花樣跳繩教學(xué)授課教案（十課時(shí)）

花樣跳繩教學(xué)授課教案（一）教材單人向前（后）搖繩編花跳游戲：曲棍球年級(jí)2-6年級(jí)教者課型新授教學(xué)目標(biāo)1、積極主動(dòng)地參與向前（后）搖繩編花跳的動(dòng)作方法。2、發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，增強(qiáng)動(dòng)作的準(zhǔn)確性及節(jié)奏感，提高判斷能力。3、培養(yǎng)自尊、自信和創(chuàng)新意識(shí)，弘揚(yáng)同伴之間合作友愛精神。教學(xué)重點(diǎn)向前（后）搖繩兩臂交叉的時(shí)機(jī)教學(xué)難點(diǎn)手腳協(xié)調(diào)配合教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)時(shí)間身心準(zhǔn)備一、上課常規(guī)二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)三、繩操四、誘導(dǎo)練習(xí)自由跳短繩1、集合整隊(duì)，報(bào)上課人數(shù)，教師問(wèn)好，考勤。2、宣布本單元教學(xué)計(jì)劃。3、報(bào)告本課教學(xué)目標(biāo)，簡(jiǎn)述教學(xué)過(guò)程、內(nèi)容及要求。1、分小組進(jìn)行練習(xí)。2、一分鐘換一次訓(xùn)練內(nèi)容。放音樂(lè)，教師領(lǐng)做組織學(xué)生進(jìn)行跳短繩練習(xí)。組織方法：*****************************************************************************************▲教學(xué)要求：認(rèn)真聽講、明確目標(biāo)、隊(duì)列整齊、聽從指揮、主動(dòng)參與、共同創(chuàng)新。組織：▲教學(xué)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，到位；舒展大方，節(jié)奏感強(qiáng)。4*811一、學(xué)習(xí)短繩向前（后）搖繩編花跳（一）向前搖繩編花跳組織學(xué)生到活動(dòng)區(qū)域?qū)W生自由結(jié)伴，在教師引導(dǎo)下各自創(chuàng)想跳繩動(dòng)作。1、教師展示向前（后）編花跳的動(dòng)作。組織方法：**********************▲**********1、認(rèn)真觀察教師示范、反復(fù)實(shí)踐。重點(diǎn)看教師示范時(shí)兩臂交叉的時(shí)機(jī)。13/教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)時(shí)間寓教于樂(lè)（二）向后搖繩編花跳二、游戲：曲棍球2、組織學(xué)生觀看示意圖3、采用游戲競(jìng)賽法集體進(jìn)行練習(xí)。4、向同伴展示學(xué)會(huì)的跳繩動(dòng)作鼓勵(lì)，提倡跳法多種多樣。講解游戲的方法、規(guī)則及注意事項(xiàng)并放音樂(lè)指揮學(xué)生游戲。提示安全的重要性.2、根據(jù)動(dòng)作示意圖進(jìn)行模仿練習(xí)。3、相互鼓勵(lì)，提高學(xué)習(xí)積極性。4、勇敢向同伴展示學(xué)會(huì)的跳繩動(dòng)作。教學(xué)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、掌握時(shí)機(jī)，發(fā)揮創(chuàng)造性和表現(xiàn)力，相互幫助，共同進(jìn)取。組織：教學(xué)要求：在曲棍球游戲教學(xué)中，強(qiáng)調(diào)只能撥、推運(yùn)球前進(jìn)，不能打擊。一則沒有射門的動(dòng)作，二則不安全。1510/12恢復(fù)調(diào)節(jié)一、放松舞《愛我中華》二、教師小結(jié)三、布置作業(yè)四、下課1、帶領(lǐng)學(xué)生聽音樂(lè)做動(dòng)作。2、小結(jié)本課情況，交待作業(yè)內(nèi)容。3、同學(xué)生一起收放器材組織：四列橫隊(duì)1、聽音樂(lè)隨老師做動(dòng)作。2、認(rèn)真聽講，明確作業(yè)。3、收放器材。3生理負(fù)荷預(yù)計(jì)脈搏課的平均心138次/分,運(yùn)動(dòng)指數(shù)1.7,練習(xí)密度35%場(chǎng)地器材每人一根繩錄音機(jī)一臺(tái)示意圖一副棍、球各20--40花樣跳繩教學(xué)授課教案（二）教材雙人向前（后）跳搖繩花樣跳游戲：小吊車年級(jí)2-6年級(jí)教者課型新授教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)雙人向前（后）跳搖繩花樣跳，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)參與跳繩的動(dòng)作方法和技能。2、發(fā)展下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官的機(jī)能及協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、團(tuán)隊(duì)意識(shí)及協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)單腳跑跳依次過(guò)繩走教學(xué)難點(diǎn)手腳的協(xié)調(diào)配合教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)時(shí)間身心準(zhǔn)備一、上課常規(guī)二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)三、短繩操四、誘導(dǎo)練習(xí)一、學(xué)習(xí)雙人花樣跳繩1、集合整隊(duì)，報(bào)上課人數(shù)，教師問(wèn)好，考勤。