大學生心理素質(zhì)訓練（江西職業(yè)技術(shù)大學）知到智慧樹答案

緒論單元測試第一章單元測試第二章單元測試第三章單元測試第四章單元測試第五章單元測試第六章單元測試第七章單元測試第八章單元測試第九章單元測試第十章單元測試第十一章單元測試1【單選題】(2分)課程概述內(nèi)容不包括________。正確答案：DA.心理學概念B.心理健康內(nèi)涵C.心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)D.學習技能訓練2【單選題】(2分)天亮了，人自然而然就會醒來，這體現(xiàn)了人的_____這一心理現(xiàn)象。正確答案：AA.時間知覺B.人際交往需要C.溫度知覺D.色彩知覺3【多選題】(2分)從生到死，在人生發(fā)展的各個階段出現(xiàn)過如_________等不同時期的心理特點。正確答案：BCDA.人體植物神經(jīng)的反射B.自律性C.安全感D.親密需求4【單選題】(2分)戰(zhàn)爭中使用“心理戰(zhàn)”的方法不包括______。正確答案：CA.投送食品袋B.投送收音機C.發(fā)射導彈D.播撒宣傳單5【多選題】(2分)《大學生心理素質(zhì)訓練》作為一門公共必修課程，其學習方式包括______三種。正確答案：ABCA.課堂講授B.分組活動C.在線學習D.企業(yè)實訓6【多選題】(2分)心理過程是指___、____、_____。正確答案：ACDA.情緒過程B.性格氣質(zhì)C.意志過程D.認知過程7【判斷題】(2分)心理健康的理解，主要存在三種取向，包括消極心理健康、積極心理健康和完全心理健康正確答案：AA.對B.錯8【判斷題】(2分)心理健康就是心理疾病的治愈，或者僅僅是擁有高水平的主觀幸福感。正確答案：BA.對B.錯9【判斷題】(2分)心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)模型只有認知品質(zhì)、個性品質(zhì)兩個維度。正確答案：BA.對B.錯10【判斷題】(2分)認知品質(zhì)表現(xiàn)在人對客觀事物的反映活動中，是心理素質(zhì)的基本成分。正確答案：AA.對B.錯1【單選題】(2分)心理咨詢是指接受過咨詢心理學專門訓練的專業(yè)人員運用心理學知識、理論和技術(shù)，針對出現(xiàn)問題，并祈求解決問題的來訪者，進行交談、協(xié)商、啟發(fā)和指導，提供心理援助，使其達到自助目的的過程。正確答案：BA.身體疾病B.適應和發(fā)展方面C.精神疾病D.經(jīng)濟支援2【單選題】(2分)個別咨詢的方式不包括正確答案：AA.集體面談B.電話C.信函D.面談3【單選題】(2分)個別咨詢中最常見和最主要的咨詢形式是正確答案：AA.門診咨詢B.電話咨詢C.書信咨詢D.專欄咨詢4【多選題】(2分)大學生心理咨詢的作用正確答案：ABCDEA.學會理解他人B.學會面對和應對現(xiàn)實C.認識自己的內(nèi)外世界D.增強自知之明E.糾正不合理信念5【多選題】(2分)大學生心理咨詢的內(nèi)容包括正確答案：ABCDEA.人際關(guān)系問題B.適應與成長問題C.情緒困擾問題D.學業(yè)學習問題E.戀愛情感問題6【判斷題】(2分)心理咨詢的對象都是心理正常的人正確答案：BA.錯B.對7【判斷題】(2分)任何人都可以給別人做心理咨詢正確答案：BA.對B.錯8【判斷題】(2分)心理咨詢就是談談心、聊聊天正確答案：BA.對B.錯9【判斷題】(2分)音樂放松椅有助于來訪者學會放松。正確答案：AA.對B.