濟(jì)寧女大學(xué)生體育鍛煉調(diào)研報(bào)告6900字

目錄 21.研究對(duì)象與研究方法 31.1研究對(duì)象 31.2研究方法 31.2.1文獻(xiàn)資料法 31.2.2問(wèn)卷調(diào)查法 31.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 31.2.4邏輯分析法 3 42.1濟(jì)寧女大學(xué)生課余生活 42.2濟(jì)寧女大學(xué)生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī) 52.3濟(jì)寧女大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的態(tài)度 5 62.5濟(jì)寧女大學(xué)生參與體育鍛煉的頻率 6 72.7濟(jì)寧女大學(xué)生體育鍛煉項(xiàng)目選擇情況 82.8濟(jì)寧女大學(xué)生體育消費(fèi)的情況 82.9濟(jì)寧女大學(xué)生體育鍛煉的主要途徑 92.10濟(jì)寧女大學(xué)生月經(jīng)期間體育鍛煉調(diào)查 2.11影響濟(jì)寧女大學(xué)生鍛煉的因素 3、結(jié)論與建議 3.1.1濟(jì)寧女大學(xué)生課余生活豐富 3.1.2濟(jì)寧女大學(xué)生對(duì)體育鍛煉積極性不高 3.1.3濟(jì)寧女大學(xué)生體育項(xiàng)目選擇較單一 3.1.4濟(jì)寧女大學(xué)生體育鍛煉的頻率及時(shí)長(zhǎng) 3.1.5濟(jì)寧女大學(xué)生對(duì)于月經(jīng)期間的體育鍛煉沒有正確的認(rèn)知 3.1.6濟(jì)寧女大學(xué)生參與體育鍛煉受多種方面的影響 3.2.1高校應(yīng)該積極引導(dǎo)正確的體育鍛煉意識(shí) 3.2.2高校應(yīng)組織足夠吸引女大學(xué)生的課外體育活動(dòng) 3.2.3開展符合女大學(xué)生身心發(fā)展的體育項(xiàng)目 3.2.4提高女大學(xué)生對(duì)于月經(jīng)期間體育鍛煉的認(rèn)識(shí) 1.研究對(duì)象與研究方法本文以濟(jì)寧女大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀為研究對(duì)象通過(guò)查閱圖書館相關(guān)書籍資料和中國(guó)知網(wǎng)等在線數(shù)據(jù)庫(kù)的期刊資料，然后收集相關(guān)女大學(xué)生體育鍛煉的資料，對(duì)資料進(jìn)行匯總，為本論文提供理論依據(jù)。結(jié)合本次研究的內(nèi)容目的，設(shè)計(jì)了濟(jì)寧女大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)濟(jì)寧學(xué)院、濟(jì)寧電氣職業(yè)學(xué)院、濟(jì)寧職業(yè)技術(shù)學(xué)院的女大學(xué)生隨機(jī)抽樣，沒所學(xué)校平均發(fā)放問(wèn)卷600份，回收583份，有效問(wèn)卷580份，有效率為97%。將所得到有效調(diào)查問(wèn)卷的數(shù)據(jù)，使用Excel軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析，得出結(jié)果。本論文在文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查得出數(shù)據(jù)，運(yùn)用邏輯方法對(duì)各要素之間的各種邏輯關(guān)系進(jìn)行比較、分析、歸納等，并細(xì)化研究，最終得出研究結(jié)2.1濟(jì)寧女大學(xué)生課余生活505人383人290人215人122人064人上了大學(xué)以后不在像高中、初中一樣每天有老師看管，大多數(shù)把這總生活方式帶到以后的工作上將會(huì)受益終身。