2、簡(jiǎn)介上次課學(xué)習(xí)與掌握動(dòng)作情況，啟發(fā)提問(wèn)有關(guān)技術(shù)要點(diǎn)。3、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡(jiǎn)述教學(xué)過(guò)程、內(nèi)容及要求。1、分小組進(jìn)行練習(xí)。2、一分鐘換一次訓(xùn)練內(nèi)容。教師帶領(lǐng)一或二路縱隊(duì)繞場(chǎng)蛇行慢跑放音樂(lè)，教師領(lǐng)做1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的編花跳。2、原地伸踝，提踝。3、輕跳，輕著地。組織學(xué)生站好隊(duì)形組織方法：*************************************▲教學(xué)要求：集合站隊(duì)要快速、整齊、安靜，專心聽講，積極回答教師的問(wèn)題。1、學(xué)生由各小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)。2、注意聽教師的哨聲和手勢(shì)。組織方法：******************************教學(xué)要求：動(dòng)作到位舒展大方，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使身心都進(jìn)入上課狀態(tài)。組織方法：1、學(xué)生每二人1根繩。2、面向圓心站立原地跳。3、側(cè)對(duì)圓心站立，沿逆時(shí)針、順時(shí)針?lè)较蛐羞M(jìn)，跑4*811寓教于樂(lè)（一）雙人向后搖（二）一正一反跳二、游戲小吊車1、主動(dòng)探索，大膽實(shí)踐，反復(fù)練習(xí)，熟能生巧。2、大膽提問(wèn)，開動(dòng)腦筋，探索學(xué)習(xí)上的捷徑。3、親自嘗試、思考如何默契配合。4、教學(xué)比賽。講解游戲的方法、規(guī)則及注意事項(xiàng)并放音樂(lè)指揮學(xué)生游戲。提示安全的重要性。動(dòng)跳。1、確定繩長(zhǎng)，每人一繩練習(xí)搖繩、停繩方法。2、單腳過(guò)繩走。單腳跑跳，依次過(guò)繩走。3、兩人一組配合練習(xí)。4、學(xué)生自己組織小比賽教學(xué)要求：跳起輕松、自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)。兩手搖繩節(jié)奏均勻，協(xié)同配合機(jī)智、勇敢、果斷，團(tuán)結(jié)協(xié)作。組織方法：學(xué)生4—8隊(duì)站立，每隊(duì)第一人持“小吊車”。教學(xué)要求：團(tuán)結(jié)協(xié)作，克服困難；擰轉(zhuǎn)動(dòng)作協(xié)調(diào)、快速、敏捷；遵守規(guī)則，用力擰轉(zhuǎn)木棒。13/1510/12恢復(fù)調(diào)節(jié)一、放松舞《小雨滴》二、教師小結(jié)三、下課1、帶領(lǐng)學(xué)生聽音樂(lè)做動(dòng)作。2、小結(jié)本課情況，交待作業(yè)內(nèi)容。組織：四列橫隊(duì)1、聽音樂(lè)隨老師做放松舞蹈動(dòng)作。2、認(rèn)真聽講，明確作業(yè)。3、收放器材。3生理負(fù)荷預(yù)計(jì)脈搏課的平均心129次/分,運(yùn)動(dòng)指數(shù)1.6,練習(xí)密度32%場(chǎng)地器材每人一根繩錄音機(jī)一臺(tái)示意圖一副長(zhǎng)繩8跟小木棍、沙袋各4個(gè)花樣跳繩教學(xué)授課教案（三）教材“8”字花樣跳繩游戲：《集體保齡球》年級(jí)2-6年級(jí)教者課型新授教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)側(cè)面跑進(jìn)的跳繩方法，并掌握跳“8”字花樣跳繩的技術(shù)和技能。2、在游戲中體驗(yàn)揮、拋、滾以及投擲不同物體的感覺和樂(lè)趣，發(fā)展空間感知和判斷力。3、通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義精神。教學(xué)重點(diǎn)側(cè)面跑進(jìn)的跳繩方法教學(xué)難點(diǎn)跑進(jìn)跑出的時(shí)機(jī)教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)步驟與方法學(xué)習(xí)組織與練習(xí)練習(xí)次數(shù)時(shí)間身心準(zhǔn)備一、上課常規(guī)二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)三、行進(jìn)操四、誘導(dǎo)練習(xí)一、學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩1、集合整隊(duì)，報(bào)上課人數(shù)，教師問(wèn)好，考勤。2、簡(jiǎn)介上次課學(xué)習(xí)與掌握動(dòng)作情況，啟發(fā)提問(wèn)有關(guān)技術(shù)要點(diǎn)。3、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡(jiǎn)述教學(xué)內(nèi)容及要求。1、分小組進(jìn)行練習(xí)。2、一分鐘換一次訓(xùn)練內(nèi)容。教師帶領(lǐng)學(xué)生用一呼一應(yīng)的方法，隨音樂(lè)做操。