跳水運動基礎理論知識單選題100道及答案解析

跳水運動基礎理論知識單選題100道及答案解析

1.跳水運動員在空中完成動作時，主要依靠什么來控制身體姿態(tài)？（）

A.手臂的動作B.腿部的力量C.核心肌群的力量D.頭部的轉(zhuǎn)動

答案：C

解析：核心肌群的力量對于控制身體在空中的姿態(tài)起到關(guān)鍵作用。

2.跳板跳水比賽中，女子跳板的長度是多少？（）

A.3米B.4米C.5米D.6米

答案：A

解析：跳板跳水比賽中，女子跳板的長度是3米。

3.以下哪種情況會導致跳水運動員被扣分？（）

A.入水水花過大B.起跳高度不夠C.空中姿勢不優(yōu)美D,以上都是

答案：D

解析：入水水花過大、起跳高度不夠、空中姿勢不優(yōu)美都會導致運動員被扣分。

4.跳水比賽中，難度系數(shù)最高的動作通常具有什么特點？（）

A.多周旋轉(zhuǎn)B.復雜的姿勢組合C.高空起跳D,以上都是

答案：D

解析：多周旋轉(zhuǎn)、復雜的姿勢組合和高空起跳等特點都會使得動作難度系數(shù)增高。

5.跳水運動員在比賽前需要進行熱身，其主要目的是？（）

A.防止受傷B.提高肌肉靈活性C.增強比賽信心D.以上都是

答案：D

解析：熱身可以防止受傷、提高肌肉靈活性，同時也能增強比賽信心。

6.跳水中的“向前翻騰兩周半屈體”，其中“兩周半”指的是？（）

A.在空中旋轉(zhuǎn)的周數(shù)B.向前翻騰的次數(shù)C.入水的次數(shù)D.起跳的次數(shù)

答案：A

解析：“兩周半”指的是運動員在空中旋轉(zhuǎn)的周數(shù)。

7.國際跳水比賽中，裁判根據(jù)什么來打分？（）

A.運動員的動作難度B.動作完成質(zhì)量C.入水效果D.以上都是

答案：D

解析：裁判打分綜合考慮運動員的動作難度、完成質(zhì)量和入水效果。

8.以下哪個不是跳水比賽的項目？（）

A.1米跳板B.3米跳臺C.5米跳臺D.10米跳臺

答案：C

解析：跳水比賽的項目通常有1米跳板、3米跳板、3米跳臺和10米跳臺，沒有5米跳

臺。

9.跳水運動員在起跳時，雙腳應該？（）

A.同時用力B.先后用力C.單腳用力D.隨意用力

答案：A

解析：起跳時雙腳應該同時用力，以獲得足夠的向上力量。

10.跳水中，影響入水水花大小的因素主要有？（）

A.空中姿勢B.入水角度C.入水速度D,以上都是

答案：D

解析：空中姿勢、入水角度和入水速度都會影響入水水花的大小。

11.跳水比賽中，每個動作的難度系數(shù)是由誰來確定的？（）

A.運動員B.教練C.裁判D.國際泳聯(lián)

答案：D

解析：每個動作的難度系數(shù)是由國際泳聯(lián)確定的。

12.以下哪種跳水姿勢對身體的柔韌性要求最高？（）

A.直體B.屈體C.抱膝D.翻騰加轉(zhuǎn)體

答案：B

解析：屈體姿勢需要運動員具備較高的身體柔韌性。

13.跳水運動員在比賽中，如果出現(xiàn)重大失誤，裁判會給出什么分數(shù)？（）

A.0分B.低分C.平均分D.隨機分數(shù)