通過(guò)圖1側(cè)面反映出對(duì)濟(jì)寧女大學(xué)生的個(gè)人課外時(shí)間的安排進(jìn)行分析，從中能夠表明濟(jì)寧女大學(xué)生的課余生活安排主要集中在上網(wǎng)、專業(yè)學(xué)習(xí)和體育鍛煉上，濟(jì)寧女大學(xué)生體育鍛煉在課余生活中排第三位，大多數(shù)的人都把時(shí)間安排在了上網(wǎng)、專業(yè)課的學(xué)習(xí)上，參與體育鍛煉的僅有290人，還有一半的人在課余生活中很少去參與體育鍛煉。0年圖2濟(jì)寧女大學(xué)生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)圖2顯示，鍛煉動(dòng)機(jī)排在第一位的是強(qiáng)身健體，這也是最普遍的動(dòng)機(jī)排在了第二位(王嘉寧，李思娜，2022)。側(cè)面反映出鍛煉動(dòng)機(jī)排在第二位的是健美減肥，濟(jì)寧女大學(xué)生的年齡一般是在20-24歲之間，這也正是女生愛美的一個(gè)年常生活中參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)之一(張陽(yáng)文，劉晨雨，陳佳，2021)。從中能夠表明種優(yōu)秀方式。2.3濟(jì)寧女大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的態(tài)度表1濟(jì)寧女大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的態(tài)度(n=580)百分比非常喜歡喜歡一般不喜歡從表1可以看出，濟(jì)寧女大學(xué)生中非常喜歡參加體育鍛煉的占18%,喜歡參加體育鍛煉的占34%,對(duì)體育鍛煉感覺一般的占40%,不喜歡參加體育鍛煉的占8%。側(cè)面反映出濟(jì)寧女生對(duì)于體育鍛煉不喜歡的僅占8%,有52%的女大學(xué)2.4濟(jì)寧女大學(xué)生體育鍛煉對(duì)促進(jìn)自身健康重要性的認(rèn)知百分比不重要在表2中顯示，體育鍛煉在促進(jìn)健康方面的重要性調(diào)查中，有73%的女大學(xué)生認(rèn)為對(duì)健康重要、18%的濟(jì)寧女大學(xué)生認(rèn)為一般、8%的女大學(xué)生認(rèn)為對(duì)健康健康方面還是十分重要的，但是仍有18%的濟(jì)寧女大學(xué)生康的促進(jìn)一般，并且有8%的濟(jì)寧女大學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉對(duì)健康不重要，從中能百分比天天鍛煉每周3-5次以上每周1-2次不固定從表3可知，濟(jì)寧女大學(xué)生每天堅(jiān)持鍛煉的占比16%,每周能參加鍛煉3到5次的占比26%,每周能參加鍛煉1到2次的占比31%,每月不參加鍛煉的占比2%,偶爾參加體育鍛煉的濟(jì)寧大學(xué)生有23%。美國(guó)羅格斯大學(xué)的運(yùn)動(dòng)學(xué)家肖曹夢(mèng)瑤)。側(cè)面反映出有42%的濟(jì)寧女大學(xué)生每周參加鍛煉的頻率保持在3次以上，這是比較優(yōu)秀的鍛煉頻率，能夠良好的促進(jìn)身體健康，而有23%的濟(jì)寧女大學(xué)生鍛煉頻率很不固定，時(shí)多時(shí)少這樣也并不能為身體帶來(lái)持久的健康，而31%的濟(jì)寧女大學(xué)生鍛煉頻率每周只有1-2次，從中能夠表明這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到正常參時(shí)間人數(shù)百分比30分鐘及以下30-60分鐘60分鐘及以上不確定表4顯示，濟(jì)寧女大學(xué)生每次的鍛煉時(shí)間在30分鐘及以下的占比26%,每次鍛煉時(shí)間在30-60分鐘的占比39%,每次鍛煉時(shí)間在60分鐘及以上的濟(jì)寧大學(xué)生占比24%,從中能夠表明主要的鍛煉時(shí)間集中在60分鐘以內(nèi)，鍛煉時(shí)間普遍較短，側(cè)面反映出鍛煉時(shí)間在60分鐘以內(nèi)還不能達(dá)到使身體健康所需要的運(yùn)0跑步羽毛球健身房其他健美操籃球排球足球武術(shù)游泳網(wǎng)球乒乓球輪滑圖3濟(jì)寧女大學(xué)生體育鍛煉項(xiàng)目選擇情況從表5調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，濟(jì)寧女大學(xué)生所選擇經(jīng)常參加體育鍛煉的項(xiàng)目主要集場(chǎng)地較多(韓晨曦，宋曉磊，康佳怡，2021)。