健康瘦身的決心書(shū)3篇

20XX專(zhuān)業(yè)合同封面COUNTRACTCOVER20XX專(zhuān)業(yè)合同封面COUNTRACTCOVER甲方：XXX乙方：XXXPERSONALRESUMERESUME健康瘦身的決心書(shū)本合同目錄一覽1.合同雙方基本信息1.1雙方名稱1.2雙方聯(lián)系方式1.3雙方地址2.合同目的與原則2.1合同目的2.2健康瘦身原則3.健康瘦身目標(biāo)設(shè)定3.1目標(biāo)體重3.2目標(biāo)體脂率3.3目標(biāo)健康指標(biāo)4.健康瘦身計(jì)劃4.1飲食計(jì)劃4.1.1飲食原則4.1.2飲食安排4.2運(yùn)動(dòng)計(jì)劃4.2.1運(yùn)動(dòng)原則4.2.2運(yùn)動(dòng)安排4.3休息與恢復(fù)4.3.1休息時(shí)間4.3.2恢復(fù)措施5.健康瘦身實(shí)施與監(jiān)督5.1實(shí)施流程5.2監(jiān)督方式5.3監(jiān)督內(nèi)容6.健康瘦身效果評(píng)估6.1評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)6.2評(píng)估方法6.3評(píng)估周期7.合同履行期限7.1合同起始時(shí)間7.2合同終止時(shí)間8.合同費(fèi)用8.1費(fèi)用構(gòu)成8.2費(fèi)用支付方式8.3費(fèi)用變更9.違約責(zé)任9.1違約情形9.2違約責(zé)任承擔(dān)10.爭(zhēng)議解決10.1爭(zhēng)議解決方式10.2爭(zhēng)議解決機(jī)構(gòu)11.合同解除11.1解除條件11.2解除程序12.合同終止12.1終止條件12.2終止程序13.合同附件13.1附件一：健康瘦身計(jì)劃表13.2附件二：飲食計(jì)劃表13.3附件三：運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表14.其他約定14.1通知方式14.2合同生效14.3合同份數(shù)14.4合同簽署日期第一部分：合同如下：1.合同雙方基本信息1.1雙方名稱甲方：乙方：1.2雙方聯(lián)系方式1.3雙方地址甲方地址：省市區(qū)街道小區(qū)棟單元乙方地址：省市區(qū)街道小區(qū)棟單元2.合同目的與原則2.1合同目的本合同旨在明確甲方（）與乙方（）之間關(guān)于健康瘦身的合作事宜，共同達(dá)成健康瘦身的目標(biāo)。2.2健康瘦身原則2.2.1飲食健康原則：甲方在瘦身過(guò)程中應(yīng)遵循均衡飲食，避免暴飲暴食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入。2.2.2運(yùn)動(dòng)健康原則：甲方在瘦身過(guò)程中應(yīng)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成身體損傷。2.2.3休息與恢復(fù)原則：甲方在瘦身過(guò)程中應(yīng)保證充足的休息時(shí)間，確保身體得到充分恢復(fù)。3.健康瘦身目標(biāo)設(shè)定3.1目標(biāo)體重甲方在合同履行期間，目標(biāo)體重降低至70公斤。3.2目標(biāo)體脂率甲方在合同履行期間，目標(biāo)體脂率降至20%。3.3目標(biāo)健康指標(biāo)血壓：120/80mmHg血糖：3.96.1mmol/L膽固醇：3.65.2mmol/L4.健康瘦身計(jì)劃4.1飲食計(jì)劃4.1.1飲食原則每日攝入熱量控制在2000千卡左右。增加蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物。控制肉類(lèi)攝入，選擇低脂肪、高蛋白的肉類(lèi)。4.1.2飲食安排早餐：燕麥粥、雞蛋、水果午餐：米飯、瘦肉、蔬菜、豆制品晚餐：瘦肉、蔬菜、全麥面包加餐：堅(jiān)果、酸奶4.2運(yùn)動(dòng)計(jì)劃4.2.1運(yùn)動(dòng)原則每周至少進(jìn)行5次運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于30分鐘。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。4.2.2運(yùn)動(dòng)安排周一、周三、周五：慢跑30分鐘周二、周四：瑜伽1小時(shí)周六、周日：休息4.3休息與恢復(fù)4.3.1休息時(shí)間每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。每周休息2天，確保身體得到充分恢復(fù)。5.健康瘦身實(shí)施與監(jiān)督5.1實(shí)施流程甲方按照本合同約定的健康瘦身計(jì)劃進(jìn)行實(shí)施。乙方對(duì)甲方實(shí)施情況進(jìn)行監(jiān)督，每月進(jìn)行一次評(píng)估。5.2監(jiān)督方式乙方通過(guò)電話、等方式與甲方保持聯(lián)系，了解甲方實(shí)施情況。乙方定期查看甲方體重、體脂率等指標(biāo)變化。5.3監(jiān)督內(nèi)容飲食情況：是否符合飲食計(jì)劃要求。運(yùn)動(dòng)情況：是否按照運(yùn)動(dòng)計(jì)劃進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。休息與恢復(fù)情況：是否保證充足的休息時(shí)間。6.合同履行期限6.1合同起始時(shí)間：2023年3月1日6.2合同終止時(shí)間：2023年12月31日8.