八年級生物下冊 第八單元 健康地生活第三章 了解自己 增進健康 第二節(jié) 選擇健康的生活方式說課稿（新版）新人教版

八年級生物下冊第八單元健康地生活第三章了解自己增進健康第二節(jié)選擇健康的生活方式說課稿（新版）新人教版主備人備課成員設計意圖一、設計意圖

本節(jié)課旨在讓學生了解健康生活方式的重要性，學會選擇健康的生活方式。結合八年級學生的認知水平，通過講解、討論和實例分析，使學生掌握健康飲食、體育鍛煉、心理平衡等方面的知識，培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的生活習慣，提高生活品質，為學生的終身發(fā)展奠定基礎。教學內(nèi)容緊密聯(lián)系生活實際，注重理論與實踐相結合，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生的健康意識。核心素養(yǎng)目標1.科學探究：培養(yǎng)學生通過觀察、分析和實驗等方法，探究健康生活方式對個人生理和心理的影響，提高學生的科學思維能力。

2.健康觀念：使學生形成科學的健康觀念，認識到選擇健康生活方式的重要性，增強自我保健意識。

3.實踐能力：引導學生將所學健康知識應用于日常生活，養(yǎng)成良好的生活習慣，提升學生的生活實踐能力。

4.情感態(tài)度：激發(fā)學生對健康生活的積極情感，培養(yǎng)樂觀、向上的生活態(tài)度，促進學生全面發(fā)展。教學難點與重點1.教學重點

①健康生活方式的概念及其對個人健康的影響。

②健康飲食、適量運動、心理平衡等具體健康生活方式的實踐方法。

2.教學難點

①如何讓學生理解并內(nèi)化健康生活方式的重要性，形成自覺遵循的健康行為。

②如何指導學生結合自身實際情況，制定并堅持個性化的健康生活計劃。

①培養(yǎng)學生批判性思維，識別并拒絕不健康的生活方式。

②引導學生學會自我監(jiān)測和評估，及時調整生活方式以適應身心變化。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時步驟師生互動設計二次備課教學資源準備1.教材：人教版八年級生物下冊第八單元教材，確保每位學生都有。

2.輔助材料：收集健康飲食、運動、心理平衡相關的圖片、視頻資料，以及成功案例的文字資料。

3.實驗器材：如涉及食物營養(yǎng)成分分析等實驗，準備相應的實驗器材，包括天平、量筒、試管等。

4.教室布置：將教室分為小組討論區(qū)，每個小組配備必要的學習材料，以便學生進行合作學習和討論。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標為理解健康生活方式的概念及其重要性。

設計預習問題：圍繞健康飲食和適量運動等主題，設計問題如“列舉三種健康飲食習慣”和“解釋有氧運動對健康的好處”。

監(jiān)控預習進度：通過在線平臺的學生活動記錄，監(jiān)控學生的預習進度，及時提供反饋。

學生活動：

自主閱讀預習資料：學生根據(jù)預習要求，閱讀相關資料，理解健康生活方式的基本概念。

思考預習問題：學生針對預習問題進行思考，記錄下自己的答案和疑問。

提交預習成果：學生將預習筆記和問題清單提交至在線平臺，供教師評估和反饋。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：鼓勵學生獨立完成預習任務，培養(yǎng)自主學習能力。

信息技術手段：利用在線平臺進行資源分享和進度監(jiān)控。

作用與目的：

幫助學生提前了解健康生活方式的相關知識，為課堂深入學習打下基礎。

2.課中強化技能

教師活動：

導入新課：通過展示健康與不健康生活方式的對比案例，引出課題。

講解知識點：詳細講解健康飲食和適量運動的具體內(nèi)容，如平衡膳食寶塔和運動強度評估。

組織課堂活動：設計小組討論，讓學生分享自己的健康習慣，并討論如何克服不健康習慣。

解答疑問：針對學生在討論中提出的問題，提供專業(yè)解答和指導。

學生活動：

聽講并思考：學生認真聽講，思考如何將所學知識應用到日常生活中。

參與課堂活動：學生積極參與小組討論，分享自己的經(jīng)驗和想法。

提問與討論：學生提出自己的疑問，與同學和老師共同探討。

教學方法/手段/資源：

講授法：通過講解，使學生掌握健康生活方式的知識點。

實踐活動法：通過小組討論，讓學生在實踐中運用所學知識。

合作學習法：通過團隊合作，培養(yǎng)學生的溝通能力和團隊精神。

作用與目的：

幫助學生深入理解健康生活方式的重要性，掌握具體實踐方法。

3.課后拓展應用

教師活動：

布置作業(yè)：根據(jù)課堂內(nèi)容，布置相關的作業(yè)，如設計個人健康飲食計劃。

提供拓展資源：提供健康生活方式相關的書籍、網(wǎng)站和視頻，鼓勵學生深入學習。

反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生具體的反饋和指導。

學生活動：

完成作業(yè)：學生根據(jù)所學，制定個人健康飲食計劃，并撰寫心得體會。

拓展學習：學生利用提供的資源，進一步探索健康生活方式的各個方面。

反思總結：學生對自己的學習過程進行反思，總結學習成果和改進方向。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：鼓勵學生自主完成作業(yè)和拓展學習，提高自我管理能力。

