舞蹈與健康（武漢科技大學(xué)）知到智慧樹章節(jié)答案

目錄緒論第一章單元測試第二章單元測試第三章單元測試第四章單元測試第五章單元測試第六章單元測試緒論1.【多選題】(5分)正確答案：AB最早的時(shí)候，人們跳舞是？A.自發(fā)的B.無意識的C.有意識的D.有組織的2【判斷題】(5分)正確答案：A《樂記》中的“長言”指的是唱歌嗎？A.對B.錯(cuò)3【判斷題】(5分)正確答案：B舞蹈，不僅是生命存在的基本方式，更是情感表現(xiàn)的最高境界。A.錯(cuò)B.對4【單選題】(5分)正確答案：A“如果我們漠視舞蹈藝術(shù)，我們不僅對肉體生命的最高表現(xiàn)未能理解，而且對精神生命的最高象征也是一樣無知?！边@句話出自哪位哲學(xué)家？A.英國哲學(xué)家哈夫洛克·埃利斯B.瑪麗安·蔡斯C.特魯?shù)稀ばて誅.保羅·瓦萊里5【單選題】(5分)正確答案：A舞蹈是生命的情調(diào)，是表現(xiàn)動態(tài)人體變化的“____”A.流動的雕塑B.情緒的抒發(fā)C.身體的禮儀D.身體的節(jié)奏6【判斷題】(5分)正確答案：B舞蹈對于人的生理單方面有著巨大的影響？A.對B.錯(cuò)7.【多選題】(5分)正確答案：ABCD舞蹈除了健身功能，還有哪些其他功能？A.交際功能B.認(rèn)識功能C.娛樂功能D.教育功能8【判斷題】(5分)正確答案：B“每一個(gè)時(shí)代，只要對人體有所理解或?qū)ζ鋳W秘。潛力以及其聯(lián)結(jié)活力與感覺的能力多少有所領(lǐng)悟的話，便都提倡舞蹈，崇尚舞蹈?！斑@句話出自法國藝術(shù)評論家保羅·瓦萊里嗎？A.錯(cuò)B.對9【單選題】(5分)正確答案：C我國內(nèi)蒙古的民間歌舞“安代”，原來就是一種____的歌舞。A.娛樂B.慶祝C.治病D.比賽10【判斷題】(5分)正確答案：A在現(xiàn)在，舞蹈正式進(jìn)入醫(yī)療領(lǐng)域則完全與科學(xué)進(jìn)步有關(guān)。A.對B.錯(cuò)第一章單元測試1.【多選題】(5分)正確答案：ABCD有氧運(yùn)動的益處有哪些？A.提高身體更有效地利用氧氣的能力B.促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)化心臟C.快速地燃燒脂肪D.減輕壓力2.【多選題】(5分)正確答案：ABCD芭蕾舞中有哪幾要素？A.立B.開C.繃D.直3【單選題】(5分)正確答案：D芭蕾中有幾個(gè)基本腳位？A.7個(gè)B.4個(gè)C.6個(gè)D.5個(gè)4【判斷題】(5分)正確答案：A中國古典舞是講究的是圓曲與對稱嗎？A.對B.錯(cuò)5.【多選題】(5分)正確答案：BC古典舞“身韻”是____與____的總稱A.節(jié)奏B.身法C.韻律D.情緒6.【多選題】(5分)正確答案：ABCD身韻中“形、神、勁、律”四大要素的規(guī)律是？A.氣與力合B.心與意合C.力與形合D.意與氣合7.【多選題】(5分)正確答案：ABC瑜伽是一個(gè)非常古老的能量知識修練方法，集____、____和____于一身。A.科學(xué)B.哲學(xué)C.藝術(shù)D.醫(yī)療8【單選題】(5分)正確答案：C薩爾薩舞是一種什么風(fēng)格的舞蹈？A.民族B.爵士C.拉丁D.古典9.【多選題】(5分)正確答案：ABC爵士舞者除了基本步子要正確以外，身體中要蘊(yùn)含哪三大要素？A.性感B.平衡C.靈魂D.活力10.【多選題】(5分)正確答案：ABCD跳薩爾薩舞有哪些作用？A.加強(qiáng)修飾腿部曲線B.強(qiáng)化心肺功能C.提升身體靈活度D.加強(qiáng)修飾臀部曲線第二章單元測試1.【多選題】(5分)正確答案：ABCD本章“女神的輕器械”中具體介紹了哪幾種手持的輕器械？A.圈B.繩C.球D.紗巾2【單選題】(5分)正確答案：C在健身圈的練習(xí)中，一共有幾張握圈的方法？A.3種B.2種C.5種D.4種3.