答案：A

解析：出現(xiàn)重大失誤時，裁判會給出0分。

14.跳板跳水和跳臺跳水的主要區(qū)別在于？（）

A.高度不同B.跳板有彈性C.動作難度D.以上都是

答案：D

解析：跳板跳水和跳臺跳水在高度、跳板的彈性以及動作難度等方面都存在區(qū)別。

15.為了提高跳水成績，運動員通常需要進行哪些訓練？（）

A.力量訓練B.柔韌性訓練C.協(xié)調(diào)性訓練D.以上都是

答案：D

解析：力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性訓練對于提高跳水成績都非常重要。

16.跳水中，“走板”是指什么？（）

A.運動員在跳板上行走B.起跳前在跳板上的準備動作C.跳板的振動D.以上都不

是

答案：B

解析：“走板”是指起跳前在跳板上的準備動作。

17.以下哪個不是跳水運動員的必備素質(zhì)？（）

A.良好的視力B.勇敢的心理C.出色的平衡感D.較強的空間感

答案：A

解析：良好的視力不是跳水運動員的必備素質(zhì)，勇敢的心理、出色的平衡感和較強的空間感

則是必備的。

18.跳水比賽中，運動員可以重復選擇相同的動作嗎？（）

A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定

答案：C

解析：在某些比賽規(guī)則下，視情況而定，運動員可以重復選擇相同的動作。

19.跳臺跳水的高度是從哪里開始測量的？（）

A.跳臺臺面B.水面C.跳臺底部D.跳板頂部

答案：A

蔡析：跳臺跳水的高度是從跳臺臺面開始測量的。

20.以下哪種情況會影響跳水運動員的比賽成績？（）

A.比賽場地的光線B.觀眾的歡呼聲C.水溫D.以上都可能

答案：D

解析：比賽場地的光線、觀眾的歡呼聲和水溫等因素都可能影響運動員的比賽成績。

21.跳水運動員在空中如何保持身體的穩(wěn)定？（）

A.控制呼吸B.伸展身體C.收緊肌肉D,以上都是

答案：D

解析：控制呼吸、伸展身體和收緊肌肉都有助于在空中保持身體的穩(wěn)定。

22.跳板跳水比賽中，男子跳板的長度是多少？（）

A.3米B.4米C.5米D.6米

答案：A

蔡析：跳板跳水比賽中，男子跳板的長度也是3米。

23.跳水比賽中，一組動作通常包括幾個？（）

A.3個B.5個C.6個D.8個

答案：C

解析：跳水比賽中，一組動作通常包括6個。

24.以下哪個不是影響跳水動作難度的因素？（）

A.旋轉(zhuǎn)周數(shù)B.姿勢的復雜度C.運動員的體重D.起跳高度

答案：C

解析：運動員的體重不是影響跳水動作難度的因素。

25.跳水運動員入水時，手掌應該？（）

A,并攏伸直B.彎曲C.隨意擺放D.握拳

答案：A

解析：入水時手掌應該并攏伸直，以減少水花。

26.跳水中，“反身翻騰”是指？（）

A.身體向后翻騰B.身體先向后再向前翻騰C.身體旋轉(zhuǎn)180度翻騰D.以上都不是

答案：C

解析：“反身翻騰”是指身體旋轉(zhuǎn)180度翻騰。

27.跳水比賽中，如果運動員對裁判的打分有異議，可以？（）

A.當場抗議B.賽后申訴C.拒絕比賽D.以上都不行

答案：B

解析：運動員如果對裁判打分有異議，可以在賽后申訴。

28.以下哪種跳水場地的條件對運動員影響最大？（）

A.風速B.水質(zhì)C.濕度D.氣溫

答案：A

解析：風速對跳水運動員的影響較大，可能影響起跳和空中動作。

29.跳水運動員在訓練中，如何提高空中的翻騰能力？（）

A,增加力量訓練B.進行專門的翻騰練習C.提高協(xié)調(diào)性D,以上都是

答案：D