合同費(fèi)用8.1費(fèi)用構(gòu)成8.1.1飲食指導(dǎo)費(fèi)：人民幣500元/月8.1.2運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)費(fèi)：人民幣600元/月8.1.3監(jiān)督評(píng)估費(fèi)：人民幣300元/月8.2費(fèi)用支付方式甲方應(yīng)在每月1日前，將當(dāng)月費(fèi)用通過(guò)銀行轉(zhuǎn)賬方式支付至乙方指定賬戶。8.3費(fèi)用變更如因甲方身體狀況變化或特殊原因，需調(diào)整飲食或運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，經(jīng)雙方協(xié)商一致后，可對(duì)費(fèi)用進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。9.違約責(zé)任9.1違約情形9.1.1甲方未按約定支付費(fèi)用的；9.1.2乙方未按約定提供指導(dǎo)服務(wù)的；9.1.3甲方未按約定執(zhí)行健康瘦身計(jì)劃的；9.1.4乙方違反保密義務(wù)，泄露甲方個(gè)人信息或健康信息的。9.2違約責(zé)任承擔(dān)9.2.1甲方未按約定支付費(fèi)用的，應(yīng)向乙方支付滯納金，滯納金為應(yīng)付款項(xiàng)的1%。9.2.2乙方未按約定提供指導(dǎo)服務(wù)的，應(yīng)退還甲方已支付的費(fèi)用，并賠償甲方因此遭受的損失。9.2.3甲方未按約定執(zhí)行健康瘦身計(jì)劃的，乙方有權(quán)終止合同，并要求甲方支付違約金，違約金為已支付費(fèi)用的20%。9.2.4乙方違反保密義務(wù)的，應(yīng)賠償甲方因此遭受的損失，并支付違約金，違約金為甲方損失的3倍。10.爭(zhēng)議解決10.1爭(zhēng)議解決方式雙方應(yīng)友好協(xié)商解決合同履行過(guò)程中的爭(zhēng)議，協(xié)商不成的，可向合同簽訂地人民法院提起訴訟。10.2爭(zhēng)議解決機(jī)構(gòu)本合同的爭(zhēng)議解決機(jī)構(gòu)為合同簽訂地的人民法院。11.合同解除11.1解除條件11.1.1合同到期自然終止；11.1.2雙方協(xié)商一致解除合同；11.1.3出現(xiàn)合同約定的解除情形。11.2解除程序11.2.1雙方協(xié)商一致解除合同的，應(yīng)簽訂書(shū)面解除協(xié)議；11.2.2出現(xiàn)合同約定的解除情形的，任何一方均有權(quán)解除合同，并書(shū)面通知對(duì)方。12.合同終止12.1終止條件12.1.1合同履行完畢；12.1.2合同解除；12.1.3合同被依法宣布無(wú)效或被撤銷(xiāo)。12.2終止程序12.2.1合同履行完畢或解除后，雙方應(yīng)進(jìn)行合同終止手續(xù)；12.2.2合同終止后，雙方應(yīng)相互確認(rèn)并辦理相關(guān)手續(xù)。13.合同附件13.1附件一：健康瘦身計(jì)劃表13.2附件二：飲食計(jì)劃表13.3附件三：運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表14.其他約定14.1通知方式雙方之間的通知應(yīng)以書(shū)面形式進(jìn)行，可通過(guò)快遞、電子郵件等方式發(fā)送至對(duì)方指定的聯(lián)系方式。14.2合同生效本合同自雙方簽字蓋章之日起生效。14.3合同份數(shù)本合同一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份。14.4合同簽署日期本合同簽署日期為2023年3月1日。第二部分：第三方介入后的修正1.第三方概念界定1.1第三方是指在合同履行過(guò)程中，由甲乙雙方共同指定的或由一方指定的，提供專(zhuān)業(yè)服務(wù)或協(xié)助的一方，包括但不限于健康顧問(wèn)、營(yíng)養(yǎng)師、健身教練、心理輔導(dǎo)師等。2.第三方介入條件2.1第三方介入需經(jīng)甲乙雙方書(shū)面同意，并由甲方或乙方指定。2.2第三方介入應(yīng)符合合同目的，不違反法律法規(guī)，不損害甲乙雙方的合法權(quán)益。3.第三方責(zé)任限額3.1第三方的責(zé)任限額由甲乙雙方在合同中約定，未約定或約定不明確的，以不超過(guò)其服務(wù)費(fèi)用的20%為限。3.2第三方的責(zé)任限額不適用于第三方故意或重大過(guò)失造成的損失。4.第三方權(quán)利義務(wù)4.1第三方有權(quán)根據(jù)合同約定提供專(zhuān)業(yè)服務(wù)，協(xié)助甲乙雙方達(dá)成健康瘦身目標(biāo)。4.2第三方應(yīng)保守甲乙雙方的商業(yè)秘密和隱私，不得泄露給任何第三方。4.3第三方在提供服務(wù)過(guò)程中，應(yīng)遵守職業(yè)道德和行業(yè)規(guī)范，確保服務(wù)質(zhì)量。5.第三方與其他各方的關(guān)系5.1第三方與甲方的關(guān)系5.1.1第三方應(yīng)向甲方提供健康瘦身相關(guān)服務(wù)，甲方應(yīng)支付第三方服務(wù)費(fèi)用。5.1.2甲方對(duì)第三方提供的服務(wù)有監(jiān)督權(quán)，有權(quán)要求第三方改進(jìn)服務(wù)。5.2第三方與乙方的關(guān)系5.2.1第三方應(yīng)向乙方提供健康瘦身相關(guān)服務(wù)，乙方應(yīng)支付第三方服務(wù)費(fèi)用。