1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的花樣跳。2、搖短繩。3、搖長(zhǎng)繩。1、鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試跳大繩的認(rèn)知和樂(lè)趣。2、講解、示范進(jìn)入繩的組織方法：*****************************************************************************************▲教學(xué)要求：隊(duì)形整齊，精神飽滿；真心聽講，努力記憶教學(xué)過(guò)程。1、學(xué)生由各小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)。2、注意聽教師的哨聲和手勢(shì)。組織方法：教學(xué)要求：動(dòng)作做到快、靜、齊。動(dòng)作舒展大方，有韻律感，主動(dòng)積極，愉快歡樂(lè)。組織方法：1、分4組每組各站成一路縱隊(duì)，分別站在繩是同側(cè)兩端，輪換搖繩。2、認(rèn)真觀看進(jìn)繩的時(shí)機(jī)4*811寓教于樂(lè)（一）跑“8”字跳（二）三人一組“8”字形跑二、游戲：《集體保齡球》方向及跳起，跑出的時(shí)機(jī)。3、分組練習(xí)跑“8”字。4、斜面跑入練習(xí)。5、教學(xué)比賽講解游戲的方法、規(guī)則及注意事項(xiàng)并放音樂(lè)指揮學(xué)生游戲。提示安全的重要性。開發(fā)智商，發(fā)揮想像力，反復(fù)實(shí)踐。3、學(xué)生自己要有組織能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)（小組內(nèi)進(jìn)行探討）。4、分組練習(xí)跑“8”字。斜面跑入跳三五次，然后從反面跑出來(lái)。以小組為單位練習(xí)5、學(xué)生自己組織教學(xué)比賽教學(xué)要求：搖繩速度適宜，看準(zhǔn)進(jìn)繩時(shí)機(jī)，果斷進(jìn)入。熟練跑“8”字跳繩后，也可以練習(xí)附加動(dòng)作的跳。組織方法：**§****§****§****§****§****§****§****§****§**教學(xué)要求：要模仿保齡球投準(zhǔn)的動(dòng)作，體驗(yàn)揮、拋、滾以及投擲不同物體的感覺，感受游戲的樂(lè)趣。12/1510/12恢復(fù)調(diào)節(jié)一、放松舞《八步舞》二、教師小結(jié)三、下課1、帶領(lǐng)學(xué)生聽音樂(lè)做動(dòng)作。2、小結(jié)本課情況，交待作業(yè)內(nèi)容。組織：四列橫隊(duì)1、聽音樂(lè)隨老師做放松舞蹈動(dòng)作。2、認(rèn)真聽講，明確作業(yè)。3、收放器材。3生理負(fù)荷預(yù)計(jì)脈搏課的平均心129次/分,運(yùn)動(dòng)指數(shù)1.6,練習(xí)密度32%場(chǎng)地器材長(zhǎng)繩8跟錄音機(jī)一臺(tái)示意圖一副飲料瓶、小球各20個(gè)花樣跳繩教學(xué)授課教案（四）教材“十字”花樣跳繩游戲：《五人六足》年級(jí)2-6年級(jí)教者課型新授教學(xué)目標(biāo)1、進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)側(cè)面跑進(jìn)的跳繩方法，并學(xué)會(huì)“十字”花樣跳繩的動(dòng)作技能，2、養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣。發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，增強(qiáng)身體的基本活動(dòng)能力。3、培養(yǎng)關(guān)心他人和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，促進(jìn)良好的人際關(guān)系。教學(xué)重點(diǎn)斜面跑進(jìn)的跳繩方法教學(xué)難點(diǎn)跑進(jìn)跑出的時(shí)機(jī)教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)步驟與方法學(xué)習(xí)組織與練習(xí)練習(xí)次數(shù)時(shí)間身心準(zhǔn)備一、上課常規(guī)二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)三、各個(gè)部位關(guān)節(jié)的活動(dòng)四、誘導(dǎo)練習(xí)一、學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩1、集合整隊(duì)，報(bào)上課人數(shù)，教師問(wèn)好，考勤。2、簡(jiǎn)介上次課學(xué)習(xí)與掌握動(dòng)作情況，啟發(fā)提問(wèn)有關(guān)技術(shù)要點(diǎn)。3、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡(jiǎn)述教學(xué)內(nèi)容及要求。1、分小組進(jìn)行練習(xí)。2、一分鐘換一次訓(xùn)練內(nèi)容。教師領(lǐng)做活動(dòng)各個(gè)部位關(guān)節(jié)1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的花樣跳。2、搖長(zhǎng)繩。3、搖“十字”繩。1、觀看教學(xué)示意圖，使學(xué)生建立完整正確的思維定勢(shì)。組織方法：*****************************************************************************************▲教學(xué)要求：隊(duì)形整齊，精神飽滿；真心聽講，努力記憶教學(xué)過(guò)程。