解析：增加力量訓練、進行專門的翻騰練習和提高協(xié)調(diào)性都有助于提高空中的翻騰能力。

30.跳臺跳水比賽中，女子跳臺的高度是？（）

A.5米B.10米C.15米D.20米

答案：B

解析：跳臺跳水比賽中，女子跳臺的高度是10米。

31.以下哪個不是跳水比賽的評分標準？（）

A.動作的優(yōu)美程度B.運動員的服裝C.動作的完成質(zhì)量D.入水效果

答案：B

解析：運動員的服裝不是跳水比賽的評分標準。

32.跳水運動員在比賽前需要控制飲食，主要是為了？（）

A.保持體重B.提高體能C.增強免疫力D.改善睡眠

答案：A

蔡析：控制飲食主要是為了保持合適的體重，以更好地完成動作。

33.跳板跳水比賽中，運動員起跳時跳板下沉的幅度越大？（）

A.難度越高B.分數(shù)越高C.越容易失誤D.以上都不對

答案：C

解析：跳板下沉幅度越大，越容易失誤。

34.以下哪種情況會被判為無效跳水？（）

A.起跳前踏出跳板B.入水后立即浮出水面C.空中姿勢改變D.以上都是

答案：D

解析：起跳前踏出跳板、入水后立即浮出水面、空中姿勢改變等情況都會被判為無效跳水。

35.跳水比賽中，裁判的打分范圍是？（）

A.0-5分B.0-10分C.1-10分D.1-5分

答案：B

解析：裁判的打分范圍是0-10分。

36.跳水中，“向內(nèi)翻騰”是指？（）

A.身體向內(nèi)側(cè)翻騰B.身體先向內(nèi)再向外翻騰C.身體旋轉(zhuǎn)90度向內(nèi)翻騰D.以上

都不是

答案：A

解析：“向內(nèi)翻騰”是指身體向內(nèi)側(cè)翻騰。

37.以下哪個不是跳水運動員常見的受傷部位？（）

A.腰部B.肩部C.腿部D.手部

答案：D

解析：跳水運動員常見的受傷部位有腰部、肩部和腿部。

38.跳水比賽中，運動員的號碼牌通常佩戴在？（）

A.胸前B.背后C.手臂D.腿部

答案：B

解析：運動員的號碼牌通常佩戴在背后。

39.跳板跳水的難度系數(shù)通常比跳臺跳水？（）

A.高B.低C.相同D.不確定

答案：B

解析：跳板跳水的難度系數(shù)通常比跳臺跳水低。

40.以下哪種訓練方法對提高跳水運動員的心理素質(zhì)有幫助？（）

A.模擬比賽B.冥想C.心理咨詢D.以上都是

答案：D

解析：模擬比賽、冥想和心理咨詢等方法都有助于提高運動員的心理素質(zhì)。

41.跳水中，“臂立跳水”是指？（）

A.用手臂支撐起跳B.手臂保持特定姿勢C.在空中手臂動作復雜D.以上都不是

答案：A

而析：“臂立跳水”是指用手臂支撐起跳。

42.跳水比賽中，運動員在完成動作后需要向裁判示意嗎？（）

A.需要B.不需要C.視情況而定D.由教練決定

答案：A

解析：運動員在完成動作后需要向裁判示意。

43.以下哪個不是跳水比賽中的禁止行為？（）

A.故意干擾其他運動員B.使用違禁藥物C.佩戴飾品D.大聲呼喊

答案：D

解析：大聲呼喊不是跳水比賽中的禁止行為。

44.跳臺跳水的入水深度通常比跳板跳水？（）

A.深B.淺C.相同D.不確定

答案：A

解析：跳臺跳水的入水深度通常比跳板跳水深。

45.跳水運動員在入水時，頭部應該？（）

A.先入水B.后入水C.與身體同時入水D.隨意入水

答案：A

解析：跳水運動員在入水時，頭部應該先入水。

46.以下哪種情況會導致跳水運動員失去比賽資格？（）

A.多次犯規(guī)B.不服從裁判C.故意拖延比賽D.以上都是

答案：D

解析：多次犯規(guī)、不服從裁判、故意拖延比賽等情況都可能導致運動員失去比賽資格。

47.跳板跳水比賽中，運動員可以借助跳板的反彈力幾次？（）

A.1次B.2次C.多次D.不限次數(shù)