【多選題】(5分)正確答案：ABCD抱腿靠胸的動作可以幫我們解決哪些問題？A.肚子經(jīng)常脹B.肚子經(jīng)常鼓C.便秘D.消除下半身浮腫4【判斷題】(5分)正確答案：B下壓腳尖的這個(gè)動作除了消除小腿浮腫以外，還可以對骨盆具有調(diào)整，對嗎？A.錯(cuò)B.對5【判斷題】(5分)正確答案：B扭轉(zhuǎn)雙胯，這個(gè)動作需要注意第一，手與地板平行，掌心朝下，以手掌為定點(diǎn)，無論你怎么扭動臀部，手掌都要保持不動；第二，上腹部要往內(nèi)收，吸氣提上來，不要讓臀部輕易讓后撅出去，否則會腰椎的受力會比較大。A.錯(cuò)B.對6【判斷題】(5分)正確答案：A勾腳踮腳這個(gè)動作，第一步：左腳盡量往上勾，停留5-7秒，放回正常位；第二步：右腳盡量往上勾，停留5-7秒，放回正常位；第三步：同時(shí)踮起兩腳腳尖，停留5-7秒。整套動作可以連續(xù)做2-3分鐘。A.對B.錯(cuò)7【判斷題】(5分)正確答案：B雙腳交替“踩剎車”的動作，可以幫助我們瘦大腿。A.對B.錯(cuò)8【單選題】(5分)正確答案：A在做勾繃腳交替這個(gè)動作時(shí)，腳踝內(nèi)側(cè)會互相摩擦，有會感覺不舒服，那我們應(yīng)該怎么辦？A.動作間隔時(shí)間長一點(diǎn)B.涂潤膚霜C.屈膝練習(xí)D.停止練習(xí)9.【多選題】(5分)正確答案：BD扭轉(zhuǎn)脊柱這個(gè)動作這個(gè)動作有哪些功效？A.消除下半身浮腫B.緩解因勞累引起的腰不酸痛C.頸部酸痛D.放松腰部肌肉10【單選題】(5分)正確答案：D招財(cái)貓式動作中，雙手同時(shí)舉起時(shí)，肘部成____A.45度B.0度C.180度D.90度第三章單元測試1【判斷題】(5分)正確答案：B進(jìn)化論認(rèn)為“從人類學(xué)的觀點(diǎn)理解人體美，認(rèn)為一切生物所追求的美是被進(jìn)化的趨向制約著的，越高等，越進(jìn)化的生物越美。作為萬物之靈的人的身體自然是最美的。A.錯(cuò)B.對2【單選題】(5分)正確答案：B在現(xiàn)代，出現(xiàn)了一個(gè)對頸部生動的形容____A.長頸B.天鵝頸C.美頸3.【多選題】(5分)正確答案：ABCD人們對頸部的審美趨向特點(diǎn)是？A.優(yōu)雅B.修長C.平滑D.緊致4.【多選題】(5分)正確答案：ABCD夾壓、捏拉、壓切頸部動作可以幫助解決哪些問題？A.黑眼圈、眼袋B.頸部酸痛C.頭痛、頭暈D.疲勞5【判斷題】(5分)正確答案：B夾壓頸部的動作適合用來防治頸椎病，對嗎？A.錯(cuò)B.對6【單選題】(5分)正確答案：B壓切側(cè)頸部中手呈____狀A(yù).拳B.刀C.擴(kuò)指D.鴨蹼7【單選題】(5分)正確答案：D低頭、仰頭伸展頸部動作是需要幾個(gè)步驟？A.6個(gè)B.3個(gè)C.4個(gè)D.5個(gè)8【單選題】(5分)正確答案：A低頭、仰頭伸展頸部動作適合哪類人群？A.肩頸肌肉僵硬人群B.腰椎有問題人群C.肥胖人群D.經(jīng)常頭痛人群9【判斷題】(5分)正確答案：A面部皮膚出現(xiàn)問題或氣色不好的情況下，后腦勺處的肌肉通常比較柔軟。A.錯(cuò)B.對10.【多選題】(5分)正確答案：AB頂壓后腦勺的動作第一步，臀部盡量坐在椅子的最____端，身體往____躺，雙手扶靠在椅面兩側(cè)以維持身體平衡。A.后B.前C.左D.右第四章單元測試1【單選題】(5分)正確答案：D有一位女性，可以說她擁有全世界最精致的臉龐，最經(jīng)久不衰的優(yōu)雅品味，以及最無可爭議的人格魅力，她是？A.茱莉亞·羅伯茨B.安妮·海瑟薇C.瑪麗蓮·夢露D.奧黛麗·赫本2【判斷題】(5分)正確答案：B如果莫名出現(xiàn)下巴鼓，脖子粗的表現(xiàn)，且又伴有內(nèi)分泌失調(diào)，容易口渴，食量暴增或暴減的話，可能是身體甲狀腺出現(xiàn)了問題。A.錯(cuò)B.對3【判斷題】(5分)正確答案：B在練習(xí)前推下顎這個(gè)動作時(shí)，雙手食指和中指呈跪指狀。