5.2.2乙方對(duì)第三方提供的服務(wù)有監(jiān)督權(quán)，有權(quán)要求第三方改進(jìn)服務(wù)。5.3第三方與甲乙雙方的關(guān)系5.3.1第三方在提供服務(wù)的過(guò)中，應(yīng)保持中立，不得偏袒任何一方。5.3.2第三方在履行職責(zé)過(guò)程中，如遇甲乙雙方意見(jiàn)不一致，應(yīng)向雙方提供專(zhuān)業(yè)建議。6.第三方介入后的合同條款變更6.1第三方介入后，甲乙雙方可根據(jù)實(shí)際情況對(duì)合同條款進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，但不得損害第三方的合法權(quán)益。6.2合同條款變更需經(jīng)甲乙雙方及第三方書(shū)面同意，并簽訂補(bǔ)充協(xié)議。7.第三方介入后的合同終止7.1第三方介入期間，如遇合同約定的終止條件，甲乙雙方可協(xié)商解除合同，終止第三方介入。7.2第三方介入期間，如遇不可抗力因素，導(dǎo)致合同無(wú)法履行，甲乙雙方可根據(jù)實(shí)際情況協(xié)商處理。8.第三方介入后的爭(zhēng)議解決8.1第三方介入期間，如發(fā)生爭(zhēng)議，甲乙雙方應(yīng)協(xié)商解決。8.2協(xié)商不成的，可向合同簽訂地人民法院提起訴訟。9.第三方介入后的合同效力9.1第三方介入不影響本合同的效力，本合同仍具有法律約束力。9.2第三方介入的協(xié)議或補(bǔ)充協(xié)議與本合同內(nèi)容不一致的，以本合同為準(zhǔn)。10.第三方介入后的保密義務(wù)10.1第三方在合同履行過(guò)程中，對(duì)甲乙雙方的商業(yè)秘密和隱私負(fù)有保密義務(wù)。10.2第三方違反保密義務(wù)，應(yīng)承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。11.第三方介入后的合同解除11.1第三方介入期間，如甲乙雙方或第三方違反合同約定，另一方有權(quán)解除合同。11.2合同解除后，第三方應(yīng)退還已收取的服務(wù)費(fèi)用，并承擔(dān)相應(yīng)的違約責(zé)任。12.第三方介入后的合同終止12.1第三方介入期間，如遇合同約定的終止條件，甲乙雙方可協(xié)商解除合同。12.2合同解除后，第三方應(yīng)退還已收取的服務(wù)費(fèi)用，并承擔(dān)相應(yīng)的違約責(zé)任。第三部分：其他補(bǔ)充性說(shuō)明和解釋說(shuō)明一：附件列表：1.附件一：健康瘦身計(jì)劃表要求：詳細(xì)列出甲方在合同履行期間的營(yíng)養(yǎng)攝入、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、休息與恢復(fù)安排等內(nèi)容。說(shuō)明：該附件為甲方執(zhí)行健康瘦身計(jì)劃的重要依據(jù)，需甲方認(rèn)真填寫(xiě)并按計(jì)劃執(zhí)行。2.附件二：飲食計(jì)劃表要求：詳細(xì)列出甲方每日三餐的飲食內(nèi)容，包括食物種類(lèi)、攝入量、烹飪方式等。說(shuō)明：該附件為甲方控制飲食熱量和營(yíng)養(yǎng)均衡的重要依據(jù)，需甲方嚴(yán)格遵守。3.附件三：運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表要求：詳細(xì)列出甲方每周的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等。說(shuō)明：該附件為甲方執(zhí)行運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的重要依據(jù)，需甲方認(rèn)真執(zhí)行。4.附件四：第三方服務(wù)協(xié)議要求：詳細(xì)列出第三方提供服務(wù)的具體內(nèi)容、服務(wù)期限、服務(wù)費(fèi)用等。說(shuō)明：該附件為第三方提供服務(wù)的法律依據(jù)，需甲乙雙方及第三方共同簽訂。5.附件五：合同補(bǔ)充協(xié)議要求：詳細(xì)列出甲乙雙方在合同履行過(guò)程中對(duì)合同條款的調(diào)整內(nèi)容。說(shuō)明：該附件為合同履行過(guò)程中的重要補(bǔ)充，需甲乙雙方及第三方共同簽訂。說(shuō)明二：違約行為及責(zé)任認(rèn)定：1.違約行為：甲方未按約定支付費(fèi)用責(zé)任認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)：甲方應(yīng)在每月1日前支付當(dāng)月費(fèi)用，如未按時(shí)支付，視為違約。示例說(shuō)明：甲方應(yīng)在2023年4月1日前支付4月份費(fèi)用，如未在規(guī)定時(shí)間內(nèi)支付，則需向乙方支付滯納金。2.違約行為：乙方未按約定提供指導(dǎo)服務(wù)責(zé)任認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)：乙方應(yīng)在合同約定的服務(wù)時(shí)間內(nèi)，按照約定提供專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)服務(wù)。示例說(shuō)明：乙方應(yīng)在每月的第2周和第4周提供飲食和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，如未按時(shí)提供，則需退還甲方已支付的費(fèi)用。3.