答案：A

解析：跳板跳水比賽中，運動員通常只能借助跳板的反彈力1次。

48.跳水中，“轉(zhuǎn)體”動作是指？（）

A.身體圍繞縱軸旋轉(zhuǎn)B.身體圍繞橫軸旋轉(zhuǎn)C.身體圍繞斜軸旋轉(zhuǎn)D.以上都不是

答案：A

薛析：“轉(zhuǎn)體”動作是指身體圍繞縱軸旋轉(zhuǎn)。

49.跳水比賽中，運動員的出場順序是？（）

A.隨機決定B.按照報名順序C.按照預賽成績D.由教練安排

答案：C

解析：運動員的出場順序通常按照預賽成績決定。

50.以下哪個不是跳水運動的發(fā)展趨勢？（）

A.動作難度增加B.技術(shù)更加精細化C.參賽年齡降低D.注重藝術(shù)表現(xiàn)力

答案：C

解析：跳水運動的發(fā)展趨勢通常不是參賽年齡降低。

51.跳水中，“翻騰加轉(zhuǎn)體”的動作難度主要取決于？（）

A.翻騰周數(shù)B.轉(zhuǎn)體度數(shù)C.兩者結(jié)合的復雜度D.以上都是

答案：D

解析：“翻騰加轉(zhuǎn)體”的動作難度取決于翻騰周數(shù)、轉(zhuǎn)體度數(shù)以及兩者結(jié)合的復雜度。

52.跳水比賽中，觀眾在什么時候應該保持安靜？（）

A.運動員準備起跳時B.運動員在空中動作時C.運動員入水時D.以上都是

答案：D

解析：在運動員準備起跳、在空中動作和入水時，觀眾都應該保持安靜。

53.以下哪個不是跳水運動員的訓練場館設施？（）

A.游泳池B.健身房C.醫(yī)務室D.會議室

答案：D

解析：會議室不是跳水運動員的訓練場館設施。

54.跳板跳水比賽中，運動員如果在跳板上滑倒，會？（）

A.重新起跳B.被判犯規(guī)C.獲得一次額外機會D.由裁判決定處理方式

答案：B

解析：運動員在跳板上滑倒會被判犯規(guī)。

55.跳水中，“屈體旋轉(zhuǎn)”是指？（）

A.屈體姿勢下的旋轉(zhuǎn)B.先屈體再旋轉(zhuǎn)C.旋轉(zhuǎn)過程中身體逐漸屈體D.以上都不是

答案：A

解析：“屈體旋轉(zhuǎn)”是指在屈體姿勢下進行旋轉(zhuǎn)。

56.跳水比賽中，裁判員的人數(shù)通常是？（）

A.3名B.5名C.7名D.9名

答案：B

解析：跳水比賽中，裁判員的人數(shù)通常是5名。

57.以下哪個不是影響跳水運動員比賽發(fā)揮的心理因素？（）

A.緊張B.興奮C.疲勞D.身高

答案：D

解析：身高不是影響跳水運動員比賽發(fā)揮的心理因素。

58.跳臺跳水比賽中，運動員如果在起跳時踩空，會？（）

A.重新起跳B.被判犯規(guī)C.獲得一次額外機會D.由裁判決定處理方式

答案：B

解析：運動員在跳臺起跳時踩空會被判犯規(guī)。

59.跳水中，“反身抱膝翻騰”的難點主要在于？（）

A.反身的控制B.抱膝的力度C.翻騰的節(jié)奏D,以上都是

答案：D

解析：“反身抱膝翻騰”的難點在于反身的控制、抱膝的力度和翻騰的節(jié)奏。

60.以下哪種跳水動作對身體的協(xié)調(diào)性要求最高？（）

A.向前翻騰一周半B.向后翻騰兩周半C.向內(nèi)翻騰三周D.以上動作要求都很高

答案：D

解析：這些動作都需要身體各部分的高度協(xié)調(diào)配合，所以要求都很高。

61.跳水比賽中，運動員的成績是如何計算的？（）

A.取所有裁判打分的平均值B.去掉最高分和最低分，取其余裁判打分的平均值C.取

所有裁判打分的總和D.由裁判長直接決定

答案：B

解析：跳水比賽中，去掉最高分和最低分，取其余裁判打分的平均值作為運動員的成績。

62.跳水中，“抱膝旋轉(zhuǎn)”的關(guān)鍵在于？（）

A.抱緊膝蓋B.控制旋轉(zhuǎn)速度C,保持身體平衡D.以上都是

答案：D

解析：抱緊膝蓋、控制旋轉(zhuǎn)速度和保持身體平衡都是“抱膝旋轉(zhuǎn)”的關(guān)鍵。

63.以下哪個不是跳水比賽中的安全措施？（）

A.水池深度足夠B.配備救生員C.運動員佩戴護具D.限制觀眾人數(shù)

