企業(yè)家的健康管理

企業(yè)家的健康管理都市中健康高危人群企業(yè)家目前，隨著我國的經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，人們的物質(zhì)生活和工作環(huán)境都有極大的改善，但同時面對的各種壓力也越來越大，“亞健康”正在迅速蔓延。在繁重而辛勞的工作中，抱病工作似乎已成了一種特征，身體健康出現(xiàn)極大危機(jī)。

而健康管理領(lǐng)域的空白，導(dǎo)致各類慢性病蔓延迅速。近年來，我國死亡人口中有1/3的中年人死于早逝，而且其發(fā)生情況正在向年輕人口轉(zhuǎn)移。據(jù)中科院的權(quán)威調(diào)查顯示，我國企業(yè)家平均壽命僅為58歲，低于全國平均壽命10歲左右；并且這一階層的早死現(xiàn)象正在加劇。在25～59歲人群中，女性死亡率為10.4%，男性死亡率達(dá)16.5%。而在我們周圍，英年早逝的例子比比皆是。

據(jù)統(tǒng)計，從2010年1月～2011年7月的19個月里，知名上市公司或企業(yè)中，有19名總經(jīng)理/董事長級別的高管離世。

包括百視通COO吳征、成都百事通總經(jīng)理李學(xué)軍等12位高管，因患病離世，這些人中，患疾病而離世的比例高達(dá)63%。且以癌癥和心臟病為主。

此外，包括華光股份總經(jīng)理賀旭亮、萬昌科技董事長高慶昌、珠光集團(tuán)浙江鋼結(jié)構(gòu)有限公司董事長盧立強(qiáng)、包頭惠農(nóng)集團(tuán)董事長金利斌等四位高管系自殺而亡，占總數(shù)的21%。

統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，他們中年齡最大的68歲，最小39歲，平均年齡50歲?！豆と巳請蟆肥裁词墙】滴C(jī)管理呢？

根據(jù)世界預(yù)防醫(yī)學(xué)會所發(fā)布的定義：健康危機(jī)管理是指通過科學(xué)專業(yè)的健康危機(jī)技術(shù)手段，對客戶健康信息進(jìn)行收集、分析、評估，對潛在健康（包括潛在慢性疾病、亞健康）進(jìn)行預(yù)警，并對評估結(jié)果給出科學(xué)的管理方案和指導(dǎo)意見，以及通過專業(yè)健康管理師和營養(yǎng)師實施跟蹤干預(yù)服務(wù)的全過程。

健康管理流程健康信息采集健康體檢健康評估制定健康方案效果評價健康的定義：

15%70%15%

健康

亞健康

疾病

1979年世界衛(wèi)生組織憲章中提出了著名的健康新概念：

健康不僅僅是不生病，而且是身體上、心理上和社會適應(yīng)能力上的完好狀態(tài)。健康在生物屬性方面，不純指人體沒有病痛，而是強(qiáng)調(diào)人在氣質(zhì)、性格、情緒、智力等方面的完好性。WHO提出的健康標(biāo)準(zhǔn)1·有充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常工作和生活的壓力，而不感到過份的緊張和疲倦。2·處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，工作效率較高。3·善于休息，睡眠良好。4·應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。5·抗疾病能力強(qiáng)，能夠抵抗一般性感冒和傳染病。WHO提出的健康標(biāo)準(zhǔn)

6·體重適當(dāng)，身體均勻，站立時，頭、肩、臀部位置協(xié)調(diào)。

7·眼睛明亮，反應(yīng)敏捷。

8·牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。

9·頭發(fā)有光澤，無頭皮屑。10·肌肉豐滿，皮膚富有彈性，走路，活動感到輕松。為什么會有亞健康

生存環(huán)境----大氣污染工作壓力----勞動效能社會競爭----人口密度膳食質(zhì)量----營養(yǎng)失調(diào)生活習(xí)慣----快速、簡單、人際關(guān)系淡漠

構(gòu)成亞健康的主要原因：腦力疲勞、心力透支、竟?fàn)幖ち揖駢毫?、空氣中氧氣不足、電腦、電磁波污染、裝飾環(huán)境污染營養(yǎng)不良、營養(yǎng)失衡、營養(yǎng)知識貧乏“過勞死”的八大征兆耳鳴、目眩、胸悶、偏頭痛翻來覆去睡不著，超負(fù)荷工作，心理壓力性功能障礙健忘、出錯，工作生活丟三落四煩躁易怒、思想遲鈍、精神恍惚口干咽痛、牙齦腫脹、牙齒浮動小便清長、腰膝酸痛、體重減輕食欲不振、吃東西沒有滋味，消化系統(tǒng)功能障礙，營養(yǎng)攝入量減少。

