游泳社會指導測試題及參考答案

游泳社會指導測試題及參考答案一、單選題（共62題，每題1分，共62分）1.單個游泳技術(shù)動作的教學,應(yīng)按照()順序進行。A、陸上模仿--講解示范--有固定支撐--無固定支撐B、講解示范--無固定支撐--陸上模仿--有固定支撐C、講解示范--陸上模仿--有固定支撐--無固定支撐D、講解示范--陸上模仿--無固定支撐--有固定支撐正確答案：C2.游泳前有感到身體不適者,需()。A、補充水和糖B、停止鍛煉進行檢查C、循序漸進地鍛煉D、做好充分的準備活動正確答案：B3.經(jīng)常游泳,可以()呼吸機的力量,肺活量(),提高呼吸系統(tǒng)的機能。A、減小降低B、減小升高C、增大升高D、增大降低正確答案：C4.人體在水中游進時。因身體造成前后壓力差而產(chǎn)生的阻力是()。A、形狀阻力B、表面阻力C、波浪阻力D、摩擦阻力正確答案：A5.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿,打腿幅度為()厘米。A、25--35B、40—50C、20—30D、30--40正確答案：D6.下列選項中()是爬泳腿陸上訓練的手段。A、扶池邊爬泳腿練習B、徒手身體轉(zhuǎn)動練習C、扶板身體轉(zhuǎn)動打水練習D、俯臥池邊打水模仿練習正確答案：D7.呼吸練習時,鼻子進水的糾正方法是()練習。A、水中鼻子呼氣B、陸上口鼻呼氣C、陸上鼻子呼氣D、水中口鼻呼氣正確答案：A8.波浪式蛙泳臂和腿的配合時機為,當手臂前伸到()時,開始蹬夾腿。A、1/2B、1/3C、2/3D、3/4正確答案：D9.爬泳的身體姿勢特點包括()。A、身體隨臂腿動作,圍繞縱軸轉(zhuǎn)動B、身體在保證水平的前提下,可以左右搖擺C、身體始終保持水平,不能轉(zhuǎn)動D、身體隨臂腿動作,圍繞橫軸轉(zhuǎn)動正確答案：A10.蛙泳腿部技術(shù)練習時,可采用的順序是()。A、坐撐蛙泳腿模仿→翻腳練習→俯臥蛙泳腿模仿B、翻腳練習→俯臥蛙泳腿模仿→坐撐蛙泳腿模仿C、翻腳練習→坐撐蛙泳腿模仿→俯臥蛙泳腿模仿D、俯臥蛙泳腿模仿→翻腳練習→坐撐蛙泳腿模仿正確答案：C11.爬泳手臂從向內(nèi)劃水開始,()速度開始加快,到向上劃水時到達最高速度。A、打腿B、屈臂C、身體滾動D、身體前進正確答案：D12.游泳教學是教師按照一定的(),對學生施以影響的一種有計劃的活動。A、形式規(guī)格B、行為規(guī)范C、目的、任務(wù)和要求D、法律法規(guī)正確答案：C13.爬泳劃手結(jié)合呼吸的陸上模仿練習手段有()。A、扶池邊爬泳分解練習B、淺水中站立雙臂劃水與呼吸練習C、淺水中站立單臂劃水與呼吸練習D、弓箭步單臂爬泳劃手加呼吸模仿正確答案：D14.游泳過程中,過于逞強而受到傷害,屬于()原因。A、生理B、智力C、心理D、技術(shù)正確答案：C15.婦女月經(jīng)期()下水進行游泳活動。A、可以B、不可以C、采取衛(wèi)生措施也不能D、未采取衛(wèi)生措施不宜正確答案：D16.游泳場需要一些附屬設(shè)施,包括()A、訓練池B、比賽池C、兒童嬉水池D、辦公室正確答案：D17.仰泳手臂動作的四個主要部分為()。A、入水、向下劃水、向內(nèi)劃水和空中移臂B、入水、抓水、劃水和空中移臂C、入水、劃水、出水和空中移臂D、抓水、劃水、出水、空中移臂正確答案：C18.()教學法是指把完整的動作合理地分解成幾個部分,按部分依次進行教學,最后掌握完整動作。A、減難加難B、完整C、分解D、分層累加正確答案：C19.身體位置是指,人體在游進過程中身體與水平面的()。