A.錯(cuò)B.對4.【多選題】(5分)正確答案：CD夾捏臉部動作練習(xí)時(shí)，是哪兩個(gè)指頭夾捏臉頰肥肉左右扭轉(zhuǎn)？A.中指B.無名指C.食指D.拇指5【單選題】(5分)正確答案：C刮除眼袋，第一步：兩手食指呈跪指狀放在鼻梁脊兩側(cè)；第二步：食指緊貼臉部，朝耳朵的方向刮；第三步：食指刮到____時(shí)停住，按壓7秒后回到____。A.耳朵B.鼻梁脊C.鬢角D.耳后根6【判斷題】(5分)正確答案：A近距離觀看電視，常皺眉頭，瞇眼睛看東西，這些不良習(xí)慣容易造成用眼疲勞。A.對B.錯(cuò)7【判斷題】(5分)正確答案：B擴(kuò)展眼眶的動作只需要重復(fù)做2-3次A.對B.錯(cuò)8【單選題】(5分)正確答案：A在“高鼻梁、通鼻翼、提眼尾——美麗UPUP”這一小節(jié)中，堅(jiān)持練習(xí)動作，除了幫助鼻梁骨越來越挺以外，它對____問題也能起到很好的改善作用。A.鼻塞B.咽痛C.眼疼D.頭暈9.【多選題】(5分)正確答案：BC在做疏通鼻翼兩側(cè)循環(huán)的動作，有血管型____和____的人，會出現(xiàn)酸痛感。A.魚尾紋B.眼袋C.黑眼圈D.近視眼10【判斷題】(5分)正確答案：B本章節(jié)介紹的按摩術(shù)，可以幫助我們改善下巴曲線、疏通肝膽經(jīng)、改善甲狀腺健康。A.錯(cuò)B.對第五章單元測試1【判斷題】(5分)正確答案：A優(yōu)美坐姿的動作要領(lǐng)是輕、穩(wěn)、緩、慢地從座位的左側(cè)進(jìn)入，走到座椅正前方半腳的距離，人坐于座椅面的前2/3處。A.對B.錯(cuò)2【判斷題】(5分)正確答案：A“一條腿”障眼法就是雙腿交叉同時(shí)雙腳交疊，腿的縫隙就會消失，看起來就像是一條腿。A.對B.錯(cuò)3【單選題】(5分)正確答案：B完美的“____”——“不要像停在樹上一樣”A.站立法則B.凳子法則C.坐蹲法則D.椅子法則4.【多選題】(5分)正確答案：ABCD何為優(yōu)美站姿？A.提臀、緊腿B.收腹、立腰C.抬頭、挺胸D.重心前移、直臂側(cè)下舉5.【多選題】(5分)正確答案：BCD站立有哪幾種具體訓(xùn)練方法？A.屈腿站立B.單腿站立C.并腿站立D.分腿站立6【判斷題】(5分)正確答案：A女性體形的彎曲，形成了“三道彎”體態(tài)，已經(jīng)是中國乃至東方舞蹈形體的基本特點(diǎn)。A.對B.錯(cuò)7.【多選題】(5分)正確答案：AB常用的優(yōu)美蹲姿，有哪兩種？A.高低式B.交叉式C.垂直式8.【多選題】(5分)正確答案：ABCD以下哪些是不良走姿？A.重心不穩(wěn)B.低頭含胸C.重心后置D.彎腰駝背9【判斷題】(5分)正確答案：A“摩艾走法”的靈魂要訣是將身體重心放后A.對B.錯(cuò)10.【多選題】(5分)正確答案：ABC拍照應(yīng)抓住的基本“構(gòu)圖”三要素是：____、____、____A.畫角B.亮度C.拍攝角度D.高度第六章單元測試1【判斷題】(5分)正確答案：B美國舞蹈治療協(xié)會已經(jīng)發(fā)展成為一個(gè)在20多個(gè)國家擁有1200會員的國際組織。A.錯(cuò)B.對2【判斷題】(5分)正確答案：A請問美國舞蹈治療協(xié)會是一種運(yùn)用動作過程來促進(jìn)個(gè)體的情緒、身體、認(rèn)知和社會性整合的心理療法。A.對B.錯(cuò)3.【多選題】(5分)正確答案：ABCD拉班舞譜被廣泛運(yùn)用與哪些領(lǐng)域？A.醫(yī)療B.機(jī)械C.體育D.舞蹈4.【多選題】(5分)正確答案：ABCD拉班是匈牙利的____？A.教育家B.人體動律學(xué)C.拉班舞譜的發(fā)明者D.舞蹈理論家5.【多選題】(5分)正確答案：ABCD拉班體系中，舞者通過哪幾方面的改變，帶來動作的戲劇性和表情性？A.時(shí)間B.方向C.空間D.用力關(guān)系6【單選題】(5分)正確答案：D巴特尼芙曾說：