2002年全國營養(yǎng)與健康調(diào)查

飲食酒精其他心血管疾病感染性疾病癌癥意外糖尿病肝臟疾病其他(%)世界衛(wèi)生組織健康調(diào)查報告

(2002)29%19%12%9%2%1%14%呼吸道疾病14%疾病的階段劣質(zhì)的飲食(缺乏水果和蔬菜，多甜食和脂肪)缺乏運動吸煙

酒精長期熬夜

生活壓力危險因子健康四大兇手：

高血壓-----悄悄的兇手高血脂-----無聲的兇手吸煙-----微笑的兇手糖尿病-----甜蜜的兇手糖尿病糖尿病主要是因為從胰臟分泌胰島素不足所引起的疾病，因此，血液中存留大量的糖，并會隨著尿液排出體外。一旦罹患這種疾病，便難以治療，而且也容易并發(fā)高血壓或動脈硬化等，這些合并癥狀惡化，將會有威脅生命的危險。糖尿病的原因是由于肥胖所引起的病例卻相當(dāng)多，因此根據(jù)飲食療法來控制能量，便成為治療上的基本要素。糖尿病的患者因為無法有效地運用攝取到的維生素B1，因而需要使用更多的維生素B1。此外，因為無法充分利用糖，只能將脂肪作為能量來利用，因此也要大量地使用促進(jìn)脂肪代謝的維生素B2。通過維生素B2的補(bǔ)給，也可以抑制由于糖尿病所引起的各種并發(fā)癥。為了治療糖尿病，必須要提高胰島的功能，如果能夠促進(jìn)胰島素的分泌，并順利讓它發(fā)揮作用，血液中的糖將會轉(zhuǎn)化成能量，血糖也會降低，疲勞感或神經(jīng)痛等糖尿病的各種癥狀都會有所減輕。

不健康的生活習(xí)慣

不均衡營養(yǎng)的食物

*高脂肪*高熱量

*高膽固醇*少纖維

高血脂生活緊張、多焦慮、性情急燥

缺乏運動

小孩不笨!吸一口香煙可導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生一百兆"自由基"酗酒

攝食過多脂肪及糖類食物身體機(jī)能變化心臟病糖尿病高血壓肥胖癥冠心病的危險因素你的選擇:治療性預(yù)防性治療的方法硝酸鹽類止痛劑鈣離子阻抗劑降低膽固醇藥物控制高血壓和糖尿病藥物藥物治療血栓溶解劑

抗凝血劑

血管擴(kuò)張劑

抗心律不整藥物

心導(dǎo)管氣球擴(kuò)張術(shù)(PercutaneousTransluminalCoronaryAngioplasty,PTCA)

外科手術(shù)治療冠狀動脈支架配合氣球擴(kuò)張術(shù)(Stent)冠狀動脈繞道手術(shù)(CoronaryArteryBypassGraft)心導(dǎo)管氣球擴(kuò)張（PTCA）

而在我們周圍，英年早逝的例子比比皆是。而在我們周圍，英年早逝的例子比比皆是。肩、臀部位置協(xié)調(diào)。健康在生物屬性方面，不純指人體沒有——《工人日報》在繁重而辛勞的工作中，抱病工作似乎已成了一種特征，身體健康出現(xiàn)極大危機(jī)。多種維生素和礦物質(zhì)(multi-vitamins&minerals)1979年世界衛(wèi)生組織憲章中提出了著名的健康新概念：平衡膳食，合理營養(yǎng)電腦、電磁波污染、裝飾環(huán)境污染我們應(yīng)該是在健康時保健,定期有氧運動的好處︰而在我們周圍，英年早逝的例子比比皆是。糖尿病的原因是由于肥胖所引起的病例卻相當(dāng)多，因此根據(jù)飲食療法來控制能量，便成為治療上的基本要素。在繁重而辛勞的工作中，抱病工作似乎已成了一種特征，身體健康出現(xiàn)極大危機(jī)。血管內(nèi)支架（Stent）

冠狀動脈支架配合氣球擴(kuò)張術(shù)1966年《維生素C與普通感冒》5000噸肩、臀部位置協(xié)調(diào)。生活的壓力，而不感到過份的緊張和疲倦。健忘、出錯，工作生活丟三落四防止鋁及汞在腦細(xì)胞積累)第一代富人比肚子，第二代富人比房子，第三代富人比健康。社會競爭----人口密度3·善于休息，睡眠良好。E健康和均衡的飲食糖尿病的患者因為無法有效地運用攝取到的維生素B1，因而需要使用更多的維生素B1。而在我們周圍，英年早逝的例子比比皆是。精神壓力、空氣中氧氣不足、小便清長、腰膝酸痛、體重減輕智力等方面的完好性。8·牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色冠狀動脈繞道手術(shù)

