心理團體輔導方案

心理團體輔導方案心理團體輔導方案篇一一、活動目標：1、培養(yǎng)幼兒體育運動的興趣，愉快地參加各項體育活動，增強自己的體質(zhì)。2、培養(yǎng)幼兒在體育運動項目競賽中自信、不怕困難、不怕挫折、正確對待輸贏，從小就有經(jīng)得起挫折的良好心理素質(zhì)。3、培養(yǎng)幼兒協(xié)同合作的能力，遵守活動規(guī)則的意識，認真學習、思考對付挫折的一些技能、獲得一些抗挫的經(jīng)驗，增強自我保護的意識。二、活動準備：1、創(chuàng)設熱烈的運動會環(huán)境氣氛，引起幼兒主動積極參與的愿望。2、用彩旗、花簇、標志圖及中國運動員在國內(nèi)國際運動競賽中勇敢拼搏，勇奪金牌為園爭光的圖片和趣味卡通宣傳畫和“加油”“沒關系，再來一次”等標語裝點環(huán)境。3、幼兒每人一份參加各項運動的彩色票（掛在頸上、參加一項撕去一張）。4、在18個運動場上分別布置有不同難易層次的運動項目和器具。三、活動過程：一、運動員入場儀式活動1、國旗隊、彩旗隊、小小軍鼓隊和各班手持運動器械的小運動員隊伍，在進行曲中整齊有序地進入主運動場，參加莊嚴的升旗儀式。2、小小軍鼓隊演奏、升旗。3、主教練（園長）講話，鼓勵小運動員勇敢參與，友好競爭，盡力就是成功；小運動員代表講話，志高自信，學習運動員大哥哥、大姐姐不怕困難，勇敢拼搏，多得獎牌，贏了高興，輸了不哭，苦學苦練，爭取再贏。二、運動項目表演和競賽1、藝術器械團體操表演由中、大班幼兒表演、彩色輪胎操、海軍操、紅旗操、球操、呼啦操等。2、豐富多彩的運動項目競賽活動活動⑴太空人造房子：小運動員戴上太空帽，站在一個支點上，去取一定距離的積木，在規(guī)定的時間內(nèi)造好房子。活動⑵機器人賽車：運動員戴上紙制機器人頭盔，騎保險輪自行車在斜坡路障上行馳，并隨時準備信號燈的變化?；顒英谴蟛菰腺愸R：運動員雙手持馬頭的竹桿，置之胯下繞障礙奔馳前進，先行到達終點則取得獎品?；顒英葔郝窓C壓路競賽：運動員在大紙盒制做成的可滾動的筒里爬，帶動紙筒在規(guī)定路面上前進?；顒英衫夼_上摔跤：在面積較小的海棉墊上進行，出了墊子或被摔倒在墊子上則輸?；顒英屎衾踩ο盗匈悾?D3個圈，分合轉動，在規(guī)定時間內(nèi)不掉則勝。活動⑺拉輪胎賽：在涂有彩色的輪胎的兩邊（對稱）各系上略粗帶軟的繩帶，比賽雙方各持一頭，誰先拉過界河則勝?；顒英虥_破紙墻救小兔：把舊報紙系在三個不同高度的繩子上，終點放置小兔玩具，競賽者要合掌穿過紙墻，到達終點救出小兔，回到起點處為勝?；顒英陀赂艺哌^橋：在寬大的戲水池上架四座高低不一，寬窄不一，難度不一的木欄桿橋、木板橋、獨木橋、飄浮狀的樹墩橋，通過橋去則贏，失敗了再重來，直到通過為止。活動⑽玩球競賽：小班拍球、中班運球、大班投球和接力球，可團體賽或個人賽?；顒英献咪摻z競賽：在高度不一，寬窄不一的平衡板上；手持紙制平稀桿，順利到達終點者為勝?；顒英袗厶男〈螅簜洳继噬〈笮蜗蟠罂诖舾芍弧⒏叨葹?.2米左右。玩時：幼兒站在口袋里兩手抓住袋口快樂地向前跳躍。也可教師與幼兒一起玩跳，教師站在幼兒身后，抓住袋口兩邊和幼兒協(xié)調(diào)合作向前跳躍，先跳到終點者為勝。心理團體輔導方案篇二一、青春期心理咨詢與輔導中學階段正值青春發(fā)育期，是一個生理與心理發(fā)生巨變的時期。內(nèi)外急劇的變化往往伴隨復雜的矛盾沖突；如果缺乏科學的引導，學生往往感到惶惑與迷惑，并伴隨一系列心理與行為問題。中學生心理輔導的一個重要內(nèi)容便是針對青春期學生的生理、心理發(fā)展特點及其經(jīng)常伴隨的矛盾與問題，為學生提供普遍性的常識與個別咨詢輔導。一般來說，中學生常見的青春期課題有：第二性征出現(xiàn)及其它生理變化導致的困惑、性心理萌動與兩性交往及早戀問題；自我的確立與認同；情緒的自我調(diào)節(jié)、心理的開放與閉鎖之間的矛盾；心理的獨立與依附性之間的矛盾等。其中，尤其應該充分注意到性生理成熟對中學生生活和學習諸方面帶來的巨大變化與影響，教給學生一些必要的知識，消除錯誤觀念，減少不必要的煩躁與緊張。二、個性發(fā)展與人格塑造常言道：“個性即人生。”學生的個性品質(zhì)對他未來的生活道路有重要影響。