違約行為：甲方未按約定執(zhí)行健康瘦身計(jì)劃責(zé)任認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)：甲方應(yīng)按照合同約定的健康瘦身計(jì)劃執(zhí)行，如未執(zhí)行或執(zhí)行不到位，視為違約。示例說(shuō)明：甲方未按照飲食計(jì)劃執(zhí)行，導(dǎo)致體重未按預(yù)期降低，則需向乙方支付違約金。4.違約行為：第三方違反保密義務(wù)責(zé)任認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)：第三方在合同履行過(guò)程中，不得泄露甲乙雙方的商業(yè)秘密和隱私。示例說(shuō)明：第三方泄露甲方個(gè)人信息，導(dǎo)致甲方遭受損失，則需賠償甲方損失，并支付違約金。5.違約行為：合同解除后，第三方未退還已收取的服務(wù)費(fèi)用責(zé)任認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)：合同解除后，第三方應(yīng)退還已收取的服務(wù)費(fèi)用。示例說(shuō)明：合同解除后，第三方未退還甲方已支付的費(fèi)用，則需向甲方支付違約金。健康瘦身的決心書(shū)1本合同目錄一覽1.合同雙方基本信息1.1合同雙方名稱1.2合同雙方地址1.3合同雙方聯(lián)系方式2.健康瘦身目標(biāo)設(shè)定2.1瘦身目標(biāo)描述2.2期望達(dá)到的時(shí)間節(jié)點(diǎn)2.3目標(biāo)體重范圍3.瘦身計(jì)劃制定3.1飲食計(jì)劃3.1.1基本飲食原則3.1.2飲食調(diào)整方案3.1.3食物攝入清單3.2運(yùn)動(dòng)計(jì)劃3.2.1運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇3.2.2運(yùn)動(dòng)頻率與時(shí)長(zhǎng)3.2.3運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度控制4.監(jiān)測(cè)與評(píng)估4.1體重與體脂監(jiān)測(cè)4.2身體指標(biāo)評(píng)估4.3精神狀態(tài)評(píng)估5.支持與協(xié)助5.1專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)與咨詢5.2心理支持服務(wù)5.3生活習(xí)慣調(diào)整建議6.責(zé)任與義務(wù)6.1合同雙方責(zé)任6.2違約責(zé)任6.3保密條款7.合同期限與終止7.1合同生效時(shí)間7.2合同期限7.3合同終止條件8.費(fèi)用與支付8.1服務(wù)費(fèi)用8.2支付方式8.3付款時(shí)間9.爭(zhēng)議解決9.1爭(zhēng)議解決方式9.2爭(zhēng)議解決機(jī)構(gòu)9.3爭(zhēng)議解決程序10.合同附件10.1附件一：飲食計(jì)劃表10.2附件二：運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表10.3附件三：監(jiān)測(cè)記錄表11.合同變更11.1變更程序11.2變更通知11.3變更生效12.合同解除12.1解除條件12.2解除程序12.3解除后果13.合同終止13.1終止條件13.2終止程序13.3終止后果14.其他14.1合同解釋14.2法律適用14.3合同生效第一部分：合同如下：1.合同雙方基本信息1.1合同雙方名稱甲方：[甲方全稱]乙方：[乙方全稱]1.2合同雙方地址甲方地址：[甲方詳細(xì)地址]乙方地址：[乙方詳細(xì)地址]1.3合同雙方聯(lián)系方式甲方聯(lián)系方式：[甲方聯(lián)系電話]乙方聯(lián)系方式：[乙方聯(lián)系電話]2.健康瘦身目標(biāo)設(shè)定2.1瘦身目標(biāo)描述甲方希望通過(guò)本次合同約定的健康瘦身計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)體重的合理減少，并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)達(dá)到健康體重范圍。2.2期望達(dá)到的時(shí)間節(jié)點(diǎn)甲方期望在合同生效后[具體時(shí)間]，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)體重的50%減少；在合同到期日[具體時(shí)間]，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)體重的100%減少。2.3目標(biāo)體重范圍甲方目標(biāo)體重范圍為[最小體重]至[最大體重]。3.瘦身計(jì)劃制定3.1飲食計(jì)劃3.1.1基本飲食原則甲方應(yīng)遵循均衡飲食、低熱量攝入、高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的飲食原則。3.1.2飲食調(diào)整方案乙方將根據(jù)甲方身體狀況和營(yíng)養(yǎng)需求，制定個(gè)性化飲食調(diào)整方案，包括每日食譜、食物選擇等。3.1.3食物攝入清單甲方需按照乙方提供的食物攝入清單，合理安排每日飲食。3.2運(yùn)動(dòng)計(jì)劃3.2.1運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇乙方將根據(jù)甲方身體狀況和興趣，推薦合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跑步、游泳、瑜伽等。