藍(lán)色簡(jiǎn)約少有人走的路

少有人走的路THEROADLESSTRAVELED是一本通俗的心理學(xué)著作，也是一本偉大的心理學(xué)著作，它出自我們這個(gè)時(shí)代最杰出的心理醫(yī)生斯科特·派克。斯科特的杰出不僅在于他的智慧，更在于他的誠(chéng)懇和勇氣。人生苦難重重，這是一個(gè)偉大的真理匯報(bào)人：XXX匯報(bào)時(shí)間：20XXLOGO讀書分享LOGO讀書分享LOGO一、作者簡(jiǎn)介二、內(nèi)容介紹三、作品思想四、讀書感悟CONTENTS目錄LOGO讀書分享01作者簡(jiǎn)介人生苦難重重，這是一個(gè)偉大的真理M·斯科特·派克（ScottPeck1936－2005），美國(guó)著名作家、醫(yī)學(xué)博士、心理治療大師。中文名：斯科特·派克作者簡(jiǎn)介外文名：ScottPeck逝世日期：2005年9月25日畢業(yè)院校：哈佛大學(xué)，凱斯西儲(chǔ)大學(xué)出生地：紐約市國(guó)籍：美國(guó)LOGO讀書分享02內(nèi)容介紹人生苦難重重，這是一個(gè)偉大的真理

內(nèi)容介紹是一本通俗的心理學(xué)著作，也是一本偉大的心理學(xué)著作，它出自我們這個(gè)時(shí)代最杰出的心理醫(yī)生斯科特·派克。斯科特的杰出不僅在于他的智慧，更在于他的誠(chéng)懇和勇氣。他第一次說出了人們從來不敢說的話，提醒了人們從來不敢提醒的事，這就是：幾乎人人都有心理問題，只不過程度不同而已；幾乎人人都有程度不同的心理疾病，只不過得病的時(shí)間不同而已。

《少有人走的路:心智成熟的旅程》內(nèi)容介紹這本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時(shí)代限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導(dǎo)我們過上嶄新，寧?kù)o而豐富的生活；它幫助我們學(xué)習(xí)愛，也學(xué)習(xí)獨(dú)立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們?cè)鯓诱业秸嬲淖晕摇Ｕ玳_篇所言：人生苦難重重。M·斯科特·派克讓我們更加清楚：人生是一場(chǎng)艱辛之旅，心智成熟的旅程相當(dāng)漫長(zhǎng)。但是，他沒有讓我們感到恐懼，相反，他帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變，最終達(dá)到自我認(rèn)知的更高境界。內(nèi)容介紹這本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時(shí)代限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導(dǎo)我們過上嶄新，寧?kù)o而豐富的生活；它幫助我們學(xué)習(xí)愛，也學(xué)習(xí)獨(dú)立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們?cè)鯓诱业秸嬲淖晕?。正如開篇所言：人生苦難重重。M·斯科特·派克讓我們更加清楚：人生是一場(chǎng)艱辛之旅，心智成熟的旅程相當(dāng)漫長(zhǎng)。但是，他沒有讓我們感到恐懼，相反，他帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變，最終達(dá)到自我認(rèn)知的更高境界。LOGO讀書分享03作品思想人生苦難重重，這是一個(gè)偉大的真理少有人走的路自律自律四原則愛愛是動(dòng)力源；愛自己愛他人成長(zhǎng)與宗教信仰是成長(zhǎng)的基石神奇的力量潛意識(shí)的強(qiáng)大人生苦難重重心智成熟的旅程少有人走的路自律，是以積極而主動(dòng)的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則;處理人生中各種問題的四項(xiàng)基本紀(jì)律。推遲滿足感；承擔(dān)責(zé)任；尊重事實(shí)；保持平衡自律四大原則結(jié)論：工作，喜歡的先做，簡(jiǎn)單的先做，不喜歡的較難的，不得不做時(shí)再做，疲于應(yīng)付，心情煩躁，不夠時(shí)間，拖延癥。所得：不貪圖暫時(shí)的安逸，先解決麻煩的差事，剩下的時(shí)間里，其他事情也會(huì)變得相對(duì)輕松。這樣拖延工作的壞毛病就漸漸被改掉（學(xué)會(huì)享受先苦后甜的樂趣）。眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，厚積薄發(fā)。推遲滿足感故事：一位財(cái)務(wù)分析師請(qǐng)求作者幫助，她想糾正拖延工作的惡習(xí)。作者并沒有直接解答，而是問她：“你喜歡吃蛋糕嗎？喜歡吃蛋糕還是上面的奶油，通常怎么吃蛋糕？”她不假思索的說“當(dāng)然喜歡奶油，我通常先把上面的奶油吃掉再吃蛋糕”。于是，從吃蛋糕的習(xí)慣出發(fā)，討論她對(duì)待工作的態(tài)度。89%問題表現(xiàn)：神經(jīng)官能癥---認(rèn)為錯(cuò)在自己，缺少勇氣和自信；人格失調(diào)---推卸責(zé)任，歸咎他人；逃避自由---責(zé)任推給命運(yùn)、上司等，甘愿

