武漢外語外事職業(yè)學院《戶外拓展運動》2023-2024學年第一學期期末試卷

學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第2頁，共2頁武漢外語外事職業(yè)學院

《戶外拓展運動》2023-2024學年第一學期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共30個小題，每小題1分，共30分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在籃球比賽中，如果一名隊員在比賽中技術犯規(guī)，對方球隊將獲得什么？（）A.罰球一次B.罰球兩次C.發(fā)球權D.罰球一次和發(fā)球權2、進行健身操鍛煉時，以下哪種因素對于達到良好的鍛煉效果起著關鍵作用？（）A.動作的復雜性B.音樂的節(jié)奏C.參與人數的多少D.鍛煉的時間長度3、在網球比賽中，一方球員在球未落地前將球擊回，這種擊球方式被稱為？（）A.截擊B.削球C.上旋球D.平擊球4、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸時間長度是比較合適的？（）A.每個拉伸動作保持5秒鐘B.每個拉伸動作保持15秒鐘C.每個拉伸動作保持30秒鐘D.每個拉伸動作保持60秒鐘5、在羽毛球比賽中，當發(fā)球方的分數為奇數時，發(fā)球方應在哪個區(qū)域發(fā)球？（）A.左發(fā)球區(qū)B.右發(fā)球區(qū)C.中線附近D.任意區(qū)域6、對于游泳運動中的蛙泳，以下關于腿部動作的描述，正確的是：蛙泳的腿部動作包括收腿、翻腿和蹬腿，動作的規(guī)范和協調很重要。那么，收腿時，大腿應該？（）A.盡量貼近腹部B.與身體平行C.向外張開D.隨意動作7、關于健美操的表現力培養(yǎng)，以下哪種方法效果不明顯：表現力的培養(yǎng)對于健美操的整體效果很重要。那么，單純模仿他人的動作？（）A.效果明顯B.效果不明顯C.效果較好D.視情況而定8、在羽毛球比賽中，發(fā)球時球擦網后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內，此球應如何判定？（）A.重發(fā)B.得分C.失分D.繼續(xù)比賽9、對于足球比賽中的越位規(guī)則，以下描述準確的是：越位是足球比賽中的一個重要規(guī)則，判斷越位需要考慮進攻隊員、防守隊員和球的位置關系。那么，當進攻隊員處于越位位置接到隊友傳球，且此時他干擾了比賽，應該？（）A.判越位B.不判越位C.視情況而定D.以上都不對10、在進行高強度有氧運動時，如跑步、游泳等，以下哪種生理現象是正常的反應？（）A.心跳急速加快且呼吸困難B.肌肉酸痛并伴有抽筋現象C.頭暈目眩甚至失去平衡感D.大量出汗但體溫明顯下降11、在武術套路比賽中，評分標準通常包括動作規(guī)范、勁力協調、精神風貌等方面。以下關于武術評分的說法，正確的是：（）A.動作難度越高，得分就越高B.只要動作流暢，即使有一些小失誤也不影響高分C.精神風貌好但動作不規(guī)范，也能獲得較好的分數D.動作規(guī)范、勁力協調、精神飽滿的表現才能獲得高分12、在網球比賽中，以下關于發(fā)球失誤的判定，錯誤的是：發(fā)球需要符合一定的規(guī)則和要求，否則視為發(fā)球失誤。那么，發(fā)球時球觸網后落在發(fā)球區(qū)內，屬于？（）A.發(fā)球失誤B.重發(fā)球C.發(fā)球有效D.以上都不對13、在足球比賽中，如果裁判員誤判導致一方球隊受到不公正待遇，賽后可以更改判罰結果嗎？（）A.可以，只要有證據證明誤判B.不可以，比賽結果一旦確定不能更改C.由賽事組委會決定是否更改D.只有在重要比賽中可以更改14、在網球運動中，以下關于球拍的選擇，描述不準確的是：選擇合適的球拍對于發(fā)揮技術有重要作用。那么，初學者應該選擇？（）A.重量較輕的球拍B.拍面較大的球拍C.線張力較大的球拍D.以上都不對15、在足球比賽中，越位是一個常見的判罰規(guī)則。以下哪種情況會被判定為越位？（）A.進攻隊員在傳球瞬間，接球球員比對方倒數第二名防守隊員更靠近球門B.進攻隊員在接球瞬間，其前方只有一名對方防守隊員C.進攻隊員在傳球瞬間，接球球員與對方最后兩名防守隊員平行D.進攻隊員在射門瞬間，處于越位位置但沒有參與進攻16、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運動方式效果較為顯著？（）A.慢跑B.瑜伽C.舉重D.太極17、在體操比賽中，運動員在完成動作時出現明顯失誤，但未摔倒，其得分會受到怎樣的影響？（）A.大幅降低B.略微降低C.不受影響D.視裁判而定18、在武術的劍術表演中，劍法的運用至關重要。以下關于劍法的描述，正確的是：（）A.刺劍時要用力過猛，以增加攻擊力B.劈劍動作要幅度大，速度快C.撩劍時劍身要低于手腕D.