3.2.2運(yùn)動(dòng)頻率與時(shí)長(zhǎng)甲方每周至少進(jìn)行[具體次數(shù)]次運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)不少于[具體時(shí)長(zhǎng)]。3.2.3運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度控制甲方在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，應(yīng)控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免過(guò)度勞累。4.監(jiān)測(cè)與評(píng)估4.1體重與體脂監(jiān)測(cè)甲方需按照乙方要求，定期進(jìn)行體重和體脂監(jiān)測(cè)。4.2身體指標(biāo)評(píng)估乙方將定期對(duì)甲方進(jìn)行身體指標(biāo)評(píng)估，包括心率、血壓、血糖等。4.3精神狀態(tài)評(píng)估乙方將關(guān)注甲方在瘦身過(guò)程中的精神狀態(tài)，并提供必要的心理支持。5.支持與協(xié)助5.1專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)與咨詢乙方將為甲方提供專(zhuān)業(yè)的健康瘦身指導(dǎo)與咨詢服務(wù)。5.2心理支持服務(wù)乙方將關(guān)注甲方心理狀態(tài)，提供心理支持服務(wù)，幫助甲方克服瘦身過(guò)程中的心理障礙。5.3生活習(xí)慣調(diào)整建議乙方將根據(jù)甲方實(shí)際情況，提供生活習(xí)慣調(diào)整建議，幫助甲方建立健康的生活方式。6.責(zé)任與義務(wù)6.1合同雙方責(zé)任甲方應(yīng)積極配合乙方的工作，按照約定執(zhí)行瘦身計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)瘦身目標(biāo)。6.2違約責(zé)任若甲方未按照約定執(zhí)行瘦身計(jì)劃，導(dǎo)致瘦身效果不理想，甲方應(yīng)承擔(dān)相應(yīng)的違約責(zé)任。6.3保密條款合同雙方應(yīng)對(duì)合同內(nèi)容保密，未經(jīng)對(duì)方同意，不得向任何第三方泄露。8.費(fèi)用與支付8.1服務(wù)費(fèi)用乙方提供健康瘦身服務(wù)的費(fèi)用為人民幣[具體金額]元。8.2支付方式（1）合同簽訂后，甲方支付總額的[具體百分比]%作為預(yù)付款；（2）合同到期后，甲方支付剩余的[具體百分比]%作為尾款。8.3付款時(shí)間（1）預(yù)付款應(yīng)在合同簽訂后的[具體天數(shù)]個(gè)工作日內(nèi)支付；（2）尾款應(yīng)在合同到期后的[具體天數(shù)]個(gè)工作日內(nèi)支付。9.爭(zhēng)議解決9.1爭(zhēng)議解決方式本合同雙方發(fā)生爭(zhēng)議時(shí)，應(yīng)通過(guò)友好協(xié)商解決；協(xié)商不成的，任何一方均有權(quán)向合同簽訂地人民法院提起訴訟。9.2爭(zhēng)議解決機(jī)構(gòu)本合同爭(zhēng)議解決機(jī)構(gòu)為合同簽訂地人民法院。9.3爭(zhēng)議解決程序爭(zhēng)議解決程序按照中華人民共和國(guó)相關(guān)法律法規(guī)及法院相關(guān)規(guī)定執(zhí)行。10.合同附件10.1附件一：飲食計(jì)劃表附件一詳細(xì)列出了甲方每日的飲食計(jì)劃，包括早餐、午餐、晚餐及加餐的內(nèi)容。10.2附件二：運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表附件二詳細(xì)列出了甲方每周的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，包括具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、時(shí)間、頻率和強(qiáng)度。10.3附件三：監(jiān)測(cè)記錄表附件三為甲方提供監(jiān)測(cè)體重、體脂和其他身體指標(biāo)的記錄表格。11.合同變更11.1變更程序任何一方要求變更合同內(nèi)容，應(yīng)書(shū)面通知對(duì)方，經(jīng)雙方協(xié)商一致后，方可生效。11.2變更通知變更通知應(yīng)以書(shū)面形式發(fā)送，并在收到對(duì)方確認(rèn)回復(fù)后的[具體天數(shù)]個(gè)工作日內(nèi)生效。11.3變更生效合同變更自雙方簽字或蓋章之日起生效。12.合同解除12.1解除條件（1）一方嚴(yán)重違約，另一方在收到違約通知后[具體天數(shù)]個(gè)工作日內(nèi)未采取補(bǔ)救措施；（2）發(fā)生不可抗力事件，導(dǎo)致合同無(wú)法履行。12.2解除程序解除合同的一方應(yīng)書(shū)面通知對(duì)方，并說(shuō)明解除原因。12.3解除后果合同解除后，雙方應(yīng)按照約定支付已提供服務(wù)的費(fèi)用，并退還剩余服務(wù)費(fèi)用。13.合同終止13.1終止條件（1）合同期限屆滿；（2）雙方協(xié)商一致解除合同；（3）合同解除。13.2終止程序合同終止的，雙方應(yīng)書(shū)面確認(rèn)，并辦理相關(guān)手續(xù)。13.3終止后果合同終止后，雙方應(yīng)按照約定支付已提供服務(wù)的費(fèi)用，并退還剩余服務(wù)費(fèi)用。14.