(CoronaryArteryBypassGraft)手術(shù)費用改變不良的生活模式=減少危險因子戒酒

S

足夠睡眠E

定期運動

E

健康和均衡的飲食

D

喝足夠好的水S

正確健康食品的補(bǔ)充

健康的護(hù)照(生活的種子)健康在生物屬性方面，不純指人體沒有*高膽固醇我們對健康應(yīng)有的態(tài)度:生活緊張、多焦慮、性情急燥糖尿病的患者因為無法有效地運用攝取到的維生素B1，因而需要使用更多的維生素B1。而在我們周圍，英年早逝的例子比比皆是。健忘、出錯，工作生活丟三落四生存環(huán)境----大氣污染9·頭發(fā)有光澤，無頭皮屑。糖尿病的原因是由于肥胖所引起的病例卻相當(dāng)多，因此根據(jù)飲食療法來控制能量，便成為治療上的基本要素。(補(bǔ)充營養(yǎng)，提升免疫功能，提升思考和理智功能)高血脂-----無聲的兇手人際關(guān)系淡漠生活的壓力，而不感到過份的緊張和疲倦。1·有充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常工作和預(yù)防勝于治療三養(yǎng)教:營養(yǎng)保養(yǎng)修養(yǎng)9·頭發(fā)有光澤，無頭皮屑。且以癌癥和心臟病為主。(CoronaryArteryBypassGraft)此外，包括華光股份總經(jīng)理賀旭亮、萬昌科技董事長高慶昌、珠光集團(tuán)浙江鋼結(jié)構(gòu)有限公司董事長盧立強(qiáng)、包頭惠農(nóng)集團(tuán)董事長金利斌等四位高管系自殺而亡，占總數(shù)的21%。精神壓力、空氣中氧氣不足、在繁重而辛勞的工作中，抱病工作似乎已成了一種特征，身體健康出現(xiàn)極大危機(jī)。包括百視通COO吳征、成都百事通總經(jīng)理李學(xué)軍等12位高管，因患病離世，這些人中，患疾病而離世的比例高達(dá)63%。一旦罹患這種疾病，便難以治療，而且也容易并發(fā)高血壓或動脈硬化等，這些合并癥狀惡化，將會有威脅生命的危險。健康危機(jī)管理是指通過科學(xué)專業(yè)的健康危機(jī)技術(shù)手段，為了治療糖尿病，必須要提高胰島的功能，如果能夠促進(jìn)胰島素的分泌，并順利讓它發(fā)揮作用，血液中的糖將會轉(zhuǎn)化成能量，血糖也會降低，疲勞感或神經(jīng)痛等糖尿病的各種癥狀都會有所減輕。8·牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色糖尿病的患者因為無法有效地運用攝取到的維生素B1，因而需要使用更多的維生素B1。1·有充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常工作和“過勞死”的八大征兆心理上和社會適應(yīng)能力上的完好狀態(tài)?？刂聘哐哐獕?糖尿病體重定期有氧運動的好處︰

心臟和肺功能方面的改進(jìn)改進(jìn)心率和血壓增加HDL(好膽固醇)減少血甘油三酯及LDL(壞膽固醇)改進(jìn)體重控制改進(jìn)血糖并降低胰島素抵抗壓力藥物輻射

衰老劣質(zhì)的飲食

污染

今天我們吃得好，但是我們沒被保養(yǎng)得好﹗均衡營養(yǎng)——木桶原理維生素A維生素B維生素C維生素D維生素E維生素P鐵鈣磷

平衡膳食，合理營養(yǎng)多種維生素和礦物質(zhì)

(multi-vitamins&minerals)(補(bǔ)充營養(yǎng)，提升免疫功能，提升思考和理智功能)鈣和鎂

(calcium&magnesium)(骨質(zhì)健康，心臟健康，神經(jīng)傳導(dǎo)，肌肉收縮，防止鋁及汞在腦細(xì)胞積累)各種的抗氧化劑

(variousantioxidants)(增加免疫功能，抗衰老)

基礎(chǔ)營養(yǎng)補(bǔ)充劑1991·鮑林博士與破解人類冠心病之謎

LinusPauling1954、1963諾貝爾獎1966年《維生素C與普通感冒》5000噸人類進(jìn)化喪失Vb、Vc自身合成的功能Vc抗壞血酸與調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能紊亂動脈粥樣斑塊沉積的根本原因是Vc長期缺乏，它限制了機(jī)體生成膠原蛋白的數(shù)量。冠心病治療—心臟免開刀專利配方《破解人類冠心病之謎》—重要論文

人類冠心病的罪魁禍?zhǔn)拙褪荲c缺乏。我們應(yīng)該是在健康時保健,而不是在有疾病時才補(bǔ)救!生命不會有重來，防患于未然。我們對健康應(yīng)有的態(tài)度:健康是投資，不是消費第一代富人比肚子，第二代富人比房子，第三代富人比健康。健康花錢是投資，是儲蓄而不是消費，而且回報率很高，它不但節(jié)約醫(yī)藥