側(cè)面反映出羽毛球是濟(jì)寧女大學(xué)生接體育鍛煉的很方便的一種方式，山東濟(jì)寧大學(xué)校園里建設(shè)的羽毛球場(chǎng)也比較多(謝浩然，高雨，2019)。2.8濟(jì)寧女大學(xué)生體育消費(fèi)的情況表6濟(jì)寧女大學(xué)生的月體育消費(fèi)的情況(n=580)百分比500元以上251-500元101-250元100元以下根據(jù)表6顯示，山東濟(jì)寧高校女大學(xué)生每月體育方面消費(fèi)在100元以下的占比55%。每月體育方面消費(fèi)在101-250元之間的占比16%,每月體育消費(fèi)在251-500元之間的占比18%。側(cè)面反映出每月體育方面消費(fèi)500元以上的占比11%。山東濟(jì)寧女大學(xué)生的主要體育月消費(fèi)金額集中在100元以下。出現(xiàn)這種現(xiàn)0運(yùn)動(dòng)服飾體育器械雜志、音像制品體育紀(jì)念幣、海報(bào)、體育彩票體育健身場(chǎng)地展覽體育比賽、表演其他其他圖4您的體育消費(fèi)主要用于根據(jù)圖4顯示，山東濟(jì)寧女大學(xué)生體育消費(fèi)的主要方面不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)動(dòng)作或者方式帶來(lái)的不必要的運(yùn)動(dòng)損傷(梁文博，傅雨晨，范器材，從中能夠表明這其中主要以體育課堂上的要求為主，如：選了一門網(wǎng)球課，東濟(jì)寧女大學(xué)生需要體育器材，比如對(duì)自身身材有要求的女大學(xué)生會(huì)購(gòu)買瑜伽百分比偶爾參加不參加表7顯示，濟(jì)寧女大學(xué)生在月經(jīng)期間經(jīng)常參加體育鍛煉的占比11%,偶爾參加體育鍛煉的占比55%,不參加體育鍛煉的占比34%。側(cè)面反映出濟(jì)寧女大學(xué)生合理參加體育活動(dòng)是有利于自身健康的，但是仍有34%的濟(jì)寧女大學(xué)生不參加體育鍛煉，并且有55%的山東濟(jì)寧女大學(xué)生只是偶爾參加體育鍛煉。因此，希望2.11影響濟(jì)寧女大學(xué)生鍛煉的因素影響濟(jì)寧女大學(xué)生體育鍛煉的可能性因素是提高高校女大學(xué)生體育鍛煉的重要依據(jù)之一。山東濟(jì)寧女大學(xué)生參與體育鍛煉不僅與她們的生理、心理、個(gè)人興趣、個(gè)人態(tài)度、個(gè)人體育基礎(chǔ)有關(guān)，還受學(xué)校家庭和社會(huì)等間接影響和制約。根據(jù)表10顯示，自身惰性在影響山東濟(jì)寧女大學(xué)生鍛煉因素中排第1位，側(cè)面反映出在現(xiàn)在這個(gè)科技便捷時(shí)代，事事都可以不用親身親為，這就導(dǎo)致現(xiàn)在的人惰性增加，而山東濟(jì)寧女大學(xué)生經(jīng)過(guò)小學(xué)、中學(xué)、高中的緊張學(xué)習(xí)生活，邁入了自由的大學(xué)生活，從中能夠表明尤其是沒有了老師的監(jiān)督，父母的看護(hù)，惰性直接就顯現(xiàn)了出來(lái)，就導(dǎo)致現(xiàn)在普遍的學(xué)生都比較懶惰(鍾思琪，黎澤洋，湯根據(jù)表10顯示，個(gè)人興趣在影響鍛煉的因素中排第二，興趣也是動(dòng)力的來(lái)源，有了興趣才有參加的欲望，才會(huì)更好的去參加體育活動(dòng)。側(cè)面反映出所以要提升體育運(yùn)動(dòng)對(duì)山東濟(jì)寧女大學(xué)生的吸引力，培養(yǎng)女大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，提升女大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。