其他14.1合同解釋本合同未盡事宜，按照中華人民共和國(guó)相關(guān)法律法規(guī)及行業(yè)慣例解釋。14.2法律適用本合同適用中華人民共和國(guó)法律。14.3合同生效本合同自雙方簽字或蓋章之日起生效。第二部分：第三方介入后的修正15.第三方介入15.1第三方概念本合同中所述的第三方，是指除甲乙雙方以外的，為履行本合同提供相關(guān)服務(wù)或協(xié)助的任何個(gè)人、企業(yè)或其他組織。15.2第三方責(zé)權(quán)利15.2.1責(zé)任（1）按照合同約定提供高質(zhì)量的服務(wù)或協(xié)助；（2）確保其提供的服務(wù)或協(xié)助不侵犯任何第三方的合法權(quán)益；（3）對(duì)其提供的服務(wù)或協(xié)助的質(zhì)量和效果負(fù)責(zé)。15.2.2權(quán)利（1）根據(jù)合同約定收取相應(yīng)的服務(wù)費(fèi)用；（2）要求甲方和乙方提供必要的配合和支持；（3）在履行合同過(guò)程中，享有知情權(quán)和異議權(quán)。15.2.3利益第三方的利益主要體現(xiàn)在按照合同約定收取服務(wù)費(fèi)用，以及通過(guò)提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)獲得甲方和乙方的認(rèn)可和好評(píng)。15.3第三方與其他各方的劃分說(shuō)明15.3.1與甲方的關(guān)系15.3.2與乙方的關(guān)系第三方應(yīng)與乙方保持緊密的溝通和協(xié)作，確保乙方能夠提供專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和服務(wù)。15.3.3與其他第三方的關(guān)系第三方應(yīng)尊重其他第三方的合法權(quán)益，避免因自身行為導(dǎo)致其他第三方利益受損。16.第三方介入的額外條款及說(shuō)明16.1第三方介入程序任何一方要求第三方介入，應(yīng)提前[具體天數(shù)]個(gè)工作日通知對(duì)方，并說(shuō)明介入的原因和預(yù)期效果。16.2第三方介入的審批甲方和乙方有權(quán)對(duì)第三方介入進(jìn)行審批，審批未通過(guò)的情況下，第三方不得介入。16.3第三方介入的費(fèi)用第三方介入的費(fèi)用由甲方和乙方根據(jù)實(shí)際情況協(xié)商確定，并在合同中明確。16.4第三方介入的期限第三方介入的期限應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況確定，并在合同中明確。17.第三方責(zé)任限額17.1責(zé)任限額定義本合同中所述的第三方責(zé)任限額，是指第三方在履行本合同時(shí)，因自身原因造成甲方或乙方損失的，第三方應(yīng)承擔(dān)的最高賠償金額。17.2責(zé)任限額確定第三方責(zé)任限額由甲方和乙方在合同中協(xié)商確定，并在合同中明確。17.3責(zé)任限額適用范圍（1）第三方提供的服務(wù)或協(xié)助不符合合同約定；（2）第三方在履行合同過(guò)程中發(fā)生重大失誤；（3）第三方違反合同約定的保密義務(wù)。17.4責(zé)任限額的賠償當(dāng)?shù)谌截?zé)任限額范圍內(nèi)的損失發(fā)生時(shí)，第三方應(yīng)根據(jù)合同約定承擔(dān)相應(yīng)的賠償責(zé)任，直至達(dá)到責(zé)任限額。17.5超出責(zé)任限額的處理若第三方責(zé)任限額范圍內(nèi)的損失超過(guò)責(zé)任限額，超出部分由甲方和乙方根據(jù)實(shí)際情況協(xié)商分擔(dān)。18.第三方介入的合同附件18.1附件一：第三方服務(wù)協(xié)議附件一詳細(xì)列明了第三方提供的服務(wù)內(nèi)容、服務(wù)期限、費(fèi)用及責(zé)任限額等。18.2附件二：第三方保密協(xié)議附件二規(guī)定了第三方在履行本合同時(shí)的保密義務(wù)和違約責(zé)任。第三部分：其他補(bǔ)充性說(shuō)明和解釋說(shuō)明一：附件列表：1.附件一：飲食計(jì)劃表詳細(xì)要求：包括每日三餐及加餐的時(shí)間、食物種類(lèi)、分量和熱量等。附件說(shuō)明：甲方需按照此表執(zhí)行飲食計(jì)劃，乙方將根據(jù)此表進(jìn)行飲食調(diào)整和監(jiān)督。2.附件二：運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表詳細(xì)要求：包括每周運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目、時(shí)間、頻率、時(shí)長(zhǎng)和強(qiáng)度等。附件說(shuō)明：甲方需按照此表進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，乙方將根據(jù)此表提供運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)和建議。3.附件三：監(jiān)測(cè)記錄表詳細(xì)要求：記錄甲方每日的體重、體脂、身體指標(biāo)和運(yùn)動(dòng)情況等。附件說(shuō)明：甲方需定期填寫(xiě)此表，乙方將根據(jù)此表評(píng)估瘦身效果。4.附件四：第三方服務(wù)協(xié)議詳細(xì)要求：明確第三方提供的服務(wù)內(nèi)容、服務(wù)期限、費(fèi)用及責(zé)任限額等。