《體育舞蹈2》課程教學(xué)大綱

【體育舞蹈2】【Dancesport2】一、基本信息課程代碼：【2100090】課程學(xué)分：【1學(xué)分】面向?qū)I(yè)：【全校本、專(zhuān)科各專(zhuān)業(yè)】課程性質(zhì)：【通識(shí)教育必修課】開(kāi)課院系：體育教學(xué)部使用教材：【林恬主編.《新編高校體育與健康教程》.上海交通大學(xué)出版社，2016年版】輔助教材：【中國(guó)體育舞蹈聯(lián)合會(huì)編著.《中國(guó)體育舞蹈聯(lián)合會(huì)技術(shù)等級(jí)教材——標(biāo)準(zhǔn)舞/拉丁舞》.北京體育大學(xué)出版社，2016年6月出版】【張瑞林、宋強(qiáng)、任為民主編.《體育舞蹈（第2版普通高等教育十一五國(guó)家級(jí)規(guī)劃教材）》.高等教育出版社，2005年1月出版】【王華、關(guān)磊、王永剛主編.《體育舞蹈/21世紀(jì)體育系列規(guī)劃教材》.北京師范大學(xué)出版集團(tuán)，2015年4月出版】課程網(wǎng)站網(wǎng)址：/2961/list.htm二、課程簡(jiǎn)介《體育舞蹈》也稱(chēng)"國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"，體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群，十個(gè)舞種。其中標(biāo)準(zhǔn)舞（摩登舞）項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂(lè)曲和動(dòng)作要求，組編成各自的成套動(dòng)作。體育舞蹈是男女兩人或多人在優(yōu)美的舞曲的伴奏下，以?xún)?yōu)美的藝術(shù)舞姿為表現(xiàn)形式的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，是人體形態(tài)美、個(gè)性美的最直接表現(xiàn)形式。經(jīng)常參與體育舞蹈練習(xí)，可以塑造優(yōu)美的體態(tài)，在美的熏陶和享受中，抒發(fā)情感，陶冶情操，有利于學(xué)生的身心健康，提高身心素質(zhì)，展現(xiàn)高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度。三、選課建議本課程為體育必修課自選項(xiàng)目課程，適合全校本專(zhuān)科各專(zhuān)業(yè)學(xué)生。如有傷、殘、病及身體異常、特型等特殊原因不能參加正常體育活動(dòng)的學(xué)生，應(yīng)提出申請(qǐng)，改上以指導(dǎo)康復(fù)、保健為主的體育保健班課程。四、課程目標(biāo)/課程預(yù)期學(xué)習(xí)成果通過(guò)體育舞蹈課程的學(xué)習(xí)和練習(xí)，使學(xué)生樹(shù)立正確的審美觀(guān)和思想道德品質(zhì)、陶冶情操、鍛煉身體、促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)；掌握體育舞蹈基本理論知識(shí)、基本技術(shù)和編排理論，以及競(jìng)賽組織裁判工作能力；形成課外自主鍛煉習(xí)慣。同時(shí)利用體育舞蹈運(yùn)動(dòng)自身的特性提高學(xué)生的表達(dá)溝通、協(xié)同創(chuàng)新及社交能力，增進(jìn)學(xué)生對(duì)體育、音樂(lè)、舞蹈、藝術(shù)的感知認(rèn)識(shí)和興趣，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。序號(hào)課程預(yù)期學(xué)習(xí)成果課程目標(biāo)（細(xì)化的預(yù)期學(xué)習(xí)成果）教與學(xué)方式評(píng)價(jià)方式1LO211能根據(jù)需要自己制定課外運(yùn)動(dòng)（跑步）計(jì)劃，確定練習(xí)時(shí)間與強(qiáng)度等。課堂講授、示范、模擬練習(xí)，學(xué)生課外練習(xí)“運(yùn)動(dòng)世界校園”APP完成評(píng)價(jià)2L0311掌握體育舞蹈相關(guān)知識(shí)與技能，提高身體素質(zhì)和競(jìng)賽能力，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。