同時，發(fā)展學生的個性也是學校教育的目標之一。我們要在全面了解學生個性特點的基礎上幫助學生正確認識和了解自己的心理特點和天資優(yōu)勢，確立積極的自我概念，并在此基礎上為學生的個性發(fā)展提供指導，針對某些不利特點提出人格塑造的建議、計劃與措施。對學生個性的了解可以采用觀察法和測驗法。較普遍采用的個性測驗有性格測驗、卡持爾十六項人格特質(zhì)測驗（16PF）、明尼蘇達多項人格測驗（MMPI）等。由于學生個性發(fā)展與人格塑造是一個潛移默化、日積月累的長期過程，最好能調(diào)動家長和科任教師、同學等多方面力量，給予積極配合與督促。三、學習心理輔導學習心理輔導是指運用學習心理規(guī)律為學生的學習活動提供幫助與指導。影響學習成效的心理因素包括智力因素和非智力因素兩個方面。就智力因素方面來講、我們應教會學生懂得如何觀察事物，了解記憶的規(guī)律及有效記憶的方法，幫助學生克服思維定勢、進行常規(guī)思維與創(chuàng)造思維，學會科學用腦、利用共同要素與知識概括性原理積極促成學習遷移，科學合理地組織練習；形成技能技巧和能力等等。另外，有關專家普遍承認，非智力因素也是影響學生學習的一個重要方面，湖南師大一項調(diào)查表明，學習困難學生是非智力因素所致，其中更多的來自學習心理障礙。主要的學習心理障礙有：自信心的喪失與習得性無助；學習策略與方法失當；對學習與考試的過度焦慮與緊張；師生關系緊張、標準過高、學習的不良歸因、動機缺失等。中學生心理輔導的一項重要內(nèi)容便是針對影響學生學習成效的智力與非智力因素，立足學科課程教學進行有機滲透，讓學生在學習過程中“學會學習”。四、專業(yè)與職業(yè)定向指導目前，我們在這方面的工作還十分欠缺，這突出體現(xiàn)在升學和專業(yè)選擇的盲目性上。很多學生對自己的未來發(fā)展缺乏定向，在填報志愿時僅憑一時沖動、好奇或盲人摸象式的瞎撞，導致出現(xiàn)升人大學后出現(xiàn)專業(yè)興趣不濃，甚至少數(shù)同學大學期間一直為專業(yè)鬧情緒、無心學習的現(xiàn)象。因此，在對學生進行專業(yè)與職業(yè)定向指導之時，除了考慮學生的興趣和能力之外，還必須考慮到學生的氣質(zhì)、性格特點與社會發(fā)展的需要，一般來說，反應速度要求較高的工作，對于多血質(zhì)和膽汁質(zhì)的人較為合適；要求持久、細致的工作，則對粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)的人較為適合，外傾型的人更適合于從事人際交往性強的工作，而內(nèi)傾型的人更適合于比較深沉、細致的工作。五、考試與競爭等壓力與挫折的應對考試與競爭是當今學生普遏面臨的課題。尤其在升學壓力之下，我國目前中小學普遍存在考試過于頻繁的問題，甚至“三天一小考，五天一大考”?？荚嚺c競爭的心理調(diào)適也就成為中學生心理輔導的內(nèi)容之一。一些學校嘗試進行過“考前心理輔導”，收到了良好效果。其具體內(nèi)容大體包括：對待考試與競爭的正確態(tài)度、考試與賽前準備、應考與比賽策略、考試與比賽中的情緒自我調(diào)節(jié)、對待成敗的正確態(tài)度及合理歸因、受挫后情緒的自我調(diào)適等等。同時，今天的學生將來走出校門之后，仍將面對一個充滿挑戰(zhàn)與競爭的社會，學會合作與競爭的統(tǒng)一，積極參與競爭、形成面對成敗的正確態(tài)度、掌握壓力應對技巧與挫折心理自我調(diào)節(jié)技巧，不僅對學生今天的成長有益，而且對于他們的將來更好地適應社會也具有積極意義。六、人際關系協(xié)調(diào)中學生心理輔導工作中應注意教給學生基本的人際關系常識與技巧，幫助學生建立協(xié)調(diào)的人際關系。良好的人際關系可以讓大家互相幫助、共同進步，同時也有利于形成良好心境，提高學習與工作成效。具體來講，中學生的人際關系主要包括：與父母長輩的關系、與兄弟姐妹的關系、同學關系、師生關系、與親朋好友的關系、與陌生人的關系及新環(huán)境的適應等等。不同的人際關系要求有不同的態(tài)度、分寸與技巧。對學生在人際交往方面的具體問題要具體分析。