錯10【多選題】(2分)按照咨詢時間的長短，可以把心理咨詢劃分為正確答案：ACDA.中期心理咨詢B.一次性心理咨詢C.短期心理咨詢D.長期心理咨詢1【單選題】(2分)人類的流體智力發(fā)展在人的什么階段會達到高峰？正確答案：DA.小學B.中學C.中年D.大學2【單選題】(2分)根據(jù)心理適應的效果進行分類，可以將其分為消極適應和________？正確答案：BA.被動適應B.積極適應C.自然適應D.主動適應3【單選題】(2分)對于大學生來說，大學的價值不在于培養(yǎng)自己________。正確答案：AA.豐富的社會經(jīng)驗、老練的談吐B.與外界環(huán)境和諧相處的能力C.專業(yè)技能D.對自我的深刻認識4【單選題】(2分)心理學家雷蒙德·卡特爾把智力的構(gòu)成區(qū)分為________和晶體智力兩大類。正確答案：CA.言語智力B.多元智力C.流體智力D.智商5【判斷題】(2分)適應一詞來源于生物學。正確答案：BA.錯B.對6【判斷題】(2分)在大學時期，人們的智力已經(jīng)停止增長。正確答案：AA.錯B.對7【判斷題】(2分)消極適應是人們改變自己的行為或態(tài)度來適合外部環(huán)境的要求，這是一種基本的、比較被動的適應方式。正確答案：AA.對B.錯8【多選題】(2分)以下對心理適應的描述，正確的有哪些？正確答案：ABCDA.簡單來說，心理適應過程就是從不平衡出發(fā)，去尋找平衡和獲得平衡的過程。B.在本課程中我們把心理適應看成是一個動態(tài)過程C.指的是：當外界的環(huán)境發(fā)生了變化，個體通過自我調(diào)節(jié)來使自己的行為和心理狀態(tài)更符合環(huán)境的變化，以使自身和環(huán)境形成新的平衡D.雖然“適應”在心理學中的研究有很多，但其實對于心理適應的定義，心理學界還沒有做出嚴格統(tǒng)一的界定9【多選題】(2分)以下關(guān)于晶體智力的說法，正確的有哪些？正確答案：ABDA.晶體智力主要指學會的技能、語言表達能力、聯(lián)想和判斷能力等B.它與教育、文化密切相關(guān)C.到25歲以后它會呈加速度增長D.它在人的一生中一直在發(fā)展，它的獲得和提高需要我們進行不斷的學習10【多選題】(2分)以下關(guān)于適應的說法，哪些是正確的？正確答案：ACDA.適應有被動適應和主動適應之分B.被動適應是一種比較高級的適應方式。C.主動適應是一種比較高級的適應方式。D.主動適應，是指個體充分發(fā)揮自身的積極性，主動地調(diào)整自己與環(huán)境不相適應的行為，并盡最大可能改變環(huán)境使之適合自己發(fā)展的需要11【多選題】(2分)從出現(xiàn)不適應現(xiàn)象到重新適應，中間一般要經(jīng)歷________、________和________三大環(huán)節(jié)。正確答案：ABCA.態(tài)度轉(zhuǎn)變B.認知調(diào)節(jié)C.行為選擇D.外部評估12【單選題】(2分)“人在對外部變化搞清楚了狀況、做出了正確判斷的基礎上，對自己內(nèi)部狀態(tài)進一步的了解與判斷”，這是心理適應三大環(huán)節(jié)中的________環(huán)節(jié)？正確答案：AA.認知調(diào)節(jié)B.態(tài)度轉(zhuǎn)變C.行為選擇13【判斷題】(2分)如果問：“人世間什么樣的生活方式將促進身體健康？”對于這個問題，正確的回答是除了注意飲食、休息和堅持適當?shù)腻憻捴猓€要考慮社會和心理因素的重要作用。