課堂講授，學(xué)生練習(xí)，模擬測(cè)試體育舞蹈套路——華爾茲銀牌動(dòng)作技能評(píng)價(jià)。3L0411遵守課堂紀(jì)律，遵守競(jìng)賽規(guī)則，具備守法意識(shí)。宣布課堂紀(jì)律，講授運(yùn)動(dòng)規(guī)則，課堂練習(xí)考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評(píng)價(jià)4LO414全面提高身體素質(zhì)和身心健康，能承受學(xué)習(xí)和生活中的壓力。課堂講授，學(xué)生練習(xí)，模擬測(cè)試男子1000米女子800米跑步評(píng)價(jià)五、課程內(nèi)容（一）理論部分（4學(xué)時(shí)）1、導(dǎo)言（1）課程介紹（2）課程基本要求（3）課外練習(xí)內(nèi)容（4）評(píng)價(jià)方法（5）注意事項(xiàng)2、體育舞蹈概述（1）體育舞蹈的起源發(fā)展（2）體育舞蹈的分類(lèi)3、體育舞蹈的編排基本要求：通過(guò)體育舞蹈理論學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解體育舞蹈的起源、發(fā)展、分類(lèi)及意義，掌握體育舞蹈的編排方法，學(xué)會(huì)欣賞體育舞蹈。教學(xué)難點(diǎn)：體育舞蹈的編排方法。（二）實(shí)踐部分（28學(xué)時(shí)）1、芭蕾形體（2學(xué)時(shí)）：（1）芭蕾手位、腳位練習(xí)（2）形體伸展套路練習(xí)基本要求：通過(guò)形體練習(xí)，掌握正確的身體姿態(tài)及拉伸運(yùn)動(dòng)技能。教學(xué)難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)力，肌肉控制力和柔韌性。2、標(biāo)準(zhǔn)舞（16學(xué)時(shí)）：華爾茲：華爾茲雙人銀牌套路起式——減弱右旋轉(zhuǎn)——左轉(zhuǎn)（4~6）——左轉(zhuǎn)（1~3）——左轉(zhuǎn)截步——后退拂步——側(cè)行追步——右轉(zhuǎn)（1~3）——后退拂步——拂步至側(cè)行——迂回步至側(cè)行結(jié)束。基本要求：通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握華爾茲的基本技術(shù)動(dòng)作，了解華爾茲技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)和要求，了解體育舞蹈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本知識(shí)，提高學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。教學(xué)難點(diǎn)：身體重心的升降及節(jié)奏的把握。3、教學(xué)比賽（2學(xué)時(shí)）（1）復(fù)習(xí)基本步法及套路。（2）教師安排學(xué)生分組教學(xué)比賽?；疽螅和ㄟ^(guò)教學(xué)比賽檢驗(yàn)學(xué)生基本技術(shù)掌握情況，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高比賽能力，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。教學(xué)難點(diǎn)：比賽的組織及編排。4、體能練習(xí)（8學(xué)時(shí)）①短跑②中長(zhǎng)跑③彈跳力④柔韌⑤引體向上（女：仰臥起坐）基本要求：通過(guò)體能練習(xí)，提高學(xué)生的跑、跳能力及腰腹力量。教學(xué)難點(diǎn)：調(diào)動(dòng)部分不愛(ài)運(yùn)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性。5、有氧健身跑（課外練習(xí)）運(yùn)用“運(yùn)動(dòng)世界校園”APP軟件，要求學(xué)生利用課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行跑步練習(xí)，一學(xué)期應(yīng)完成40次，每次2公里以上，配速要求10分/千米?；疽螅和ㄟ^(guò)有氧健身跑練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的心、肺功能，提高耐力身體素質(zhì)。教學(xué)難點(diǎn)：預(yù)防及監(jiān)控學(xué)生代跑等作弊行為。