同時，也存在一些基本規(guī)律與要點，如為人正直善良、待人真誠、心胸豁達、理解與關心他人、在具體問題上求同存異、注意形成良好第一印象、培養(yǎng)自己的人格魅力、掌握人際交往的語言藝術與行為技巧等。七、心理障礙的矯治與心理衛(wèi)生保健大量調(diào)查表明，我國中學生的心理健康狀況令人擔憂。中學生的心理障礙主要集中于軀體癥狀、學習因素與考試壓力、焦慮恐怖抑郁敵對等情緒障礙、人際關系敏感、偏執(zhí)、強迫癥、性心理障礙、精神分裂、離家出走、自殺等方面。對于已經(jīng)出現(xiàn)的心理健康問題，我們一定要運用有關心理健康診斷與治療知識認真對待。必須注意的是，由于我國目前還缺乏有關中學生心理煌康方面十分理想的診斷量表與統(tǒng)一的診斷標準，加之中學生心理障礙的結論一定要慎重，切勿隨意夸大癥狀，給學生造成不必要的精神負擔。更不能對這些學生有歧視態(tài)度與言行。心理團體輔導方案篇三在以往的教學過程中，通過簡單講解愛情的定義以及大學生如何處理各種兩性關系，難以引起學生的共鳴。而通過團體輔導的方式，則有效地避免了這種現(xiàn)象。在課堂上，教師先做了一些理論的鋪墊之后，通過四個環(huán)節(jié)（“來自心海的消息”“男女拼盤”“情感擂臺”“愛情價值拍賣”）的團體活動開展教學，當學生聽到這些環(huán)節(jié)時即產(chǎn)生了強烈的好奇心。在活動中男女生混搭組成各個小組，在“來自心海的消息”中，男女生共同討論:①當異性對你有何種行為表現(xiàn)時，會讓你疑心他（她）可能對你有意思?②如果你對某位異性的示愛不來電時，你會如何反應?男女生現(xiàn)身說教，起到了很好的啟示效果。“男女拼盤”環(huán)節(jié)中，通過抽取一些題目，如發(fā)現(xiàn)對方與自己并不合適，如何妥善中止這段戀情?遇到心儀異性，如何與之接觸、認識、展開邀約?讓小組成員集思廣益，利用一切可以利用的道具，在20分鐘內(nèi)以心理劇的形式展示出來，極大地調(diào)動了學生的積極性和參與度，課堂氣氛高漲，在歡聲笑語中引起大家的思考。而在“愛情價值拍賣”環(huán)節(jié)中則把課程推向了高潮，先請大家各抒己見，表達“我心目中理性女性（男性）具備的品質(zhì)”，如溫柔、善良、孝順等，以此為物品進行拍賣，每個學生手中所有的鈔票是一樣的，通過這個活動，讓大家更加深刻體會和反思在進行愛情抉擇時哪些是更重要的，課堂教學以活潑的形式收到了比說教更好的效果。二、其他主題舉例如在如何正確面對就業(yè)壓力主題中，采用了“百花齊放都是春”的活動，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，極大地增強了自信心；在面對挫折和失敗主題中，采用“逆風飛揚”活動，增強了學生克服困難的信心，提高應對挫折的勇氣和能力；在“我是國王還是兵”的活動中，讓學生深切地體會到了如何分配工作、承擔責任；在“尋找網(wǎng)絡中的自我”主題中，通過“E海沉浮”“沉迷E時”“快樂E人”三個環(huán)節(jié)的游戲活動，并增加一些“網(wǎng)蟲”案例，幫助大家對網(wǎng)絡有了正確的認識等。三、團體輔導的體會1.團體輔導提高教學效果。在以上的舉例中可以明顯看到，在心理健康教育課程中，把團體輔導理念應用到教學課堂中，根據(jù)授課的專題有針對性地設計相關的活動，激發(fā)了學生的新奇感、積極性，增強了學生參與特定情境活動的機會，使學生在輕松愉快的親身體驗和實踐中學習到了知識。通過成員的分享，促進了師生之間的良性互動。教師也得到了有效的反饋，提高了教學效果。2.引導比游戲更重要。團體輔導的一大特點是通過游戲和活動，加強師生互動。但是，開展團體輔導活動時，指導者（教師）需要確立并維持一個安全和溫暖的環(huán)境、信任和理解的氣氛，引導成員討論共同關心的問題，并對問題做出恰當?shù)慕忉?，通過循序漸進的引導、深入，最后升華到心理的理論高度，否則團體輔導就成為游戲課程。3.人數(shù)要適當。課程效果受場地、人數(shù)的限制，在團體輔導過程中，需要教師有很好的協(xié)調(diào)能力和組織能力，對教師的要求更高。在學生較多的情況下，教師組織活動并照顧到所有