《羽毛球 2》課程教學(xué)大綱

【羽毛球2】【Badminton2】一、基本信息課程代碼：【2100095】課程學(xué)分：【1學(xué)分】面向?qū)I(yè)：【全校本、專科各專業(yè)】課程性質(zhì)：【通識教育必修課】開課院系：體育教學(xué)部使用教材：【林恬主編.《新編高校體育與健康教程》.上海交通大學(xué)出版社，2016年版】參考書目：【孫麒麟、顧圣益《體育與健康教程》（第4版）大連理工大學(xué)出版社2008年版】【朱建國主編．《羽毛球運動教學(xué)與訓(xùn)練教程》．清華大學(xué)出版社，2015年3月出版】【劉仁健主編.《21世紀高等院校教材：羽毛球》.科學(xué)出版社，2010-01-01出版】課程網(wǎng)站網(wǎng)址：/2961/list.htm二、課程簡介羽毛球是一項隔著球網(wǎng)，使用長柄網(wǎng)狀球拍擊打平口端扎有一圈羽毛的半球狀軟木的室內(nèi)運動。依據(jù)參與的人數(shù)，可以分為單打與雙打。相較于性質(zhì)相近的網(wǎng)球運動，羽毛球運動對選手的體格要求并不很高，卻比較講究耐力，極適合東方人發(fā)展。學(xué)習(xí)和打好羽毛球可以使人調(diào)節(jié)身心、終生受益、其樂無窮。羽毛球?qū)ｍ椪n系統(tǒng)地向?qū)W生講授羽毛球裁判規(guī)則、基本理論知識、乒羽毛球運動概述以及基本技、戰(zhàn)術(shù)等知識。通過基本技、戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)提高羽毛球運動的水平，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。另外羽毛球比賽的對抗性對學(xué)生在道德、遵紀守法、組織能力、交際能力、競爭力、承受力、團隊協(xié)同能力等方面具有獨特的培養(yǎng)功能。三、選課建議本課程為體育必修課自選項目課程，適合全校本專科各專業(yè)學(xué)生。如有傷、殘、病及身體異常、特型等特殊原因不能參加正常體育活動的學(xué)生，應(yīng)提出申請，改上以指導(dǎo)康復(fù)、保健為主的體育保健班課程。四、課程目標/課程預(yù)期學(xué)習(xí)成果序號課程預(yù)期學(xué)習(xí)成果課程目標（細化的預(yù)期學(xué)習(xí)成果）教與學(xué)方式評價方式1LO211能根據(jù)需要自己制定課外運動（跑步）計劃，確定練習(xí)時間與強度等。課堂講授、示范、模擬練習(xí)，學(xué)生課外練習(xí)“運動世界校園”APP完成評價2L0311掌握羽毛球運動技能，提高全面身體素質(zhì)和比賽能力，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。課堂講解、示范，學(xué)生練習(xí)，模擬比賽羽毛球基本技術(shù)考核與羽毛球技能運用評價。3L0411遵守課堂紀律，遵守競賽規(guī)則，具備守法意識。宣布課堂紀律，講授運動規(guī)則，課堂練習(xí)考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評價4LO414全面提高身體素質(zhì)和身心健康，能承受學(xué)習(xí)和生活中的壓力。課堂講授，學(xué)生練習(xí)，模擬測試男子1000米女子800米跑步評價五、課程內(nèi)容（一）理論部分（2學(xué)時）1、導(dǎo)言課程介紹、評價方法、基本要求、課外練習(xí)、注意事項。以及足球規(guī)則、裁判法的要點難點。2、羽毛球的競賽規(guī)則3、羽毛球裁判法基本要求：通過羽毛球理論學(xué)習(xí)，使學(xué)生了掌握羽毛球運動的基本比賽規(guī)則，與基本羽毛球比賽執(zhí)法。學(xué)會欣賞羽毛球運動，培養(yǎng)守法意識。(理論課的形式可分段穿插的實踐課中或?qū)ｉT開設(shè))教學(xué)難點：規(guī)則判罰時機與邊線的判定（二）實踐部分（30學(xué)時）1、羽毛球基本技術(shù)（10學(xué)時）（1）重點技術(shù)：正手握拍法、反手握拍法、正手發(fā)高遠球、反手發(fā)網(wǎng)前球、正手擊高遠球（2）一般技術(shù)：正手殺球、網(wǎng)前挑高球、反手擊球、步法基本要求：掌握握拍法、準備姿勢與步法、發(fā)球；掌握擊高球技術(shù)；了解網(wǎng)前擊球技術(shù)。教學(xué)難點：正反手擊球手腕得用力。