老年心理狀態(tài)課件

老年人的感知（視覺）老年人隨著年齡的增加，視力一般有所下降，但下降的速度因人而異。主要表現(xiàn)為閱讀時容易疲勞，尤其是光線下好時閱讀或長時間閱讀后，感覺眼疲勞和前額疼痛，有時還會出現(xiàn)眩暈。惡心。后感覺視力模糊，尤其是看近物的視力減退，這就是“老花眼”。

老年心理狀態(tài)老年人的感知（視覺）有時老年人在觀看白色物體時，常把它看成偏黃色的?？偟目磥?，老年人視力的特點是，近距離視力的變化比遠距離視力變化大。

老年心理狀態(tài)老年人的視覺保?。ㄒ唬僖m當(dāng)掌握看書讀報的時間，每天閱讀的時間不要過長，而且要有充足的光線。②經(jīng)常按摩眼部，平時注意遠視鍛煉，經(jīng)?？纯催h處的綠色植物，防止強光強色的刺激，夏天出門最好戴變色鏡。③講究閱讀衛(wèi)生，書桌前可放置綠色植物以保護眼睛。家中養(yǎng)些花草，既可欣賞，又可保護眼睛。

老年心理狀態(tài)老年人的視覺保?。ǘ茉谌粘Ｉ钪凶⒁馍实暮椭C，如可將房屋內(nèi)墻刷成淡綠色或淡黃色，使人感覺柔和舒適，有助于消除神經(jīng)緊張與視力疲勞。⑤避免去風(fēng)沙大、塵埃多的地方，使眼睛少受外界不良因素的刺激。⑥常吃一些含豐富維生素A、維生素B、維生素C的食物，如豆制品、蛋黃、菠菜、青菜、胡蘿卜及各種水果。老年心理狀態(tài)老年人的視覺保健（三）⑦每年請眼科醫(yī)生檢查一兩次眼睛，發(fā)現(xiàn)眼病，及時治療。⑧每天清晨或看書讀報時間超過1小時以后，做做眼保健操，這樣可以鍛煉和調(diào)節(jié)眼睛的肌肉、韌帶，增加晶狀體的彈性，改善眼睛各部位的機能?？傊?，只要注意眼睛的衛(wèi)生保健，及時發(fā)現(xiàn)和治療眼病，老年人的視力決不會因年齡增高而發(fā)生嚴重的減退。老年心理狀態(tài)老年人的感知（聽覺）聽覺是辨別外界物體聲音特性的感覺。

成年后，人的聽力隨著年齡的增長逐漸下降，甚至到高齡時有些人完全失去了聽覺能力，這被稱之為老年性耳聾。它屬于生理現(xiàn)象。

老年心理狀態(tài)老年人的感知（聽覺）影響老年人聽力下降的原因有：①人到老年，聽覺器官也隨著身體各部位的衰老而開始衰退，鼓膜變厚，混濁彈性減退，從而影響聲浪的傳導(dǎo)效應(yīng)。②經(jīng)常接觸噪音，對老年性耳聾影響很大，噪音、強音很容易影響內(nèi)耳。③患有一些全身性慢性病的患者，如糖尿病、動脈硬化、慢性腎炎等，都可造成內(nèi)耳營養(yǎng)障礙，使老年性耳聾提早發(fā)生。④煙酒對老年性耳聾有很大影響，香煙中的尼古丁會刺激交感神經(jīng)，引起小動脈痙攣，或?qū)е侣犛X神經(jīng)末梢破壞，聽神經(jīng)變性。酗酒造成酒精中毒，使耳中的可替代器的毛細胞變質(zhì)。⑤精神因素或過度勞累，亦可導(dǎo)致神經(jīng)性耳聾。

老年心理狀態(tài)老年人的感知（聽覺）老年性耳聾的防治以下方法可供采用：①積極適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉和體力勞動，使身體的新陳代謝旺盛，血液循環(huán)暢通，以延緩身體各部位的衰老。②防止噪音污染，提高聽覺能力。③戒除煙酒，注意飲食衛(wèi)生，不要過多進食高蛋白高脂肪的食物。④重視耳衛(wèi)生，去掉挖耳不良習(xí)慣，防止外耳邊和鼓膜的炎癥。⑤經(jīng)常聽一些和諧的音樂，做一些外耳及耳鼓按摩⑥保持心清愉快，注意勞逸結(jié)合，遇到煩惱事盡量想開些。老年心理狀態(tài)老年人的感知（味覺）味覺是辨別外界物體味道的感覺?；疚队X有甜、酸、苦、咸四種。伴隨年齡的增長，味覺細胞開始從舌前部位向舌后部位逐漸減少。到了60歲以后，舌前部的味覺細胞幾乎不存在了，因而對味覺的敏感度明顯降低，進而影響食欲。

