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文檔簡(jiǎn)介

拒絕精神內(nèi)耗血

曾

⑤第一部分導(dǎo)入一個(gè)人最大的糾結(jié)，是思想的“內(nèi)戰(zhàn)”。當(dāng)你想卷時(shí)，總會(huì)因各種

理由不去行動(dòng)；當(dāng)你想躺時(shí)，又

因各種壓力不敢徹底放棄。心理學(xué)家鮑爾斯特曾說過一句話：“盡管你什么都沒做，但每一次

選擇、判斷、焦慮，大腦都會(huì)消耗

心理的能量?！本竦膬?nèi)耗就像一塊笨重的石頭，我

們要把它從大腦中搬

走。第二部分故事分享--

讓學(xué)習(xí)Make

learningtobecomea

habitS

成為一種習(xí)慣一個(gè)網(wǎng)友，提到自己面試的經(jīng)歷。她曾經(jīng)想進(jìn)一家大公司，于是投了簡(jiǎn)歷

,做了一些資料上、形象上、乃至話術(shù)上的

充分準(zhǔn)備?？傻诙煲ッ嬖嚂r(shí)，她卻變卦

了。她在心里反復(fù)地否定自己，我又不是985、211畢業(yè)的，能行嗎?我沒有熟

人和背景，被錄用的概率一定很小，聽

說面試官很嚴(yán)格，我一定也很難過關(guān)。兩年后，她抱著萬分之一的可能性,又去應(yīng)聘這家公司，沒想到竟然一路

綠燈地被錄取了。那時(shí)她很后悔，如果

當(dāng)初勇敢踏出那一步，就不會(huì)繞這么多

彎

路

。第三部分把我不能，

變成我能?！度鲆啊分杏芯湓挘骸叭司褪沁@樣的，想來想去，猶豫來猶豫去，覺得自己沒有準(zhǔn)

備好，勇氣沒攢夠，其實(shí)只要邁出去了第

一步，就會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的一切早就準(zhǔn)備好了O機(jī)會(huì)的大門是向敢于敲門的人敞開

的

。當(dāng)你不相信自己能行時(shí)，這件

事你多半也不行。奮

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