A、距離B、絕對深度C、深度D、相對深度正確答案：D20.人在游泳時能體會到由于水有()力而產(chǎn)生上浮力。A、壓力B、阻力C、反作用力D、升力正確答案：A21.陸上站立蛙泳手加呼吸配合要求學員雙手()。A、收手呼吸B、收手吸氣C、前伸呼氣D、伸手吸氣正確答案：C22.()是爬泳腿教學過程中要求學員做到的。A、下打用力,上抬放松B、下打用力,上抬用力C、下打放松,上抬放松D、下打放松,上抬用力正確答案：A23.蛙泳教學中可以采用踩水練習的方法改進劃手動作,因為在踩水時候可以看到自己()。A、劃手的大小和動作B、翻腳的深淺和寬窄C、蹬夾的大小和動作D、收腿的大小和動作正確答案：A24.蛙泳的身體姿勢特點是()A、頭比較低B、固定C、頭比較高D、不固定正確答案：D25.扶池邊身體轉(zhuǎn)動打水練習時,()轉(zhuǎn)動,使嘴露出水面吸氣。A、肩于身體B、頭與身體C、手與身體D、膝與髖正確答案：B26.游泳分解教學法是指把完整的動作,分解成幾個部分,按(),最后掌握完整動作。A、部分,獨立進行教學B、部分,依次進行教學C、內(nèi)容,循序進行教學D、順序,由易到難進行教學正確答案：B27.按照環(huán)境進行分類的游泳場(池)包括()(1)室內(nèi)游泳池(2)兒童嬉水池(3)天然游泳水域(4)訓練池(5)長池(6)室外游泳池A、134B、125C、136D、123正確答案：C28.在蝶泳游進時,采用小波浪身體姿勢可以有效減少()。A、摩擦阻力B、形狀阻力C、波浪阻力D、表面阻力正確答案：C29.()練習是爬泳腿陸上訓練的手段。A、扶池邊爬泳腿B、徒手身體移動C、俯臥池邊打水模仿D、扶板身體移動打水正確答案：C30.學員在水中()是游泳教學的主要特點。A、臂用力為主B、腿用力為主C、用力習慣不同D、臂腿配合用力為主正確答案：C31.熟悉水性教學階段的合格指標為:換氣動作引起身體的()。A、左右擺動較大B、上下起伏較小C、左右擺動較小D、上下起伏較大正確答案：B32.下列選項中()是爬泳劃手結(jié)合呼吸的陸上模仿練習手段。A、雙臂扶墻爬泳劃手加呼吸模仿B、扶池邊單臂爬泳劃手C、弓箭步單臂爬泳劃手模仿D、雙臂扶墻爬泳劃手模仿正確答案：A33.滑行時一定自然吸氣、()。A、身體盡量屈曲、用力蹬邊B、身體力量伸直、輕輕蹬邊C、身體盡量屈曲、輕輕蹬邊D、身體盡量伸直、用力蹬邊正確答案：D34.蝶泳腿的第二次下打發(fā)生在手()時。A、抓水B、向內(nèi)劃水C、向外劃水D、向上劃水正確答案：D35.(),努力提升自身的游泳專業(yè)水平,是游泳社會指導員的職責之一。A、組織表演B、制定規(guī)章C、積極工作D、科學選材正確答案：C36.對游泳者的健康診斷是為了控制和避免()。A、疲勞過度B、傳染疾病傳播C、運動損傷D、過度訓練正確答案：B37.蛙泳腿部教學時有些學員動作效果很差,可以拿一根棍子壓住(),用一點力往前拖。A、打水板的前沿B、學生的頭部C、學生的腰部D、打水板的后沿正確答案：A38.能夠獲得最大推動力的是()劃水。A、手指用力并攏B、手指用力分開C、手指彎曲成勺形D、手指自然伸直并攏正確答案：D39.扶池邊蛙泳腿練習中(),可以讓學員掌握正確的蛙泳腿技術(shù)。A、蛙泳腿陸上模仿B、扶板蛙泳腿練習C、憋氣做蛙泳腿D、半陸半水蛙泳腿練習正確答案：C40.蛙泳手臂練習中()會導致下肢的下沉,吸完氣后頭部下沉很多,再吸氣時頭也上不來了。A、劃手過深B、劃手過大C、抬頭太高太猛D、呼吸過晚正確答案：C41.解脫后,應(yīng)及時用()技術(shù)動作將溺水者控制住,以便拖帶。