自己處于附屬地位。自律四大原則承擔(dān)責(zé)任移情；抱殘守缺；現(xiàn)實(shí)脫節(jié)；堅(jiān)守過時(shí)的觀念，對(duì)現(xiàn)實(shí)漠然置之，是構(gòu)成諸多心理疾病的根源，這種情形心理學(xué)稱之為“移情”。

故步自封逃避挑戰(zhàn)；就像是單間牢房，我們“反復(fù)呼吸自己釋放的二氧化碳”——塞爾維亞·普拉斯（美國(guó)女詩(shī)人）；黑色謊言：全部隱瞞；白色謊言：部分隱瞞（善意的謊言）；二難：又擔(dān)心禍從口出，又不想違背誠(chéng)實(shí)公正原則尊重事實(shí)自律四大原則看清現(xiàn)實(shí)、承認(rèn)現(xiàn)實(shí)、面對(duì)現(xiàn)實(shí)、分析現(xiàn)實(shí)；接受挑戰(zhàn)，才可以帶來真正的安慰；心靈接受長(zhǎng)期的、甚至經(jīng)常碰壁的自律，才可能使治療成功。

關(guān)于謊言：避免黑色謊言；你能欺騙到的人都是相信你的人；不可因自私自利的欲望而將真相隱瞞；只有在對(duì)方確有好處的情況下可選擇隱瞞部分真相；盡可能忠實(shí)評(píng)估對(duì)方需要尊重事實(shí)保持平衡心理悲觀和樂觀；壓抑和釋然生活工作緊急和重要；簡(jiǎn)單和困難子女和父母；夫妻之間自律四大原則保持平衡人生就是雜陳五味，調(diào)對(duì)了就是饕餮盛宴，調(diào)錯(cuò)了就是雞肋既要承擔(dān)責(zé)任，也要懂得拒絕不該承擔(dān)的責(zé)任（承擔(dān)責(zé)任）；有選擇的表達(dá)意見和想法（尊重事實(shí)）；最高原則---舍棄（懂得舍棄，意味著懂得選擇，分得清輕重、看得明好壞，這是智慧。）；兼容并包容；LOGO讀書分享04讀書感悟人生苦難重重，這是一個(gè)偉大的真理讀書感悟生活中令人痛苦的問題接連不斷，解決它們的過程又會(huì)帶來新的痛苦。各種各樣的問題接踵而至，使我們疲于奔命，不斷陷入沮喪、悲哀、痛苦、寂寞、懊喪、恐懼、焦慮和絕望之中。問題工作不如意，孩子不爭(zhēng)氣，家里財(cái)政緊張，我們?cè)噲D想要解決，剛有點(diǎn)起色，老人又生病了，無奈只能家里外面兩頭跑，沒過幾天自己也累病了。生活的瑣碎迫使我們既要面對(duì)肉體的痛苦，又要面對(duì)心靈的痛苦，這些痛苦難以解決，而且接踵而至，不讓我們有片刻喘息。矛盾讀書感悟我們于是感到苦海無邊。斯科特·派克發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人深陷苦海無法自拔，卻也有少數(shù)人能夠凌駕于人生的苦痛煩惱之上。這是為什么呢？經(jīng)過反復(fù)思索，斯科特·派克得出結(jié)論，因?yàn)檫@些人都找到了一條少有人走的路。如果我們也能發(fā)現(xiàn)并且走上這條道路，就可以告別痛苦，變得快樂、強(qiáng)大。那么，這條神秘的路徑究竟在哪里呢？我們要如何找尋它呢？斯科特·派克在《少有人走的路》里告訴我們，要想尋求這條神秘之路其實(shí)并不難，只要坦然承受面對(duì)問題和解決問題的痛苦，并從痛苦中獲得成長(zhǎng)，我們便走上了通向幸福和自由的康莊大道。讀書感悟《少有人走過的路》是美國(guó)心理醫(yī)生M·斯科特·派克撰寫的一本通俗心理學(xué)著作。這本書創(chuàng)造了一個(gè)出版業(yè)的奇跡：出版30余年發(fā)行數(shù)千萬冊(cè)，連續(xù)20年穩(wěn)居《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜前列，億萬讀者因?yàn)檫@本書走出了心里的陰霾，以積極樂觀的心態(tài)擁抱新生活?？梢哉f，這是一本令全世界讀者受益匪淺的偉大作品，也是一部一旦翻開就能改變你人生的書。

讀書感悟TheRoadLessTraveled出自美國(guó)著名心理學(xué)醫(yī)生M·斯科特·派克之手，這本書自1978年出版后就成為暢銷書榜單?？驮谶^去的四十年時(shí)間里全球累計(jì)銷量超過一千萬冊(cè)，改變了無數(shù)人的生活?！渡儆腥俗叩穆贰凡⒉皇菣C(jī)場(chǎng)書店常見的那種食之無味棄之可惜的心靈雞湯讀物，而是作者結(jié)合近二十年心理咨詢經(jīng)驗(yàn)而寫成的一部心智成長(zhǎng)指南作者對(duì)人性的理解之深讓人折服，在讀這本書的過程中你會(huì)有無數(shù)豁然開朗的瞬間，當(dāng)然也會(huì)有無數(shù)膝蓋中