根據(jù)表10顯示，自然環(huán)境在影響鍛煉的因素中排第三，夏天氣溫較高，由于女生比較注重自身形象，大多數(shù)女生都害怕皮膚被曬黑，不愿出汗，所以很少室內(nèi)比較溫暖，而不愿意參加體育活動(dòng)。側(cè)面反映出而氣候的特點(diǎn)很容易影響女大學(xué)生的體育鍛煉，特別是冬夏兩季，氣溫對(duì)于山東濟(jì)寧女大學(xué)生來(lái)說(shuō)不適合去參加室外的體育活動(dòng)。而學(xué)校的提供的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地有限。在體育鍛煉的過(guò)程中是比較考驗(yàn)自身信念的，而女大學(xué)生鍛煉的信念又比較容易動(dòng)搖，不堅(jiān)定，根據(jù)表10顯示，缺少同伴在影響山東濟(jì)寧女大學(xué)生參加體育鍛煉因素中排在第四位，所以找到一個(gè)能夠陪自己進(jìn)行體育鍛煉的伙伴是很重要的，雙方能夠相互激勵(lì)，共同進(jìn)步，從中能夠表明最主要的是有個(gè)同學(xué)陪伴自己鍛煉不會(huì)感到孤單，也能更加快樂(lè)的進(jìn)行鍛煉(席佳雯，丁雨辰，譚嘉)。3.1結(jié)論3.1.1濟(jì)寧女大學(xué)生課余生活豐富女大學(xué)生對(duì)課余時(shí)間的分配方式較多，主要集中在上網(wǎng)、學(xué)習(xí)和體育鍛煉，選擇在課余時(shí)間參加體育鍛煉的女大學(xué)生占比50%。3.1.2濟(jì)寧女大學(xué)生對(duì)體育鍛煉積極性不高在對(duì)山東濟(jì)寧女大學(xué)生對(duì)于體育鍛煉態(tài)度的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有52%的女大學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)，而其他的山東濟(jì)寧女大學(xué)生抱著可有可無(wú)的態(tài)度，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的喜愛程度在半成左右，山東濟(jì)寧女大學(xué)生的體育鍛煉積極性不高。3.1.3濟(jì)寧女大學(xué)生體育項(xiàng)目選擇較單一女大學(xué)生在選擇體育項(xiàng)目中排在第一位的體育項(xiàng)目是跑步，第二位是羽毛球，第三位是健身房，且與其他體育項(xiàng)目拉開的差距較大。側(cè)面反映出主要是因?yàn)檫@三種項(xiàng)目的門檻較低，也是比較容易進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，其他一些運(yùn)動(dòng)則是需要一定的技巧，而女生去健身房運(yùn)動(dòng)主要的方式也是跑步機(jī)和團(tuán)體課(魯佳怡，江雨涵，江晨)。從濟(jì)寧女大學(xué)生的體育鍛煉頻率可以看出每周鍛煉1-2次的人數(shù)較多，從參與鍛煉的時(shí)長(zhǎng)來(lái)看30-60分鐘的占很大一部分人群，從中能夠表明有關(guān)研究證明每周參與3次以上山東濟(jì)寧大學(xué)生的體育鍛煉才會(huì)更有與1小時(shí)的鍛煉。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，有11%的女大學(xué)生會(huì)在月經(jīng)期間經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，55%的女大學(xué)生在月經(jīng)期間只是偶爾進(jìn)行鍛煉，從中能夠表明34%的山東濟(jì)寧女大學(xué)生在月經(jīng)期間不鍛煉，經(jīng)常在月經(jīng)期間參加鍛煉的山東濟(jì)寧女大學(xué)生只占11%,占比非常低。還是保留著月經(jīng)期間不能運(yùn)動(dòng)的想法。放棄鍛煉(費(fèi)夢(mèng)琪，唐宇軒，羅晨，2021)。