A、單手拖枕B、合理的C、扳指D、反關(guān)節(jié)正確答案：B42.游泳完整教學法的優(yōu)點是()。A、段落明確B、主次分明C、便于完整掌握動作D、生動形象正確答案：C43.游泳教學中,為了安全,要求教員在課前、課中、課結(jié)束時()。A、與領(lǐng)導溝通B、清點學員人數(shù)C、與家長溝通D、檢查水質(zhì)正確答案：B44.糾正蛙泳大劃手的方法是:通過進行陸上模仿,明確向后劃時,手不能過肩,內(nèi)收時,肘關(guān)節(jié)下去,手上來(),雙手在下頜處,并攏前伸。A、手高肘低B、手低肘高C、手高肘高D、手低肘低正確答案：A45.爬泳教學的難點是()。A、爬泳腿部技術(shù)B、呼吸和手臂動作的配合C、身體和肩的轉(zhuǎn)動D、呼吸節(jié)奏的掌握正確答案：C46.蛙泳劃水動作中向內(nèi)劃水所產(chǎn)生的()是劃水過程中最大的。A、浮力B、升力C、阻力D、推進力正確答案：D47.扶池邊漂浮練習浮不起來時,可以雙手上下分開,上面的手拉住池邊,下面的手(),用力撐住。A、手指朝下;掌跟朝上B、手指朝下;掌跟朝下C、拇指朝上;掌跟朝上D、手指朝上;掌跟朝下正確答案：A48.爬泳手臂出水時,在肩的帶動下,將手臂提出水面,保持()姿勢,出水順序依次是:肩、上臂、前臂、和手。A、高肘B、提肘C、掉肘D、拉肘正確答案：A49.游泳教學中,水中呼吸練習中,造成被動吸氣的原因是()。A、呼氣過快B、吸氣不足C、用力呼盡氣D、吸氣過快正確答案：C50.奧運會游泳比賽中,不屬于男子項目的是()自由泳。A、1500B、50米C、800米D、400米正確答案：C51.蛙泳蹬腿結(jié)束時,應(yīng)該()。A、兩腿微分并放松B、兩腳外翻C、兩腿并攏伸直D、兩腳內(nèi)扣正確答案：C52.游泳教學原則是()的反映,也是指導教學工作的基本要求。A、教學過程客觀規(guī)律B、學生發(fā)展規(guī)律C、生物力學規(guī)律D、流體力學規(guī)律正確答案：A53.與爬泳和蝶泳相比,仰泳速度()。A、快于爬泳,接近蝶泳B、慢于爬泳C、最慢D、最快正確答案：C54.游泳教學要符合()要求的競賽規(guī)律。A、游泳競賽規(guī)則B、水的自然特性C、流體力學原則D、游泳教學原則正確答案：A55.滑行時一定要()用力蹬邊。A、兩臂夾緊前伸,身體盡量伸直B、兩臂稍屈前伸,身體盡量伸直C、兩臂稍屈前伸,身體盡量屈曲D、兩臂夾緊前伸,身體盡量屈曲正確答案：A56.游泳教員不僅要學習,掌握游泳教學原則,更重要的是要()。A、了解這些原則的應(yīng)用對象B、把握這些原則的運用時機C、理解這些原則的核心概念D、領(lǐng)會這些原則的應(yīng)用理念正確答案：B57.蝶泳腿由()組成。A、向上打水,向下打水和鞭狀打水B、向下打水和向上打水C、向外打水和向內(nèi)打水D、向外打水,向內(nèi)打水和鞭狀打水正確答案：B58.游仰泳時,身體(),頭和肩部略高于腰和腿部。A、自然伸展B、向一側(cè)彎曲C、保持緊張D、左右擺動正確答案：A59.蝶泳手相對于身體的動作軌跡從下往上看,像一個()。A、橢圓形B、鑰匙洞C、方形D、圓形正確答案：B60.浮心和重心之間的力偶距越大,身體的傾斜幅度()。A、沒有關(guān)系B、越大C、越小D、無法判斷正確答案：B61.爬泳打水時勾腳打水,不但不能推動身體前進,反而給了身體()的反作用力。A、向前B、向后C、向上D、向下正確答案：B62.入水后要通過水中步行或()來逐漸促使心跳速度提高。A、間歇游B、長游C、混合泳D、漫游正確答案：D二、判斷題（共38題，每題1分，共38分）1.