1、學(xué)生由各小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)。2、注意聽教師的哨聲和手勢(shì)。組織方法：*****************************************************************************************▲動(dòng)作舒展大方，有韻律感，搖繩的速度要均勻1、積極探索跳繩的方法。學(xué)生交流長(zhǎng)繩跑入、跑進(jìn)的時(shí)機(jī)。4*811寓教于樂(lè)（一）跑“十”字跳（二）五人一組“十”花樣跳繩二、游戲：《五人六足》2、教師引導(dǎo)學(xué)生利用跳繩進(jìn)行創(chuàng)想練習(xí)。3、引導(dǎo)學(xué)生嘗試跳繩的練習(xí)。4、巡視指導(dǎo)，關(guān)注閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生不斷創(chuàng)新。5、請(qǐng)?zhí)煤玫耐瑢W(xué)表演。6、教學(xué)比賽講解游戲的方法、規(guī)則及注意事項(xiàng)并放音樂(lè)指揮學(xué)生游戲。提示安全的重要性。2、先做“8”字跳繩的練習(xí)，后做單人的原地“十字”花樣跳繩練習(xí)。3、跑進(jìn)的“十字”花樣跳繩練習(xí)。4、齊心協(xié)力，互幫互助。分組練習(xí)，（5人一組）。搖繩人和跳繩人互換，搖繩的速度要均勻。5、各組進(jìn)行創(chuàng)新跳法的表演。6、分組進(jìn)行計(jì)時(shí)、計(jì)數(shù)比賽。教學(xué)要求：搖繩速度適宜，看準(zhǔn)進(jìn)繩時(shí)機(jī)，果斷進(jìn)入。組織方法：▲只準(zhǔn)走不準(zhǔn)跑。注意安全12/1510/12恢復(fù)調(diào)節(jié)一、集體舞《我們的祖國(guó)是花園》二、教師小結(jié)三、下課1、帶領(lǐng)學(xué)生聽音樂(lè)做動(dòng)作。2、小結(jié)本課情況，交待作業(yè)內(nèi)容。3、組織學(xué)生回收器材組織：四列橫隊(duì)1、聽音樂(lè)隨老師做放松舞蹈動(dòng)作。2、認(rèn)真聽講，明確作業(yè)。3、收放器材。3生理負(fù)荷預(yù)計(jì)脈搏課的平均心130次/分,運(yùn)動(dòng)指數(shù)1.6,練習(xí)密度35%場(chǎng)地器材長(zhǎng)繩8跟錄音機(jī)一臺(tái)示意圖一副花樣跳繩教學(xué)授課教案（五）教材花樣跳繩創(chuàng)新長(zhǎng)繩游戲：《金魚與漁夫》年級(jí)2-6年級(jí)教者課型綜合復(fù)習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、引導(dǎo)學(xué)生積極參與到跳繩活動(dòng)中來(lái)，并能創(chuàng)新多種跳繩的方法，讓學(xué)生在輕松、和諧、愉快的氛圍中充分體驗(yàn)活動(dòng)樂(lè)趣。2、提高學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的功能及身體的協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生探究意識(shí)及團(tuán)結(jié)合作的精神。教學(xué)重點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)配合教學(xué)難點(diǎn)掌握多種花樣跳繩的方法教學(xué)用具教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)步驟與方法學(xué)習(xí)組織與練習(xí)練習(xí)次數(shù)時(shí)間身心準(zhǔn)備一、上課常規(guī)二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)三、小舞蹈1、集合整隊(duì)，報(bào)上課人數(shù)，教師問(wèn)好，考勤。2、簡(jiǎn)介上次課學(xué)習(xí)與掌握動(dòng)作情況，啟發(fā)提問(wèn)有關(guān)技術(shù)要點(diǎn)。3、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡(jiǎn)述教學(xué)內(nèi)容及要求。1、分小組進(jìn)行練習(xí)。2、一分鐘換一次訓(xùn)練內(nèi)容。師生同做、音樂(lè)伴奏、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)組織方法：******************************************************************▲教學(xué)要求：隊(duì)形整齊，精神飽滿；真心聽講，努力記憶教學(xué)過(guò)程。1、學(xué)生由各小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)。2、注意聽教師的哨聲和手勢(shì)。組織方法：學(xué)生隨意站位教學(xué)要求：輕松愉快動(dòng)作優(yōu)美8一、跳繩比快比比哪組跳的快哪組能順利完成任務(wù)二、個(gè)人自由練習(xí)一、語(yǔ)言提示注意觀察及時(shí)點(diǎn)評(píng)二、語(yǔ)言調(diào)動(dòng)、趣味參與練習(xí)（跟著不同的音樂(lè)跳，看組織方法：組織方法：********************************▲寓教于樂(lè)三、根據(jù)個(gè)人愛好，用短（長(zhǎng)）創(chuàng)編各種組合跳繩的方法雙人組合三人組合多人組合四、長(zhǎng)繩游戲：《金魚與漁夫》看哪個(gè)同學(xué)跳的有節(jié)奏感）三、1、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與跳繩活動(dòng)，展示自我，發(fā)揮想像力、創(chuàng)造力跳出新的花樣。