6、考核與機(jī)動(dòng)（4學(xué)時(shí)）六、評(píng)價(jià)方式與成績(jī)總評(píng)構(gòu)成（4個(gè)X）評(píng)價(jià)方式占比X1體育舞蹈套路技能評(píng)價(jià)——華爾茲雙人銀牌套路40X2考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評(píng)價(jià)20X3男子1000米女子800米跑步評(píng)價(jià)20X4“運(yùn)動(dòng)世界校園”APP完成評(píng)價(jià)20“X”的評(píng)價(jià)方式（100%）本課程考核由X1、X2、X3和X4組成，分別占40%、20%、20%和20%。“X1”的評(píng)價(jià)方式：體育舞蹈套路技能評(píng)價(jià)華爾茲單人銀牌套路（滿(mǎn)分100分，占總成績(jī)40%）（1）學(xué)生自己喊口令，完成成套動(dòng)作（50分）。①考核方法：基本動(dòng)作、步法考核。通過(guò)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、連貫、協(xié)調(diào)性，口令的準(zhǔn)確度，以及身體姿態(tài)、架型進(jìn)行評(píng)價(jià)。②評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：分值標(biāo)準(zhǔn)50-45分動(dòng)作正確協(xié)調(diào)，連貫性好，沒(méi)有重心起伏，身體姿態(tài)良好，口令明確。45-35分動(dòng)作正確協(xié)調(diào)，口令明確。35-30分動(dòng)作、口令基本準(zhǔn)確，但協(xié)調(diào)、連貫性較差。30分以下沒(méi)有口令,動(dòng)作勉強(qiáng)完成.（2）配樂(lè)完成整套動(dòng)作演繹（50分）①考核方法：配樂(lè)條件下完成基本步法套路考核（套路由基本步法串編組成）。②評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：分值標(biāo)準(zhǔn)50-45分動(dòng)作正確協(xié)調(diào)，連貫性好，沒(méi)有重心起伏，身體姿態(tài)良好，音樂(lè)節(jié)奏準(zhǔn)確。45-35分動(dòng)作正確協(xié)調(diào)，音樂(lè)節(jié)奏準(zhǔn)確。35-30分動(dòng)作、音樂(lè)節(jié)奏基本準(zhǔn)確，但協(xié)調(diào)、連貫性較差。30分以下無(wú)法配合音樂(lè)節(jié)奏完成動(dòng)作.“X2”的評(píng)價(jià)方式：考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評(píng)價(jià)（滿(mǎn)分100分，占總成績(jī)20%）每學(xué)期要求參與16次課堂學(xué)習(xí)，每次課進(jìn)行考勤，遲到一次扣5分，早退一次扣10分，曠課一次扣15分；上課玩手機(jī)每次扣5分；未按要求穿著運(yùn)動(dòng)服上課每次扣5分；未按規(guī)定完成練習(xí)扣5-15分。凡一學(xué)期累計(jì)缺課（包括病假、事假、公假等）達(dá)到1/3(6次)及以上，總成績(jī)“0”分，不予安排補(bǔ)考，做重修處理?！癤3”的評(píng)價(jià)方式：男子1000米女子800米跑步評(píng)價(jià)（滿(mǎn)分100分，占總成績(jī)20%）全班分成若干組，每組15人左右，分別對(duì)各組每個(gè)人跑步進(jìn)行測(cè)試，并記錄成績(jī)。男子1000米、女子800米素質(zhì)考核評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表分值男子1000米女子800米分值1003'20"3'25"100953'25"3'30"95903'30"3'35"90853'40"3'45"85803'50"3'55"80754'00"4'05"75704'10"4'15"70654'20"4'25"65604'32"4'34"60505'00"5'00"50405'30"5'30"40306'00"6'00"30206'30"6'30"20107'00"7'00"10“X4”的評(píng)價(jià)方式：運(yùn)動(dòng)世界校園APP完成評(píng)價(jià)（