答案：D

解析：限制觀眾人數(shù)不是跳水比賽中的直接安全措施。

64.跳板跳水時，跳板的彈性主要影響運動員的？（）

A.起跳高度B.空中動作時間C.入水速度D.以上都是

答案：D

解析：跳板的彈性會對起跳高度、空中動作時間和入水速度都產(chǎn)生影響。

65.跳水中，“反身旋轉(zhuǎn)”是指身體？（）

A.先反身再旋轉(zhuǎn)B.旋轉(zhuǎn)的同時反身C.反身的同時進行旋轉(zhuǎn)D.以上都不是

答案：A

而析：“反身旋轉(zhuǎn)”是指身體先反身再旋轉(zhuǎn)。

66.跳水運動員在比賽前需要進行心理調(diào)節(jié)，以下方法不正確的是？（）

A.過度緊張B.自我暗示C.深呼吸D.集中注意力

答案：A

蔡析：過度緊張不利于比賽，不是正確的心理調(diào)節(jié)方法。

67.跳臺跳水比賽中，水池的水溫一般保持在？（）

A.15-20攝氏度B.20-25攝氏度C.25-30攝氏度D.30-35攝氏度

答案：B

解析：跳臺跳水比賽中，水池的水溫一般保持在20-25攝氏度。

68.以下哪個不是跳水運動員提高起跳能力的訓練方法？（）

A.蛙跳B.短跑C.仰臥起坐D.深蹲

答案：C

解析：仰臥起坐主要鍛煉腹部力量，對提高起跳能力的幫助相對較小。

69.跳水比賽中，若兩名運動員得分相同，如何決定名次？（）

A.比較難度系數(shù)B.重新比賽C.比較完成質(zhì)量D.以上都有可能

答案：D

解析：根據(jù)比賽規(guī)則，可能比較難度系數(shù)、完成質(zhì)量，也可能重新比賽來決定名次。

70.跳水中，“直體翻騰”的特點是？（）

A.身體伸直B,旋轉(zhuǎn)速度快C.難度較低D.以上都是

答案：D

解析：直體翻騰時身體伸直，旋轉(zhuǎn)速度相對較快，難度通常較低。

71.以下哪種情況可能導致跳水運動員出現(xiàn)視覺誤差？（）

A.光線太強B,水池顏色過深C.起跳高度過高D.以上都是

答案：D

解析：光線太強、水池顏色過深、起跳高度過高都可能導致運動員出現(xiàn)視覺誤差。

72.跳板跳水時，運動員如何控制跳板的振動？（）

A.調(diào)整腳步B.控制力量C.改變節(jié)奏D.以上都是

答案：D

解析：通過調(diào)整腳步、控制力量和改變節(jié)奏可以控制跳板的振動。

73.跳水中，“翻騰轉(zhuǎn)體結(jié)合”的難點在于？（）

A.動作的銜接B.身體的控制C.旋轉(zhuǎn)的方向D,以上都是

答案：D

解析：動作的銜接、身體的控制和旋轉(zhuǎn)的方向都是“翻騰轉(zhuǎn)體結(jié)合”的難點。

74.跳水比賽中，運動員的服裝有什么要求？（）

A.緊身B.舒適C.不妨礙動作D.以上都是

答案：D

解析：運動員的服裝需要緊身、舒適且不妨礙動作。

75.跳臺跳水時，運動員如何克服恐懼心理？（）

A.增加訓練B.心理輔導C.與隊友交流D.以上都是

答案：D

解析：增加訓練、心理輔導和與隊友交流都有助于克服恐懼心理。

76.以下哪個不是跳水運動的國際賽事？（）

A.奧運會B.世界杯C.全運會D.世錦賽

答案：C

解析：全運會是國內(nèi)賽事，奧運會、世界杯和世錦賽是跳水運動的國際賽事。