這個描述正確嗎？正確答案：AA.對B.錯1【單選題】(2分)什么是人格結(jié)構(gòu)的核心成分？正確答案：BA.自我認識B.自我意識C.自我調(diào)控D.自我體驗2【單選題】(2分)在意向上表現(xiàn)為追求智慧、能力的發(fā)展和追求理想、信仰的自我意識屬于：正確答案：DA.社會自我B.生理自我C.物質(zhì)自我D.心理自我3【單選題】(2分)自我概念的形成和發(fā)展大致經(jīng)歷三個階段，即正確答案：BA.從社會自我到生理自我，最后到心理自我B.從生理自我到社會自我，最后到心理自我C.從生理自我到心理自我，最后到社會自我D.從心理自我到社會自我，最后到生理自我4【單選題】(2分)自我認識中最主要的方面是：正確答案：AA.自我評價B.自我觀察C.自我感覺D.自我分析5【多選題】(2分)自我意識從內(nèi)容上可以有哪些？正確答案：ACDA.心理自我B.形式自我C.生理自我D.社會自我6【多選題】(2分)生活中常見的自我認知偏差有哪些表現(xiàn)？正確答案：BCA.自我發(fā)展B.過度的自我拒絕C.過度的自我接受D.自我接納7【多選題】(2分)自我意識的表現(xiàn)形式有哪些內(nèi)容？正確答案：ABCA.自我認識B.自我體驗C.自我調(diào)控D.自我實現(xiàn)8【多選題】(2分)大學生產(chǎn)生自卑的原因有哪些？正確答案：ABCDA.認知偏差B.適應能力差C.環(huán)境與生活境遇因素D.自我期望水平偏高9【判斷題】(2分)自我意識是人類特有的意識，是個體對自己存在的意識，對自己以及自己與周圍事物關(guān)系的意識。正確答案：AA.對B.錯10【判斷題】(2分)與人比較是自我認識的一種重要方式，常發(fā)生在我們對自己或環(huán)境的某些方面沒有把握的時候。正確答案：BA.錯B.對1【單選題】(2分)在學習心理學中，廣義學習指的是什么？正確答案：BA.是指學生在教師的指導之下，有目的、有計劃、有組織、有系統(tǒng)地進行的學習。B.指由個體經(jīng)驗的獲得所引起的行為或行為潛能的相對持久的變化過程。C.能建立條件反射的有機體的行為。D.人和動物在生存發(fā)展過程中獲得個體的行為經(jīng)驗的過程。2【單選題】(2分)下面關(guān)于學習的認識哪個是錯誤的正確答案：BA.人讀書是學習行為B.學習行為能傳給后代C.動物在生活過程中建立的行為D.影響學習的因素主要有兩類，分別是智力因素和非智力因素3【多選題】(2分)下面哪些屬于內(nèi)在學習動機是？正確答案：BCDA.獲得表揚B.提高自身文化素質(zhì)C.提高自信心D.提高求知欲4【單選題】(2分)為了增強成就感，在學習時可以為自己設置（）難度目標。正確答案：DA.容易B.極難C.中等D.較難5【單選題】(2分)提出著名的“記憶遺忘曲線”的心理學家是哪一位？正確答案：AA.德國B.法國C.美國D.英國6【多選題】(2分)短期復習周期包括在學習（）后對所學內(nèi)容進行的復習。正確答案：ACDA.30分鐘B.24小時C.5分鐘D.12小時7【多選題】(2分)分層設立目標時可以把目標分為（）正確答案：ABCDA.中期目標B.短期目標C.小目標D.長期目標8【判斷題】(2分)思維導圖是由托尼-巴贊在20世紀60年代發(fā)明的。正確答案：AA.對B.錯9【單選題】(2分)下列哪項不屬于拖延的主要原因？正確答案：CA.不認可工作的價值B.對成功信心不足C.自我要求過高，完美主義D.目標或反饋太過遙遠10【判斷題】(2分)人讀書不是學習行為。正確答案：BA.對B.錯1【單選題】(2分)下列哪項不是人際交往應遵循的基本原則？