七年級體育 第三套廣播體操舞動青春之第二節(jié) 擴胸運動教學實錄 人教新課標版

七年級體育第三套廣播體操舞動青春之第二節(jié)擴胸運動教學實錄人教新課標版一、課程背景與目標定位

本節(jié)課旨在通過教授七年級學生第三套廣播體操中的擴胸運動，幫助學生掌握正確的擴胸動作要領，增強胸廓的活動能力，提高心肺功能。課程結合人教新課標版教材，以實際操作和互動教學為主，讓學生在輕松愉快的氛圍中學會擴胸運動，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣，為學生的健康成長奠定基礎。二、核心素養(yǎng)目標

課程目標設定

1.提升學生的運動能力，通過擴胸運動鍛煉，增強胸廓肌肉力量和耐力。

2.培養(yǎng)學生的健康行為，引導學生形成定期進行廣播體操鍛煉的習慣。

3.增進學生的團隊合作意識，在集體練習中學會配合與協(xié)作。三、教學難點與重點

1.教學重點

本節(jié)課的核心內容是正確掌握擴胸運動的標準動作。具體包括：

-擴胸運動的基本步驟：兩臂前伸，與肩同寬，掌心向下，然后向后擴胸，同時挺胸收腹，保持2-3秒，再還原至起始位置。

-動作的連貫性和節(jié)奏感：確保擴胸運動過程中動作流暢，不急不躁，按照一定的節(jié)奏進行。

-呼吸配合：在擴胸時吸氣，還原時呼氣，使呼吸與動作協(xié)調。

2.教學難點

本節(jié)課的難點在于學生對于擴胸運動動作細節(jié)的掌握和呼吸的配合。具體包括：

-動作準確性：學生往往難以把握擴胸時手臂與身體的正確角度，容易造成動作變形。例如，擴胸時兩臂應平行向后，而不是向上或向下。

-呼吸協(xié)調：學生在運動過程中，容易忽略呼吸的配合，導致動作與呼吸不協(xié)調，影響運動效果?？梢酝ㄟ^示范和反復練習，讓學生體會呼吸與動作同步的感覺。

-動作節(jié)奏：學生在初學時，很難掌握擴胸運動的標準節(jié)奏，容易過快或過慢。教師可以通過口令和節(jié)拍器的輔助，幫助學生建立穩(wěn)定的動作節(jié)奏。四、教學方法與手段

教學方法：

1.講授法：通過教師示范和講解，明確擴胸運動的標準動作要領。

2.演練法：學生在教師的指導下分組練習，教師逐一糾正動作偏差。

3.反饋法：練習后學生互相評價，教師總結反饋，強化正確動作。

教學手段：

1.多媒體教學：播放標準擴胸運動視頻，讓學生直觀學習動作。

2.教學軟件：利用教學軟件記錄學生練習情況，便于跟蹤進度和個性化指導。

3.實物輔助：使用擴胸運動輔助器材，幫助學生感受正確的肌肉用力。五、教學過程設計

1.導入新課（5分鐘）

-播放一段關于青少年健康生活方式的宣傳視頻，引發(fā)學生對健康生活的關注。

-提問：同學們，你們知道廣播體操對健康有什么好處嗎？通過這個問題引導學生思考體育鍛煉的重要性，并自然過渡到本節(jié)課的主題——擴胸運動。

2.新知學習（20分鐘）

-講解與示范：教師詳細講解擴胸運動的動作要領，并進行標準示范，確保學生能夠直觀地理解動作。

-分組練習：學生分成小組，跟隨教師的口令進行分組練習，教師巡回指導，糾正動作不規(guī)范的地方。

-動作分解：教師將擴胸運動分解成幾個步驟，逐步教授，讓學生逐步掌握每個步驟的動作要點。

3.互動討論（10分鐘）

-動作討論：學生相互討論在練習過程中遇到的困難和問題，分享自己的經驗和感受。

-動作展示：每組選出一名代表進行動作展示，其他小組成員進行評價，教師總結評價，強調動作的標準性和連貫性。

4.實踐應用（15分鐘）

-集體練習：全體學生跟隨音樂，進行集體擴胸運動練習，教師觀察并隨時糾正動作。

-自我評估：學生自我評估擴胸運動掌握情況，教師提供反饋，鼓勵學生自我改進。

5.總結與反思（5分鐘）

-動作回顧：教師簡要回顧擴胸運動的關鍵要點，確保學生能夠記住動作要領。

-心得分享：學生分享本節(jié)課的學習心得，討論擴胸運動對健康的好處，以及如何在日常生活中堅持鍛煉。

6.課堂小結（5分鐘）

-教師總結本節(jié)課的學習內容，強調擴胸運動對身體健康的重要性。

-布置作業(yè)：要求學生回家后自行練習擴胸運動，并記錄練習感受，下節(jié)課分享。

7.課堂延伸（10分鐘）

-討論如何將擴胸運動融入日常生活中的其他鍛煉活動中，提高鍛煉效果。

-學生自由發(fā)揮，創(chuàng)造新的廣播體操動作，增強課程的趣味性和創(chuàng)造性。六、教學反思

今天的擴胸運動教學，學生們普遍能夠跟上教學進度，對動作的理解和掌握程度較好。但在動作細節(jié)和呼吸配合上，仍有部分學生存在困難。我注意到，通過反復示范和個別指導，學生們有了明顯的進步。下次課，我計劃增加一些互動環(huán)節(jié)，讓學生更多地進行同伴教學，這樣既能增強他們的自信心，也能提高他們的團隊合作能力。同時，我會繼續(xù)強調呼吸與動作的協(xié)調，確保每個學生都能準確掌握擴胸運動的技巧。七、教學評估與改進