附件說(shuō)明：第三方應(yīng)按照此協(xié)議履行服務(wù)，甲方和乙方將根據(jù)此協(xié)議對(duì)第三方進(jìn)行監(jiān)督和管理。5.附件五：第三方保密協(xié)議詳細(xì)要求：規(guī)定第三方在履行合同時(shí)的保密義務(wù)和違約責(zé)任。附件說(shuō)明：第三方應(yīng)遵守此協(xié)議，保護(hù)甲方和乙方的商業(yè)秘密。6.附件六：合同變更協(xié)議詳細(xì)要求：記錄合同變更的內(nèi)容、原因、審批過(guò)程及生效日期。附件說(shuō)明：任何合同變更均需簽訂此協(xié)議，并作為合同的一部分。說(shuō)明二：違約行為及責(zé)任認(rèn)定：1.違約行為：甲方未按照飲食計(jì)劃執(zhí)行，導(dǎo)致瘦身效果不理想。甲方未按照運(yùn)動(dòng)計(jì)劃進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致瘦身效果不理想。乙方未提供專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，導(dǎo)致甲方瘦身效果不理想。第三方未按約定提供服務(wù)，導(dǎo)致甲方瘦身效果不理想。2.責(zé)任認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)：甲方未按照飲食計(jì)劃執(zhí)行，每次違約將扣除當(dāng)月服務(wù)費(fèi)用的[具體百分比]。甲方未按照運(yùn)動(dòng)計(jì)劃進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，每次違約將扣除當(dāng)月服務(wù)費(fèi)用的[具體百分比]。乙方未提供專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，每次違約將扣除當(dāng)月服務(wù)費(fèi)用的[具體百分比]。第三方未按約定提供服務(wù)，每次違約將扣除當(dāng)月服務(wù)費(fèi)用的[具體百分比]。3.違約責(zé)任示例：甲方未按照飲食計(jì)劃執(zhí)行，導(dǎo)致瘦身效果不理想，乙方根據(jù)責(zé)任認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)扣除當(dāng)月服務(wù)費(fèi)用的10%。健康瘦身的決心書(shū)2本合同目錄一覽1.合同雙方基本信息1.1雙方名稱1.2雙方地址1.3雙方聯(lián)系方式2.合同目的2.1健康瘦身目標(biāo)2.2雙方合作意愿3.合作期限3.1合作起始日期3.2合作結(jié)束日期4.合作內(nèi)容4.1健康飲食方案4.2運(yùn)動(dòng)計(jì)劃4.3心理輔導(dǎo)5.雙方責(zé)任與義務(wù)5.1雙方責(zé)任5.2雙方義務(wù)6.違約責(zé)任6.1違約情形6.2違約責(zé)任承擔(dān)7.保密條款7.1保密內(nèi)容7.2保密期限8.合同解除8.1合同解除條件8.2合同解除程序9.爭(zhēng)議解決9.1爭(zhēng)議解決方式9.2爭(zhēng)議解決機(jī)構(gòu)10.合同生效10.1合同生效條件10.2合同生效日期11.合同附件11.1附件一：健康飲食方案11.2附件二：運(yùn)動(dòng)計(jì)劃11.3附件三：心理輔導(dǎo)方案12.合同變更12.1合同變更條件12.2合同變更程序13.合同解除后的責(zé)任13.1合同解除后雙方責(zé)任13.2合同解除后費(fèi)用結(jié)算14.其他約定事項(xiàng)14.1其他約定事項(xiàng)一14.2其他約定事項(xiàng)二第一部分：合同如下：1.合同雙方基本信息1.1雙方名稱甲方：_______乙方：_______1.2雙方地址甲方地址：_______乙方地址：_______1.3雙方聯(lián)系方式甲方聯(lián)系方式：_______乙方聯(lián)系方式：_______2.合同目的2.1健康瘦身目標(biāo)甲方希望通過(guò)本次合作，在乙方指導(dǎo)下，實(shí)現(xiàn)體重減輕_______公斤，達(dá)到健康體重范圍。2.2雙方合作意愿甲方愿意接受乙方的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，乙方愿意提供全方位的健康瘦身服務(wù)。3.合作期限3.1合作起始日期_______年_______月_______日3.2合作結(jié)束日期_______年_______月_______日4.合作內(nèi)容4.1健康飲食方案甲方將遵循乙方提供的飲食計(jì)劃，確保每日營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入熱量控制在合理范圍內(nèi)。4.2運(yùn)動(dòng)計(jì)劃甲方將按照乙方制定的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，每周進(jìn)行_______次運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)_______分鐘。4.3心理輔導(dǎo)乙方將提供心理輔導(dǎo)服務(wù)，幫助甲方克服瘦身過(guò)程中的心理障礙，保持積極心態(tài)。5.雙方責(zé)任與義務(wù)5.1雙方責(zé)任甲方責(zé)任：嚴(yán)格遵守乙方提供的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃；積極配合心理輔導(dǎo)，調(diào)整心態(tài)；如有特殊情況，提前通知乙方。