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家長進課堂小學生個人衛(wèi)生注意小學生個人衛(wèi)生知識小課堂蕪湖師范附屬小學二(4)班家長進課堂我們周圍的流感,細菌通過各種途徑傳播,所以有很多小朋友會生病,也許就是跟不注意個人衛(wèi)生有關系,因此小學生們都要從小就注意自己的個人衛(wèi)生哦!
“四勤”:是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生?!皟刹弧保翰灰灿眯l(wèi)生潔具(如:毛巾、杯子等),不亂扔垃圾?!拔搴谩保菏切膽B(tài)調(diào)整好、生活安排好、飲食調(diào)節(jié)好、衣服穿得好、健康關注好。
每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉,以增強體質(zhì),保持良好的、充沛的精力,這樣才能好好投入學習。(注意:不能瘋狂玩耍,出汗易受涼感冒)學習時也要注意讀寫衛(wèi)生:眼離書本一尺遠,身離桌子一拳遠,手離筆尖一寸遠;學習時保持正確坐姿,不能躺著看書,也不在昏暗或強光處看書寫字。不吃沒有衛(wèi)生保障的食品,不吃沒有清洗干凈的食物,不喝生水;隨時隨地勤洗手;早晚刷牙洗臉,食后要漱口;科學的洗手方法,是預防疾病傳播的關鍵。謝謝觀看!
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