2、相互鼓勵(lì)，提高學(xué)習(xí)的積極性。3、學(xué)生自由結(jié)伴，在教師引導(dǎo)下各自創(chuàng)想跳繩的動(dòng)作。4、采用游戲競(jìng)賽法，集體進(jìn)行練習(xí)。5、各組進(jìn)行創(chuàng)新跳法表演。情境滲透，講解游戲的方法、規(guī)則及注意事項(xiàng)并放音樂(lè)指揮學(xué)生游戲。提示安全的重要性。認(rèn)真體會(huì)搖繩的動(dòng)作，注意連貫、有節(jié)奏感。1、自由分組，相互配合，發(fā)揮想像，相互學(xué)習(xí)。2、分小組進(jìn)行練習(xí)3、相互探討，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)4、選擇自己喜歡的場(chǎng)地練習(xí)相互觀察展現(xiàn)自我5請(qǐng)?zhí)煤玫耐瑢W(xué)到前面表演。組織方法：**********教學(xué)要求：積極參與、心情愉悅、注意安全。15/178/10恢復(fù)調(diào)節(jié)一、放松舞《八步舞》二、教師小結(jié)三、下課1、帶領(lǐng)學(xué)生聽音樂(lè)做動(dòng)作。2、小結(jié)本課情況，交待作業(yè)內(nèi)容。組織：四列橫隊(duì)1、聽音樂(lè)隨老師做放松舞蹈動(dòng)作。2、認(rèn)真聽講，明確作業(yè)。3、收放器材。3生理負(fù)荷預(yù)計(jì)脈搏課的平均心131次/分,運(yùn)動(dòng)指數(shù)1.6,練習(xí)密度35%場(chǎng)地器材每人一根繩長(zhǎng)繩8跟錄音機(jī)一臺(tái)示意圖一副花樣跳繩教學(xué)授課教案（六）教學(xué)內(nèi)容1、花樣跳繩——單搖前交叉編花2、游戲：“跳竹排，鉆山洞”重點(diǎn)：確定兩手交叉動(dòng)作的位置難點(diǎn)：手腕發(fā)力。教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生懂得一種跳繩有多種玩法并使60-70%的同學(xué)能掌握單搖前交叉編花的基本動(dòng)作。2、體能與健康目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，鍛煉了學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)了他們的靈敏、協(xié)調(diào)等體能素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生體驗(yàn)群體活動(dòng)的樂(lè)趣，表現(xiàn)出良好的集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精并培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施次數(shù)時(shí)間開始熱身部分一、課堂常規(guī)1.集合整隊(duì)2.檢查服裝，師生問(wèn)好。3.安排見習(xí)生4．宣布課的內(nèi)容二．小游戲“超人怪獸大作戰(zhàn)”規(guī)則：學(xué)生將跳繩系在腰間的繩柄拉至背后當(dāng)尾巴。選出6名超人組合與老師一同擔(dān)任超人并站在指定位置，其他同學(xué)成兩列橫隊(duì)站在與超人相距15米標(biāo)志線處當(dāng)怪獸（男生在前）。游戲開始時(shí)，當(dāng)“超人們”在瞌睡時(shí)，“怪獸們”出動(dòng)，當(dāng)超人們醒來(lái)喊出“停！”時(shí)，怪獸們停止前進(jìn)，直到“超人隊(duì)長(zhǎng)”被“怪獸”輕拍三次后，“超人們”出動(dòng)與“怪獸們”大作戰(zhàn)，若被“超人們”抓住尾巴的“怪獸”為失敗，須改邪歸正，加入超人隊(duì)。三.復(fù)習(xí)迷你繩操第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)第二節(jié)上肢運(yùn)動(dòng)第三節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第五節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)第六節(jié)全身運(yùn)動(dòng)四?；犹K輔助練習(xí)“石頭剪刀布”石頭：原地雙腳并攏跳繩剪刀：兩腳前后開立跳繩布：兩腳左右開立跳繩一、教學(xué)活動(dòng)：1.體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)。2.教師檢查服裝，師生問(wèn)好。3.教師宣布教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)要求。二、組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)如圖1-1（圖1-1）三、要求：快、靜、齊一教學(xué)活動(dòng)：1.教師引導(dǎo)超人與怪獸的對(duì)應(yīng)動(dòng)作并選出“最優(yōu)秀的超人代表”。2.教師講解示范游戲規(guī)則。2.學(xué)生按教師要求進(jìn)行游戲。二、組織隊(duì)形：如圖1-2---教師--男生---女生--“超人”圖1-2要求：1、游戲時(shí)，不許有推、拉、撞、絆等動(dòng)作。2、遵守規(guī)則并注意安全。一、教學(xué)活動(dòng)：1.