反思總結法：引導學生進行自我反思，促進學習的內(nèi)化和深化。

作用與目的：

通過反思總結，幫助學生形成自我監(jiān)控和調整健康習慣的能力。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關的拓展閱讀材料

-《健康生活指南》：詳細介紹健康飲食、適度運動、心理平衡等方面的實用知識，幫助學生更好地理解如何選擇健康的生活方式。

-《營養(yǎng)學基礎》：深入講解各類營養(yǎng)素的作用和食物來源，引導學生了解如何通過飲食達到營養(yǎng)均衡。

-《運動與健康》：探討不同類型運動對健康的影響，以及如何制定科學的運動計劃，提升身體健康水平。

-《心理健康手冊》：闡述心理健康的重要性，提供保持心理平衡的方法和技巧，幫助學生應對生活中的壓力和挑戰(zhàn)。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究

-觀察與記錄：學生可以在家中或社區(qū)中觀察周圍人的生活習慣，記錄下健康和不健康的行為，分析其對個人健康的影響。

-實踐體驗：學生可以嘗試制定并遵循一個星期的健康飲食計劃，記錄自己的感受和身體變化，分享給同學和老師。

-小組研究：學生可以分組研究特定的健康主題，如睡眠質量、壓力管理、社交活動等，收集資料、討論并撰寫研究報告。

-創(chuàng)意展示：學生可以創(chuàng)作海報、漫畫、視頻短片等形式的作品，展示健康生活方式的重要性和具體實踐方法。

-家長參與：鼓勵學生與家長一起討論健康生活方式，共同制定家庭健康計劃，增進家庭成員之間的溝通和理解。

-**健康飲食探究**

-主題：探究不同食物的營養(yǎng)成分及其對健康的影響。

-活動：學生可以收集不同食物的營養(yǎng)成分表，比較分析各類食物的營養(yǎng)價值，了解如何搭配飲食以實現(xiàn)營養(yǎng)均衡。

-**運動與健康探究**

-主題：研究運動對身體健康和心理健康的益處。

-活動：學生可以嘗試不同的運動項目，記錄運動前后的身體感受和心理狀態(tài)，探討運動對健康的積極影響。

-**心理健康探究**

-主題：了解心理壓力的來源和應對策略。

-活動：學生可以訪談家人或朋友，了解他們的壓力來源和應對方式，分析哪些方法有效，哪些需要改進。

-**環(huán)境與健康探究**

-主題：探討環(huán)境因素對健康的影響。

-活動：學生可以調查學?；蛏鐓^(qū)的環(huán)境狀況，分析環(huán)境污染對健康的影響，并提出改善建議。

-**生活習慣與健康探究**

-主題：研究生活習慣與健康之間的關系。

-活動：學生可以記錄自己的日常作息時間表，分析生活習慣是否健康，并嘗試調整作息時間，觀察身體和心理的變化。板書設計七、板書設計

1.核心內(nèi)容板書

①標題：選擇健康的生活方式

②重點知識點：健康飲食、適量運動、心理平衡

③關鍵詞：營養(yǎng)均衡、運動強度、情緒管理

2.教學流程板書

①預習任務：自主閱讀教材，理解健康生活方式的概念

②課堂講解：健康飲食、適量運動、心理平衡的具體內(nèi)容和方法

③課堂活動：小組討論，分享個人健康習慣和克服不健康習慣的方法

④作業(yè)布置：設計個人健康飲食計劃，記錄一周的飲食和運動情況

3.互動環(huán)節(jié)板書

①提問環(huán)節(jié)：針對課堂內(nèi)容提出問題，引導學生思考

②分享環(huán)節(jié)：學生分享自己的健康習慣和體驗

③反饋環(huán)節(jié)：教師對學生的作業(yè)和表現(xiàn)給予反饋和指導反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.融入生活實例：在講解健康生活方式時，我嘗試用學生身邊的實例來闡述健康飲食、運動和心理平衡的重要性，讓學生更容易理解和接受。

2.多媒體輔助教學：利用圖片、視頻等多媒體資源，使課堂內(nèi)容更加生動形象，提高學生的學習興趣和參與度。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學生參與度不高：部分學生在課堂討論和活動中表現(xiàn)不夠積極，可能是由于他們對健康生活方式的認識不足或缺乏興趣。

2.評價方式單一：目前的評價方式主要依賴于學生的作業(yè)和課堂表現(xiàn)，缺乏對學生自主學習和探究能力的評估。

3.家庭教育配合度低：部分家長對學生的健康生活方式關注度不夠，缺乏家庭教育的配合，影響了學生在家庭中的健康行為。

反思改進措施（三）

1.提高學生參與度：

-設計互動性強的課堂活動，鼓勵學生積極參與討論和分享。

-通過小組合作學習，培養(yǎng)學生的團隊合作精神和溝通能力。

-舉辦健康知識競賽或講座，激發(fā)學生的學習興趣。

2.豐富