老年心理狀態(tài)老年人的感知（味覺）延緩老年人味覺減退的方法：①老年人平時應(yīng)避免油膩及強烈味覺刺激，少吃辛辣食物，少飲烈酒，注意煮調(diào)方法，以調(diào)劑口味。②經(jīng)常吃些蛋羹、面湯、餛飩等清淡的湯類食品，因為它比固體食物的味道要敏感得多。③經(jīng)常吃一些果醬、蜂蜜等酸甜食物，以刺激唾液分泌，提高味覺，增進食欲。④平時可咀嚼些肉干、魚干、水果干等，以增加唾液的分泌和味覺。⑤每頓飯不宜食之過飽，以使下一餐就餐前處于饑餓狀態(tài)，味覺細胞處于興奮狀態(tài)，從而使辨味功能和食欲都好。⑥為了保持舌的味覺功能和口腔衛(wèi)生，老年人應(yīng)提倡使用軟毛牙刷，可輕輕地由里向外刷舌的表面。

老年心理狀態(tài)老年人的記憶一般地說，大部分老年人的記憶力是隨著年齡的增長、大腦的老化而趨于下降的，但下降的幅度很小。老年人的記憶力與身體各器官的老化并不是同步的、平行發(fā)展的，也不是年齡越大記憶力越差，而是年齡越大個體差異越大。

老年心理狀態(tài)老年人的記憶衡量記憶力的好壞，有四項指標：一是記憶的敏捷性，指記憶的速度。二是記憶的持久性，指記住的東西能保持很長時間不會忘記。三是記憶的準確性，指記住的東西再回憶起來會準確無誤。四是記憶的備用性，指的是把記住的東西整理得井井有條，在需要時能回憶起來。老年心理狀態(tài)老年人的記憶老年人記憶的特點（1）從記憶的方法看，老年人機械識記下降，意義識記有所增強。機械識記是指主要依靠多次機械重復(fù)而進行的識記。意義識記，是指主要依靠理解意義及其內(nèi)在聯(lián)系而進行的識記。（2）從記憶的時間看，老年人長期記憶效果好，短期記憶效果差。老年心理狀態(tài)老年人的記憶（3）從記憶的內(nèi)容看，老年人抽象記憶占主導(dǎo)地位，具體的形象記憶則相對減少。（4）從記憶的目的性看，老年人有意識記憶占主導(dǎo)地位，無意識記憶很少運用。有意識記，指的是事前有預(yù)定的目的，并經(jīng)過一定意志努力的識記；無意識記，指的是事前沒有確定的目的，也沒有經(jīng)過特殊的意志努力的識記。（5）從記憶的速度看，老年人記憶的敏捷性差。老年心理狀態(tài)老年人的記憶的保?。ㄒ唬?）經(jīng)常鍛煉記憶。（2）正確認識，增強信心。（3）發(fā)揮優(yōu)勢，揚長避短

老年心理狀態(tài)老年人的記憶的保?。ǘ?）掌握有效的記憶方法：多通道協(xié)同記憶法從容記憶法重點記憶法分類記憶法備忘記憶法定位記憶法趣味記憶法老年心理狀態(tài)老年人的記憶的保?。ㄈ?）增加營養(yǎng)有幾種改善老年人記憶力的食物：①含乙酸膽堿食品②含卵磷脂食品③堿性食品④含鎂食品⑤補腎食品此外，食用富含谷酸氨等必需氨基酸的食物，對改善大腦功能有積極作用。老年心理狀態(tài)老年人的智力（二）老年人的智力大致有以下幾個特征：（1）老年人的智力從總體上看呈逐漸下降趨勢。然而，從智力的各種因素分別來看，卻有其不同的變化過程，也有的因素幾乎不受增齡的影響。（2）“結(jié)晶性智力”能夠保持。老年心理狀態(tài)老年人的智力（三）所謂“結(jié)晶性智力”（晶態(tài)智力）是指一個人利用后天學(xué)得的知識和積累的經(jīng)驗來對事物作出判斷和處理的能力。(后天智力)液態(tài)智力：是一個人生來就能進行智力活動的能力，即先天智力。老年心理狀態(tài)老年人的智力（四）（3）語言能力無變化，操作能力有所下降。（4）思維和想像力變化不大，思維的敏捷度雖有所降低，但總體的思維能力沒有變化。想像力的豐富度雖有所減弱，但總體上無大影響。老年心理狀態(tài)老年人的智力（五）（5）洞察力老而彌堅。（6）創(chuàng)造力經(jīng)久不衰。（7）學(xué)歷對老年期智力有較大影響。老年心理狀態(tài)老年人的智力（六）1.加強體育鍛煉和腦力鍛煉。2.環(huán)境布置富有色彩，為大腦提供具有各種刺激的環(huán)境。3.保持樂觀的情緒。4.戒煙禁酒，注意足夠的營養(yǎng)。老年心理狀態(tài)老年人的情緒（三）老年人的情緒特點老年人的情緒容易變化，這是因為，情緒變化與人的植物神經(jīng)的老化有著密切的關(guān)系。老年人由于全身器官功能衰退，中樞神經(jīng)系統(tǒng)老化，整個神經(jīng)機能低下，學(xué)習(xí)及記憶能力減退，承受各種刺激的耐受性降低，對周圍環(huán)境的適應(yīng)也變得相當(dāng)困難，身體抗病能力降低，被各種疾病纏身，引起心境不良，而疾病對情緒的影響很大，常表現(xiàn)為煩躁或不愉快感。人到老年，還會遇到一系列的社會問題，諸如退離休、家庭關(guān)系、生活瞻養(yǎng)、親人病故及社會環(huán)境變化等情況，都會引起老年人情緒上的變化，產(chǎn)生一些消極情緒。其主要表現(xiàn)為：

