山東師范大學《體育科學研究方法》2021-2022學年第一學期期末試卷

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2021-2022學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共25個小題，每小題1分，共25分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、進行有氧舞蹈鍛煉時，以下哪種音樂風格通常更能激發(fā)鍛煉者的熱情？（）A.古典音樂B.搖滾音樂C.爵士音樂D.民謠音樂2、長期進行力量訓練的人，為了促進肌肉恢復和生長，在飲食方面應該特別注重攝入以下哪種營養(yǎng)素？（）A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質D.維生素3、在進行力量訓練時，為了避免肌肉拉傷，以下哪種熱身活動是最為必要的？（）A.快速短跑B.靜態(tài)拉伸C.動態(tài)拉伸D.高強度的跳躍練習4、在足球比賽中，如果守門員在罰球區(qū)內用手接了對方球員用頭頂回來的球，裁判員應該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.不做判罰，比賽繼續(xù)D.判罰點球5、在乒乓球比賽中，如果球在比賽中碰到了球臺的邊緣，是否算有效擊球？（）A.算B.不算C.視情況而定D.由裁判決定6、對于經常進行高強度運動的人來說，以下哪種營養(yǎng)物質的補充尤為重要？（）A.蛋白質B.碳水化合物C.脂肪D.維生素7、在足球比賽中，如果守門員在發(fā)球門球時，直接將球踢進對方球門，進球是否有效？（）A.有效B.無效C.對方球門球D.重發(fā)球門球8、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內用手接了本方隊員用腳故意回傳的球，裁判員應該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰，比賽繼續(xù)9、在羽毛球比賽中，如果一方對裁判員的判罰有異議，可以提出申訴嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定10、在羽毛球比賽中，發(fā)球方在發(fā)球時，球擦網后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內，此時應如何判罰？（）A.發(fā)球有效，重新發(fā)球B.發(fā)球無效，對方得分C.發(fā)球無效，重新發(fā)球D.發(fā)球有效，比賽繼續(xù)11、在排球比賽中，如果一名球員在進攻時腳越過中線，但是沒有影響到對方球員，應該如何判罰？（）A.判罰犯規(guī)B.不判罰犯規(guī)C.警告該球員D.視情況而定12、在籃球運動中，以下關于犯規(guī)的判罰，正確的是：犯規(guī)是指球員在比賽中違反規(guī)則的行為，會受到相應的判罰。那么，當防守隊員打手犯規(guī)時，進攻隊員將獲得？（）A.罰球機會B.發(fā)球權C.重新發(fā)球機會D.球權13、在武術運動中，以下關于太極拳的特點描述，錯誤的是：太極拳動作緩慢、柔和，注重以柔克剛和氣息的調節(jié)。那么，練習太極拳時，呼吸應該？（）A.自然呼吸B.深呼吸C.憋氣D.快速呼吸14、在進行健身氣功練習時，呼吸的控制至關重要。以下哪種呼吸方法對于初學者來說較為適宜？（）A.深呼吸且盡量延長呼氣時間B.快速呼吸以增加氧氣攝入C.自然呼吸，不刻意控制D.閉氣一段時間再呼吸15、在健身訓練中，深蹲是一種常見的力量訓練動作。以下關于深蹲動作的要點描述，錯誤的是：（）A.雙腳與肩同寬或略寬，腳尖略微朝外B.下蹲時膝蓋可以超過腳尖C.保持背部挺直，核心收緊D.起身時要依靠腿部力量，而不是腰部16、對于想要通過健身減肥的人來說，以下哪種運動后的行為不利于達到減肥目標？（）A.適量補充水分和電解質B.進行放松拉伸運動C.立即大量進食高熱量食物D.休息一段時間后再進行輕度活動17、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球擦網后落在對方發(fā)球區(qū)內，應該如何判罰？（）A.重發(fā)B.發(fā)球方得分C.接球方得分D.比賽繼續(xù)18、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸時間長度是比較合適的？（）A.每個拉伸動作保持5秒鐘B.每個拉伸動作保持15秒鐘C.每個拉伸動作保持30秒鐘D.每個拉伸動作保持60秒鐘19、在足球比賽中，如果一名隊員故意手球破壞了對方明顯的進球機會，裁判員應該如何判罰？（）A.出示黃牌警告B.出示紅牌罰下C.判罰間接任意球D.判罰點球20、在健身訓練中，臥推是鍛煉胸肌的常用動作。以下關于臥推的正確姿勢描述，錯誤的是：（）A.躺在臥推凳上，背部緊貼凳面B.雙手握住杠鈴，間距略寬于肩C.推起杠鈴時要借助慣性D.下放杠鈴時要控制速度，接近胸部時停止21、在網球比賽中，球在第一次落地后彈起，未過網但碰到了球網，此時應：（）A.重新發(fā)球B.此球有效，繼續(xù)比賽C.判接球方得分D.判發(fā)球方得分22、對于經常進行劇烈運動的人來說，以下哪種方式能夠更有效地預防運動損傷？（）A.充分熱身和拉伸B.佩戴護具C.減少運動強度D.增加運動頻率23、在乒乓球比賽中，如果雙方比分達到10平，接下來的比賽規(guī)則是怎樣的？（）A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.誰先得1分誰獲勝D.繼續(xù)加賽，直到分差達到2分24、在田徑比賽的跳遠項目中，運動員起跳時踩線，這一跳的成績是否有效？（）A.有效，只要跳得遠B.無效，踩線即為犯規(guī)C.視踩線的程度而定D.由裁判根據運動員的整體表現決定25、在進行登山運動時，為了預防高原反應，以下哪種準備措施是必要的？（）A.提前進行高強度訓練B.攜帶足夠的水和食物C.提前服用抗高原反應藥物D.穿著厚重的衣物二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在瑜伽的下犬式中，背部應該保持挺直，不能彎曲。（）2、籃球比賽中，隊員在爭搶籃板球時將球打出界外，由對方發(fā)球。（）3、在網球比賽中，球員在比賽中可以故意拖延時間。（）4、在健身時，只進行有氧運動就能達到全面健身的效果。（）5、在足球比賽中，如果一名球員在比賽中辱罵裁判，應被黃牌警告。（）6、在網球比賽中，球員在擊球時可以越過球網。（）7、在健身氣功大舞的練習中，動作的幅度應該越大越好，以增強鍛煉效果。（）8、在體操的吊環(huán)項目中，運動員靜止動作時間不足會被扣分，這個判罰標準合理嗎？（）9、游泳時，身體過于緊張會導致動作僵硬，影響游泳速度和效果，這種情況會發(fā)生嗎？（）10、羽毛球雙打比賽中，只有接發(fā)球方才能得分，發(fā)球方不能直接得分。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）籃球比賽中，如何應對對方的全場緊逼防守策略？2、（本題5分）在籃球比賽中，如何利用區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術限制對方的進攻？請介紹區(qū)域聯(lián)防的布陣和防守策略。3、（本題5分）在網球運動中，發(fā)球是一項關鍵技術。請闡述高質量發(fā)球的技術要點，以及如何通過訓練提高發(fā)球的穩(wěn)定性和威力。4、（本題5分）論述在自行車騎行運動中，如何合理調整座椅高度和騎行姿勢，減少疲勞和損傷？5、（本題5分）足球比賽中，如何利用角球和任意球的機會創(chuàng)造有威脅的進攻？四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）論述體育與藝術的關系，分析體育中的藝術元素和藝術中的體育題材，探討如何通過體育與藝術的融合促進文化創(chuàng)新和發(fā)展。