街舞基礎教學

街舞基礎教學街舞基礎教學跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優(yōu)美隨意，能培養(yǎng)一個人的意志力，也可使大腦想念力，創(chuàng)造力發(fā)揮到極致。那么，如何學好街舞的基礎動作呢?下面小編為大家收集整理了街舞基礎動作教學，歡迎閱讀!街舞基礎動作教學要是練DANCE的話,那首先要掌握好UPDOWN!這是一切的根本。然后選擇一種自己專門練習的風格。不如說LOCKING或是POPPING!然后就去學習他的基本功,和BREAKING一樣的道理,基本功練好了再去想動作。首先,練習基本功是非常非常重要的,我想不管是街舞還是任何運動都一樣,BREAKING的基本功,SIXSTEP,NIKE,WINDMILL,這三樣是基礎中的基礎,找些基礎的教學看看,網(wǎng)上有很多;其次,練STYLE的要理解他的含義和風格,簡單的說,STYLE就是幾個分開的動作連接成一套完整的動作。,比如說FREEZECOMBO,練STYLE對于爆發(fā)力很重要。手臂力量也很重要。而且一定要每個動作都合音樂,每一個四拍完成動作都要合上節(jié)拍,就是一拍做個動作或是2拍做一個動POWER方面我覺得應該多想。因為所有的POWER都很簡單,因為POWER就是一個連續(xù)的旋轉(zhuǎn)動作。他的道理都是一樣的,就是每一圈都有一個點是靠手或腿帶勁來完成的,所以POWER就要注意那一個點的完成。當然也有例外的比如說1990和2000。而我以上所說的簡單,只是指POWER的技術含量比較簡單,但是練起來往往就比較難了,所以練POWER的不要一頭蒙進去練,應該練練停停,停的時候想想原理。然后再練。2DANCERHIP-HOP雖然細分有很多種,LOCKING,POPPING,HOUSE,NEWSCHOOL,WALKING但是按現(xiàn)在的說法就統(tǒng)分一類,就是HIP-HOP!所謂的FREESTYLE就是把所有的舞種融合起來然后以自己的感覺來體現(xiàn)出來,完成一套HIP-HOP的舞蹈。DANCE方面最主要最基礎的就是UPDOWN。就是所謂胸口的起伏。其實不光是胸口,UPDOWN應用于任何地方,包括BREAKING里面很多動作都得靠UPDOWN來完成,只不過方式不一樣而已。然后DANCER最主要的是要多聽音樂,因為DANCER對音樂的了解方面要求比較高。至于具體的我也不大清楚,請DANCER街舞的基礎功有哪些雙臂在胸前合攏，雙手握拳，向身體正前方伸出，收回，到胸前雙臂向身體兩側(cè)水平伸展，雙手伸直，同時身體向左側(cè)稍轉(zhuǎn)，左腳向左平行跨出，收回。以此動作為基準，右側(cè)動作手掌支撐地面，右手向上平伸，左腳伸直向前方邁步。左手支撐地面雙腿同時向右跳躍伸出，右手扶頭雙腿伸直，腳跟落地。同樣動作為基準，反方向重復以上動作。動作注意力量運用，協(xié)調(diào)平衡，掌握速度與技巧雙手合扣腰腹處，身體向上顛起，身體彎向左側(cè)，雙手打開向身體兩側(cè)劃出，雙腳打開。手掌支撐地面，向后方叉開支撐身體，雙膝稍彎，前腳掌支撐地面，右腳抬起盤上左膝，左手支撐地面，右手扶頭，向身體后右方旋轉(zhuǎn)，右手扶地左手雙手合攏交叉在腰腹處，身體跳起，落地再跳起，身體向左跳，雙手向兩側(cè)稍劃，肘部稍彎。以此動作為基準反方向重復。注意跳躍時呼吸的調(diào)整與節(jié)奏的調(diào)整。小跳的時候要放松心雙手向身體上方伸出高舉，頭向上仰，雙腿伸直，身體側(cè)向左方50度。雙手收回，身體向右側(cè)傾斜旋轉(zhuǎn)，雙手向身體兩側(cè)平伸。右手向外劃，然后再向內(nèi)劃，身體稍向右轉(zhuǎn)，向左顛跳起，右腳在腿內(nèi)側(cè)水平以膝蓋為中心畫圓落地(反方向再作一次)。雙手自然放在兩側(cè)，雙腳左右慢顛跳。換位兩次。落地成叉腰分腳站立。以上面動作為基準反方向重復，注意全身協(xié)調(diào)性，調(diào)整雙手在身體前方交叉，含胸，低頭雙手打開向身體兩側(cè)平展，右腳向身體右后方邁步，身體稍展。以同樣動作為基準，反方向重復，注意含胸低頭，體會UPDOWN感覺。左腳高抬，向前方伸展，然后向后方收回與右腳交叉，雙膝下蹲，右手扶地，右手支橕重心，身體向上站立，雙手叉腰。雙手伸直，手掌支橕地面，雙腿向后方叉開支橕身體，雙膝稍微彎曲，前腳掌支橕地面(