評估方式：我通過觀察學生在課堂上的表現(xiàn)，比如他們是否能夠跟隨我的示范做出正確的擴胸運動，以及他們在小組練習中的互動情況來評估他們的學習情況。此外，我會檢查他們的作業(yè)，看他們是否能夠記錄和反思自己的練習過程。在實踐活動中，我會注意他們是否能夠將所學動作應用到實際的廣播體操中。

改進策略：根據(jù)我對學生的評估，我發(fā)現(xiàn)一些學生在動作的細節(jié)上還需要更多的指導。因此，我計劃在下一堂課中增加一些針對性的練習，比如專注于手臂的位置和身體的角度，以及呼吸的配合。對于那些動作掌握得較好的學生，我會給他們提供一些更具挑戰(zhàn)性的練習，比如增加擴胸運動的節(jié)奏變化，以提高他們的運動能力。

我還注意到，有些學生在集體練習中可能會感到不自在，這可能影響了他們的學習效果。為了解決這個問題，我打算在課堂上創(chuàng)造更多的機會，讓學生在小組內部分享他們的感受和經驗，這樣可以幫助他們建立自信，并且鼓勵他們相互學習。

另外，我會根據(jù)學生的反饋來調整教學節(jié)奏，確保每個學生都能夠跟上進度。對于那些需要額外關注的學生，我會安排課后輔導時間，以便他們能夠得到更多的個性化指導。我還計劃利用家長會的機會，與家長溝通學生的學習進展，尋求家庭的支持，以便學生能夠在家里也能得到適當?shù)木毩暫凸膭睢?/p>

我會繼續(xù)監(jiān)控學生的進步，并根據(jù)他們的表現(xiàn)調整教學計劃。我相信，通過這種持續(xù)性的評估和改進，我們可以幫助學生更好地掌握擴胸運動，同時培養(yǎng)他們的健康意識和運動習慣。八、教學資源與技術支持

教學資源庫：

為了提高擴胸運動的教學效果，我建立了一個專門的教學資源庫。這個資源庫包含了多種形式的教學材料，旨在為學生提供豐富的學習資源，同時也方便教師備課。具體資源如下：

-課件：制作了詳細的PPT課件，其中包括擴胸運動的標準動作分解圖、動作要領的文字描述以及動作演示的圖片。

-視頻：收集了第三套廣播體操的擴胸運動教學視頻，這些視頻展示了正確的動作流程，以及常見錯誤的糾正方法。

-文章：整理了一系列關于擴胸運動的好處、動作技巧以及如何將擴胸運動融入日常鍛煉中的文章，供學生閱讀和參考。

-練習冊：編寫了擴胸運動練習冊，包含不同難度的練習題，幫助學生鞏固動作要領。

在線學習平臺：

為了提高教學的互動性和便利性，我利用在線學習平臺進行教學活動。該平臺的具體應用如下：

-遠程教學：通過在線直播的方式，對學生進行遠程教學，尤其是對于請假或因病無法到校的學生，可以保證他們不錯過課程內容。

-互動討論：學生在平臺上發(fā)表自己的練習感受和疑問，其他學生和教師可以對其進行評論和解答，形成了一個良好的互動學習環(huán)境。

-作業(yè)提交與反饋：學生可以在平臺上提交作業(yè)，教師可以在線批改并給出反饋，這樣可以及時了解學生的學習進度和存在的問題。

技術支持：

為了保證教學活動的順利進行，以下技術支持措施得到了實施：

-教學設備：學校配備了足夠的教學設備，如電腦、投影儀和音響系統(tǒng)，確保教學過程中設備的穩(wěn)定運行。

-網絡環(huán)境：保證了校園網絡的穩(wěn)定性和安全性，確保在線教學和資源訪問不受影響。

-技術培訓：為教師提供了定期的技術培訓，使他們能夠熟練掌握各種教學軟件和平臺的使用方法。

-技術維護：設立了專門的技術維護團隊，負責定期檢查和維護教學設備，確保教學活動的順利進行。九

九、作業(yè)布置與反饋

1.作業(yè)內容：

為了讓學生將課堂上學到的健康知識應用到實際生活中，我布置了兩項作業(yè)。首先，學生需要制定一個個人健康生活計劃，這個計劃應包括每天進行的擴胸運動和其他健康習慣，如飲食安排、睡眠時間等，并記錄一周的執(zhí)行情況。其次，學生需要撰寫一篇關于健康生活方式的短文，分享他們對健康生活方式的理解，以及實踐健康生活計