乙方責(zé)任：提供科學(xué)合理的飲食、運(yùn)動(dòng)和心理輔導(dǎo)方案；定期跟蹤甲方的瘦身進(jìn)度，調(diào)整方案；對(duì)甲方隱私進(jìn)行保密。5.2雙方義務(wù)甲方義務(wù)：主動(dòng)與乙方溝通，反饋瘦身過(guò)程中的問(wèn)題和需求；遵守合同約定，按時(shí)支付服務(wù)費(fèi)用。乙方義務(wù)：及時(shí)解答甲方疑問(wèn)，提供必要的幫助；確保服務(wù)質(zhì)量和效果；如有變動(dòng)，提前通知甲方。6.違約責(zé)任6.1違約情形甲方未按照約定履行支付費(fèi)用的義務(wù)；乙方未按照約定提供服務(wù)質(zhì)量；雙方未按照合同約定履行其他義務(wù)。6.2違約責(zé)任承擔(dān)違約方應(yīng)承擔(dān)違約責(zé)任，包括但不限于賠償守約方因此遭受的損失；雙方協(xié)商解決違約問(wèn)題，協(xié)商不成可通過(guò)法律途徑解決。8.保密條款8.1保密內(nèi)容乙方在合作期間獲取的甲方個(gè)人信息、健康狀況、生活習(xí)慣等資料，均為保密信息。8.2保密期限保密期限自合同簽訂之日起至合同解除或終止之日起_______年內(nèi)。9.合同解除9.1合同解除條件任何一方違反合同約定，經(jīng)另一方書(shū)面通知后_______日內(nèi)仍未糾正；發(fā)生不可抗力事件，導(dǎo)致合同無(wú)法履行；雙方協(xié)商一致解除合同。9.2合同解除程序提出解除合同的一方應(yīng)以書(shū)面形式通知另一方；雙方應(yīng)就解除合同后的善后事宜進(jìn)行協(xié)商，達(dá)成一致；解除合同后，雙方應(yīng)按照約定辦理相關(guān)手續(xù)。10.爭(zhēng)議解決10.1爭(zhēng)議解決方式雙方應(yīng)友好協(xié)商解決合同履行過(guò)程中產(chǎn)生的爭(zhēng)議。協(xié)商不成的，可提交_______仲裁委員會(huì)仲裁。10.2爭(zhēng)議解決機(jī)構(gòu)仲裁委員會(huì)應(yīng)按照其仲裁規(guī)則進(jìn)行仲裁，仲裁裁決為終局裁決，對(duì)雙方均有約束力。11.合同生效11.1合同生效條件本合同自雙方簽字蓋章之日起生效。11.2合同生效日期_______年_______月_______日12.合同附件12.1附件一：健康飲食方案包括每日飲食計(jì)劃、食譜示例、營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入建議等。12.2附件二：運(yùn)動(dòng)計(jì)劃包括每周運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)、運(yùn)動(dòng)效果評(píng)估等。12.3附件三：心理輔導(dǎo)方案包括心理輔導(dǎo)目標(biāo)、輔導(dǎo)方式、輔導(dǎo)頻率等。13.合同變更13.1合同變更條件雙方協(xié)商一致，認(rèn)為有必要對(duì)合同內(nèi)容進(jìn)行修改；法律法規(guī)、政策調(diào)整導(dǎo)致合同內(nèi)容需要變更。13.2合同變更程序雙方應(yīng)以書(shū)面形式提出變更請(qǐng)求；經(jīng)雙方協(xié)商一致后，簽訂書(shū)面變更協(xié)議，作為本合同的補(bǔ)充部分。14.其他約定事項(xiàng)14.1其他約定事項(xiàng)一本合同未盡事宜，雙方可另行協(xié)商解決；本合同一式兩份，雙方各執(zhí)一份，具有同等法律效力。14.2其他約定事項(xiàng)二甲方在瘦身過(guò)程中，如有任何健康問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)告知乙方，并由乙方提供相應(yīng)的醫(yī)療建議；本合同如有未盡事宜，按照法律規(guī)定執(zhí)行。第二部分：第三方介入后的修正15.第三方介入15.1第三方概念本合同所稱第三方，指除甲乙雙方以外的任何個(gè)人、組織或機(jī)構(gòu)，包括但不限于中介方、服務(wù)機(jī)構(gòu)、專(zhuān)業(yè)顧問(wèn)等。15.2第三方介入原因雙方認(rèn)為有必要引入第三方以協(xié)助合同履行；合同履行過(guò)程中出現(xiàn)需要第三方專(zhuān)業(yè)意見(jiàn)或服務(wù)的情況。15.3第三方介入程序雙方應(yīng)共同決定是否引入第三方，并明確第三方的職責(zé)和權(quán)限；雙方應(yīng)與第三方簽訂書(shū)面協(xié)議，明確第三方的服務(wù)內(nèi)容、費(fèi)用、期限等；第三方介入前，雙方應(yīng)通知對(duì)方。16.第三方責(zé)權(quán)利16.1第三方責(zé)任第三方應(yīng)按照合同約定，履行其職責(zé)，對(duì)因其提供的服務(wù)或意見(jiàn)導(dǎo)致的任何損失承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。16.2第三方權(quán)利第三方有權(quán)根據(jù)合同約定，收取相應(yīng)的服務(wù)費(fèi)用；第三方有權(quán)要求甲方和乙方提供必要的配合和協(xié)助。16.3第三方義務(wù)第三方應(yīng)確保其提供的服務(wù)符合相關(guān)法律法規(guī)和行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)；第三方應(yīng)保守甲乙雙方的商業(yè)秘密和隱私。17.第三方與其他各方的劃分說(shuō)明第三方與甲方、乙