乳腺健康推廣手冊

乳腺健康推廣手冊在過去的二十年中，乳腺癌的患病率持續(xù)攀升，成為危害女性健康和生命安全的主要病癥之一。根據(jù)全國腫瘤登記數(shù)據(jù)，乳腺癌在女性惡性腫瘤中的發(fā)病率排名第一，無論是全國總體、城市還是農(nóng)村地區(qū)，發(fā)病率均為每十萬人中有10萬例。在我國，乳腺癌的高發(fā)年齡段為40至60歲，女性的發(fā)病率大約是男性的100倍。幸運的是，乳腺癌通過現(xiàn)代醫(yī)療技術可以實現(xiàn)早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療，從而提升治療效果并減少死亡率。隨著生活水平的提升和對女性乳腺疾病知識的普及，越來越多的女性開始重視定期進行乳腺檢查，而不是等到疾病出現(xiàn)才尋求醫(yī)療幫助。自我檢查、乳腺X線攝影和B超檢查是目前臨床上用于輔助診斷乳腺癌的常用方法。一、乳腺的自我檢查因為乳腺癌是發(fā)生于體表的腫瘤，可以很容易通過自己觸摸發(fā)現(xiàn)。在月經(jīng)后一周做喲偶，乳房變?nèi)彳?，張力、疼痛消失，就可以通過自己觸摸的方式進行檢查。已絕經(jīng)的婦女可以選定每月固定一天作為檢查日。把每一次乳房的狀態(tài)記錄下來并進行比較，了解乳房的變化。完整的乳腺自我檢查包括：鏡前觀察和自我觸摸。觀察：乳房是否自然下垂，乳房顏色有無異常，乳頭方向是否正常。正常的乳房自然下垂，顏色均勻，乳頭無溢液，局部無凸起或凹陷，乳頭方向向下、向前、向外。觸摸：立位或坐位檢查將左手舉起放在頭后，用右手檢查左側(cè)乳房。乳房檢查盡量覆蓋所有的區(qū)域。檢查的正確手法：三個手指并攏，從乳房上方12點（將乳房比作一個時鐘）開始，用手指指腹按順時鐘方向緊貼皮膚作循環(huán)按摩檢查，每檢查完一圈回到12點，下移2厘米做第二圈。第三圈檢查，要檢查整個乳房直至乳頭。檢查時手指不能脫離皮膚，用力要均勻，掌握力度為以手指能觸壓到肋骨為宜。此法被稱為指壓循環(huán)按摩法。檢查完左側(cè)乳房后，將您的右手舉起放在頭后，用左手檢查右側(cè)乳房，檢查方法同上。

臥位檢查。身體平躺在床上，肩下墊只小枕頭或折疊后的毛巾，使整個乳房平坦于胸壁，以便于檢查乳房內(nèi)有無異常腫塊。由于坐位或立位時乳房下垂，特別是體型較胖的女性，容易漏檢位于乳房下半部的腫塊，所以臥位檢查同樣是十分必要的。檢查的范圍和手法同坐位或立位檢查相同。在檢查完整個乳房后，用示指、中指和拇指輕輕地提起乳頭并擠壓一下，仔細查看有無分泌物。最后，檢查腋窩上、下、前、后和正中部位有無增大的結節(jié)。當你覺得有任何異常，先不用緊張，請及時就醫(yī)。二、乳房X光攝影乳房X光攝影檢查，作為目前診斷乳房疾病的首選方法，是最方便、最可信的無損傷檢查技術。其費用不高，帶來的不適感相對較低，分辨率高，重復性佳，所獲取的影像資料便于前后對比分析，且不受年齡和體型的約束，已成為常規(guī)檢查項目。此技術能夠識別乳房增生、各類良性和惡性腫瘤以及乳房組織結構的異常。它還能檢測出醫(yī)生手檢無法觸及的區(qū)域，甚至能觀察到小于一毫米的微小鈣化點和鈣化群，是早期發(fā)現(xiàn)和診斷乳房癌的有效且可信手段。對于大乳房和脂肪型乳房，其診斷的敏感性可達到95%，對乳房癌的診斷敏感性介于82%至89%之間，特異性介于87%至94%。三、SeleniaDimensions全數(shù)字乳房斷層X光攝影系統(tǒng)我院最近引進了美國Hologic公司研發(fā)的最尖端全數(shù)字化大平板乳房攝影機SeleniaDimensions。該設備具有低輻射劑量、高清晰度圖像、高對比度的特點，并配有放大功能，便于觀察微小鈣化和病變細節(jié)。它擁有業(yè)界最小的像素和空間分辨率，并能自動根據(jù)乳房大小及密度調(diào)節(jié)曝光參數(shù)。配備的計算機自動計算的三維立體定位穿刺系統(tǒng)，顯著提升了穿刺活檢的準確性和舒適度。該系統(tǒng)還具備三維斷層成像技術，是目前唯一通過美國FDA認證，臨床驗證為“安全有效”的乳房癌篩查和診斷系統(tǒng)，能顯著提升疑難病灶的檢出率和準確率，被譽為國際乳房疾病檢查的“黃金標準”。四、哪些人群屬于乳腺癌高風險者，應定期進行乳腺X線攝影檢查1、具有乳腺癌家族史，即一級親屬（母親、女兒、姐妹）中有人患有乳腺癌。2、乳腺腺體較為致密。3、月經(jīng)初潮較早（小于12歲），或較晚（大于55歲）。4、單身未生育，或生育較晚，以及未進行過哺乳。5、患有乳腺良性疾病但未得到及時治療。6、胸部曾接受過大量放射線照射。7、長期使用外源性雌激素。8、體重超標。9、長期大量飲酒。10、年齡在40至49歲的女性建議每1至2年進行一次乳腺X線攝影檢