江蘇省南通市唐閘中學(xué)九年級體育《太極》教學(xué)實(shí)錄

江蘇省南通市唐閘中學(xué)九年級體育《太極》教學(xué)實(shí)錄一、課程基本信息

1.課程名稱：江蘇省南通市唐閘中學(xué)九年級體育《太極》

2.教學(xué)年級和班級：九年級（1）班

3.授課時間：2022年10月15日

4.教學(xué)時數(shù)：1課時

本節(jié)課主要圍繞教材《太極》的第三章“太極拳基本動作”進(jìn)行教學(xué)。內(nèi)容包括太極拳的基本步法、手法、身法和眼法，以及太極拳的動作組合和套路。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握太極拳的基本動作，提高身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

1.提升學(xué)生的身體素養(yǎng)，通過太極拳的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性。

2.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力，使學(xué)生能夠熟練掌握太極拳的基本動作，理解動作要領(lǐng)。

3.增進(jìn)學(xué)生對傳統(tǒng)體育文化的認(rèn)識，激發(fā)學(xué)生對太極拳的興趣，傳承中華傳統(tǒng)體育文化。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)

1.教學(xué)重點(diǎn)

本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是太極拳的基本動作和套路。具體包括：

-太極拳的基本步法，如弓步、馬步、虛步等，這些是太極拳練習(xí)的基礎(chǔ)，需要學(xué)生準(zhǔn)確掌握。

-基本手法，如摟手、推手、按手等，這些手法在太極拳中應(yīng)用廣泛，是構(gòu)成太極拳套路的關(guān)鍵。

-身法和眼法的配合，太極拳強(qiáng)調(diào)內(nèi)外合一，身法和眼法的協(xié)調(diào)是體現(xiàn)太極拳韻律感的重要部分。

-動作組合和套路，如“白鶴亮翅”、“摟膝拗步”等，這些組合和套路是太極拳的精髓，需要學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)來掌握。

2.教學(xué)難點(diǎn)

本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn)主要集中在以下幾個方面：

-動作要領(lǐng)的掌握，太極拳的動作要領(lǐng)細(xì)致且復(fù)雜，如“沉肩墜肘”、“含胸拔背”等，學(xué)生往往難以一次到位。

-動作連貫性的保持，太極拳的動作要求連貫流暢，學(xué)生在初學(xué)時容易斷斷續(xù)續(xù)，缺乏連貫性。

-身體協(xié)調(diào)性的提高，太極拳的動作需要身體各部分的協(xié)調(diào)配合，對于協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生來說，這是一大挑戰(zhàn)。

-套路的記憶與運(yùn)用，太極拳套路繁多，記憶和正確運(yùn)用套路是學(xué)生的一個難點(diǎn)，需要通過大量的重復(fù)練習(xí)來克服。四、教學(xué)資源

-硬件資源：體育場地、太極拳練習(xí)器械

-軟件資源：太極拳動作視頻資料、音樂播放設(shè)備

-教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、個別指導(dǎo)

-輔助材料：太極拳動作分解圖、動作要領(lǐng)卡片

-信息化資源：校園網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺（用于課后學(xué)習(xí)交流）五、教學(xué)實(shí)施過程

1.導(dǎo)入新課

方式：通過播放太極拳演練視頻，展示太極拳的流暢和美感，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注太極拳的動作特點(diǎn)和內(nèi)在意境。

目的：激發(fā)學(xué)生對太極拳的興趣，為學(xué)習(xí)太極拳基本動作和套路做好心理準(zhǔn)備。

2.講授新知

-概念講解：詳細(xì)講解太極拳的基本概念，如步法、手法、身法和眼法，并通過示范動作幫助學(xué)生理解。

-動作演示：通過教師示范和分解動作，講解“白鶴亮翅”的動作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)動作的連貫性和身法的運(yùn)用。

-演練分析：分析太極拳套路的演練過程，如“摟膝拗步”，指出動作中的難點(diǎn)和易錯點(diǎn)，如手法的轉(zhuǎn)換和步法的移動。

3.鞏固練習(xí)

-課堂練習(xí)：讓學(xué)生跟隨音樂，分組練習(xí)“白鶴亮翅”和“摟膝拗步”，教師巡回指導(dǎo)，糾正動作偏差。

-小組討論：學(xué)生討論太極拳動作中的身法和眼法如何協(xié)調(diào)，以及如何在動作中體現(xiàn)太極拳的“陰陽”理念。

4.深化理解

-案例分析：通過分析太極拳在實(shí)際應(yīng)用中的案例，如推手練習(xí)，讓學(xué)生理解太極拳的實(shí)戰(zhàn)意義。

-動作演練：學(xué)生兩兩對練，體驗(yàn)太極拳動作的攻防轉(zhuǎn)換，教師點(diǎn)評并指導(dǎo)，加深學(xué)生對太極拳動作的理解。

5.課堂總結(jié)

-知識梳理：總結(jié)太極拳的基本動作和套路，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)和練習(xí)時的注意事項(xiàng)。

-學(xué)生反饋：學(xué)生分享在練習(xí)太極拳過程中的感受和收獲，教師總結(jié)學(xué)生的表現(xiàn)，提出改進(jìn)建議。六、教學(xué)反思與改進(jìn)

1.教學(xué)反思：本節(jié)課學(xué)生對太極拳的基本動作掌握情況良好，但在動作連貫性和身法配合上仍有不足。部分學(xué)生在復(fù)雜套路的學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出記憶困難，對動作的理解不夠深入。

2.教學(xué)改進(jìn)：在后續(xù)教學(xué)中，將增加太極拳動作的分解練習(xí)，通過慢動作示范和分步驟教學(xué)，幫助學(xué)生更好地理解動作要領(lǐng)。同時，引入更多的實(shí)際演練機(jī)會，加強(qiáng)學(xué)生的動作連貫性和實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用能力。對于套路記憶困難的學(xué)生，可以采用動作名稱記憶游戲和分組互助學(xué)習(xí)，以提高記憶效果。七、教學(xué)評估與改進(jìn)

在今天的太極拳課堂上，我注意到了學(xué)生們不同的學(xué)習(xí)狀態(tài)和進(jìn)步。評估方式主要是通過觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，比如他們是否能夠跟上動作的節(jié)奏，是否能夠正確地完成每一個動作，以及他們對太極拳的理解程度。另外，我也觀察了他們完成作業(yè)的情況，比如他們對動作要領(lǐng)的記憶和家庭練習(xí)的持續(xù)性。在實(shí)踐活動中，我特別關(guān)注學(xué)生們的參與度和他們的互動交流。

針對這些情況，我計(jì)劃采取一些改進(jìn)策略。首先，我會增加一些輔助性的教學(xué)材料，比如制作一些動作分解的卡片和圖解，幫助學(xué)生更好地理解和記憶。其次，我會在課堂上更多地采用分組練習(xí)的方式，讓學(xué)生們相互學(xué)習(xí)，相互糾正，這樣可以提高他們的合作能力和動作的準(zhǔn)確性。對于那些在動作連貫性和身法配合上存在困難的學(xué)生，我會提供更多的個別指導(dǎo)，通過一對一的輔導(dǎo)，幫助他們克服難點(diǎn)。

此外，我還會調(diào)整課堂練習(xí)的結(jié)構(gòu)，增加一些趣味性的練習(xí)，比如設(shè)置一些小比賽，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)，這樣可以提高他們的學(xué)習(xí)興趣和積極性。同時，我也會鼓勵學(xué)生們多進(jìn)行自我評估，讓他們能夠認(rèn)識到自己的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。