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體育實踐課教案授課教師：學期：專項武術詠春拳課次2上課時間周次二教學內(nèi)容1．學習二字鉗陽馬2．學習日字沖拳3．學習小念頭3個動作4．速度素質(zhì)練習教學目標1.熟悉掌握詠春基本步型：二字鉗陽馬、日字沖拳、小念頭第一節(jié)三個動作。2．通過抱拳禮及詠春內(nèi)容的練習，進行武德教育3．通過速度素質(zhì)練習，提高學生出拳、及踢腿的速度。課的部分時間教學內(nèi)容及練習手段時間分組織教法和要求運動量開始部分．體育委員集合整隊，報告出席情況（APP簽到）。師生抱拳禮。宣布本次課內(nèi)容及要求四。檢查服裝，安排見習生5三列橫隊，教師講述：授課內(nèi)容、目標XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX*要求：快、靜、齊注意力集中、精神飽滿準備部分一、慢跑200米二、定位徒手操1、頭部運動2、擴胸運動3、腰部運動4、腹背轉(zhuǎn)體5、弓步壓腿6、跳躍運動7、踝腕運動10兩路縱隊繞場地跑四圈教法：教師示范領做，用口令導練。隊形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求；跟上口令節(jié)奏，動作規(guī)范到位基本部分武術基本功直擺性腿法；正踢腿學習二字鉗陽馬集體練習、兩人相互練習學習日字沖拳集體練習、兩人相互練習學習小念頭3個動作1.分中式2．左日字沖拳+圈手+抱拳3．右日字沖拳+圈手+抱拳集體練習、分組練習速度素質(zhì)練習快速高抬腿20*4快速30米沖刺*450米迎面接力教法：1．講解示范2.集體口令練習3.行進間練習三列橫隊，成體操隊形·XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1.抱拳禮2.每個動作先分解再完整教學，教師講解示范每一個動作的實戰(zhàn)意義。3.學生跟教師練習3-5遍4.聽口令練習5.分組練習6．個別指導要求：1.練習過程中去體會二字鉗陽馬的重心位置。2.注意力集中，意念跟動作結合3.跟上教師的口令教法：1.分組輪流進行2.每組20次*53.教師語言激勵要求：1.每組練習盡全力完成2.注意安全結束部分拉伸運動課堂小結打開手機、上傳手環(huán)數(shù)據(jù)四、師生抱拳禮五、宣布下課組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX*方法；1.集體拉伸、強調(diào)重要性2．肯定成績、表揚優(yōu)秀、指出不足。場地器材注意事項及安全措施1.準備活動要充分

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