77.跳水運動員在空中如何判斷入水時機？（）

A.依靠感覺B.觀察水面C.聽教練指示D,以上都不是

答案：A

解析：運動員在空中主要依靠感覺來判斷入水時機。

78.跳板跳水比賽中，運動員失誤后可以重新跳嗎？（）

A.可以，有次數(shù)限制B.可以，無次數(shù)限制C.不可以D.視情況而定

答案：A

解析：可以重新跳，但有次數(shù)限制。

79.跳水中，“屈體轉(zhuǎn)體”動作需要注意？（）

A.屈體的程度B.轉(zhuǎn)體的角度C.身體的緊繃D,以上都是

答案：D

解析：“屈體轉(zhuǎn)體”動作需要注意屈體的程度、轉(zhuǎn)體的角度和身體的緊繃。

80.跳水比賽中，裁判會對運動員的哪些方面進行觀察？（）

A.起跳B.空中動作C.入水D.以上都是

答案：D

解析：裁判會對運動員的起跳、空中動作和入水等方面進行觀察和評判。

81.以下哪個不是跳水運動員的體能訓練內(nèi)容？（）

A.長跑B.瑜伽C.跳繩D.舉重

答案：B

解析：瑜伽主要側(cè)重于柔韌性和身心平衡，不是常見的跳水運動員體能訓練內(nèi)容。

82.跳臺跳水比賽中，運動員從起跳臺起跳后，身體應該？（）

A.保持筆直B.微微彎曲C.隨意伸展D,以上都可以

答案：A

解析：運動員從起跳臺起跳后，身體應該保持筆直。

83.跳水運動中，“向前翻騰”和“向后翻騰”的區(qū)別在于？（）

A.翻騰的方向B.難度系數(shù)C.動作的優(yōu)美度D.以上都不是

答案：A

解析：“向前翻騰”和“向后翻騰”的主要區(qū)別在于翻騰的方向。

84.以下哪種情況會影響跳水運動員的起跳高度？（）

A.跳板的彈性B.運動員的體重C.起跳的速度D,以上都是

答案：D

解析：跳板的彈性、運動員的體重和起跳的速度都會影響起跳高度。

85.跳板跳水時，運動員在跳板上行走的速度應該？（）

A.越快越好B.越慢越好C.適中D.視個人習慣

答案：C

解析：運動員在跳板上行走的速度應該適中。

86.跳水中，“抱膝轉(zhuǎn)體”動作的關(guān)鍵是？（）

A.抱緊膝蓋B.準確轉(zhuǎn)體C.控制平衡D,以上都是

答案：D

解析：抱緊膝蓋、準確轉(zhuǎn)體和控制平衡都是“抱膝轉(zhuǎn)體”動作的關(guān)鍵。

87.跳水比賽中，運動員的號碼是根據(jù)什么確定的？（）

A.報名順序B.抽簽C.預賽成績D.隨機分配

答案：B

解析：運動員的號碼通常是通過抽簽確定的。

88.以下哪個不是跳水比賽中的技術(shù)失誤？（）

A.入水角度偏差B.服裝不符合規(guī)定C.空中動作變形D.起跳不充分

答案：B

解析：服裝不符合規(guī)定屬于違規(guī)，不是技術(shù)失誤。

89.跳臺跳水時，運動員如何減少空氣阻力？（）

A.身體盡量收緊B.頭部低下C,減少身體表面積D,以上都是

答案：D

解析：身體盡量收緊、頭部低下和減少身體表面積都可以減少空氣阻力。

90.跳水運動中，難度系數(shù)是根據(jù)什么確定的？（）

A.動作的復雜度B.旋轉(zhuǎn)的周數(shù)C.姿勢的變化D,以上都是

答案：D

解析：難度系數(shù)是根據(jù)動作的復雜度、旋轉(zhuǎn)的周數(shù)和姿勢的變化等因素確定的。

91.以下哪種訓練