游泳時,由于呼吸技術(shù)不熟練,突然嗆水,不會調(diào)整呼吸,造成的傷害,傷害原因是心理原因。()A、正確B、錯誤正確答案：B2.蝶泳的身體姿勢在游進過程中隨著手臂、腿部、呼吸動作的變化而不斷改變,因此沒有固定的身體姿勢。()A、正確B、錯誤正確答案：A3.人體在水中游進時,因身體前后的壓力差而產(chǎn)生的阻力是形狀阻力。()A、正確B、錯誤正確答案：A4.游進仰泳時,身體保持伸展、正直、幾乎水平地仰臥于水面。()A、正確B、錯誤正確答案：A5.扶板雙臂爬泳劃手加呼吸是水中爬泳手與呼吸的練習手段。()A、正確B、錯誤正確答案：B6.能夠有效地延長運動員劃水路線是曲線劃水技術(shù)的優(yōu)點之一。()A、正確B、錯誤正確答案：A7.徒手伸臂打水是爬泳腿部水中練習的手段之一。()A、正確B、錯誤正確答案：A8.伸展漂浮后轉(zhuǎn)為站立時應(yīng)雙手向上劃水并低頭,屈膝收打腿身體轉(zhuǎn)為垂直后,同時兩腿伸直,在池底站立。()A、正確B、錯誤正確答案：B9.仰泳出發(fā)蹬出入水:蹬出時,手臂推出發(fā)臺并向上、后方伸展;頭后仰,雙手經(jīng)身體上方后擺。蹬離池壁時背部反弓,眼睛看對面池端,雙臂夾頭部。()A、正確B、錯誤正確答案：A10.爬泳游進中,身體左右搖擺會導致形狀阻力的產(chǎn)生。()A、正確B、錯誤正確答案：A11.仰泳手臂入水時,手的入水點應(yīng)在頭前,同側(cè)肩的延長線上,手臂應(yīng)充分伸直,以大拇指領(lǐng)先,手掌朝內(nèi),干凈利落的切入水中。()A、正確B、錯誤正確答案：B12.通過舉辦講座和組織教學活動,將沒有參加游泳活動和沒有組織的游泳愛好者動員起來,組織起來,是游泳指導員的基本工作之一。()A、正確B、錯誤正確答案：A13.蛙泳配合教學中,推拉板練習的動作應(yīng)該是:把板子拉于胸前,收腿,翻腳。()A、正確B、錯誤正確答案：A14.兩膝之間的距離過寬是造成蛙泳平收腿的主要原因。()A、正確B、錯誤正確答案：A15.游蛙泳時撅臀部,主要是小腿收的太多,過猛、沒有收大腿。A、正確B、錯誤正確答案：B16.經(jīng)常在冷水中游泳會破壞體溫調(diào)節(jié)能力,難以承受外界溫度的變化()A、正確B、錯誤正確答案：B17.陸上站立蛙泳手要求身體前傾,雙腳開立站立,雙手向前伸直。口令“1”劃手、“2”收手、“3”前伸。()A、正確B、錯誤正確答案：A18.競技游泳正式比賽的游泳池有長池和短池之分,其中長池長度為50米,短池為20米。()A、正確B、錯誤正確答案：B19.在舉行第一屆現(xiàn)代奧運會時,游泳就被列為競賽項目之一。()A、正確B、錯誤正確答案：A20.爬泳手臂從向內(nèi)劃水開始,身體前進速度開始加快,到向上劃水時,達到最高速度。()A、正確B、錯誤正確答案：A21.水中扶板爬泳臂交替劃手加呼吸是提高爬泳手與呼吸的練習手段。()A、正確B、錯誤正確答案：A22.大腿帶動小腿鞭狀打腿是爬泳腿部教學重點。()A、正確B、錯誤正確答案：A23.抓臺出發(fā)技術(shù)可以分為預備姿勢、拉臺、擺臂、騰空、入水、滑行、起游等階段。()A、正確B、錯誤正確答案：B24.呼吸練習中,水中鼻子呼氣練習時應(yīng)閉嘴,用鼻子發(fā)出“嗯”的聲音,一邊呼氣,一邊身體下沉,當嘴露出水面時用力呼氣。()A、正確B、錯誤正確答案：A25.爬泳從抓水開始,手臂開始有了向后在運動分量,即手臂在動作開始產(chǎn)生阻力推進力了。()A、正確B、錯誤正確答案：A26.在采用雙手托枕拖帶時,應(yīng)采用側(cè)泳技術(shù)