正確答案：CA.理解與寬容B.真誠與信任C.消極與被動D.平等與尊重2【單選題】(2分)根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，人際交往中，以哪種需要為基礎？正確答案：DA.尊重的需要B.安全需要C.自我實現(xiàn)的需要D.愛與歸屬的需要3【單選題】(2分)演講時，主講人和觀眾之間的距離屬于哪種人際空間距離？正確答案：CA.個人距離B.社會距離C.公眾距離D.親密距離4【多選題】(2分)人際吸引的法則有哪些？正確答案：ABCDEA.互相取長補短B.增強個人魅力C.適度打扮自己D.拉近空間距離E.找到共同話題5【多選題】(2分)產(chǎn)生人際交往行為的原因有哪些？正確答案：ACDA.避免被排斥B.一起旅行C.親和動機D.擺脫寂寞6【判斷題】(2分)當朋友在跟我傾訴時，我可以時不時地回一下手機消息。正確答案：AA.錯B.對7【判斷題】(2分)自我表露是衡量人際關(guān)系好壞的重要標志。正確答案：BA.錯B.對8【判斷題】(2分)人際交往的黃金法則是：你愿意他人怎樣待你，你先要怎樣待人。正確答案：BA.錯B.對9【判斷題】(2分)雙向溝通比單向溝通更有利于表達自己的想法。正確答案：BA.錯B.對10【判斷題】(2分)愛人、家庭成員、親密朋友的距離屬于親密距離，在0--46厘米范圍內(nèi)。正確答案：AA.對B.錯1【單選題】(2分)以下關(guān)于情緒的說法中，正確的是？正確答案：AA.管理好自己的情緒才能管理好自己的人生B.負面情緒沒有存在的意義C.有了情緒應當學會隱忍D.情緒是不能被識別的2【多選題】(2分)本章課程中播放的《頭腦特工隊》中情緒出場短片，以下哪些選項是它帶給我們的啟示？正確答案：ACDA.喜怒哀樂都有各自的作用B.情緒的發(fā)生和發(fā)展是雜亂無章的C.嬰兒的情緒反應如笑、哭、恐懼等會不斷分化和發(fā)展D.情緒的發(fā)展正是從簡單情緒反應到復雜情感感悟的過程3【單選題】(2分)艾利斯的ABC理論認為：情緒并不是由某一誘發(fā)事件本身直接引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的個體對這一事件的解釋和評價所引起的。情緒ABC理論中B是指什么？正確答案：DA.駁斥、對抗B.在特定的情景下，個體的情緒及行為的結(jié)果C.誘發(fā)性事件D.個體對誘發(fā)性事件的認知、評價4【多選題】(2分)調(diào)節(jié)情緒的方法包括哪些？正確答案：ABCDA.宣泄法B.積極的心理暗示法C.轉(zhuǎn)移注意力法D.認知調(diào)整法5【判斷題】(2分)情緒是一種主觀體驗。正確答案：AA.對B.錯6【判斷題】(2分)情緒的表達要遵循合理表達的原則。正確答案：AA.對B.錯7【判斷題】(2分)負面情緒是壞的，所以我們要去對抗它、壓抑它。正確答案：AA.錯B.對8【判斷題】(2分)惡劣的情緒往往具有傳染性，易產(chǎn)生連鎖反應。正如一張拉的長長的臉可以熏黑任何一片晴朗的天空。這反映了心理學中的踢貓效應。正確答案：AA.對B.錯9【判斷題】(2分)長期過度激烈或低落的情緒則不會傷害人的健康。正確答案：BA.對B.錯10【判斷題】(2分)積極的心理暗示令我們保持好的心情和樂觀的情緒。正確答案：BA.錯B.對1【單選題】(2分)“以小人之心度君子之腹”指的是哪種挫折行為反應？正確答案：CA.合理化B.否認C.投射D.認同2【單選題】(2分)下列哪一項是挫折含義的核心？正確答案：AA.挫折認知B.挫折心理C.挫折反應D.