教師領(lǐng)操。2.學(xué)生跟著音樂(lè)同教師一起練習(xí)。圖1-3二、組織隊(duì)形：如圖1-3三、要求：動(dòng)作舒展大方，協(xié)調(diào)有力，節(jié)奏感強(qiáng)。一、教學(xué)活動(dòng)：教師講解并示范跳繩動(dòng)作；學(xué)生跟教師口令開始練習(xí)。二、組織隊(duì)形：如圖1-3三、要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，連貫。1-2次4*8拍2分鐘4分鐘2分鐘2分鐘學(xué)習(xí)提高部分一、單搖前交叉編花動(dòng)作要領(lǐng)：準(zhǔn)備姿勢(shì)：直立，繩子處于體后，雙手握繩柄于體側(cè)。接著，兩手將繩搖至腹前交叉，雙腳跳過(guò)繩子，同時(shí)用手腕將繩從體后搖至體前。重點(diǎn)：確定兩手交叉位置難點(diǎn)：手腕發(fā)力一、教學(xué)活動(dòng)：1.教師示范單搖前交叉編花的動(dòng)作，并導(dǎo)入設(shè)疑：老師在完成跳繩動(dòng)作時(shí)，手臂的動(dòng)作和手腕的動(dòng)作是怎么樣的？2.教師講解單搖前交叉編花的動(dòng)作。如圖1-13.組織學(xué)生進(jìn)行各種練習(xí)分解練習(xí)：a搖繩至腹前兩手交叉b走過(guò)繩子或跳過(guò)繩子c由后向前搖繩至體前。如圖1-3做原地單搖交叉編花動(dòng)作完整練習(xí)：學(xué)生按教師口令（口令逐漸加快）。如圖1-3添加組合跳繩動(dòng)作結(jié)合單搖前交叉編花完整動(dòng)作練習(xí)。比一比哪一組完成組合動(dòng)作的人數(shù)最多。如圖1-3教師巡回指導(dǎo)并糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。學(xué)生分組練習(xí)并創(chuàng)新。如圖1-4背景音樂(lè)《玲兒響叮當(dāng)》各組展示并評(píng)價(jià)。如圖1-5二、組織隊(duì)形：--隊(duì)長(zhǎng)--學(xué)生--教師圖1-4四列橫隊(duì)：********************△********************圖1-5三、要求：有紀(jì)律、有組織。3-4次5-8次15分鐘學(xué)習(xí)提高部分二、跳竹排，鉆山洞游戲方法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩組，每組再分為兩人為一組的10個(gè)小組，每小組兩人相對(duì)蹲下并將兩繩平行拉直至于體側(cè)，繩柄觸地，形成兩繩相距為60cm的竹排。當(dāng)聽到開始口令后，每組的第1小組開始出發(fā)，用雙腳逐個(gè)跳過(guò)竹排后，迅速蹲下，拉好“竹排”并大喊出“1！”的口號(hào)，第2小組迅速起立并做同第1小組相同的動(dòng)作，以此類推，直到第10小組到達(dá)目的地并喊出“10！”的口號(hào)后接喊“起立！”每組所有隊(duì)員迅速起立并將跳繩上舉，形成山洞。第10小組馬上折返鉆過(guò)山洞，返回游戲開始時(shí)的位置并發(fā)出“10！”的口號(hào)，第9小組聽到“10”的口號(hào)后，迅速用同樣的方法進(jìn)行，以此類推。最后以哪個(gè)組的第1小組最先發(fā)出“1”的口號(hào)為勝。規(guī)則：1.各個(gè)小組成員必須按要求將繩拉好，中途不得放開。2、必須用雙腳跳，跳過(guò)竹排。一、教學(xué)活動(dòng)：1.教師請(qǐng)6位學(xué)生出來(lái)示范游戲方法并講解游戲規(guī)則。如圖1-62.學(xué)生分組進(jìn)行游戲，如圖1-63.教師評(píng)價(jià)學(xué)生游戲情況。 組織隊(duì)形：---教師--男生---女生--標(biāo)志點(diǎn)跳的方向鉆的方向圖1-6要求：1、在游戲過(guò)程中，學(xué)生必須遵守游戲規(guī)則。2、游戲過(guò)程中，要注意安全。1-2次11分鐘恢復(fù)整理部分一、放松活動(dòng)跟著音樂(lè)“讓我們蕩起雙槳”做簡(jiǎn)單的放松舞蹈。二、講評(píng)三、師生再見，整理器材一、教學(xué)活動(dòng)：1.教師在隊(duì)伍前領(lǐng)操；2.學(xué)生跟隨音樂(lè)模仿教師的動(dòng)作進(jìn)行放松練習(xí)。二、組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)如圖1-3三、要求：認(rèn)真完成，動(dòng)作準(zhǔn)確、到位。4分鐘場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)一個(gè)跳繩41條預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷練習(xí)密度：50%左右運(yùn)動(dòng)量：本節(jié)課運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中上最高心率140次/分鐘平均心率120次/分鐘課后反思花樣跳繩教學(xué)授課教案（七）教材雙人向前（后）跳搖繩花樣跳游戲：小吊車年級(jí)2-6年級(jí)教者課型新授教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)雙人向前（后）跳搖繩花樣跳，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)參與跳繩的動(dòng)作方法和技能。