是溫柔的代表，山東濟(jì)寧女大學(xué)生本身對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的積極性就不高，所以不能只是枯燥的進(jìn)行體育鍛煉，可以由一些體育社團(tuán)或者學(xué)校組織舉辦一些趣味體育活動(dòng)，并且可以山東濟(jì)寧女生和男生一同參加活動(dòng)，從中能夠表明山東濟(jì)寧女大學(xué)生也會(huì)有積極表現(xiàn)自己的欲望，吸引男生的注意力，能更好的刺激女大學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性。3.2.3開展符合女大學(xué)生身心發(fā)展的體育項(xiàng)目體育教學(xué)的內(nèi)容在符合學(xué)校的整體教學(xué)理念的前提下，可以更多的考慮女大學(xué)生的需要以及符合女大學(xué)生的特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容，如：簡(jiǎn)單的舞蹈、瑜伽一類柔韌的項(xiàng)目。側(cè)面反映出因?yàn)樵S多的體育課主要以田徑以及球類為主，男生對(duì)球類比較熱衷，而山東濟(jì)寧女大學(xué)生對(duì)于這些的興趣并不高，可以多一些符合山東女生的體育教學(xué)內(nèi)容。3.2.4提高女大學(xué)生對(duì)于月經(jīng)期間體育鍛煉的認(rèn)識(shí)學(xué)?？梢越M織專業(yè)的關(guān)于山東女大學(xué)生月經(jīng)期間的運(yùn)動(dòng)需求的課程，改變女大學(xué)生的認(rèn)識(shí)，并且在組織體育活動(dòng)的過(guò)程中多一些趣味性活動(dòng)，吸引山東濟(jì)寧女大學(xué)生的注意力，當(dāng)整體身心都參與到體育活動(dòng)中時(shí)也會(huì)感受不到自身的不適，久而久之也就習(xí)慣了在月經(jīng)期間參加體育運(yùn)動(dòng)，也不會(huì)感到身體上的不適。[1]教育部關(guān)于印發(fā)《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》的通知[Z].教體藝[2007]14[2]王嘉寧，李思娜.長(zhǎng)春市普通高校女大學(xué)生參加體育鍛煉現(xiàn)狀及影響因素分析[3]張陽(yáng)文，劉晨雨，陳佳.湖南省女大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查與研究[D].長(zhǎng)沙：[4]楊明輝，黃文潔.吉林省女大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀及影響因素研究[D].大連：遼寧[5]吳宇航，周雨萌，趙澤.保定市高職院校女大學(xué)生的體育健身現(xiàn)狀與影響因素分析[D].石家莊：河北師范大學(xué)，2023.[6]孫婷婷，朱偉杰，曹夢(mèng)瑤.山東普通高校女大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查與研究[D].濟(jì)南：山東師范大學(xué)，2010.[7]馬俊豪，郭雨.上海市女大學(xué)生體育鍛煉與自我效能感的相關(guān)性研究[D].上海：上海師范大學(xué)，2019.[8]許澤林，鄭晨露.河南科技大學(xué)非體育專業(yè)在校大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查研究[9]韓晨曦，宋曉磊，康佳怡.四川中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校女生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查研究[D].成都：成都體育學(xué)院，2014.[10]謝浩然，高雨.吉林省大學(xué)生體育鍛煉參與現(xiàn)狀的調(diào)查與分析[J].體育科技文[11]梁文博，傅雨晨，范一.蘇州市普通高校大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度現(xiàn)狀調(diào)查與分析[