，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力4、介紹下次課的基本內(nèi)容重點(diǎn)：整理放松場(chǎng)地器材教學(xué)場(chǎng)地：器材：音響注意事項(xiàng)及安全措施1、課程教學(xué)前了解學(xué)生身體狀況及過(guò)往病史，提示學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中如有不適應(yīng)及時(shí)告知教師。 2、對(duì)于感冒發(fā)燒及身體不適的學(xué)生安排見(jiàn)習(xí)或場(chǎng)邊休息。 3、在教師指導(dǎo)下進(jìn)行充分熱身后，方可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。 4、及時(shí)對(duì)器材教具進(jìn)行檢查，并告知學(xué)生注意事項(xiàng)及