2、發(fā)展下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官的機(jī)能及協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、團(tuán)隊(duì)意識(shí)及協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)單腳跑跳依次過(guò)繩走教學(xué)難點(diǎn)手腳的協(xié)調(diào)配合教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)時(shí)間身心準(zhǔn)備一、上課常規(guī)二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)三、短繩操四、誘導(dǎo)練習(xí)一、學(xué)習(xí)雙人花樣跳繩1、集合整隊(duì)，報(bào)上課人數(shù)，教師問(wèn)好，考勤。2、簡(jiǎn)介上次課學(xué)習(xí)與掌握動(dòng)作情況，啟發(fā)提問(wèn)有關(guān)技術(shù)要點(diǎn)。3、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡(jiǎn)述教學(xué)過(guò)程、內(nèi)容及要求。1、分小組進(jìn)行練習(xí)。2、一分鐘換一次訓(xùn)練內(nèi)容。教師帶領(lǐng)一或二路縱隊(duì)繞場(chǎng)蛇行慢跑放音樂(lè)，教師領(lǐng)做1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的編花跳。2、原地伸踝，提踝。3、輕跳，輕著地。組織學(xué)生站好隊(duì)形組織方法：*************************************▲教學(xué)要求：集合站隊(duì)要快速、整齊、安靜，專心聽講，積極回答教師的問(wèn)題。1、學(xué)生由各小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)。2、注意聽教師的哨聲和手勢(shì)。組織方法：******************************教學(xué)要求：動(dòng)作到位舒展大方，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使身心都進(jìn)入上課狀態(tài)。組織方法：1、學(xué)生每二人1根繩。2、面向圓心站立原地跳。3、側(cè)對(duì)圓心站立，沿逆時(shí)針、順時(shí)針?lè)较蛐羞M(jìn)，跑4*811寓教于樂(lè)（一）雙人向后搖（二）一正一反跳二、游戲小吊車1、主動(dòng)探索，大膽實(shí)踐，反復(fù)練習(xí)，熟能生巧。2、大膽提問(wèn)，開動(dòng)腦筋，探索學(xué)習(xí)上的捷徑。3、親自嘗試、思考如何默契配合。4、教學(xué)比賽。講解游戲的方法、規(guī)則及注意事項(xiàng)并放音樂(lè)指揮學(xué)生游戲。提示安全的重要性。動(dòng)跳。1、確定繩長(zhǎng)，每人一繩練習(xí)搖繩、停繩方法。2、單腳過(guò)繩走。單腳跑跳，依次過(guò)繩走。3、兩人一組配合練習(xí)。4、學(xué)生自己組織小比賽教學(xué)要求：跳起輕松、自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)。兩手搖繩節(jié)奏均勻，協(xié)同配合機(jī)智、勇敢、果斷，團(tuán)結(jié)協(xié)作。組織方法：學(xué)生4—8隊(duì)站立，每隊(duì)第一人持“小吊車”。教學(xué)要求：團(tuán)結(jié)協(xié)作，克服困難；擰轉(zhuǎn)動(dòng)作協(xié)調(diào)、快速、敏捷；遵守規(guī)則，用力擰轉(zhuǎn)木棒。13/1510/12恢復(fù)調(diào)節(jié)一、放松舞《小雨滴》二、教師小結(jié)三、下課1、帶領(lǐng)學(xué)生聽音樂(lè)做動(dòng)作。2、小結(jié)本課情況，交待作業(yè)內(nèi)容。組織：四列橫隊(duì)1、聽音樂(lè)隨老師做放松舞蹈動(dòng)作。2、認(rèn)真聽講，明確作業(yè)。3、收放器材。3生理負(fù)荷預(yù)計(jì)脈搏課的平均心129次/分,運(yùn)動(dòng)指數(shù)1.6,練習(xí)密度32%場(chǎng)地器材每人一根繩錄音機(jī)一臺(tái)示意圖一副長(zhǎng)繩8跟小木棍、沙袋各4個(gè)花樣跳繩教學(xué)授課教案（八）教材“十字”花樣跳繩游戲：《五人六足》年級(jí)2-6年級(jí)教者課型新授教學(xué)目標(biāo)1、進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)側(cè)面跑進(jìn)的跳繩方法，并學(xué)會(huì)“十字”花樣跳繩的動(dòng)作技能，2、養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣。發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，增強(qiáng)身體的基本活動(dòng)能力。3、培養(yǎng)關(guān)心他人和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，促進(jìn)良好的人際關(guān)系。教學(xué)重點(diǎn)斜面跑進(jìn)的跳繩方法教學(xué)難點(diǎn)跑進(jìn)跑出的時(shí)機(jī)教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)步驟與方法學(xué)習(xí)組織與練習(xí)練習(xí)次數(shù)時(shí)間身心準(zhǔn)備一、上課常規(guī)二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)三、各個(gè)部位關(guān)節(jié)的活動(dòng)四、誘導(dǎo)練習(xí)一、學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩1、集合整隊(duì)，報(bào)上課人數(shù)，教師問(wèn)好，考勤。