佳木斯大學《健身理論與指導》2021-2022學年第一學期期末試卷

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《健身理論與指導》2021-2022學年第一學期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、進行力量訓練時，為了避免受傷并提高訓練效果，以下哪項措施是重要的？（）A.快速增加訓練重量B.充分熱身C.減少組間休息時間D.忽視正確的動作姿勢2、在武術套路表演中，動作的規(guī)范性和表現(xiàn)力都很重要。如果一名選手動作規(guī)范但表現(xiàn)力不足，會對其成績產(chǎn)生怎樣的影響？（）A.會嚴重影響成績，導致排名靠后B.會有一定影響，但不是決定性的C.只要動作規(guī)范，表現(xiàn)力不重要D.取決于評委的個人喜好3、在乒乓球比賽中，當雙方比分達到10平后，實行輪換發(fā)球法，此時每名運動員每次發(fā)球的輪次是？（）A.1輪B.2輪C.3輪D.5輪4、在武術的槍術項目中，以下關于槍的握法，正確的是：槍術的握法有多種，不同的握法有不同的作用。那么，中平槍的握法是？（）A.持槍身中部B.持槍身前端C.持槍身后端D.以上都不對5、在排球比賽中，如果一方隊員在比賽中觸網(wǎng)，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.對方得分B.警告C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)6、在排球運動中，以下關于二傳手的職責，描述不正確的是：二傳手在球隊中起著重要的組織進攻作用。那么，二傳手主要負責？（）A.傳球給進攻隊員B.自己進攻得分C.組織戰(zhàn)術配合D.以上都是7、在羽毛球比賽中，運動員在擊球時球拍未擊中球，但球拍過網(wǎng)碰到了球，此球應如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽8、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時用手阻擋對方的進攻路線，這種行為被稱為？（）A.阻擋犯規(guī)B.打手犯規(guī)C.推人犯規(guī)D.拉人犯規(guī)9、在羽毛球比賽中，如果運動員對司線員的判罰有異議，應該向誰申訴？（）A.主裁判B.裁判長C.組委會D.觀眾10、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.出示黃牌警告11、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑反應時間低于多少會被判定為搶跑？（）A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒12、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊員用腳回傳的球，裁判員會如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.警告守門員13、在羽毛球運動中，以下關于殺球技術的運用，錯誤的是：殺球是一種攻擊性很強的技術，但需要選擇合適的時機。那么，在對方回球較高時，是否適合殺球？（）A.適合B.不適合C.視情況而定D.以上都不對14、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方和接發(fā)球方的站位都有一定的規(guī)則。以下關于雙打站位的描述，正確的是：（）A.發(fā)球方的兩名隊員可以隨意站位B.接發(fā)球方的隊員必須左右站位C.發(fā)球方的隊員前后站位，接發(fā)球方的隊員也前后站位D.發(fā)球方的隊員前后站位，接發(fā)球方的隊員左右站位15、在羽毛球比賽中，當雙方比分達到20平時，接下來的比賽規(guī)則是怎樣的？（）A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.誰先得1分誰獲勝D.一直比賽，直到分差達到5分二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在羽毛球比賽中，發(fā)球員的發(fā)球過腰屬于違例。（）2、田徑比賽的400米跑中，運動員一開始就全力沖刺能取得更好的成績。（）3、田徑跳高比賽中，運動員在試跳時，起跳腳碰到橫桿，此次試跳失敗。（）4、在健身氣功馬王堆導引術的練習中，每個動作的停留時間應該相同。（）5、足球比賽中，在禁區(qū)內(nèi)犯規(guī)被判罰點球時，守門員可以在對方球員踢球前移動，這種情況允許嗎？（）6、在籃球比賽中，球員在比賽中可以用腳絆倒對方球員。（）7、在乒乓球比賽中，比賽用球的顏色必須是白色。（）8、在進行登山運動時，攜帶足夠的保暖衣物是非常重要的，即使是在天氣看起來比較暖和的情況下，因為山上的氣溫可能會突然下降。這種預防措施是否必要？（）9、足球比賽中，裁判員認為球員假摔并出示黃牌警告，而球員堅稱自己是被對方犯規(guī)，這種情況常見嗎？（）10、籃球比賽中，進攻隊員在投籃時，被防守隊員打手，一定能獲得罰球機會。（）三、論述題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）射箭運動具有悠久的歷史和深厚的文化內(nèi)涵。請深入探討射箭運動的技術要領和心理訓練方法，分析其對參與者的專注力、肌肉控制能力和心理素質(zhì)的挑戰(zhàn)，研究射箭比賽的規(guī)則和評分標準，以及射箭運動在休閑娛樂和競技體育中的發(fā)展前景。2、（本題5分）請結(jié)合具體運動項目，分析大學體育教學中如何培養(yǎng)學生的運動技能和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)性。3、（本題5分）大學體育教學中的體育文化傳承對于弘揚民族精神具有重要意義。請論述如何在大學體育教學中傳承和弘揚體育文化，培養(yǎng)學生的民族自豪感。4、（本題5分）論述體育鍛煉對老年人認知功能的影響，分析體育活動如何改善老年人的大腦血液循環(huán)、提高神經(jīng)細胞活性、增強認知能力，以及如何為老年人制定個性化的體育鍛煉方案。5、（本題5分）請結(jié)合具體運動項目，分析大學體育教學中如何培養(yǎng)學生的運動技巧和創(chuàng)新能力。四、簡答題（本大題共4個小題，共40分)1、（本題10分）探討在射箭比賽中，如何根據(jù)風向和距離