挫折情景3【單選題】(2分)失之東隅收之桑榆，指的是哪種挫折行為反應？正確答案：CA.轉(zhuǎn)移B.逃避C.補償D.升華4【單選題】(2分)通過似乎有利的解釋或?qū)嶋H上站不住腳的理由為自己的難以接受的情感、行為或動機進行辯護，使自己可以接受的應對方法是？正確答案：AA.合理化B.否認C.升華D.補償5【判斷題】(2分)中度成熟的方法主要有補償、轉(zhuǎn)移、合理化三個。正確答案：BA.錯B.對6【判斷題】(2分)壓力是一個人認為自己無法應對環(huán)境要求時，產(chǎn)生的負面感受和消極信念。正確答案：BA.錯B.對7【判斷題】(2分)高效率的時間管理策略是花更多的時間放在處理重要但不緊急的事情上。正確答案：BA.錯B.對8【判斷題】(2分)周杰倫在《稻香》中的一句歌詞“追不到的夢想，換個夢不就得了”反映出我們在面對挫折時，要采用堅持的方法。正確答案：AA.錯B.對9【多選題】(2分)常見的三種不合理信念分別是？正確答案：BCDA.兩面性B.糟糕至極C.絕對化D.以偏概全10【多選題】(2分)我們應如何正確管理壓力？正確答案：ABCDA.立目標定計劃B.建立社會支持系統(tǒng)C.放松情緒D.調(diào)整認知1【單選題】(2分)愛情三元理論告訴我們，愛情中親密要素的發(fā)展演變特點是怎樣的？正確答案：CA.它亙古不變B.隨著時間的推移而越來越弱C.親密從一點基礎開始，逐漸上升D.從一開始就一直快速上升2【單選題】(2分)不成功的分手，會讓人們在憤怒中繼續(xù)糾纏，或者在失落中失去對愛的信心。而，則會把曾經(jīng)的美好變成回憶，曾經(jīng)的痛苦變成經(jīng)驗，人能夠放下過去，繼續(xù)前行。正確答案：BA.干脆利落的分手B.成功的分手C.堅決的分手D.痛苦的分手3【多選題】(2分)本講內(nèi)容啟示，分手以后可以有哪些方法讓自己盡快恢復？正確答案：BCDA.盡快尋找下一任B.做好認知調(diào)節(jié)，比如告訴自己失戀并非一件壞事C.做好情緒調(diào)節(jié)，認識到失戀會經(jīng)歷若干個情感階段，不可能瞬間恢復D.做好行為調(diào)節(jié)，比如與心理的TA做一個告別儀式E.飲酒4【多選題】(2分)婚前性行為對戀愛當事人的損害主要表現(xiàn)為哪些？正確答案：BDA.夜不歸宿會被學校記錄在案B.生理上面臨意外懷孕的風險C.損害名譽D.如果分手造成的心理傷害更痛5【判斷題】(2分)分手，其實就是愛情的中斷，表現(xiàn)為相愛者的分離。正確答案：AA.對B.錯6【判斷題】(2分)性心理是指在性生理的基礎上，與性征、性欲、性行為有關(guān)的心理狀態(tài)與心理過程，也包括了與他人交往和婚戀等心理狀態(tài)。正確答案：AA.對B.錯7【判斷題】(2分)當一份愛情中一直以激情為主的時候，它很容易受到時間的損耗，可能一開始急速升溫，但最終會暗淡下去。正確答案：BA.錯B.對8【多選題】(2分)男女兩性在愛情中的心理差異主要包括哪些？正確答案：BCDA.男性不可能100%的了解女性，女性也不可能100%的了解男性B.男女雙方的感情需要不同。C.男女雙方尋求認可的方式不同D.男女雙方處理情緒的方式不同9【判斷題】(2分)愛情中的分離作為一種依戀的喪失，會經(jīng)歷三個類似的心理歷程：1、憤怒，2、悲傷和失落，3、接受和放下。正確答案：BA.錯B.對10【判斷題】(2分)為避免給愛情帶來你難以承受的后果，建議在戀愛中要注意控制感情的熱度，在戀愛中做到言談舉止大方得體，注意戀愛的禮儀，戀人之間的親昵舉止隱私化、避免粗俗化，對于性沖動，一方面要注意克制和調(diào)節(jié)，另一方面要注意轉(zhuǎn)移和升華。