初中體育教案全集-七年級(jí)資料文檔

韻律體操與舞蹈：基本站立姿勢(shì)；技巧：前滾翻、后滾翻。

1、學(xué)生學(xué)會(huì)基本站立姿勢(shì)并能體會(huì)到站立時(shí)身體個(gè)部位的肌肉感覺；

教

2、學(xué)生能復(fù)述前滾翻的動(dòng)作，80%以上的學(xué)生能做出前滾翻動(dòng)作，30%的學(xué)生

學(xué)

能做到滾翻圓滑；

目

標(biāo)3、學(xué)生樂意接受教師的指導(dǎo)，主動(dòng)地配合，努力練習(xí)；

4、韻律操：6?8次；技巧：1()?15次。

教學(xué)教學(xué)時(shí)練習(xí)

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

過程內(nèi)容間次數(shù)

一、1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備一、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)

常嬴

好場(chǎng)地器材。地。

2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W2、體育委員整隊(duì)，檢查匯

開

生問好。報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)

3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)XXXXXOOOOO

始

及要求，安排見習(xí)生。xxxxXOOOOO

二、二隊(duì)列隊(duì)行:教師口令指揮,★△

準(zhǔn)

隊(duì)列原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右53、師生問好,認(rèn)真聽講明

練習(xí)轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交叉走。分確要求。

備

二、學(xué)生四列橫隊(duì)或彳過

三、徒手體操：間按教師口令練習(xí)。1

部準(zhǔn)喜

①頭部運(yùn)動(dòng)；②肩部運(yùn)動(dòng)；三、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)f

②上肢運(yùn)動(dòng)；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；行，聽口令跟教師做球操。2

分

⑤體側(cè)運(yùn)動(dòng)；⑥腹背運(yùn)動(dòng)；要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。次

⑦膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；⑧踝腕運(yùn)動(dòng)；2、自組小組開展活動(dòng)，氣

⑨跳躍運(yùn)幼。氛活躍。

一

、一、1、教師講解并示范基本一、1、學(xué)生成圓形站立，

韻

律站立姿勢(shì)的動(dòng)作要領(lǐng)：按教師要求認(rèn)真進(jìn)行練

體操

①自然立——頭正、頸直、

與

舞

胸挺、腹收、腿直；

基蹉智

②開立——兩腳尖向側(cè)前

本方?,兩腳相距約肩寬，重

心落在兩腳尖；1()

分

部③丁字步——左腳在前，對(duì)

斜前方，腳跟靠與左腳內(nèi)

分側(cè)中部,左腳尖對(duì)側(cè)前方。

一教學(xué)

學(xué)

練習(xí)

內(nèi)容時(shí)

活動(dòng)

學(xué)生

活動(dòng)

程教師

次數(shù)

間

腹、

胸、吸

會(huì)挺

生體

2、學(xué)

定時(shí)

行一

次進(jìn)

生依

織學(xué)

2、組

覺。

肉感

的肌

沉肩

姿勢(shì)

站立

基本

不同

三種

間的

6

。

練習(xí)

習(xí)，虛

行練

由隊(duì)

生自

3、學(xué)

f

。

指導(dǎo)

師的

受教

懇接

心誠

學(xué)生

，個(gè)別

指導(dǎo)

巡回

教師

3、

基

8

。

糾錯(cuò)

秀學(xué)

收優(yōu)

論，吸

組討

4、分

次

。

經(jīng)驗(yàn)

生的

論，讓

體討

，集

問題

提出

4、

。

鼓勵(lì)

表揚(yáng)

進(jìn)行

示范

學(xué)生

優(yōu)秀

行跟

操隊(duì)

成體

、學(xué)生

二、1

、頸、

種頭

做各

師領(lǐng)

、教

二、1

贏

備活

的準(zhǔn)

充分

做好

教師

習(xí)前

動(dòng)，復(fù)

備活

的準(zhǔn)

關(guān)節(jié)

肩等

本

。

滾翻

動(dòng)。

、

腦、肩

地，后

叫蹬

：兩

要點(diǎn)

翻，注