2、羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)及比賽方法（4學(xué)時）（1）單、雙打發(fā)球及接發(fā)球站位（2）比賽場地；一般比賽方法及規(guī)則；單、雙打發(fā)球及接發(fā)球輪換；比分計算基本要求：掌握羽毛球比賽的基本方法及了解其基本規(guī)則，熟悉羽毛球比賽發(fā)球與接發(fā)球站位及輪換方法，基本了解羽毛球比賽的特點。教學(xué)難點：對來球得提前預(yù)判3、羽毛球比賽實踐和組織（4學(xué)時）基本要求：通過比賽，讓學(xué)生體會羽毛球運動的樂趣，激發(fā)學(xué)習(xí)羽毛球的動力，在比賽中提高運動強度，達到健身效果。教學(xué)難點：羽毛球比賽得組織與編排4、體能練習(xí)與體質(zhì)測試（8學(xué)時）①短跑②中長跑③彈跳力④柔韌⑤引體向上（女仰臥起坐）基本要求：通過體能練習(xí)，提高學(xué)生的跑、跳、投能力及腰腹力量。教學(xué)難點：調(diào)動個別不愛運動學(xué)生的練習(xí)積極性與學(xué)生練習(xí)的持續(xù)性。5、有氧健身跑（課外練習(xí)）運用“運動世界校園”APP軟件，要求學(xué)生利用課外活動時間進行跑步練習(xí)，一學(xué)期應(yīng)完成40次，每次2公里以上，配速要求10分/千米?；疽螅和ㄟ^有氧健身跑練習(xí)，增強學(xué)生的心、肺功能，提高耐力身體素質(zhì)。教學(xué)難點：監(jiān)控及預(yù)防學(xué)生代跑等作弊行為與學(xué)生練習(xí)的持續(xù)性。6、考核與機動（4學(xué)時）六、評價方式與成績總評構(gòu)成（4個X）評價方式占比X1羽毛球基本技術(shù)考核與教學(xué)比賽（技術(shù)評定）40X2考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評價20X3男子1000米女子800米跑步評價20X4“運動世界校園”APP完成評價20“X”的評價方式（100%）本課程的X由X1、X2、X3和X4組成，分別各占40%、20%、20%、20%?！癤1”的評價方式：正手擊高遠球（滿分100分，占總成績40%）①考核方法：兩人一組同時考核，自由搭配對擊高遠球，要求以正手上手連續(xù)擊高球為準，擊出的球以高弧線飛行，男生大部分球必須擊到對方場區(qū)端線與端線前2米的區(qū)域內(nèi)，女生大部分球必須擊到對方場區(qū)端線與端線前2.5米的區(qū)域內(nèi)。根據(jù)20個回合里達到目標區(qū)域的回合數(shù)來評分（50分）和擊球的動作以及球的飛行路線來進行技術(shù)評分（50分）1、達標評分（50分）20個回合，正手上手連續(xù)擊高球，男生擊到對方場區(qū)端線與端線前2米的區(qū)域內(nèi)，女生擊到對方場區(qū)端線與端線前2.5米的區(qū)域內(nèi)。標準：15個回合以上（含）50分13、14個回合45分12個回合40分11、12個回合35分10個回合30分10個以下20分以下2、技評評分（50分）正手擊高遠球技評成績評分標準一覽表（表3）分值標準50-40分握拍正確，引拍及揮拍動作完整，動作協(xié)調(diào)性好，爆發(fā)力強。39-30分握拍基本正確，引拍及揮拍動作較連貫，協(xié)調(diào)性較好，爆發(fā)力較強。29-20分握拍有錯誤，引拍不充分，揮拍路線不正確，動作僵硬。20分以下無法完成動作進行考核“X2”的評價方式：考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評價（滿分100分，占總成績20%）每學(xué)期要求參與16次課堂學(xué)習(xí)，每次課進行考勤，遲到一次扣5分，早退一次扣10分，曠課一次扣15分；上課玩手機每次扣5分；未按要求穿著運動服上課每次扣5分；未按規(guī)定完成練習(xí)扣5-15分。凡一學(xué)期累計缺課（包括病假、事假、公假等）達到1/3(6次)及以上，總成績“0”分，不予安排補考，做重修處理。“X3”的評價方式：男子1000米女子800米跑步評價（滿分100分，占總成績20%）全班分成若干組，每組15人左右，分別對各組每個人跑步進行測試，并記錄成績。男子1000米、女子800米素質(zhì)考核評分標準對照表分值男子1000米女子800米分值1003'20"3'25"100953'25"3'30"95903'30"3'35"90853'40"3'45"85803'50"3'55"80754'00"4'05"75704'10"4'15"70654'20"4'25"65604'32"4'34"60505'00"5'00"50405'30"5'30"40306'00"6'00"30206'30"6'30"20107'00"7'00"10“X4”的評價方式：運動世界校園APP完成評價（滿分10