正確答案：AA.對B.錯1【單選題】(2分)安靜穩(wěn)重，注意力穩(wěn)定難以轉(zhuǎn)移，善于忍耐。這樣的特點屬于哪種氣質(zhì)？正確答案：CA.膽汁質(zhì)B.多血質(zhì)C.粘液質(zhì)D.抑郁質(zhì)2【單選題】(2分)（）指的是我們自身最本能的部分，是自身本能的需求，遵循快樂原則。正確答案：DA.至我B.自我C.超我D.本我3【單選題】(2分)18-25歲處在性格形成的哪個時期？正確答案：AA.性格定型期B.性格成熟期C.性格發(fā)展期D.性格形成期4【判斷題】(2分)超我主要是起到與現(xiàn)實連接的作用，調(diào)和本我和自我之間的沖突，遵循現(xiàn)實原則。正確答案：BA.對B.錯5【判斷題】(2分)從人格心理學角度看，江山易改本性難移，所以氣質(zhì)很難被改變。正確答案：AA.對B.錯6【判斷題】(2分)結(jié)合課程學習內(nèi)容來看，性格是可以通過自身努力被改變的。正確答案：AA.對B.錯7【判斷題】(2分)成熟的性格是一個人獨特的穩(wěn)定的“標志”。正確答案：BA.錯B.對8【判斷題】(2分)有些氣質(zhì)挺好的，有些氣質(zhì)對人不好。正確答案：AA.錯B.對9【多選題】(2分)人類的氣質(zhì)類型包括哪些？正確答案：ABCDA.黏液質(zhì)B.抑郁質(zhì)C.膽汁質(zhì)D.多血質(zhì)10【多選題】(2分)要想擁有健康人格，可以從哪幾個方面入手？正確答案：ABCDA.積極認知B.努力行動C.培養(yǎng)意志D.調(diào)整情緒1【單選題】(2分)從個人發(fā)展角度來看施瓦辛格的成功是基于？正確答案：BA.運氣好B.良好的職業(yè)生涯規(guī)劃C.成為了健美先生D.結(jié)識了豪門千金2【多選題】(2分)職業(yè)生涯規(guī)劃包括什么內(nèi)容？正確答案：ABA.對個人規(guī)劃做出行之有效的安排B.確定個人的最佳目標C.和周圍人比較來確定職業(yè)D.跟隨本心去選擇職業(yè)3【判斷題】(2分)在職業(yè)選擇中所有的不安和迷茫是不應當出現(xiàn)的。正確答案：BA.對B.錯4【判斷題】(2分)個人職業(yè)生涯規(guī)劃時需要有自己想法，同時一定要有切實可行的計劃。正確答案：BA.錯B.對5【判斷題】(2分)探索階段的我們很可能會放棄之前的規(guī)劃重新開始下一個規(guī)劃。正確答案：AA.對B.錯6【判斷題】(2分)生涯理論中每個階段的發(fā)展和之后的生涯無關(guān)。正確答案：BA.對B.錯7【判斷題】(2分)生理心態(tài)對我們的職業(yè)生涯規(guī)劃有決定性作用。正確答案：BA.對B.錯8【多選題】(2分)職業(yè)社交包括哪些內(nèi)容？正確答案：ABCDA.同伴的交流B.取得朋友的支持C.主動和上級溝通D.與父母溝通9【單選題】(2分)目前的專業(yè)和將來職業(yè)的關(guān)系是？正確答案：BA.專業(yè)選錯了就無法從事喜歡的職業(yè)B.不同的人會有不同的發(fā)展方向C.專業(yè)不重要興趣才重要D.專業(yè)直接決定著未來的職業(yè)10【多選題】(2分)在制作個人SWOT分析表格時，應注意哪些？正確答案：ACA.列舉自身優(yōu)勢時多考慮曾經(jīng)的經(jīng)驗B.SWOT分析可以完全避免個人主觀誤差C.采用多個渠道獲取信息來源D.不擅長的事情一定不能考慮成為職業(yè)1【單選題】(2分)人的生命之所以最寶貴，