老年心理狀態(tài)老年人的情緒（四）（1）孤獨感（2）失落感（3）不滿感（4）疑慮感（5）憂郁感（6）衰老感（7）恐懼感（8）厭世感老年心理狀態(tài)老年人的性格（十六）（1）老年人的性格的變化：①因?qū)W習(xí)和活動能力的降低，加之主觀上常不能克服困難堅持學(xué)習(xí)，因此，往往難以接受新鮮事物，守舊思想比較嚴重，變得很固執(zhí)。②對外界事物的關(guān)心日趨淡漠，而對自己身體的注意力卻日益集中，性格變得過敏和神經(jīng)質(zhì)。老年心理狀態(tài)老年人的性格（十七）③不能正確地認識生活現(xiàn)狀，只沉溺于對往事的回憶之中，不厭其煩地整日暖叨，?；诤弈切o法挽回的過失。④由固執(zhí)己見和盲目自信發(fā)展成專橫任性和頑固不化。⑤由于聽力和視力的衰退，對外界事物反應(yīng)遲鈍，往往容易陷人胡亂猜疑、嫉妒、暴躁等偏激情感之中。老年心理狀態(tài)老年人的性格（十八）⑥離開工作崗位之后，總覺得自己老邁無用，從而感到晚景一凄涼，悲觀自嘆。，⑦對晚年的孤獨寂寞、生活困難等現(xiàn)實狀態(tài)感到無能為力，無法改變，經(jīng)常陷入不可自拔的悔恨、自責(zé)之中；或者陷人對腎病和死亡的極端恐懼之中，惶惶不可終日老年心理狀態(tài)老年人的性格（十九）

老年性格的一般特征①安樂型（逍遙型）②進取型③偏執(zhí)型④抑郁型⑤易怒型（憤慨型）⑥拘謹型⑦自責(zé)型⑧慈祥型⑨猜疑型⑩保守型11．牢騷型12．自我中心型老年心理狀態(tài)老年人的特殊心態(tài)

老年人的心理活動類型

1．老當(dāng)益壯型2．追求進取型

3．開朗慈祥型4．多愁疑病型

5．自我封閉型6．尋求支持型

7．冷淡抑郁型8．自愧自責(zé)型

9．暴躁易怒型10．享樂休閑型

11．健忘嘮叨型12．固執(zhí)吝嗇型老年心理狀態(tài)老年人的特殊心態(tài)老年人的心理狀態(tài)：“夕陽心態(tài)”具體表現(xiàn)在以下方面：1．既自信又自卑2．既想獨立又需依賴3．既感溫馨又覺孤獨4．既欲再造家庭又怕難以駕馭5．既嘆衰老又不服老老年心理狀態(tài)老年人的特殊心態(tài)老年人的心理狀態(tài)：6．既愿奉獻又求索取7．既滿意又反感8．既盼青勝于“藍”又難“藍”讓于青9．既留戀傳統(tǒng)又向往現(xiàn)代生活10．既求徹底解脫又怕死神來臨老年心理狀態(tài)老年人的特殊心態(tài)老年人的心理需求1．奉獻的需求2．依存的需求3．健康的需求4．親情的需求5．尊重的需求6．情趣的需求7．求偶的需求8．安寧的需求老年心理狀態(tài)影響老年人心理健康的因素

1．離退休2．配偶死亡3．家庭矛盾4．經(jīng)濟問題5．天災(zāi)人禍6．名譽問題老年心理狀態(tài)老