2、簡(jiǎn)介上次課學(xué)習(xí)與掌握動(dòng)作情況，啟發(fā)提問(wèn)有關(guān)技術(shù)要點(diǎn)。3、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡(jiǎn)述教學(xué)內(nèi)容及要求。1、分小組進(jìn)行練習(xí)。2、一分鐘換一次訓(xùn)練內(nèi)容。教師領(lǐng)做活動(dòng)各個(gè)部位關(guān)節(jié)1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的花樣跳。2、搖長(zhǎng)繩。3、搖“十字”繩。1、觀看教學(xué)示意圖，使學(xué)生建立完整正確的思維定勢(shì)。組織方法：*****************************************************************************************▲教學(xué)要求：隊(duì)形整齊，精神飽滿；真心聽講，努力記憶教學(xué)過(guò)程。1、學(xué)生由各小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)。2、注意聽教師的哨聲和手勢(shì)。組織方法：*****************************************************************************************▲動(dòng)作舒展大方，有韻律感，搖繩的速度要均勻1、積極探索跳繩的方法。學(xué)生交流長(zhǎng)繩跑入、跑進(jìn)的時(shí)機(jī)。4*811寓教于樂(lè)（一）跑“十”字跳（二）五人一組“十”花樣跳繩二、游戲：《五人六足》2、教師引導(dǎo)學(xué)生利用跳繩進(jìn)行創(chuàng)想練習(xí)。3、引導(dǎo)學(xué)生嘗試跳繩的練習(xí)。4、巡視指導(dǎo)，關(guān)注閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生不斷創(chuàng)新。5、請(qǐng)?zhí)煤玫耐瑢W(xué)表演。6、教學(xué)比賽講解游戲的方法、規(guī)則及注意事項(xiàng)并放音樂(lè)指揮學(xué)生游戲。提示安全的重要性。2、先做“8”字跳繩的練習(xí)，后做單人的原地“十字”花樣跳繩練習(xí)。3、跑進(jìn)的“十字”花樣跳繩練習(xí)。4、齊心協(xié)力，互幫互助。分組練習(xí)，（5人一組）。搖繩人和跳繩人互換，搖繩的速度要均勻。5、各組進(jìn)行創(chuàng)新跳法的表演。6、分組進(jìn)行計(jì)時(shí)、計(jì)數(shù)比賽。教學(xué)要求：搖繩速度適宜，看準(zhǔn)進(jìn)繩時(shí)機(jī)，果斷進(jìn)入。組織方法：▲只準(zhǔn)走不準(zhǔn)跑。注意安全12/1510/12恢復(fù)調(diào)節(jié)一、集體舞《我們的祖國(guó)是花園》二、教師小結(jié)三、下課1、帶領(lǐng)學(xué)生聽音樂(lè)做動(dòng)作。2、小結(jié)本課情況，交待作業(yè)內(nèi)容。3、組織學(xué)生回收器材組織：四列橫隊(duì)1、聽音樂(lè)隨老師做放松舞蹈動(dòng)作。2、認(rèn)真聽講，明確作業(yè)。3、收放器材。3生理負(fù)荷預(yù)計(jì)脈搏課的平均心130次/分,運(yùn)動(dòng)指數(shù)1.6,練習(xí)密度35%場(chǎng)地器材長(zhǎng)繩8跟錄音機(jī)一臺(tái)示意圖一副花樣跳繩教學(xué)授課教案（九）教材花樣跳繩創(chuàng)新長(zhǎng)繩游戲：《金魚與漁夫》年級(jí)2-6年級(jí)教者課型綜合復(fù)習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、引導(dǎo)學(xué)生積極參與到跳繩活動(dòng)中來(lái)，并能創(chuàng)新多種跳繩的方法，讓學(xué)生在輕松、和諧、愉快的氛圍中充分體驗(yàn)活動(dòng)樂(lè)趣。2、提高學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的功能及身體的協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生探究意識(shí)及團(tuán)結(jié)合作的精神。教學(xué)重點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)配合教學(xué)難點(diǎn)掌握多種花樣跳繩的方法教學(xué)用具教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)步驟與方法學(xué)習(xí)組織與練習(xí)練習(xí)次數(shù)時(shí)間身心準(zhǔn)備一、上課常規(guī)二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)三、小舞蹈1、集合整隊(duì)，報(bào)上課人數(shù)，教師問(wèn)好，考勤。2、簡(jiǎn)介上次課學(xué)習(xí)與掌握動(dòng)作情況，啟發(fā)提問(wèn)有關(guān)技術(shù)要點(diǎn)。3、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡(jiǎn)述教學(xué)內(nèi)容及要求。1、分小組進(jìn)行