掛劍動作主要用于防守19、在羽毛球比賽中，如果一方對裁判員的判罰有異議，可以提出申訴嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定20、排球比賽中，當一方隊員發(fā)球時，球必須從過網區(qū)進入對方場地。下列關于發(fā)球過網的規(guī)則描述，正確的是：（）A.球只要部分越過球網上沿就算過網成功B.球整體越過球網上沿并且落在對方有效區(qū)域內才算過網成功C.發(fā)球擦網后落在對方場地內，重新發(fā)球D.發(fā)球擦網后出界，算發(fā)球失誤21、在田徑的跳遠項目中，以下關于起跳技術的描述，正確的是：起跳是跳遠中的關鍵環(huán)節(jié)，需要充分發(fā)揮腿部力量和爆發(fā)力。那么，起跳時，雙腳應該？（）A.同時用力起跳B.先后起跳C.隨意起跳D.以上都不對22、在乒乓球比賽中，當雙方比分達到10平后，以下關于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：（）A.誰先領先2分誰就獲勝B.誰先得到15分誰就獲勝C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個球，直到一方領先2分獲勝D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個球，直到一方領先2分獲勝23、在排球運動中，以下關于進攻戰(zhàn)術的說法，不正確的是：進攻戰(zhàn)術需要根據對手的防守情況和自身隊員的特點來制定。那么，哪種進攻戰(zhàn)術更適合身高較高的隊員？（）A.前排強攻B.后排進攻C.快攻D.以上都不適合24、長期進行高強度的體育鍛煉，但沒有足夠的休息和營養(yǎng)補充，可能會引發(fā)以下哪種健康問題？（）A.免疫力下降B.肌肉拉傷C.關節(jié)損傷D.心血管疾病25、在籃球比賽中，一名球員在運球結束后，又繼續(xù)運球，這種行為被稱為二次運球。以下關于二次運球的描述中，正確的是：（）A.只要裁判沒有看到，就不算二次運球B.二次運球是一種輕微的違規(guī)，通常不會被吹罰C.二次運球會導致球權轉換，由對方發(fā)球D.球員在接球不穩(wěn)的情況下再次運球，不算二次運球26、在排球比賽中，如果一名球員在進攻時腳越過中線，但是沒有影響到對方球員，應該如何判罰？（）A.判罰犯規(guī)B.不判罰犯規(guī)C.警告該球員D.視情況而定27、在籃球比賽中，以下哪種情況會被判為違例：球員在運球、傳球或投籃時，需要遵守一定的規(guī)則。那么，當球員運球結束后再次運球，屬于？（）A.走步違例B.二次運球違例C.打手犯規(guī)D.阻擋犯規(guī)28、在田徑100米短跑比賽中，運動員起跑時，若第一次搶跑，會有怎樣的處理結果？（）A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.直接判負29、在進行瑜伽練習時，如果感到身體某個部位疼痛，以下哪種做法是正確的？（）A.堅持完成動作，克服疼痛B.稍微減輕動作的難度，繼續(xù)練習C.立即停止練習，檢查疼痛原因D.忽略疼痛，繼續(xù)按照原強度練習30、在田徑比賽的投擲項目中，如鉛球、標槍等，運動員在投擲前可以旋轉幾圈？（）A.沒有限制，根據個人習慣B.最多兩圈C.最多三圈D.由裁判決定二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、網球比賽中，球員在球還未落地時就將球回擊過去，屬于違規(guī)。（）2、在游泳的蝶泳項目中，手臂的劃水動作應該是對稱的。（）3、足球比賽中，裁判員在比賽中看不到的犯規(guī)可以不判罰。（）4、羽毛球比賽中，發(fā)球方在發(fā)球時，球的飛行軌跡只要高于球網，不論落在哪里都算有效發(fā)球。（）5、足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內用手接了隊友用頭頂回來的球，裁判員應判罰間接任意球。這種判罰是否符合規(guī)則？（）6、在健身騎行過程中，站立騎行比坐著騎行更能鍛煉腿部肌肉。（）7、想要增強核心力量，只進行仰臥起坐訓練就足夠了。（）8、在籃球比賽中，球員在比賽中可以故意犯規(guī)來阻止對方得分。（）9、在羽毛球的單打比賽中，發(fā)球方的分數為0或雙數時，發(fā)球方應從右發(fā)球區(qū)發(fā)球。（）10、在足球比賽中，如果一名球員在比賽中辱罵裁判，應被黃牌警告。（）三、簡答題（本大題共4個小題，共20分)1、（本題5分）分析在足球運動中，如何提高角球和任意球的質量和威脅性？2、（本題5分）闡述網球運動中，如何提高底線相持能力，包括步伐移動、擊球穩(wěn)定性和回球策略，以及如何在比賽中保持耐心和專注力。3、（本題5分）詳細說明排球比賽中的“一傳”技術的重要性和訓練方法，分析一傳質量對比賽的影響。4、（本題5分）闡述在游泳的長距離項目中，如何